大肠经上的阿是穴怎么找

生活中，我们自己如何通过经络来解决一些小问题呢？今天分享一个简单实用的方法。我们身体的每个脏腑都各有一条经络相连，比如肺经联系着肺，大肠经联系着大肠，胃经联系着胃。 当丈夫出现一些小问题的时候，大多会在相应的经络上有所反应。比如我最近大号不太顺畅， 就可以沿着大肠经的学习路线找找敏感点。这些敏感点往往都会比较酸、胀、痛，然后把它通一通。通了几天之后，这个敏感点消失了， 经脉气血通畅，有些不小问题也就缓解了。再比如我最近这里不太舒服，就可以沿着胃经的循行路线找找明 敏感点。如果对经络的循行路线不太熟悉，可以借助一下这个经络模型。这个模型经络穴位标注的都很清楚，还标有古度分寸，学习起来也很方便。

今天分享的是十二经络易堵塞穴位之手阳明大肠经。大肠经是人体淋巴系统的保护神，可以经常刺激 大肠，为六腑之一。看上去肺与大肠似乎毫不相关，其实他们是互相表里的关系，互相影响。日常生活中，许多人经常会出现嗓子哑或咽喉肿痛的情况以及便秘的情况， 而这些症状正是因为大肠火通过经络上传跟肺相连的咽喉引起的，所以大便通畅，嗓子自然也会好。 大肠经多气多血，所以这条经络的阳气盛极，如果大肠经气血不通畅，会导致食指、手背、上肢、后肩等经络路线上的疼痛、酸胀和麻木等不舒服的感觉。 大肠经通畅了，这些症状自然也会有改善的。大肠经易堵塞穴位有三个，第一个是合谷穴，位于手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇指与食指之间的指谱元上，在拇指尖下。 此穴具有疏风解表、清热开窍、通经活络、镇静止痛的作用。第二个是手三里穴，位于前臂肘关节横纹下两寸。本穴具有通经活络、清肠利腹、清热明目、调理肠胃的作用。 第三个是手无理穴，位于手臂外侧，在曲池穴与肩淤穴的连线上，曲池穴上三寸处的位置。此穴具有理气散结、通经活络的功效。 相关案轴以及注意事项已在十二经络第一期肺经那期视频里介绍过了，不了解的可以看一下我的往期视频，谢谢！

大家好，我是王同学，今天分享手阳明大肠经商阳始于人体的手时至末节桡侧，距指甲脚零点一寸。二肩微握拳位于当手食指本节第二掌指关节 前绕侧凹陷中。三肩微握拳位于当手食指本节第二张指关节后绕侧凹陷中。合骨，以一手的拇指指骨关节横纹放在另一手拇 食指之间的指谱圆上。当拇指尖下是穴阳西位于人体的腕背横纹桡侧手拇指向上翘时，当拇短身肌健与拇长身肌健之间的凹陷中。偏立。曲轴在前臂背面揉侧 阳溪穴与曲池穴的连线上，腕横纹上三寸。稳流曲肘在前臂背面桡侧阳溪穴与曲池穴的连线上。腕横纹上五寸。下联在前臂背面绕侧阳溪穴与曲池穴的连线上。肘横纹下四寸。 上联在前臂背面桡侧阳溪穴与曲池穴的连线上，肘横纹下三寸。 手三里，在前臂背面桡侧阳溪穴与曲池穴的连线上，肘横纹下两寸。曲齿在肘横纹外侧端。曲肘齿则穴与肱骨外上和连线中。点 肘疗在臂外侧曲肘曲直穴上方一寸肱骨边缘处。手无礼，在臂 外侧曲池穴与尖鱼穴连线上，曲池穴上三寸。必闹在曲池穴与尖鱼穴连线上， 曲池穴上七寸。自然垂臂时，臂外侧三角肌指点处。尖于在肩部三角肌上臂外展或向前平伸时，肩峰前下方凹陷处。聚骨在肩上部锁骨尖峰端，羽肩甲缸之间凹陷处。 天鼎在颈外侧部，胸锁乳突肌后缘。当喉结旁，氟突穴与雀盆穴连线终点。 腹突在颈外侧部喉结旁。当胸锁乳突肌的前后缘之间，口和疗在上唇部，鼻孔外圆直下平水沟穴，人中穴。迎香在鼻翼外缘，终点旁鼻唇沟中。

