大圣甩棍怎么玩

就是先拿着中间放前面，手腕要放松，这样子转一圈，你看这是大概贴着小臂这个位置，然后呢？往这边转，手再转一圈， 再来一次转，一直重复，慢慢变快。

哈喽大家好，今天跟大家分享一下甩棍的使用，出棍以及收棍的方法。甩棍的使用呢，主要是腕力，用腕力比用臂力要大很多，甩棍的出棍方法呢有很多种，今天简单跟大家分享一下上出棍和下出棍。 首先第一种，粗棍，下粗棍，手握甩棍，棍头向上哦，然后手臂快速的向下向下，同时呢，手腕用腕力，手腕的力量下压 最适合我们新手朋友了。下粗棍还有上粗棍，上粗棍，手握甩棍自然下垂，棍头向下哦，手臂快速的向上挥的时候，手腕 这样手腕上挑， 同时呢，收棍他也是有一定技巧的，一定要选择平整坚硬的地面，不要在不平整松软的地面呃，更不要在瓷砖、木地板，大理石以及地毯上面收棍，这样的话会损坏我们的地面， 同时呢，棍身甩棍要垂直打击，头不能倾斜，倾斜的话可能导致我们收棍失败。 用爆发力啊， 力量一定要足，不要因为担心损坏到棍子而不敢用力锁定良好的棍子呢，他是需要极大的力道才能收回的，多尝试几次啊，由轻到重，增加力道，直到你能一次性的让棍子解锁，收回以后，你就可以一直采用这样的力道。 有的朋友呢，在收棍的时候啊，手柄结和中间结他是最先解锁的，这是正常的现象，因为棍子在甩出时，越靠近前端，获得的速度越大，锁定自然也越牢固。 不要为这个困扰，多尝试几次，熟练以后呢，就可以达到一次性收棍成功。

金箍棒转棍，右手指棍的中间，手心朝下，棍在身子前面转上一圈，打在胳膊肘的同时往右边带棍，棍肩朝下转，把这两个动作连贯起来，慢慢的加快速度。

哎呦，我真的是醉了呀，我敲个妲己，两个敲死 救人了。大仙用猴子新皮肤，正准备往上路支援，此时队友已经倒下两人，大仙过来反蹲，蹲到一只宫本直接送他回家。大仙接管小龙，对面过来干扰，被李元芳带走， 此时弹幕有些嘲讽，王猴要溜分头，哈哈哈。大仙来到上路支援，推完一塔，直接三棍送妲己回家， 大仙身法送走残血关羽，再和宫本单挑，先迂毁一下，结果被宫本大招， 大仙死里逃生，即便一丝血也要浪一浪，结果被妲己发现一套么么哒。大仙被送回 家九分钟准备打团，大仙直奔李元芳，又被妲己控住，李元芳得以逃走，队友友善上头越塔和庄周互换，大仙前往上路支援，被关羽的马蹄子震晕，好不容易快到上路，被宫本大飞一套技能，大仙被送走，哎呦，我就玩个死， 大仙走的很安详，连个技能都没教出来，开始打团，大仙直奔妲己而去，吓的妲己交出闪现，大仙又盯上了元芳，一个跳棍把他送回家，随后吃了妲己一个么么哒被迫回家。 我真的是醉了，这两个是因为大仙一时与色不知说啥好。大仙来到上路清线，遇到冤家，妲己三棍送他回家，大仙又遇到仇家，宫本，一个空大展现实力，虽然空大，但还是送宫本回家， 配合队友再送走马蹄子。此时双方各受三人，大仙瞅准时机身法过去，元芳及时躲避，大仙躲闪不及被么么哒送走， 大仙气的哈气，恨不得直接吃掉妲己。大仙刚复活，队友只剩下亚瑟，直接甩棍带走。宫本遇到元芳一套行云流水送他回家，大仙路过草丛吃了么么哒，直接进场一个都没带走， 自己被送回家。哎呦，我真的是醉了呀，我敲个妲己两个敲 最终被对面一波。喜欢视频的话可以点开我的主页横屏播放，就能连着看我的视频内容，解放双手哦。

这个动作怎么做教学？马上由外向内，叫内碗花，在做的时候呢，其实我的手是只是靠两个手指抓住他，其他地方都放松了啊。对，我在路上捡的这个是方形的，其实会比较硌手，那最好是圆的就比较好一点。好，那就叫内碗花。好，外碗花 啊，因为练好了这个动作，不论你是练棍，短棍、长棍、双截棍都是一样的啊啊，一个前后的啊，把碗活动开二下，就是这样子的，转一圈，第二次腰带动拉动到肩，然后反手。 啊，就这样子的是第二个动作，再来一次啊，你看一二，反过来啊，再来一二，对，这边一二 一定不是这里主动反，是身体带动，他，一节带动一节，一腰他要转过来，之后一节带动一节，他自然的反转过来，好像被人给抓住了那种感觉。啊，对，一 二贴着身体的啊三的时候你看直接顺势打开啊三，就这样子一个向外的转圈圈。好，再来一次，你看一 啊，转腰带，肩贴着身体三还原再一下。这边的啊，你看一二 三，看到吗？一二三，做夸张一点，这样一二三连贯 站起来，一二三，一二三，看到吗？就这样的，后来就可以看，就慢慢的就快了啊， 靠腰带动， ok， 学会了吗？