正常大脑和成瘾性大脑对比

一开始，他们的脑子可能就跟正常人不太一样啊，包括遗产因素，包括环境因素，那也包括长期赌博之后，脑子也发生了变化。往往赌博成瘾的人，对奖赏的激活的程度是偏低的。给人感觉呢，是他们是需要有更多的这种赌博行为来才能获得足够的快感啊。这里头确实整个利益有很多的。真的， 那确实你要做核磁功能性核磁的影像研究的话呢，你可以看到啊，赌博成瘾的人和正常人相比呢，他对于奖赏获得激活的方式，在脑内的激活方式啊，不太一样啊。跟很多人 预测啊，我们和正常想象的相反呢，就是往往赌博成瘾的人啊，对奖赏的激活的程度啊，是偏低的啊。比如说我们奖赏环路里头有两个脑区 啊，容易受到奖赏的激活。第一个呢，是我们所谓的 venture strain 啊，腐侧纹状体啊，跟奖赏相关的区域。另外一个区域呢，我们叫 prefrontal quite 或者前额页啊。 呃，那我们最正常人可能是这两个脑区啊。呃，获得奖赏有个比较强的激活啊。但是对于这个长期赌博的人，发现他们做类似的赌博啊，游戏的话，他们相关脑期的激活反而偏低啊。 呃，给人感觉呢，是他们是需要有更多的这种赌博行为来才能获得足够的快感啊。呃。当然，这些研究的一个主要问题呢，都是在已经对长期赌博的啊人做的一些研究，等于是一种 十年、二十年之后一个终点的研究啊。没有一个长期的跟踪性的研究，给人感觉就是奖赏的环路肯定是出了问题啊。呃，但是因为我们没有特别长期的追 中性的，从一开始就做呃研究啊。所以啊，到底是谁因谁果啊？是因为你奖赏环路啊，这个开始出了问题，导致奖导致赌博。那还是说是呃赌博了很多年之后导致奖赏环路的变化啊？这里头确实整个内衣有很多的。真的啊。 呃，那呃，我猜想啊，我猜想肯定是两者都有啊。一开始他们的脑子可能就跟正常人不太一样啊，包括遗产因素，包括环境因素啊，导致这些人脑子对奖赏的处理出了一些问题，那也包括长期赌博之后，脑子也发生了变化。嗯。

通过这样一张图可以看得出来，正常发育的大脑，它是丰满的，沟荷是清晰的。 而长期在虚拟世界里面进行游戏的大脑，受到了电磁波的干扰，他所发育出来的是呈萎缩状态。

您知道沉溺于手机的孩子的大脑和其他孩子有什么不同吗？结果呀，触目惊心！美国国家卫生研究院研究了四千五百名儿童的大脑，结果是什么呢？重度使用智能型产品啊，玩电子游戏的儿童啊， 大脑皮层有过早变薄的迹象。每天盯着屏幕超过两个小时的孩子，语言和推理考试表现得就差。

一张就是正常的人的大脑，第二张是吸食了冰毒以后的这个人的大脑，所以他的变化是什么？吸毒啊，对人体的这个中枢神经系统的损伤是特别的严重，有些是不可逆的。就长期吸食冰毒以后，我们可以发现这 人的大脑就变得千疮百孔了。而正常的大脑看起来比较光滑，比较起传统毒品，实验室毒品更具隐蔽性，滥用方式更加多样。 在我面前第一排的这一列呢，就是我们所说的这种传统的毒品，他们就是从植物园所提取加工所合成的这些毒品。这个是鸦片，这是马飞，这是海洛因， 这是可卡因，这是大麻。这些传统的这种毒品的话，它主要是通过植物精萃取提取完了以后，进行后期的化学合成所加工而成。 而第二我面前的第二列的话，他主要是我们所说到的这种合成毒品，他就不需要通过对植物的进行提取，而是采用纯化学合成的方法所加工所得到的毒品。这个是冰毒， 这是马骨片剂，这是绿氨酮，也是常见的三种合成毒品。然后最外侧的这一列呢，就是我们现在所提及到的叫新精神活性物质，他也是通过化学合成所加工得到的。但是他主要目的是为了规避法律的打击，刻意设计出来的结构。

