敷敷非洲美食制作过程

居然还有人不喜欢吃舒服，今天教你七种口味的舒服，总有一款你爱吃。 桌子上是今天的食材，我将为大家展示最为流行的七种口味的夫妇。第一种是传统的大椒木薯夫妇，一比一的比例加水搅拌，喜欢弹性的可以多加点木薯，喜欢风味的可以多加点大椒，至少要熬制三十分钟才能达到不错的粘稠度，绵软带有一点酸涩，非常适合上班食用。 第二种是木薯淀粉夫妇，凉水放入木薯淀粉，在熬制时添加美味的红松旅游，获得美丽的色彩，不久就会获得令人惊讶的弹性，非常适合小朋友。 嗯。第三种是我偏爱的发酵木梳粉夫妇，这是我的发酵木梳粉，木梳经过发酵后会有迷人的酸香，同样经过长时间的组织，你会获得充满 颗粒感和香气的美味，我爱他。第四种是便于接受的大米夫妇，大米浸泡一晚上，经过搅拌，不断熬煮就可获得，朋友们应该熟悉这个美味了。 第五种是玉米粉夫妇，我们要使用粘性更好的白玉米粉，需要补充一些玉米淀粉增加粘性，玉米风味您一定不陌生。 第六种是土豆燕麦夫妇，燕麦的口味独特，但是缺乏热情，需要土豆来充实口感和补充粘性，低脂健康，适合健身的朋友食用。第七种是高级的红素米夫妇，美丽又美味，红素米粉熬制成团，口感非常有层次， 适合追求生活品质的朋友。终于集齐了，关于服务是什么，我问了很多朋友，也没有讲清楚，我总结了一下，服务期是指通过熬煮带有淀粉作物或得到的团子。 另外，夫妇是西妃和中妃的叫法。由于地理文化差异，它有很多别名，肯尼亚和坦坦尼亚和马拉维把夫妇叫做乌卡丽，在赞比亚就叫做恩西玛，津巴布韦叫萨扎，南非叫卡普， 乌干达叫波少。其实都是一种东西。最后，请告诉我你们村是如何制作夫妇的？愿美味相伴你每一天。嗯。

今天和思思一起体验非洲丰富的制作过程啊。这个就是用卡萨瓦，卡萨瓦对他说之前是一件叫富波， 每天搅两个小时，之前要搅四盆。那得搅八个小时。八小时工作制。哈哈哈哈，马达姆先示范一遍，思思选手上场加油，思思加油， 然后他失败了。哈哈哈哈纹丝不动。姑父也表示很无奈。他有技巧，一会看一下马蛋怎么弄。 这是从边上传到中间，要不再试一次放弃了。哈哈哈，看能做多少包， 一千包，每一包可以赚多少钱一包我也太快了吧，这半小时就搅完了，还打包了。好圆圆好好看。这就是屠夫。 他刚不是说可以包一千包吗？那他要自己去卖吗？好像是一种批发商啊，专门生产，批发价就卖给他们，然后他们是网上在路边卖的哦，真的很体力活啊。真的？那我们买卖吧，就卖四十个。 这都没有四十个。哈哈哈，帮忙帮忙，亲手包夫妇啊。哈哈哈，夫妇很烫，注意安全 啊。哎，你包的越来越好了。哇这个这是这是锅巴呀，我小时候也喜欢吃这个，很香哦。肯定真的看着好香哦， 脆脆的。对的，我小时候开始吃这个，每一家要吃要吃水宵，非要找他要这个给我每次带水箱去吃挺好的这个老板关注我带你了解这个。