在介绍大长期之前，我这边补送一下，当你有实证的，实实证的时候发生按照真就假，已经是不是真，他的输血就太冤血啊。那你砸鱼记可不可以，也可以是溶血。 好，那两个都有效果，两个都有效果啊，哎，咱这个容器呢，是我的老师告诉我的哎，这个那个鱼线呢，是针灸加一经上面说的好时针， 这个手压臂大长军呢。我们阳经遇到阳经的时候哈，阳经的时候我们的五输穴 就换成属性就改变了，换成金水木火土啊，这武术穴的阴阳五行的性就改变掉了， 好叫做金水木河土 卖。大肠经呢，是大肠就会看哈那个针对大肠卷发第七页大肠经， 那已经说大肠者，传导之官变化出于大肠为白肠哦， 在讲之前呢，我们再告诉诸位一些哦，慢慢慢慢，我们进入我们的那个真理学的重心。 这个肺在上方 费是三点啊，到五点，凌晨的三点到五点 大场景呢，是上午的五点啊， 到七点，在卯时的时候气血留住在这边，上面是饮食，下面是卯时，在我们练功夫，他有平常诸位在养生的时候， 大肠呢是属于腹，消化系统是属于阳，所以我们在在揉腹部揉丹田的时候是由右朝了左边这样揉，是顺时针的方向揉，那因为肚子是阳经，你可以重按 好，重按重按，这个时候我们揉的方向你不要立案。那大肠子这样出来大便要走，往这边走吧，你在那边一直往回推啊，身体就不瘦啊，顺着他的大肠的方向推，那你大便帮助你排便，那肺在上方呢，那老师有什么按肺啊？怎么按肺？ 肺里面热骨啊，你再按着半天，热骨保护住。按不到啊，你忘掉了肺主皮毛，所以你上交，你要肺的，运动的时候，你的手掌轻轻碰到你的皮肤，一动气就开始动了。 好，真正的在肺活动，肺的气是在手掌在皮肤上摩托，而不是说啊用重按，重按也按不到，按到热骨。好， 那第一个穴道呢？血气张扬，大肠 这个上阳穴呢？是大肠经的井穴。井穴？那上阳穴刚好大肠经呢？这大肠经又属于经。哦，这个跟这个这个井穴的属性相同，都是经， 这两个是表里，肺根，大肠是表里，所以我们先走好阴经，现在走路阳经好，那这两个是你 啊，肺是胀，胀是胀就是你，大肠就是表，这就是这两个互为表里。互为表里，那为什么会成为互为表里的关系呢？ 我们人啊，吸气的时候，当你吸气的时候，中医认为说吸气的是肾脏，在管 吐气呢，是肺脏，对吧？所以有个人跑来跟你说我气喘， 那先生，请问你，你是觉得你空气困难还是吐气困难啊？我吐气困难。哦，这个病在这儿废 中府渔门呐，下去太阴呐，对对，就这些哦，同样是气场跑来，请问你是呼吸困难还是吐气困难？我是吸气困难，吸不进去， 这个人肺没有问题，病在肾好。那所以你说西医，你跑去找西医系统，他管理是这个西医，那个西哈土啊，全部是内部成 喷喷喷啊，内裤才一粒，他他不晓得吸汗土不太一样。为什么会说吸要到，要到肾脏？当你吸吸的时候，如果肾脏功能很好的时候，肾在下方，这 是小肠的位置。好，那你一吸气的时候横滚往下降，这个气，力，气的力量啊，一定要透达到下面来，透达到下面，所以我们，我们吸，我们那个 正常人息息的时候，我们的横格也跟着下降，一跟他下降的时候就挤压，挤压这个，这肝脏，肝脏受到挤压，一边压到，哇，上面来的力量很大，大气压力一压他的时候，肝上面的血就从肝上，大肠中间呢。哦， 这个肝脏呢，这大肠中间有个血管，那肝脏的血就会进入，从这边呢，进入大肠，大肠喝到这个血进来以后才会产生 力量，还有蠕动，好，对吧？准备把大便排出来。好，那这个动作呢，是二十四小时不断的在进行，那一定要到早上五点到七点的时候完毕，准备上大号去通通出来。 好，那这个所以我们呼吸的时候不断的在压缩肝脏，所以两个筋在刻他的木。好，这位树木，马路上的树木要长得好，一定要木要梳 这个书啊。好，木要书，就常常我们要去修剪它的枝叶，不然的话树木长太密了，就 呼吸呼不过来了。好，木，梳，梳木的时候就要看好肺跟大肠。由，由于这两个他的一直在互动，是这样子的，这是第一个啊，第二个呢，大 是白肠哦，小肠的食物吸收了以后，食物跟水进入大肠，那小肠子火了，大肠子大肠里面很多水， 那这个水在上方，火在上面烧，所以在大厂里面里面的水会气化，气化以后再回归来上升，就好像 热气往上升到天空，空中上面会变成冷的，对不对？是不是停在天上的云呢？哦，那个天上彩云啊，这种，这种就是就是废，所以废好像天目一样。那废上面的水呢？是来自大山 大上来之后地下很热吧啊，火蒸汽上来，这就是他的一个循环的动作。哎，西，西方医学知道大肠吸收水，吸收这个水分，可不知道为什么他吸 吸收水分如何吸收水分呢？不知道啊，我就那天跟诸位报告我，为什么，这这大肠有那么聪明吗？对不对？你，你很笨，你吃吃猪大肠，看看你会不会聪明一点啊。大肠不是那么聪明，是因为小葱下面好，瘦身之过。小葱刚才烧在火，在烧，在烧，好吧 啊，这热气蒸化上去，这什么到了肺里面去以后，肺里面精液搞好了以后，我们嘴巴的精液就有，就不会口渴啊，就不会口渴。 那桑阳呢？也是井穴，哨山跟桑阳有这个音呢，井就是哨山。肺经呢，哨山的这些， 所以说少，商生两个都是属于精好，所以我们放在放血的时候，在肺的经少少伤还大肠经的那个颈穴，商阳上面，这是左手 食指啊，左手的食指，那你的指甲是这样长，左手左手的食指 好，伤阳穴呢，就在这个地方，在指甲的后方，这里也是点刺，放血，挤两滴血出来，所以哨声伤阳放血，再这样大椎放血，几乎所有的烧都可以退掉， 都可以去掉。哦，那扁桃腺发炎呢？也可以，也可以治，但是我们主症主要是用在退烧上面。好，退烧上面第二个穴道呢，是大肠经的溶穴。 大肠经的容容穴呢，我们叫做恶尖恶尖穴，由于呢大肠经 是是不是本身这个经络在五行里面属于精，那溶血是不是属水？因为大肠经是阳经嘛，阳经的溶穴通通是水， 所以说二尖就变成大肠经的。什么止血，止血？大肠经的止血，也就是说大肠食，大肠有食症的时候。哈。在这里谢他。 好，在这里谢他。好，实则谢之，在这里谢他。时阵。 哦，那二进去怎么找？你看我的指头弯起来。哦，这是指甲的地方。哦 哦，这地方。哎，这个横纹头，这个纹头这里，你看看到这个纹头在这边。