这张图就是用手机的孩子和不用手机的孩子的大脑活动图。这张图后面有一个非常通信的真相，家长听明白这两张图 可能改变孩子的一生，一定要点赞、收藏发给家人！我管理过一个美国的私立学校，亲自看到鬼谷精英家长的家庭教育。微软创始人比尔盖茨、苹果的创始人 乔布斯都完全不让孩子接触手机。乔布斯为了孩子，家里甚至没有儿童。这是精英们，他们自己设计手机、平板、电 电脑，但是从来不让自己的孩子玩手机。这是为什么呢？因为这些硅谷精英比任何人都清楚，手机和手机应用就是以让人沉迷为目的而设计的。 你以为沉迷手机就是上眼睛，减小孩子的学习时间，影响学习成绩吗？其实真相是令人通心的。人类大脑在二筒期 已经完成了百分之九十八的发育。在这个过程中，孩子要在看得见摸得到的现实世界中，主动的去玩、去学习，哪怕他又哭又闹又闯祸，他都能在这些过程里面 获得掩耳口鼻，多唯独的感管自己，这样才能促进大脑的正常发育。但是，如果孩子沉迷手机，减小现实时间的互动，孩子就会习惯手机上不需要他动脑动手的 被动互动。这样的孩子，他的大脑中复制管理情绪、逻辑思维、 想象力和专注力的区域，得不到正常的发育。这样的孩子，上税之后，就出现缺乏自主性，缺乏思维 和逻辑推理能力，没办法集中注意力和问题，而且一旦不能立刻满足，就心情沮丧，甚至情绪 失控、焦虑等等的问题。所以家长觉得孩子吵闹，把手机给孩子，孩子就安静了。这样虽然家长轻松了，但却影响孩子的大脑发育。等孩子长大了， 爱发脾气，缺乏思维力、专注力，家长又会怪孩子笨，不爱学习、不懂事。这就是典型的折断孩子的翅膀，还怪他不会飞。

色情上瘾后会给大脑产生巨大的影响，具体会带来以下四个改变。一、脱敏反应又称麻木的快感反应。这个也叫耐受性多巴胺与多巴胺第二受体水平下降，导致成瘾者对快感反应下降，使得他们对能提升多巴胺的事物更加饥饿。 成瘾者便忽略他们曾经爱好的兴趣、刺激和行为。也就是你对平常的事看电视剧、看书、工作会提不起兴趣。 二、敏化反应又称对快感的超级记忆。重新编制的神经链接，使成瘾者的奖赏机制对于与成瘾物相关的提示和想法更加敏感。这种巴弗洛夫式的记忆使成瘾物在上瘾者眼中比其他事物更有吸引力。比如一般人看到一个美女性感的胸 臀、大长腿，只是稍微欣赏一下就完了，但是对于你来说，你可能就会觉得天呐受不了了，眼睛一直盯着人家看，甚至有生理反应啊。 三、脑前额液功能退化或者叫做抑制侵蚀脑前额液灰质和白质的改变，使成因者冲动控制能力和预知后果能力减少。简单讲就是自控力变弱，意志力变弱。 四、压力处理部分失常。受到压力后会更容易导致破戒。这一点就是说学习或工作中压力以来，你就把自卫当作应对压力的方式， 而不仅仅是解决你的性需求。这四点就是典型的色情上瘾后给你大脑带来的改变。

