速滑为什么要摸地

短的速滑为什么要摸冰？弯道超车的好机会可别错过！掌声明一盒发出去看看！短的速滑也是大家喜闻乐见的多奥项目，看过比赛的朋友会发现，运动员们在滑冰过程中的姿态变幻很奇妙，在最紧张刺激的过弯阶段，大家都会俯身摸地，这是为啥呢？ 一般来说，在直道上运动员滑行靠的是冰刀与冰面之间的摩擦力，但是在过弯时，这一摩擦力没法保证人在过弯时高速滑行的。如果只是单纯的依靠身体和腿，其实是不太好完成大角度倾斜的想法，还会因为离心力过大而被甩出去。 所以，为了在弯道时获得更快的速度，方便弯道超车，运动员通过手撑地面、蹬大冰刀与冰面的摩擦力，以提供更大的橡筋力船，让人能以更高的速度过弯滑行， 不至于偏离轨道，同时还能对身体起到支撑作用，避免一梭子摔到地上。沃尔巴兔一直发这时的兔子！

速度滑冰是一人一个倒刺吗？就是你划你的，我划我的，但是在这个短刀速滑这里面就是需要有一个记战术在 冰上的临场发挥啊，还有反应能力，还有他的身体的基本因素，就是比如说这个爆发力啊啊，灵敏性啊啊，比如说判断能力啊，对，然后还有这个 队员与队员的这个默契配合，这个也很重要。所以说吴大将决赛当中扶一下任紫薇也是因为啊，我在你后面呢啊，就是你可以放心，无论是谁，那冠军都无所谓，只有中国国旗挂在最高的领奖台上。 只有短到速滑是有这个摆 pos 的时候，就是 啊，在快速滑行当中，他有有一个控制力，因为速度太快了，那个时候脚是动不了的，手扶地是为了控制，为了为了控制，为了不摔跤，因为他有一个离心力嘛。但是你看这个，在这个王萌这个滑行当中，他外侧外侧超越的时候，他他他不会磨，冰圈越大， 他的离心力就越小。所以说别人在摸冰的时候，他没有摸冰，就说明他的能力会比比这个摸冰的人的摸冰的人要强， 是因为他有身体接触吗？啊，他有身体碰撞，我要超车的时候一定要找空隙，有很多人运动员一到现场的时候，滑不动的时候，我肯定会有侥幸心理，我想，哎，我这有空隙了，我就往里进，危险的地段你超越了，你必须得接受这个 这个规则的这个判法后面推啊，或者说侧面一看，你上来了，他用身体故意的去 往侧，这个叫横切阻挡，这个韩国运动员一下过两两名运动员吗？就是他在他就在顶湖的时候完成超越了， 对顶五点是最危险的地方，你一旦摔倒了就面临受伤，他认为啊，这个过人是没有问题的 啊，他认为我过得很漂亮，是你过去了，但是你要摔倒了，怎么说呢？所以说裁判员是就是就是每一次判罚，其实不是说因为受伤了我才判罚你， 是为了为了避免这样的受伤，让他让他记住以后不能这么超越。 没错没错，就是你每一个角他都能看的特别清楚，因为这个以前是没有这个摄像机的，就像这个咱们田径百米飞人的田径旁边这摄像头就是是 是人工智能的吗？他就啊跟着那个田径运动员的速度是一样的，所以说现在就是往那个工厂外侧也安装了一个像这样的摄像机，就就是为了避免这个有一些短短孵化一个这个小动作嘛。所以说任紫薇在这个 这个决赛当中被被这个刘少林撞了那一下的瞬间，从放那个慢动作，任子为是直着往前走，身体身体中心没有动，但是刘少林在过的瞬间到入弯到点的时候他没有位置了，所以他有 一个故意向外有一个撞的动作，然后再往里倒的。这个时候刘少林就已经着急了，先 把手搭在了这个任子杯的这个腿上，然后收回来，任子杯还没有动，因为任子杯的速度快嘛，第二次他又上手了，特别细节，就是棱棱角角都能拍的特别特别的清楚。

为什么短到速滑运动员转弯时手要扶着地，通过手撑地面，增大冰刀与冰面的差力，提供更大的小心力，就能以更高的速度过弯滑行。你知道为什么短道速滑巡航时，运动员都背着手吗？这主要是为了减少迎风面积，降低空气阻力，维持高速滑行。哎， 胆道速滑前于哪啊这个十九世纪八十年代的冰球在加拿大迅速的普及，一些地区相继修建起室内冰球场。于是呢，一些速滑爱好者呢，便经常聚集到室内冰球场进行练习或者追逐比赛，慢慢的就逐渐形成了短道速滑这项运动。