大家好，我是中国中医科学院戴金刚，便秘的问题呢，困扰着很多的人，成为了很多朋友的难言之隐 啊，轻者呢，三四天一次排便，而且呢又干又硬，不好排出，甚至呢是七天十天啊，一次排便 也是呢，肝硬啊，难以排出，排便的过程呢也特别的痛苦。 我们都知道，如果是大便没有及时的排出的话呢，哎，造成体内毒素的堆积啊，然后大便变得干结，那么排出的过程当中啊，甚至会出现呢啊，一些 方舟的一些出血，所以说我们啊及时的能够调理和改善便秘是非常重要的， 那如何来改善和调节便秘呢？有些朋友啊，靠着一些泻药啊，每次呢 觉得排便特别费劲的时候呢，靠泻药呢来维持，但是泻药呢有一种越吃越多的一个趋势，而且呢还伤害到人体的脾胃啊，或者肝肾的一些功能。 那么如果说哎，我们能够通过一些穴位按摩，然后来辅助啊，联合哎一些缓泄和调理微肠的一些药物， 这样的话呢，就能够起到一加一大于二的效果。那给大家推荐的穴位呢啊是以下的几个，第一呢是支勾穴啊，支勾穴在哪？他是我们手邵阳三交 颈上的穴位，在我们的前臂啊，他的外侧啊，我们可以把手腕呢露出来，然后我们的轻轻的握拳，然后向后弯曲的时候，我们从腕横纹，然后向上 三寸的这个位置，那三寸是多少啊？我们从腕横纹到这个肘关节的这个部位呢，是十二寸啊，也就是说这个部位的四分之一的这个位置 就是支勾穴啊，在我们的两股之间，那么找到穴位以后呢？哎，我们可以把手腕放松，然后用左手的大指来按摩右侧的支勾穴，大指呢还是在两个骨头之间轻轻的拨动，还有一条 筋很粗，按摩的话啊，会有麻，还有酸的疼痛的感觉。一侧智沟穴的按摩啊，大概是啊，二十秒的时间， 拨动和揉按，然后再反方向用右手按摩左侧的支勾穴，左右拨动，轻轻揉按，反方向揉按， 然后全身呢放松，这是对支勾穴的按摩啊。支勾穴因为他是三焦经上的穴位，三焦经呢，他是 连通人体的上交、中交和下交，所以说通畅三交啊，也帮助我们呢胃肠蠕动 和这个大便的排出。那第二个穴位呢，是天枢穴。天枢穴之前我们给大家讲过啊，这个穴位呢能够改善消化，改善胃肠的一些疼痛。天枢穴呢，在肚脐旁开两寸的这个位置， 用间接劲啊对这个穴位呢进行按压按揉啊，随着呼气向下用力。这是天枢穴的按摩啊，大概需要您一分钟左右的时间，两侧呢可以同时按压。 第三个穴位呢是大肠枢。大肠枢在哪啊？他在我们第四腰椎的脊突下旁开一点五寸的位置，也就是说在我们的腰底部位，在我们后背正中线旁开一点五寸，是膀胱经的第 一侧线。那么从上往下数的话呢，第一大柱，二封门，三锥肺枢，四绝音新五都六隔七论九干十胆仔细分十一皮书十二位，十三三交，十四肾， 大肠官员十六七，也就是说大肠枢啊是在从胸椎开始的第十六椎脊柱下呢，旁开一点五寸的位置， 就是在我们腰部啊靠近底部的这个位置，我们用两手呢啊叉腰大指的指尖来轻轻的对大肠枢呢进行拨动，那么在大肠枢的这个穴位的部位呢，来分布着我们腰底部的很重要的神经， 对这些神经的刺激啊，就能够反射性的调节到我们胃肠的蠕动，那通过这样的三个穴位的按摩啊，可以说 不需要您呢专门抽出来大块的时间啊，每天可以按一按，揉一揉啊，可以同时呢配合啊，揉腹啊，拍打呀啊以及呢以前我们教过的八段锦的啊，调理脾胃虚单举啊这样的动作，我们把导引动作，把穴位按摩，把 中药的调理结合起来，这样呢看起来啊是我们呢花了更多的功夫，但是呢综合的治疗效果更佳，而且综合的治疗呢不会容易出现反弹，我们在综合治疗一段时间以后， 我们尝试着来减少一些药物的用量，增加一些排便习惯的练习，那便秘的问题呢，就能够逐渐逐渐的得到改善了。