经常玩手机和不玩手机，孩子的大脑有什么不一样呢？看了下面这张图，会让你触目惊心。很多孩子六岁左右对手机就了如指掌了，这让很多家长都非常担心。 西亚图的一位儿童专家研究，沉迷于手机的孩子的大脑看起来像萎缩了一样。这种差异产生的原因是长时间的玩手机，感官得不到充分的刺激，大脑被动的接受手机里面的画面和声音，从而影响了大脑的发育。 孩子沉迷于手机容易变成猪孩，他的记忆力、执行力、反应力、智力等都不如正常人。孩子迷恋手机，首先带来的是视力的问题， 比如说近视、弱视、散光啊等等，所以家长一定要及时采取对孩子视力的保护措施。

到底有没有成瘾？有没有正常的瘾啊？异常的瘾。大家好，我是潘医生，我是搞瘾的医生，那么其实是瘾其实就是一个病态的啊，那么只有到了病态的时候，我们才能才能认为他是成瘾的， 所以说没有正常和异常的成瘾之说。在我们给这个有眼泪的这个病人给看病的时候，我们肯定会去找一些超出常规状态的一些表现，所以说我们是真根据这些表现来，这些症状来，然后看他造成的损害的这个程度 啊，以及他自己是不是愿意或者意识到自己的这些问题，我们来鉴定。这个瘾很多时候呃跟时代也有关系啊，那么对于酒瘾啊，毒瘾啊，大家都认识的到，那么对于现代来讲一些比如说赌博瘾啊，网络瘾啊，那都是现代产物那所以说随着时代的进 进展，我们的成瘾的研究的范畴也一进一步的扩大，过去认为没有关系的，那么现在认为是有关系的，这个造成的问题越来越大，才会被我们一些成瘾的这些专家关注到，那么我们就就会去研究。 那么这一类人，他也会有一些，比如说生物学的特征啊，心理学的特征啊，他的社会背景也是不一样啊。那么最后造成的损害以及他的症状，我们来定他是异常的，所以说他们是需要被干预的。 所以说成瘾，他没有正常的成瘾和异常的成瘾，说赢就是病态的。

成瘾者大脑究竟发生了什么样的变化，才使得其从兴趣升级为爱好，在一路演变为轻度、中度、重度成瘾的？这一期的内容绝对是整个成语与接影系列里面最重要的视频，没有之一。 甚至但是读懂这一个部分的内容，就可以解释绝大多数成瘾者百分之五十以上的困惑。视频完整版可点击购买左下角的小程序观看。正是这一部分的内容，彻底帮我理清了成瘾到底是怎么回事， 帮助我彻底戒除了烟瘾，控制住了酒瘾。我们将一起了解不同程度的成瘾者都会有什么样的特征、感受，以及许多困扰成瘾者难以解释的现象。包括为什么许多成瘾者会提到自己对成瘾对象有一种爱和依恋的感觉？为什么成瘾者不得不疯狂 的继续成瘾行为？这更像是寻找解脱，而不再是最初的追求愉悦了？为什么成瘾者不能做出合理的决策，丧失了限制自己自身行为的能力？ 为什么成瘾者总是无时无刻不伴随着一种无法解释的、不知所措的无助感？ ok， 我们简单捋一下。就是当我们因为信任和的活跃，开始 使对模样事物的情绪反应强度大大超出其应有的强度的时候，我们便可以理解为我们对这个东西产生了兴趣。可当我们大脑的腹侧被盖区与该事物产生连接， 并对其产生了爱慕的情感，我们则对其从兴趣上升到了爱好。因为兴趣可有很多，爱好可能就几个。而当我们因为频繁经历这个事物，使其过度频繁刺激，福隔阂产生了 下调的反应，令我们感受愉悦的能力下降了。我们便开始为了找回正常的感觉，不得不越发频繁的继续自己的成瘾行为，这 使我们开始了成瘾。这是轻度成瘾的状况。以上三个部位是我们大脑的奖励系统所主要组成的部分。而当奖励系统失调，成瘾者便会开始对自己的成瘾行为产生认知偏差，即开始找借口了， 出现错误的心理认知，认为自己的成瘾对象无比的美好。这时其实成瘾者的前额叶皮质已经在遭受破坏，这时是中度成瘾，因为前额叶皮质掌管的是我们人的角色。 而当我们意识到越发频繁的成瘾行为已经对自己不利，但我们却没有办法停止的时候，我们则激发了惩罚系统。这个时候你将体验 到难以言喻的无助感，这就代表你已经是重度成瘾者了。因为惩罚系统是凌驾于奖励系统之上，平时不启动，一旦发生这个情况就会启动，他会抑制你的奖励。回头 到之前的视频，成瘾不只是多巴胺分泌，而是一系列的问题。总而言之，成瘾是一种被选择的病，是成瘾者自己被自己的大脑引诱了，然后一步步踏入成瘾的这个陷阱中，并且难以自拔。我是金博，一个愿意和你一起变好的新媒体作者，下回聊。