哇，好家伙，又一个不嚼的大哥大嚼一下，哎哎，一哈一波未平一波又起。非洲兄弟吃的东西叫腐腐腐腐，一个叫腐腐，一个叫绑哭，但是具体哪个是哪个我不知道了。他这东西有两种做法，一种是木薯和大胶，一种是用木薯粉和玉米粉。 木薯粉？你是不是觉得自己很幽默？跟你没关系，咱们今天就来试试，就木薯这种东西之前我真没见过，我们运输过程中快递小哥都跟我把皮扒完了，不要拿了， 洗净蒸熟，那边先蒸了，咱们煮木薯粉。木薯粉和玉米粉搅拌到没有颗粒，开火煮熟，一直搅拌，别糊锅， 木薯都蒸开花了， 感觉就是又不甜又时尚的地瓜咱们倒一个就够了，然后视频里说放大椒，咱们没有就用香蕉，我还特意买了一个绿一点的， 有请马哥 这个鸡肉秋葵汤我按照自己的想象复刻了一下，放了点咖喱哒哒，手上沾点水， 跟那个黄糕就很像，就是玉米面味 味的黄冈 hello， 比黄膏还滑。好家伙，非洲版的黄膏，再尝尝这个紫不丢的呢，这个月倒一年，到后来实在是倒不动了。哦，这好好吃啊，香蕉味的地瓜，你这不是废话吗， 好吃 这个吞不下去。哈哈哈哈，这个就没有那么滑了，再来小一点块。 oh， 怎么又来了呢，还组团来的。哎呀嘿嘿嘿，干啥没看见。哎， 这回看清了俩色，今天你看你能跑哪去？行啊，都指上我了是吧，我告诉你们，今天谁爱管谁管，我还真就不管了。

啊，你们有没有刷到这个视频，干吃夫妇这位非洲老表吃他们当地的食物，非洲猪猪吃的特别美味可口， 我们也尝试做一下，做非洲护肤的原料就是这个木薯，我们买回来了，就这一包，看一下一会能剁多少个护肤，放入我们的榨汁机，把它榨成泥，然后把榨好的木薯汁倒入盆中， 让他自然发酵两天，这就是我们已经发酵了两天的木薯粉，现在味道已经变得非常的酸臭难闻，真的有一股那个干水的味道。把我们发酵好的木薯粉倒入我们的锅中， 我们等待他开锅，不停的搅动他就可以了。 好了兄弟们，你看已经成团了，这就是我们做好的非洲糊糊，我们还是学视频里的样子，把它一个一个的分装好，我们准备一份非洲黄酱汤， 臣妾做不到啊。

