正常大脑和黄色成瘾性大脑对比

长期看色情影片会导致大脑萎缩吗？有人说色情片看多了，你的额叶会萎缩，这纯属胡扯， 因为没有研究有这样的发现，而且多巴胺能神经元的分布也不再额夜。在网上流传着一个图，发生看片前后脑子的结构就变了，这是真的吗？这个说法其实来自德国在二零一四年的一项研究， 给一些正常人看了一段时间的色情片，结果发现，看片时间越长的人，右侧大脑伪装核的脑灰质含量越少，而左侧翘核的功能活性也会降低。但对这个结论的解释要注意两个问题，第一，这个研究只证明了相关性，并不代表因果关系。 研究人员自己也说了，究竟是看片越多会导致大脑结构不一样，还是这些人的大脑结构本来就不一样，才会导致他们看更多的片。到底哪个是因，哪个是果，还需要进一步的研究。所以你不能武断的说看的多就会导致大脑结构发生变化。第二点，凡是重复活动，都有可能让你的大脑发生变化。比如你经常开车，经常演着乐器， 经常绣花，都对大脑有影响。所以结构改变不重要，关键要看是否影响到了功能。那你可能要问了，经常看片会上瘾吗？会有不良的影响吗？咱们明天接着讲。

如何科学戒掉脑子里的黄毒？大家好，我叫起点。一个有二十多年色情重度少女史的人， 因为沉迷于色情和手淫带来的快感和刺激，给自己的心里和身体带来了严重的伤害。满脸痘痘、尿频、尿急、前列腺炎是常态，射口整天无精打采 力极差，做事没耐心。为此，从毕业至今十多年一直在学习和实践各种借色方法，中间经历了非常多的挫折和打击。 目前已总结了一套科学有效的借色方法论，已成功借色一百二十多天。下图是借钱和借后的照片对比，现在整个人精力十分旺盛，脸也没有，痘痘也不射孔了。下面的这些方法都是我被摄影折磨二十多年，学习和尝试了 很多无效的方法后总结出来的实战经验。内容过于干货，可能会颠覆以往你对借色的认知，少走很多弯路。建议你收藏下载保存下来，以免视频消失。我的借色经验 接下来就是这三招，特别是最后一招，最最关键。为了方便记忆，我教他三个一，一个问题依次拆解一个游戏。首先，一个问题指的是具象化戒色中破戒的问题 不模糊。不要用好色、色心、黄毒、心窝等模糊词汇描述你的破解问题，因为模糊的描述不可能让你找到问题的根源，更无法衡量目标的达成。 指引你找到解决问题的方案。走了十多年的弯路后，发现用色情上瘾是最有助于解决问题的，因为首先它可以衡量 借是否是健康还是病态的。其次，如果是病态的话，他又可以用 轻度、中度、重度、定量、定性的描述你的问题严重程度，只有这样才有可能做到对症下药。不同的上瘾程度采用不同的解决方案。接下来第二个一一次拆解，指的是正确拆解戒色问题， 不蛮干。即使破解的问题，可以用一个问题囊括，如何正确的戒除色情上瘾。走过太多弯路后，我发现做正确的拆解是最最关键和决定成败的。这个问题可以拆解成三部分， 色情上瘾，戒除正确。首先，什么是色情上瘾？如果不能理解什么是色情上瘾，后面的正确和戒除那就是扯谈。所谓色情上瘾，就是我们对色 信息和由此衍生的行为，如看片、手音抖产生依赖。判断是否上瘾，一个简单的指标就是破界频率越来越高， 减少次数会感觉很痛苦。其次，怎么样算是戒除？如果不能知道我们的终点在哪里，戒除对我们来说就是无法达到的目标，放弃和迫戒就成为了必然。走了很多弯路后，发现已不再依赖色情，释放情绪是最好的参照点， 其中情绪又包括无聊、消极、压力大、压抑、焦虑等。最后，什么是正确的方法？方法不正确意味着无效或者太难就无法坚持， 所以判断正确的标准就极为重要。走过很多弯路后，我发现是否遵义，人的天性是最可靠的指标，而人的天性是什么？就是逃避痛苦， 追求快乐。如果一个方法不顺应人性，你是没有长久执行下去的动力的。最后，第三个亿，一个游戏指的是想方设法的打戒色，游戏化不如去。二十多年的戒色失败经历让我极为深刻的意识到，如果一个方法没法让你长久的执行下去， 即使再牛逼，对你也是没有用的。随着化学科学习的深入，在偶然的瞬间灵感到来，为什么就不可以用游戏化的设计创造星流的体验，再结合科学有效的方法 来大大提高戒色的动力和成功概率？为什么就不能让戒色也像打王者荣耀一样爽，有目标打败敌人堡垒。有关卡，通关模式、排位赛模式，有及时的反馈血量、金币、钻石、输赢段位等。于是在深入的 学习了游戏化设计和清流这两本书后，探索出了一条用游戏化设计创造一种新流体验的戒色之路。一、 有目标，终极目标是不再依赖色情释放情绪。二、有关卡，关卡的设计很精妙，让我们对戒色有了里程碑感和挑战的对象。要过关，你先得学会通关技能和套路。这里我主要是从日常戒色影过程中导致我们频繁破戒的实际场景里面 提炼了几个能够循序渐进，有里程碑指导作用的问题，作为关卡发起对戒色的挑战，对我产生了非常大的帮助。 具体有如下问题和对应的关卡如下，针对一，一上床、金浴室、个人房间、其他场景就破解的问题，设置了场的关卡。针对二， 你压力大，焦虑无聊、遇挫折打击这破戒的问题，设置了情绪的关抢。针对三，突然的诱惑，头脑里色情的欲望和念头无法消除的问题 设置了欲念的关卡。针对四，戒不了多久无法坚持就破戒的问题设置了坚持的关卡。针对五，容易受短期利益，短期诱惑，打断戒色努力的问题。针对六，戒色就是禁欲，当和尚破戒是心魔导致的，设置了认知的关卡。三， 有反馈，就像王者荣耀一样，通过血量、金币、钻石、杀人大怪输出多，助攻段位是什么一样，持续不断的反馈，挑逗着你的好胜心，让你持续不断的玩下去。为了让自己能够有源源不断的动力 去践行戒色的方法，实现目标，我也提炼了如下的指标，作为戒色路上持续不断的反馈数据来源，给自己的戒色增加源源不断的动力。戒色天数，戒色累积带来的时间节省， 戒色段位新习惯养成个数和天数、学习次数和复盘次数等指标数据及时不间断的反馈，给了我戒色提供无穷的动力，这是我能够成功戒色一百天的最大秘密武器了。总结下三个一，一个问题 是为了找到问题根源，一次拆解是为了找到有效的解决方案，一个游戏是为了提高你执行的动力。欢迎在评论区里留下你的戒色困扰， 或写下上面你感兴趣的戒色方法，针对大家感兴趣的内容，我会做短视频，更详细的分享，更多的内容后续可以看我抖音主页如何科学戒掉脑子里的黄毒蓝。整版视频关注可达压，戒色路上不孤独！