在二零一九年九月二十五号，世界卫生组织正式把沉迷于网络游戏或电视游戏，妨碍日常生活的游戏成瘾认定为新的精神疾病。游戏成瘾又被称为游戏障碍。有科学研究表明，长期沉迷网络游戏会改变大脑结构， 玩游戏的这个孩子，这个大脑，他的这个呃额页功能发现出现一些损伤，和正常的孩子相比呢，他的这个额页功能是受损的， 这样的孩子的这种控制力是下降的，他的这个呃认知功能也受到了一些影响。第一个 就是玩游戏行为是一种失控的这种行为对他游戏行为的开始结束，持续时间都没有办法控制。第二个呢，已经知道这种玩游戏的行为已经对他， 他的这种血液啊，人际关系啊，包括他的呃家庭关系，包括他的健康造成损害，但是还是没有办法停止玩游戏的这样的一种行为。 第三个呢，就是说游戏成为他生活中的优先行为，就是说所有其他的兴趣爱好，包括他的日常活动都要让位于游戏，这是他生活中最重要的一件事。

你的大脑健康吗？我们来看一下老专家丹尼尔博士的大脑扫描图像。那第一张呢？是健康大脑和中分过两次的大脑的对比。第二张呢，是健康大脑和受到撞击创伤大脑的对比。第三张呢，是健康大脑和吸毒者的大脑的对比。 第四章呢，是普通的八十二岁老人的大脑和同样是八十二岁但公认特别健康的 doris 大脑的对比。 这些图像清楚的显示，不健康的大脑结构是严重受损的，结构决定功能，结构损伤，功能就会发生变化。我们在生活中会看到，游戏上瘾、嗜酒如命的人容易情绪暴躁，生活一团糟，就是因为他们的大脑不健康。 只有大脑足够健康，我们才有可能获得自由，也才能够掌控自己的人生。那怎么样做才能够保证大脑的健康呢？下一条视频我们来详细说。

你知道吗？我们的大脑当中有一套奖赏极致，其中的大奖就是快感。那么快感的实质到底是什么呢？我是学了心理学之后才知道啊，他背后的底层逻辑其实是期待感， 你脑子里不断出现的渴望，比如说，啊，我好想做这件事啊，我好想要那个呀。这些念头的背后不仅仅是欲望，更是你的大脑在经历一场多巴胺的犀利。越是新奇的，越是刺激的，越是有挑战性的事物，你就会越亢奋，越是饥渴。 那是不是快感越多越好呢？当然不是，当多巴胺过多的时候，你会变得异常的亢奋、易怒，甚至无法控制情绪， 所以容易做出不理智的行为。而且长时间的亢奋会导致神经不可逆转的损伤，会产生疲惫、失眠，甚至是焦虑和空虚，也就是大家所熟悉的神经衰弱。所以一定要小心快感，不要过度上头，一旦上瘾， 大脑对他的需求就会不断的扩大，以前二十分钟的游戏就能给你带来的快感，现在可能玩一个小时都不会满足。当你沉迷下去的时候，身体对刺激的耐受性就会越来越高，你就会不由自主的去寻找那些更加刺激的事物，来填补那个空洞。