what？ 他吃的是啥呀？ oh， chris braw！ chris braw！ bro！ the foot is braw， so we name with chris braw！ the actual name is coconte！ coconte！ coconte spell！ it k o k o n t e， what may win casava！ casava！ yeah！ we need casava！ so you go look us on casava three days later。 哎，来，木薯，我看你咋把这玩意给我变成粑粑。 first， we're gonna peel this cut into pieces。 咬心手啊！ why are you waving that part it's woody oh my mom was the one doing it you know what she does do like this and she feels it like that。 看起来很专业。 so we're now with a pillow in the carton we need to dry this in the sun for about three to four days。 今天吃不上啊。 so here we have our casaver we're going to put in the sun for about three to four days see you three days later。 这个木薯晒干了啊，来个卧室啊，不，不洗啊，这都灰。 it part of the coconte， what？ 怎么咋整？ so you have to blend this into fine powder 啊？打成粉， 这也不是棕色，这不白的吗？ yeah！ when it's ready the color changes to bra。 这个放一边备用啊，然后来准备个汤。今天什么汤呢？ pamela soup？ 我没有啊！ go go bye！ three days later， gana's taste， gana's taste。 我在加纳超市买的一小罐棕铝果罐头，你们猜多少钱？八十多，你那是抢钱是吧？这玩意八十多，就这一小罐？ 哈哈哈。这是什么棕铝？这金棕铝吗？这有点像狗粮味呢，反正味还行，就糊香糊香的，除了他呢。 so to make the pump fruit soup， we need the pump fruit extra onion whatever protein you like mushrooms， chilies， tomatoes or crump。 你逼逼我干活，让他挑肉，挑个鱼加大腰子，你家腥骚腥骚的腰子先搁进去，鱼腌上洋葱洋葱煎。 i feel good at garlic。 大蒜大蒜大蒜大蒜。倒进肉里，加盐， 鸡精鸡精百里香百里香迷迭香上道先咕嘟十分钟。一捧小米辣 辣椒水，八十块钱的罐头用温水给它卸开，加入这个棕铝果汤， 番茄拌个洋葱蘑菇来，小苏打西红柿拿出来，包括我放屁，洋葱也拿出来，再给倒回去， 鱼加进去，哎哎哎，飞出来来。 多余的棕铝油盛出来留着下次用生姜洋葱辣椒。 chris ball is ready！ 先尝一下他这个 chris brown 啊， 还不错啊，我以前只知道 crisbong 唱歌好听，现在才知道他还挺好吃。先尝一下这鸡蛋夹了狗哈哈哈。 小蘑菇就是这个棕驴果吧，是我从来没吃过的味，但是如果让我形容一下非洲味，我想象是应该就是这个。挺香啊挺香。 like this oh yeah！ 这玩意本来就溜光，再加上秋葵更光啊！ i'm so small。 之前我兄弟说放完这秋葵看起来有点恶心，但是不放我就得噎死。哈哈哈，就这个玩意就是他本来就流光，他再加上点，哈哈哈，他再加上点秋葵啊， 有股地瓜味你知道吗？他绝对是不难吃的。再来一块啊，大点的我都敢挑战这么大块的啊 哈哈哈。像这个黄膏配的汤，辣椒酱拌， 哎呀，真爽啊！这个是太好验了，简直大腰子啊！ 他们都问你会不会做 nc 吗？ i think it's from zamya i'm gonna learn maybe yeah！ 给你点赞，奖励你个 gpu no。