大脑的话，正常他是有一个预执的这个黄色暴力，还有其他的那个血性的暴力啊，这些信息传递到大脑以后啊，睡一种种超强刺激，他会把这个正常这个预执的话会提升， 对这个大脑整个的平衡系统就会是一个破坏和一个非正常的一个模式的一种建立，会带来这个后续的话，整个的这脑功能呢一系列的改变，并且这个改变的话多半是一种负性改变， 所以说对于这外部的这种刺激性的信息的话，应当进行一些防范啊、顾虑啊或者降噪啊等等这样一些方法来处理。

当你戒色一百天后，你知道你的身体和大脑会发生什么变化吗？戒色的第五天，随着你大脑和身体的细胞再生，大脑慢慢开始清晰，这期间身体没有发生什么大的变化。如果你每天早睡早起，锻炼身体，不熬夜，正常饮食， 到了第十五天，你发现你的精力变得旺盛了一点，工作的效率也提升了一些，思维更敏捷，专注了一些，但是还没有特别大的改变。 戒色的第三十天，这个时候你发现你的皮肤比之前变得更细腻白皙了一点，头脑也变得更清晰了一点，头发也没那么油了，脸上痘痘在逐渐变好。 是你戒色第五十天，此刻你发现你的面相稍微的变化的大一些，皮肤紧致光滑白净，气色变好，双眼有神，黑眼圈越来越小，给人的感觉更帅气美丽了一些。到了第八十天，你的认知能力明显改善， 记忆力更好，更能控制冲动，你学会了处理你的消极情绪，你与人沟通的能力会大幅提升，创造力巨大提高。当你戒色一百天后，你的长相变化非常大，头发的发质非常好， 气色很好，五官变得更加分明，并且睡眠也变好了，每天都充满了力量，变得自律。精神上的改变非常大，给人感觉的气质非常好， 非常的阳光，异性容易被你所吸引，散发着充满活力的精气神，你会比以往任何时候都更加思维清楚，更有想法。其实戒色不是断绝欲望，而是学会节制，有节制的生活，你的世界才会越来越朝着美好发展。