一个扎心的真相如果你整天浑浑噩噩，无精打采，注意力换散，记忆力低下，大脑无法正常清晰思考，做事没有目标，没有动力，没有精力，胆小、孤僻，社交恐惧，没有朋友。那么你一定要注意了， 这些会不会跟你生活中的某种行为有联系？这种行为可能极具成瘾性，有些人终其一生都没有把两者关联起来。

前几天朋友发来他手机屏幕的使用时间平均每天都在七个小时以上，而且百分之九十五的时间都用在短视频、社交媒体和新闻资讯。其实在我们沉迷于刷屏的时候，我们察觉不到的不只是时间的流逝，还有大脑的一些微妙变化。 假设你在等公车，手机没电了，你可能会无聊的数站牌上的各个站点。又或者你去厕所，手机忘带了，你没准会拿着沐浴露瓶子看使用说明来打发时间。这些时候你会发现真的是度秒入眠，浑身不自在。 这也就说明了我们越来越依赖手机，几乎已经到了成瘾的地步。一般我们认为能够让人成瘾的只有毒品、酒精这些极端的东西。刷手机、打游戏充其量就是打发时间，不存在成瘾性。但研究表明，这些行为成瘾下的大脑 是跟吸毒、酗酒是一样的。他们都符合这样一个过程。第一个阶段快乐。当你沉浸在屏幕更新中，密集的床垫不断刺激着大脑的快感中枢，接着他开始释放多巴胺，给你带来强烈的愉悦感。 第二个阶段学习。有了第一次，快感中枢会提醒大脑中负责学习记忆的回路，让他记住什么东西或者行为能带来快感。下一次该如何获取。 第三个阶段期待。豆瓣有个特性，凡是让你感觉很爽的东西，他都会促使你再次得到，所以他也被称为欲望分子。这样以来，你会对让你兴奋的东西更加敏感。就像上面提到的，等公车、上厕所都会成为触发器，让你不自觉的掏出手机。 第四个阶段渴望到这一步，你会发现即便耍手机没法像最初那样给你带来新鲜感和愉悦感，但你就是 不下来，因为你的多巴胺耐受性已经被提高了。当自己消失时，多巴胺处于被移植的状态，这种落差感会很难受。所以我们看那些瘾君子、酗酒者戒不掉，不是享受那个快感，而是难以忍受痛苦。 手机自然没有这个魔力，但手机背后的软件开发着，他们的目的就是让我们越来越依赖手机。他们会通过大量的数据给每一位用户进行精准画像。相貌、身材、兴趣爱好、浏览轨迹。我们就像裸奔一样被他们实时监控着。这就是为什么刚看完球赛就能收到球鞋广告的推送， 刚想减肥就能看到小姐姐健身的视频。手机比我们肚子里的蛔虫还要懂我们。一来我们会对他们产生强烈的依赖感，二来我们也变成了开发者。某类的商品读完战争 与和平需要多久呢？看书的话可能需要一个星期，但如果你在网上搜相关视频，十分钟就能看完，还嫌慢的话，你还能一点五倍速观看，只需要六分四十秒。 米西哥大学医学院的病理学家弗里德曼说，自己再也读不了战争与和平了，他已经丧失了通读长篇的能力，甚至连三四段的博文都觉得内容太多，很难聚精会神的读下来。很显然，我们的阅读习惯在互联网的影响下，从深阅读变成了浅流浪。 看书的时候，我们的大脑会跟着连贯的文字进行线性思考，再加上书籍的文字功底一般比较深厚，我们很容易沉浸其中，就是心理学家米哈里所说的心流的状态。全清投入，五窝两望，不知不觉就看了一上午。 这种阅读方式被称为线性阅读，但在浏览网页的时候就不一样了。内容、广告、导航栏、超链接都 集中在一个六英寸左右的屏幕里。再加上是不是弹出的微信消息、短信，提醒他们每一个存在的目的，都是要在尽可能短的时间内抢夺我们的注意力。毕竟跟停留时间比起来，点击量对开发者来说更重要。 跟在一个页面停留了十分钟的用户比起来，他们更喜欢同样时间点开了十个页面的用户。所以他们不在乎你是否获取了有价值的信息，他们更关心你的浏览数据能卖多少钱。 短视频也是一样。最初的十五秒时长限定，很大程度上考虑了现代人越来越稀缺的注意力。一项研究表明，人们的专注时长从两千年的十二秒降低到了八秒。 所以即便是十五秒的短视频，不感兴趣的话，我们也很可能看不完一半就划掉了。这种飞线性的阅读方式，完全是碎片化的。一方面是人们应对信息过载的无奈之举，另一方面也是大脑神经 系统瞧人变化的直接证据。你天天去健身房，就会发现自己的腹肌变多了，身材变好了， 大脑也是一样。