嫂子是哪里人？我是混血，妈妈是欧洲人，爸爸是非洲的。非洲加纳加纳？对对对，那不撞枪口上了吗？哈哈哈哈。欢迎文哥一家来丞相家做客。 说到加纳那么我就有话了，你吃过腐腐吗？别说我，他都没吃过腐腐，他都没吃过腐腐才行了。前一段时间这有一个小哥科比啊，教了我好多。呃，梅州菜加纳的这个吞吞咽物啊吞咽物。哈哈哈，今天这么的我给你跟嫂子做个腐腐。 我不行啊，尝尝他有好多种啊，今天咱们就做一个木薯做的咖喱，就是做熟了以后就叫 a 八 a 八，你俩在这等着我去做啊。 ok， 洋葱生姜大蒜。 最讨厌没有边界感的叔叔。加点水，小米辣一把。加水， 秋葵切碎一半放入破壁机， 切点菠菜叶子，再切一块熟牛皮，非洲红棕旅游硬了，葱姜蒜汁，鸡腿， 食盐，鸡粉加盖小火五分钟，秋葵酱，菠菜加少许小苏打给他煮至拉粘，鸡腿夹出来放空气炸锅，大火二十分钟，辣椒汁，牛皮水里加盐，倒入这个咖瑞 搅成硬团，加点水盖盖焖五分钟，鸡肉再倒回来，然后加入咱们这个秋葵。 咦哈哈哈哈哈， 这个咱们就是加纳秋葵汤，这个就是这个 a 爆 a 爆看起来像打糕。我，我教一个加纳人做加纳饭，哈哈哈，也是够了哈哈哈。尝一下这个可以先可以先尝一下， 嗯，不错，咸咸的木薯味的淀粉团子。嗯，然后这个东西的吃法呢？这都是科比教我的，这对不对？我也不知道，揪一块给他捏个坑啊。然后到这个汤里面蘸一下，这个看起来可能有点哈哈哈。把这三个手指头塞嘴里，哎 啊啊啊，别动别不能嚼啊。哎，这不错呀，味道是不可以。可以啊，很不错很不错啊，这个玩意还有点辣， 他炸完秋葵以后他特别滑，那个科比腌的特别快，但是我可能有个施法前摇，我要放在嘴里搁一会哈哈哈 吞。嗯，你这样就咽下去了。尝尝咱们这个鸡腿，看着有点拉黏啊，但是味道是不是还不错？味道很好，特别好，闻着也不错。 嗯，有点烫。嗯，这个菜对于喜欢舔手指头的人来说太爽了，比如说眯眼哈哈哈揪一块到这里头沾一下三个手指头就行了吧。这三个手指头塞嘴，哎 嘿。哈哈哈哈哈哈这个是牛皮秋葵汤标配。 嗯，这是吹牛皮，你知道为什么叫吹牛皮，是说大话的意思。为什么呀？因为给羊扒皮的时候鼓时候就是拿那么一吹，那皮和肉就分离了，就可以拔下来，你说你能吹动牛的皮，那就是在说大话 啊，有小问你要靠人呢哈哈哈。嗯，你为什么没有后坐力哦，可能是你捏的太大块，我捏的很小块就是啊啊啊我可能块比较大。对对对，给他捏个小碗这样嗯，然后上里头款一勺汤 哈哈哈哈哈哈捏个小勺勺哎，快点就给他哎哎你丝滑呀你是德 哇你。哈哈哈我我不仅有事发前摇，我说为什么还有一个后坐力，你整太大块了，嗯哈哈哈哈他们都说看着恶心，但实际上吃起来挺好吃的。嗯，这味道相当不错，没有什么其他的调料，就是葱姜蒜和辣椒，看起来并不是很恶心。其实 你你再说一再说一遍。哈哈哈就是感觉就好像感冒了几天的大鼻涕汤。我的哎呀辣的。哈哈哈可能我确确实是小块。对呀你大点就我都快吃没了。蛋和炮弹的区别。哈哈哈 咱们俩再咽让他再嚼他再嚼。哈哈哈这个血脉还没有觉醒啊这个这鸡腿太干了。 味道是不错的。味道是不错，这个黏糊程度也可以看一下是不是像这个感冒了。是这样的 哈哈哈这个吃法真的就和咪呀平时吃饭一样啊哈哈哈我这会脑袋上应该蹦出来一个块解锁成就教加纳人做辅服。哈哈哈哈你来个大块试试。咱们来一个标准款啊这么大块 哈哈哈哈你的前摇比我还长呢。 哎呦我去哈哈哈哈。哎呀他不嚼是习惯了，但是为啥他不能嚼呢？有的话犯法不对，收费收费。哈哈哈他嚼的话有的吧。那腐竹还有那个 空这块粘的满砂糖都是啊，这跟中国的黄膏，你越嚼他越咽不下去。虎牙这玩意虎牙觉得怎么样？很不错，就是很新颖。我媳妇觉得也很新。 i like you mia do you like it。 搁东北吃的西非菜，下次来再给你们做顿鹅餐吧。鹅餐行啊 mia mia。

这种含有毒性的食物曾拯救过几亿人的生命。在过去物质平凡的年代，木薯是穷苦老百姓的主要口粮，时至今日，他依然是非洲人民最主要的食物。木薯之所以受欢迎，是因为它不仅有很好的抗旱性和防虫性，其产量极高的特点也是种植木薯最主要的因素， 随便拔下一颗就够家里人吃上好几顿了。新鲜的木薯中含有一种名为情化物的有毒物质，直接使用可能会导致食用者恶心、呕吐和腹泻的一些症状，因此需要进一步的加工才能食用。工人将新鲜的木薯去皮并清洗干净， 接着放入桶中浸泡，三天的时间才能制作他们的主食。夫妇泡好的木薯需要放入研磨机中进行粉碎，使其变成这种糊糊的形状。经过捣碎、过筛和沥干，使木薯变得更加细腻，这也是非洲人吃 夫夫不用嚼的关键步骤。食用时将木薯粉与水混合，然后将他们倒入锅中进行蒸煮，期间不断的搅拌防止糊锅，直到木薯粉变成透明粘稠的糊状物才算完成。工人将制作好的夫夫搓成小球，并用保鲜膜进行包装， 然后以五美分的价格卖出。同时，木薯也被称为淀粉之王，应用范围十分广泛。我们经常喝的珍珠奶茶里面的珍珠就是木薯粉制作的。