如果一个人长期观看色情片，大脑会发生什么变化？科学家曾进行过一项试验，他们将老鼠的多巴胺受体剔除后发现老鼠变得懒惰、沮丧，干什么都没动力，哪怕食物就摆在眼前，也不再有吃下去的欲望。 最终，那只老鼠选择了自己趴在哪，等着被饿死。所以把这一变化套在人类身上。德国一家研究机构发现，美洲你看的越多，时间越长，大脑负责身体行为和决策相关的前额一灰质就越会减少。包括大脑中 于奖赏、反应机制和动机的区域，人文状体也会更小，两者之间连接会因此开始减少。并且，长期看色情片的人，大脑中一个对性刺激会有反应的区域文状体， 比起正常人也会没那么活跃。这也是为什么我们第二天起床后会没那么有精神，甚至白天昏昏欲睡。越想集中精神去做一件事就越困难。到后期，会对很多事情提不 不及兴趣，做什么都会觉得很累，甚至欲望也变得很低。这都是因为我们长期看色情片后，大脑结构发生了变化。这和毒品上瘾的人是一样，廉价的高多巴胺让你习惯的、不付出的高获得， 所以你开始上瘾、依赖甚至追求更刺激的东西。但别担心，这种情况不是不可逆的。有研究发现，只要我们能坚持一个月不看这些，大脑就会有不一样的变化。

睾丸是和大脑最像的人体器官。相似一句号能。科学家很巧合的发现，大脑和睾丸都十分消耗能量。研究发现，大脑在认知功能时，神经元需要乳糖作为能源，而睾丸在产生小蝌蚪时，也需要大量乳糖作为能量。 相似二神经元和小蝌蚪都高度依赖微量元素硒，一旦缺乏就会导致神经元和小蝌蚪发生受损或者中毒。相似三高耗氧。大脑和睾丸需要大量氧气才能正常运行， 还都特别容易受到氧化损伤。这么多巧合接连出现，难道男人真的是下半身思考的动物？深入研究迅速展开。相似四共同蛋白质。在研究对比了三十三种人体组织大小，和睾丸重叠的蛋白质最多达到了一万三千四百四十二种。 小蝌蚪也分别了五千零四十八种蛋白质，简直可以玩零零看了。这意味着大脑和大碗肯定在某种功能上区域相同。相似五包土作用。在工作时，神经元通过释放神经励志实现神经元的生长。小蝌蚪在和卵细胞融合时，也必须 释放水解酶和信号分子。而这两种传递信号的过程中最重要的地质同样是钙离子。大脑和蛋蛋为什么这么相似？ 只是巧合吗？科学家表示，这很可能跟人类进化有关。大脑、胎盘、睾丸曾经是我们 进化的三大工程。某段时间内，大脑疯狂进化，拉开了人类和其他物种的差异。而智慧果实必须通过小蝌蚪传递给下一代，所以高温跟着那一绝也疯狂进化。胎盘在婴儿生长中也很重要， 堪称卷王。第三，大脑和睾丸跑的最快，并且驱虫净化，所以才会越来越像。一旦某个蛋白和基因发生病变，神经系统和睾丸的功能就经常同时出现问题。 科学家发现，如果小蝌蚪的浓度、数量、活力都很高，那他的智力也会随之拉满。两者呈现正相关。看来男人的思考确实跟下半身有关。呵呵，我是苏小妖，奇怪的知识又增加了，喜欢就请关注我吧！

一开始，他们的脑子可能就跟正常人不太一样啊，包括遗产因素，包括环境因素，那也包括长期赌博之后，脑子也发生了变化。往往赌博成瘾的人，对奖赏的激活的程度是偏低的。给人感觉呢，是他们是需要有更多的这种赌博行为来才能获得足够的快感啊。这里头确实整个利益有很多的。真的， 那确实你要做核磁功能性核磁的影像研究的话呢，你可以看到啊，赌博成瘾的人和正常人相比呢，他对于奖赏获得激活的方式，在脑内的激活方式啊，不太一样啊。跟很多人 预测啊，我们和正常想象的相反呢，就是往往赌博成瘾的人啊，对奖赏的激活的程度啊，是偏低的啊。比如说我们奖赏环路里头有两个脑区 啊，容易受到奖赏的激活。第一个呢，是我们所谓的 venture strain 啊，腐侧纹状体啊，跟奖赏相关的区域。另外一个区域呢，我们叫 prefrontal quite 或者前额页啊。 呃，那我们最正常人可能是这两个脑区啊。呃，获得奖赏有个比较强的激活啊。但是对于这个长期赌博的人，发现他们做类似的赌博啊，游戏的话，他们相关脑期的激活反而偏低啊。 呃，给人感觉呢，是他们是需要有更多的这种赌博行为来才能获得足够的快感啊。呃。当然，这些研究的一个主要问题呢，都是在已经对长期赌博的啊人做的一些研究，等于是一种 十年、二十年之后一个终点的研究啊。没有一个长期的跟踪性的研究，给人感觉就是奖赏的环路肯定是出了问题啊。呃，但是因为我们没有特别长期的追 中性的，从一开始就做呃研究啊。所以啊，到底是谁因谁果啊？是因为你奖赏环路啊，这个开始出了问题，导致奖导致赌博。那还是说是呃赌博了很多年之后导致奖赏环路的变化啊？这里头确实整个内衣有很多的。真的啊。 呃，那呃，我猜想啊，我猜想肯定是两者都有啊。一开始他们的脑子可能就跟正常人不太一样啊，包括遗产因素，包括环境因素啊，导致这些人脑子对奖赏的处理出了一些问题，那也包括长期赌博之后，脑子也发生了变化。嗯。