当然了，额头上练不出六块腹肌，但大脑的结构和运行都会为了应对各种行为习惯而改变。也就是说，大脑拥有极强的可塑性。 刻意练习里有个例子，伦敦的路很奇葩，几乎都能让导航系统陷入瘫痪。但伦敦的出租车司机还是可以凭借人脑导航带你去任何地方。神经系统科学家观察了他们的大脑跟普通人大脑的区别，结果发现，出租车司机的海马体后部比普通人大一些，而海马体恰好跟记忆有关。 常年的空间记忆就像训练一样，不停的刺激蛤蟆体，强化了其中的神经零件，让其逐渐膨胀。现在我们来看看内容的呈现，从书面 到互联网是如何塑造大脑的。二零零九年，美国华盛顿大学的研究人员用扫描仪分析了人们在看书时大脑的反应。他们发现，读者会把文字所描述的情节在大脑中模拟一遍， 也就是把抽象的文字变成具象化的场景。另外，读者也会把自己的现实经历跟书里的相关内容结合起来，把自己带入进去，以便更好的吸收，可以说是沉浸式的阅读体验。 在这个过程中，大脑的视觉皮层需要在几毫秒内快速识别文字，并转化成便于理解和存储的视觉图像。随着阅读量的增加，大脑也会越来越擅长解析文本，所以看的越多，就能看的越快，也越容易理解深度的内容。 到了互联网时期，内容变成了立等可取的快餐。滑动鼠标、触摸屏幕、消息提醒。互联网调动了更多感官的参与，让我们的 视觉、听觉、触觉都参与其中。为了应对持续稳定的刺激，输入流大的会建立一个灵敏的响应系统。这样一来，深度阅读的能力就被弱化了。我们看到满屏的文字和毫不相干的广告，很可能没有耐心看完， 所以就有了图片、视频的形式。这样一来，大脑就不用再解析文字了，而是被动的接受图像。就像一个简单的信号处理器，看见什么就接受什么，没法做出复杂的信息处理。所以，有时候我们看完一个视频，在转述时，感觉内容都在大脑里，但就是很难完整的表达出来。 就是因为复述文字内容，是大脑直接调用了当初加工文字信息的记录。而复述视频时，大脑要把图像转换成文字，显然难的多。 咱们都知道，人的记忆分成短期 记忆、工作记忆和长期记忆三种。短期记忆就好比你记忆一个电话号码，打完就忘了。工作记忆就像高考前复习的知识，毕业后都还给老师了。长期记忆就是把记忆存储在大脑皮层了，比如乘法口诀，想忘都忘不掉。 从短期记忆到长期记忆是有质的区别的。长期记忆必须要形成新的神经回路，也就是大脑发生了生理上的变化。但短期记忆就没有这个过程。 游戏大神一说话就给人一种知识渊博的感觉，就是因为他们把知识存储到长期记忆中了。而且呢，长期记忆就需要长时间的巩固记忆过程，比如不断学习，频繁调用。这个过程没有捷径，就是长期积累。 上网的时候，信息流奔涌而来，网页上的各种潮链接，还时不时有邮件、微信等消息同时进入。工作记忆的信息太多了，大脑处理不过来，也就保存不了 信息。所以，有时候咱们刚看完一篇网文，关掉之后就忘的差不多了。然后你想我还有个习惯，喜欢把不错的内容先收藏一下，过后再看。不过他们基本都在收藏夹里吃灰。没有巩固记忆的过程，自然也就不可能形成长期记忆。 现在有任何问题，网上一搜都能找到答案。知识的易得性也会让我们产生一种想法既然动动手指就能找到，何必要记下来呢？手机就像一个外接硬盘，我们把原本应该存储到大脑中的信息外包了出去。 这样做看似是在为大脑记忆减负，但也带来两个弊端。一是记忆能力的下降。由于大脑的可塑性经常刷屏，大脑适应精力分散的能力提高了很少，训练记忆，记忆能力自然也就下降了。二是外包的记忆并不能真正利用。大脑。记忆并不像电脑存储的文件那样相互独立，而 而且一个个零散的模块彼此在建立起联系。也就是说，大脑里的知识可以融会贯通，举一反三。真正记住的知识不是加法式的积累，而是能产生微妙的化学反应。这一点，手机是做不到的。 传播学领域的天花板麦克罗汉提到，媒体不仅仅是信息通道，媒体提供思考的素材，同时他们也在影响思考的过程。而如果过度依赖媒体，人们或许会失去思考的能力。 当然，咱不是罗列手机互联网的罪状，而是通过客观事实阐述其对大脑的一些影响。我们也完全可以合理利用手机传递信息，打发时间，获取一些碎片化知识，但最好不要沉迷于此，毕竟分散些注意力，消耗点时间倒也不算什么，但大脑不好使了就真的麻烦了，对吧？