我之前做非洲夫妇，好多人留言说我又做错了，于是我深又了解了一下，确实是正确的。材料是木薯和香蕉。首先把木薯去皮，然后蒸一下，吃一个大盘啊啊 sama lamaa duma lamaa you assuming i'm a human what i gotta do to get it through to you i'm superhuman innovative and i'm made of rubber so they 又到讨厌我枪毙的时候了。这样子应该差不多了。现在最后一步，家用木梳 这次又失败了，太硬了，怎么嚼都嚼不碎。将就吃吧，反正我又不挑食。提前准备好的秋葵蘸汤 哈哈哈哈再小一点的哈哈哈哈 歪哩滚再调一块哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

好的， only your ice this is super berry。

不，你们那吃这玩意就嚼，违法呗，大家现在都知道网上非洲兄弟吃那个哐哐还吞那个腐熟啊，就来自他们家的，给大家解释一下 啊，还不止一种，他们有三种吃的是哐哐往下咽的啊。第一种叫腐熟，是大椒和木薯做的。第二种叫板窟，是用苞米面和木薯淀粉做的。第三种叫饭球， i did rice ball not a boss in your legs。 第三种叫饭球，用米饭做的。然后这三种东西还要配不同的，蘸汤，腐氟蘸清汤，板糊蘸秋葵汤和辣椒酱，这个米球蘸花生酱汤。今天咱们就来做这个米球。 peanut butter tomato taste chilies ginger garlic fresh tomatoes some mushrooms and some onions。 完了还得来个小鸡，你 逼逼我干活，哈哈哈哈，挠个小鸡，切，这大一块，咱也不知道啥家庭给俩鸡爪塞到脖子里了，这也不知道啥羊吃法呢，扒了 扒喽，先整一碗这个花生酱，加水，先给这花生酱搁里炖一会，一直搅和到黏糊，揣着就好了啊，油都干出来了。做饭比平时多放一碗水，得搁两勺盐，洋葱大蒜生姜倒入小鸡里啊，小米辣， 盐鸡粉，煮十分钟以后呢，加入无糖番茄酱，加入热水，放两个整个的西红柿，然后加入这个花生酱， 捞出来西红柿打碎了以后再倒回去香菇， 然后给大米饭给他揣过嫩糊了。 这是饭球吗？这是足球吧？告诉你，弄小一点的，弄的比马粪都大，尝一下啊。 what are you doing wash your hand？ you have to create a well to get a soup？ don't you？ 我再试一次啊，再给他一次机会。 we don't do that we don't do that use your hand okay ew 这小鸡还是挺香的，有股花生酱味， 我跟你们学一下啊！先捏成个小碗，整个手都塞进去，快点汤，然后， good are you for real yeah？ how how can you swallow that shit can i bring the soup use a spoon or use your hand use my hand put a hand together like this where it's hot welcome to garner bro yeah！ 吃个劲费费劲劲！ go see what how can you put four finger in your mouth？ no it just three look？ hahahaha what are you doing？ hahaha 没了， come on！ 别的不说，小鸡确实炖挺香，一股花生酱味。大家想要尝一下异域风情的，可以试试挠小鸡的时候放里一罐花生酱。