你的大脑其实并不受你控制，他甚至会想你去死。比如当你站在高处的时候，有的人大脑会产生一种声音跳下去，还有那种掉在天花板上的风扇转动的时候，你会不由自主的联想到风扇掉下来，并且搅断自己脖子的画面。过马路看着大街上车水马龙，会想象自己跑到路中央被碾死 画面。就经常一些荒谬诡异甚至恐怖血腥的想法，会毫无预兆的闯入我们的意识当中，然后自己开始疯狂的陷入愧疚和羞耻。 为什么我会有这么多垃圾想法？难道我是一个变态吗？其实不是的，这个现象非常智障，他叫侵入性思维，攻击性不大，侮辱性极强， 让你无法面对自己。那侵入性思维有两个特征，第一个，他往往是随机不受控制产生的，你永远也无法预知自己下一秒会出现哪些邪恶的想法。那第二个大多和负面暴力、毁灭、死亡、血腥，甚至与性有关， 让人感觉震惊、焦虑以及羞耻。但你别觉得这个是病，胡思乱想不等于不正常，不要有负罪感。说难听点，这个世界上也没有哪条法律是可以制裁脑内犯罪的吧，也不用强迫自己不去想这些念头。 比如你失眠，别人跟你说，哎，你睡前不要胡思乱想，那完犊子了，那你睡觉的时候可能大脑直接给你来了一段这个就是白熊效应。越强迫自己不去想一件事情，那么你一定会只想这件事情。 最最好的方法就是放任不管。想就想吧，反正也不犯法，毕竟对于百分之九十九的人，那些邪恶的想法其实来得快，去得也快，在你还没有来得及反应的瞬间，可能早都烟消云散了。或者还有一个怪招，就是用魔法打败魔法。 比如你脑子里突然出现了一个邪恶的想法，我们不强迫自己不去想这件事情，但是我们可以强迫自己去想别的事，比如想想最近的网络热门梗，就成功把这个欺负性思维从脑海中赶出去了。

天才的大脑和普通人有什么区别呢？爱因斯坦的大脑重一千二百三十克，和他年纪相仿的男性大脑平均重量一千四百克。也就是说，这颗伟大的大脑其实还偏轻了点。除此之外，和 和其对照组相比，爱因斯坦的大脑负责数学能力和空间推理的顶下小叶要大于成人。现代研究认为，从事数学工作时间越长的科学家，右侧的顶下小叶中脑灰质越多，脑灰质越多。这个地方的大小形状都可能发生变化。所 与爱因斯坦大脑的不同，很可能是因为他进行了大量的思考，发生了再生变化，所以大脑是可被训练的。人们曾问过爱因斯坦为何能提出这么多改变世界的理论，他回答道并不是我很聪明，我只是和问题 相处的比较久一点而已。最后，偷走大脑的哈维。有人说他是个忠实的守护者，在他余生窘迫的日子里，也未曾迈过一块大脑，并对企图收买的人嗤之以鼻。也有人说他是 无耻的窃贼。哈维在一九九八年的研究结果发表后，将大脑交给普利斯顿一员。在这之前，他还特地帮爱因斯坦实现了一个生前愿望。爱因斯坦在生命时曾想来自贯穿美国西东之旅。 于是在一九九七年，哈维把爱因斯坦的大脑放在汽车后座，从辛泽西一直开到加利福尼亚。 最终，八十五岁的哈维完成了这超过四千公里的旅程。或许在那一刻，他才终于明白爱因斯坦的那句名言并非所有重要的东西都是可以被计算的，也不是所有能被计算的东西都那么重要。

有时候人脸识别太智能也不是什么好事。