那些经常刷短视频的那个孩子，哈，大脑会发生什么变化呢？西雅图儿童心理学家叫迪米特列，他曾经做过对比研究，发现那个健康生活的这个孩子，和沉迷于电子产品这个还大脑相比，真的让人触目惊心。长期沉迷这个电子产品的孩子，他的里面的纹路啊，是非常杂乱的， 大脑就有点萎缩。而这个健康生活的孩子，他的纹路是非常清晰的。这是因为哈，我们整个孩子这个大脑发展，先是从负责动作发展的这个原始区域开始， 然后呢，发展到了情感区域，然后呢，最后发展到逻辑思考的这个区域。在这个过程中，这个孩子只有每天都接触到不同的刺激，最后才能发展出一个健康和健全的大脑。但是呢，手机产生的生光和画面的刺激，通常呢，他只集中在原始的区， 这就会导致孩子大脑的这个感官刺激不足，从而影响情绪控制和逻辑思考能力的发展。而这种被动接收碎片信息的方式呢，会让大脑呢变懒。即使这个孩子放下手机，也很难对其他的玩具啊，还有书本产生一些兴趣。 如果你们家的孩子还如果在睡前的时候还有刷短视频的习惯的话，这个真的是对大脑的损害更加严重。他会让这个孩子大脑啊持续兴奋， 以至于段时间就很难入睡。长期睡眠不足，就会让这个孩子精神萎靡，甚至食欲下降，记忆力也会减退，整个的学习状态会越来越差。 所以在这个信息爆炸的年代，如果想让孩子完全不接触这个电子产品几乎是不可能的。但是啊，咱们要守住一个最基本的底线，第一是要减少孩子接触短视频的机会， 第二呢，是做父母的咱们呢，尽可能的在孩子面前不要去刷短视频。媛姐讲明白了吗？