大肠经啊，也叫手阳明大肠经。这个大肠经啊，主要是在上部啊，他起于食指的绕侧末端，行于上至外面，绕侧经过肩部、颈部啊，这个下齿到达这个鼻子旁边。 那么这个大肠经很有意思，在十二震经里面呢，其实他有他独特的作用啊，其养阳生经、通腹啊，淤堵后啊，经常会啊，比如说有的人出现牙痛、头痛、口干啊，这个他有其他经脉不具有的一些功能， 头面部的一些五官的一些问题，呃，肠腑啊，这个问题，皮肤问题，热病，还有这个本经循形部位的啊，相关问题都包括在内，你比如说喉咙不舒服啊，肚子啊啊，这个拉肚子啊，便秘啊啊，皮肤啊，这个不够光泽啊等等，他其实啊都 可能和大肠经有关。呃，所以这个古代有这个啊，人哈把大肠经呢比作人体的无名英雄啊，他是在后面默默的奉献啊，他的名声不大啊。这个大肠经还有一个最直接的功效，就是有助于排便， 那么排便不畅的时候，咱们可以敲一下大肠经在小臂上的这一部分啊，这个大家注意看图啊，看这个示意图怎么来敲啊，比如说你手臂自然弯曲啊，放到这个胸前啊，掌心向胸，另一只手啊，用这个手掌沿着啊这个大肠经走形线至这个上臂的外侧到肩部。 掌拍啊，这样用这个长指关节来拍，也可以往返操作，左右啊，交替进行反复操作，时间可以自己掌控，八到十分钟就可以了。那么每天五到七点，早上哈， 早晨的五到七点操作比较好。呃，早上一次，晚上操作一次，那么大肠经堵塞的它有几个主要的一个穴位比较容易堵塞，比如说手三里啊，第二个堵塞点就是河谷啊，还有这个第三个就是手屋里穴。 呃，大肠经最佳的疏通时间刚刚讲到了，呃，因为他的开穴时间是，呃早上的清晨的五到七点。呃，那所以你看咱们人一到这个时间 就会要一般来说哈就会要排大便啊，这个是原因啊，这个时候因为大肠的经气血最为充足，推动有力啊，身体如果这个时候 把这个排除，前一天啊积攒在体内的一些这个垃圾啊，就可以很轻松的开始啊新的一天的生活了，您学会了吗？

