永川春哥基础教学

八一二三四五六七八二二三四五六七八。我们简单说了叫擦玻璃啊，擦玻璃这个动作呢，其实也比较简单，他就是由左右并步 来演变而来的。来我背面给大家做一个分解的慢动作，左右并不着 一二三四二二三四一二三四二二三四。好，现在我们开始加上手势啊。 三四二二三四一 一二三四二二三四。来正面看一下，左右并步， 一二三四二二三四一二三四。我们把左脚迈出去，右手从左往右扫出去一，然后收脚放手。二 一二一二一二一二一二。来背面我们再做一下连贯动作。 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八。你学会了吗？希望能对你有所帮助。

一二三四五六七八二二三四五六七。

小腹收紧，肩部放松， 准备起步，踏步， 双脚往上面提，双手摆开， 首先第一个左边 脚点出去，脚要绷上劲，做舒展一点。 换动作， 脚上不要变 那个雷把天是 快，尽可能往上面交叉。 准备哇， 调整好呼吸， 踏步， 两个肩放前，小腹收紧， 两脚往上提点，双手长摆开，准备左边第一个动作， 脚要缝上去。 准备换动作， 准备换工作。 收的快点，跟上节奏， 换工作， 调整好呼吸， 继续， 脚要提起来，像这样。

嘿嘿嘿嘿 嘿嘿 嘿嘿， 那是我的家乡。

一二三四二二三四，左脚往右边踩一步，一，右脚往右边脚尖点地。二、第三步，右脚迈到左边来。 三，左脚脚尖点到左边去。四，这是往前面四步，现在我们往后面退四步， 左脚往右后方去一，右脚脚尖点过去。二、第三步，右脚迈到左后方。 三，左脚迈左边。四来，我们做一下连贯动作。 一二三四二二三四一二三四二二三四一二三四二二三四。 来。现在我们加上一个手上动作，双手拳头往前提。一二三四一二三四。来。我们试一下。 一二三四二二三四一二三四二二三四一二三四二二三四。 来。我们看一下正面的一二三四二二三四一二三四二二三四。你学会了吗？

嘿，大家好，我是永川春哥，有朋友私信我说他说他跳舞能踩得上节奏，但是动作怎么看起来也不太好看，那么我想这里面呢就有一个身体的协调性， 这里面的协调性最重要的一个就是律动，那么有朋友在问律动是什么呢？那我给大家演示一下啊。我们双脚并拢，然后双膝微微向下蹲，有节奏的蹲，来 看一下正面来，再看一下侧面，就这样蹲，跟着音乐的节奏，这样蹲，左右两边走，一二一二一二一二一二 一二一二一二一二一二。哎，大家看清楚没有？那接着我们把音乐放上，跟着音乐的节拍，我们来走一下。 各位朋友在下面一定要多加练习先我们可以慢一点，熟悉了过后再加上音乐的节奏，我们就可以跟着节奏走起来。那今天春哥就和大家分享到这里，希望能对你有所帮助，再见。

哎哎 哎，加油， 打了一辈子仗就不能享受享受吗？ 加油 啊。 哇哎， 开开 打，一辈子上就不能想他， 哎 喂， what？