好可爱的蜗牛呀，当然是拿来做美味的非洲绿蜗牛汤，佩服我太绝了！现在是下午两点半，我的非洲伙伴啊呜呜啊呜啊闻呕耶吐啊呜啊闻，我奔不奔我吓死！正在准备丰盛的午餐。好好叫，叫啥？助手？食材之间不要相互攻击。 必须组织蜗牛来教训这场争斗。击打蜗牛， 取出他们的肉。请告诉我在你们家是如何享用蜗牛的？是什么声音？龙狮在一场恶战中击败了非洲猎狗。嗯， 你要第八步压线了，他需要立马处理伤口。在非洲条件恶劣的野外，可以找到下个大的蚂蚁，对狮子进行黄河扯掉蚂蚁 你的身体。如果天气变冷，就很难找到蚂蚁了，它是幸运的。这是美味的芋头叶，它有类似菠菜的风味和甜味。处理好的芋头叶沿通青椒和秋葵一起炖煮，再放入搅拌机打碎。 哇，美味的绿色浓汤满腹汤燕麦味塞。放入美味的红葱、旅游洋葱和两块腌鱼翻炒，倒入美味的绿色浓汤。水烧开，放入煮熟的蜗牛， 已经闻到香气了，浇在美味的夫妇上面，看起来已经完成了空腹拉黑烟了，还来享受美味？鲜美粘稠的汤汁发出可爱的香 气，一口下去狠狠挂满鼻腔。再来一个 q 弹油润的蜗牛夫妇也唤醒活力，这绝对令人愉悦，不伤人的你不得不像我一样沉迷这个美味。

恩喜马就是棒子面粥，还恩喜马。恩喜马到底是什么东西？ and shima is a food from zombia salt in africa and it's made with confluo。 你会做吧耶耶。因为郭老师的一个相声，他们全中国都听了个恩喜马这个名字啊，今天我就找了咱们这非洲小哥帮咱们做一下这个恩喜马，哈哈哈。报面， what color is this yellow？ oh， no， it has to be white。 东北都是黄的报面， no， it's just white 来白的。 very 这个 okay okay， so to in the anchima， you need to pair with a dish today we're gonna try the tomato stew with finish and some fried fish we have all fish onion， tomatoes， eggs， ginger， chilies and spinach garlic。 哎，整吧，我看你咋做的。 yashaway has some conflower start to make it add more to make it fake start adding some dry ingredients let look cook for about five minutes and we're done so let's build veggies yantong the swartian lajo。 番茄切开，去籽油，搞里头辣椒酱，搞里头番茄丁，盐，鸡粉，加入鸡蛋， 菠菜不是粥，属于哎也，那不也像伏伏似的吗？ you have to swallow it up to you。 好呀，哈哈哈，就是棒子面味太重，完了还粘嘴咽不下去啊，这个也不能嚼是吧 哈哈哈，他为啥这爆面能这么粘呢？这么的吧， 他不是粥啊，胶粘胶粘的啊啊一团啊哈哈哈。 这玩意看着像西红柿炒鸡蛋，但是挺好吃啊，辣。好的 哈哈哈哈哈，你们搁家也可以尝试这么做。这西红柿炒鸡蛋啊，挺辣呀啊。 how do you compare like the vancou？ opufu from ghana。 没有，服服滑溜。 这个 a 起码啊，他就是玉米味的，他也不难吃，但是比咱们平常插的苞米面的时候粘好多。但他这些菜啊，我估计西非大概的口味都这样。他真不难吃。你相信我，他就是食材原本的这个味道。完了挺辣，味道还挺冲，就是往下咽的话吧。 can i add some okra no so which one do you prefer like the one without this spinach or the one was just finished it's so good if you add some okra out。 一来就骂哈哈哈哈。 嗯嗯 should we like this food huh。 恩。喜马好吃还是福福好吃？福福好吃恩。喜马好吃还是黄膏好吃？黄膏恩喜马黄膏找不着。