今天呢给大家分享手阳明大肠经的第一个穴位，商阳穴。说起少商商阳，我就会想起天龙八部里边的六脉神剑，是不是非常厉害， 其实在现实生活中他们也是非常实用的。穴位下边呢，咱们先来找一下伤阳穴的位置， 我们在手指的这个边画一条线，然后在另一条边也画一条线，两条线的交点处就是商阳穴的位置 下边呢给大家分享几种他的常用用法。第一种，咽喉肿痛，急性扁桃体炎还有咽炎，我们可以用指甲这样直接 掐伤阳穴，掐一到两分钟，两侧都要做，这个您可以一天做两次， 加强的话我们可以再加上少商穴。当感冒还有中风昏迷的时候，我们也可以按摩，他们也是呃用指甲这样掐，每个穴位掐一到两分钟。 第二种用法，当发烧的时候，我们可以在烧伤、伤阳、大椎这三个穴位上点刺放血，几乎所有的烧都可以退掉。 第三种，经常目赤肿痛，还有经常长眼屎的人，我们可以按摩攒竹穴和商阳穴，攒竹穴呢，在 我们眉头，眉头，你可以在眉头这，然后试探着找到那个凹陷，然后一个小凹陷点上去，酸酸疼疼的，这个就是残竹穴的位置，我们可以就是用指端这样直接这样点 点，两分钟左右。嗯，伤阳穴呢也是用指甲这样掐就可以， 他呢也可以艾灸，我们可以用艾条灸五到十分钟， 剩下的您就大概看一看，了解一下就可以了。

大家好，我是忍冬，今天带大家找大肠今上的商阳学，呕吐肠胃不好的朋友可以一起找一下。 商为古代五音之一，属金，大肠属金 阳为阳经，商阳学是手阳明大肠经的手学。下面带大家学习如何去学。伸出食指， 食指靠近大拇指那端的指甲根特上方零点一寸处就是双阳穴的位置，另一只手捅上。

上期视频呢，我们分享了这个肺经和大肠经的这个疏通方法，但是可能有很多细节没有分享到位，今天我们继续来分享一下，如何正确的找到肺经和大肠经的这个循行路线呢？ 费劲的行星路线。首先我们要找到这个齿折穴，齿折穴位于这个肘横纹中，肘横纹中手臂一用力，然后会摸到一个大筋，这个大筋是这个肱二头肌的肌腱，肌腱的外侧缘就是这个齿褶穴， 此则穴找到以后呢，我们再找太渊穴，太渊穴位于这个腕横纹当中，然后这个脑动脉搏动的这个地方，这个也是我们中医把脉的这个寸脉的位置。太渊穴找到以后呢，此则和太渊的连线，上面 就是手太阴费劲的这个循行路线。大肠经的循行路线呢，首先我们要屈肘九十度，然后肘横纹的近端，然后按下去一个凹陷的地方，然后按下去也是比较酸痛的，这个地方就是曲池穴， 曲池穴找到以后呢，我们再找阳溪穴，阳溪穴就是拇指往上抬这个两个肌腱中间的凹陷的位置，终点就是阳溪穴。阳溪穴找到以后，我们把曲池跟阳溪做一个连线，这个 这个连线就是手阳明大肠经的循行路线。那么经络找到以后呢，我们就可以在经络的循行路线上面进行拍打或者是按揉，或者是这个搓揉的方式以及 刮痧的方式来进行疏通。这里需要注意的是，遇到疼痛的点和有结节的地方，可以进行多次的按揉或者刮痧， 一般刮三十次到四十次左右就可以了，不需不一定要求要出痧，一个星期刮一次就可以了。 另外呢，气血虚的人或体质比较弱的人呢，不太适合一次疏通多条经络，一般每次疏通一条或两条就可以了，因为如果气血本身比较虚，疏通经络会把大量的气血调动到经络上面来， 这样可能会导致其他地方气血不足啊，出现一些头晕啊，或者恶心啊，乏力等等不舒服的一些症状。

大肠大肠穴的定位在食指绕侧缘，自食指尖至虎口成一条直线，这是我们大肠的位置。 我们操作的时候有补大肠和清大肠之分。补大肠是竖着一手固定小儿食指，充分暴露出大肠穴， 右手食指中指指腹从虎口做直线推动，推向指尖，这叫清大肠。 补大肠的手法是相反的，从指尖推 向虎口，这叫补大肠。补大肠的作用是色肠不脱，温中止泻。清大肠的作用是清理肠腹，除湿热，导积脂。临床上如果宝宝有积食、 大便干这些，我们都可以用清大肠这个穴位来治疗清大肠，这是我们的大肠穴。

今天分享的是大肠经疫堵塞穴位。生活中，我们经常有牙齿疼痛、身上多斑点、肠胃经常性不舒服等症状， 这通常是大肠经不通所导致的。大肠经多气多血，所以这条经络的阳气盛极。 很多人认为肺与大肠似乎毫不相关，其实他们是互相表里的关系。日常生活中，许多人经常出现嗓子哑或咽喉肿痛以及便秘的情况， 而这些情况正是因为大肠火通过经络上传跟肺相连的咽喉引起的，所以大便通畅，嗓子自然也会好。如果大肠经气血不通畅，还会导致经络所经过部位疼痛，比如食指、手背、上肢、 肩部等经络路线上的疼痛、酸胀和麻木等不舒服的感觉，都可以通过调理大肠经得到改善。 大肠经易堵塞穴位有三个，第一个是合谷穴，位于手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇指与食指之间的指谱缘上，在拇指尖下。 此穴具有疏风解表、通经活络、清热开窍、镇静止痛的作用。第二个是手三里穴，位于前臂肘关节横纹下两寸。本穴具有通经活络、清热明目、清肠利腐、调理肠胃的作用。 第三个是手五里穴，位于手臂外侧，在曲池穴与肩俞穴的连线上，曲池穴上三寸处的位置。此穴具有轻 热解表、散风止痒、消肿止痛、调和气血、舒经通络的功效。相关经络穴位请看我的往期视频。