糊涂一分钟，你们最期待的东奥项目是什么？兔兔必看的项目绝对是短道速滑东奥手机，特别是弯道， 太帅啦！当为什么转弯时一定要用手摸冰呢？其实选手转弯时，身体内轻手扶冰面是为了置身身体，防止摔倒。短到速滑的比赛场地小，弯道多且急，高速过弯时人容易受冠心力影响，他踢身体左倾，可以利用重力产生力举，抵消一部分离心力的力举作用，保持身体平衡。 会不会被冰刀割到手？不用担心，短刀速滑运动员用的都是防切割手套，无耻！还有防水设计，能避免受伤和过弯的摩擦力。想听更多趣味冷知识就赶紧点赞关注我吧！

在短道速滑中，我们发现运动员在拐弯时都会摸冰滑过， 这究竟是为什么呢？让我们一起去看看吧！原来是因为运动员在拐弯，为了保持身体平衡，降低摔倒几率才摸冰的，让我们在百度三 d 加 a i 慢动作下再看一遍吧！

大事小事，主播说事，我是倩云，今天我来说中国短道速滑队的比赛，大家都看了吗？不知道大家在观看的时候有没有发出过这样的疑问，为什么他们在过弯时都摸冰？难道是为了耍帅吗？ 其实短道速滑摸冰并不是为了耍帅，众所周知，短道速滑的速度比较快，弯道的倾斜角度比较大，如果只是单纯的依靠身体和腿，其实是不太好完成大角度倾斜的， 相反还会因为离心力过大而被甩出。所以为了更好的保持重心和身体平衡，运动员们才会在过弯 到的时候摸冰。而之所以选择背手，则是为了减少迎风面积，降低空气阻力，维持高速滑行。关于短道速滑，您还知道哪些知识点？不妨下面留言告诉我们哦！

摸地就一定是客滑了吗？注意看，哎哎呀，你看我摸地了，哎呦哇，摸地了， 哎哎。这样是客房吗？这样，其实不是客房，所谓的客房， 其实啊，是为了用我们的板子把板子立起来用，我们纯用我们的板凳，这个圆弧 在雪上啊，去高速的刻画，因为为什么呢？因为板子纯竖起来的时候他的摩擦力很小，我们纯用这个板子像刀一样刻到水里，要顺着他， 这样的话呢，速度快，稳定性高，但是如果太颠簸的雪的话，你想一把菜刀劈下去这样拿，但是如果一旦中间有一些雪包啊，或者坡度太大啊，那我们就不够位置刹车了，我们就控制不了，或者被雪包弹 黑了就不合适了。所以啊，克华是为了在雪上留下两个非常圆润对称的弯形两条铅笔线，而且不能是只有两条，应该是这个坡多长，我们这个这个铅笔线是一直连着下去的，不能说像这样啊， 我们还好几个弯，哎呀哎哎，好哇，哎呀，你看走任了，走任了就一条，那不喜欢，那不对，应该是这整一段坡我们都是在走任了，那才对， 这一半坡我们都是在走任的，那排队的 我们都是在走任的。好，大家可能这样会看的比较清楚啊， 我们刚一直过来，弯形很对称，然后我们留在地上的线呢，是两条很清晰的铅笔线，弯 形也会非常的对称，相对速度也比较快嘛。而且这一段这个蓝道其实是二十九度的蓝道最大坡度，但上面那段才是抖的，这一段可能只有二十度，甚至二十度都不到，是一个相对比较平整的地方，所以 他就比较适合客华，他想的相对缓一点，大家看到我速度也很快，我要通过斜切坡、横切坡来减速的。这才是客华。 摸地不是客华。你看我这也摸地了，那我是客华吗？那不是呀，对不对？所以啊，客华真正的意义是为了留下那两条亲笔线。他跟初雪是一样，跟我们正常转弯是一样的，像走路跟跑步一样的关系。 那你光学会走路，不会跑步，光会跑步不会走路那都不行的对不对？所以啊，根据场地，根据需要来调配搓雪跟走任，我们是都得会的， ok 吗？好，那我是平平无奇的王佳兰，我做的到的，你也一定可以。下期见哦，拜拜。

当我们在观看管道速滑的比赛时，总能观察到一些运动员帅气潇洒的动作，那么这些炫酷的动作背后有什么样的作用你知道吗？ 当手背在背后时，主要用于直道中的加速滑行，可以减少空气阻力，使运动员滑的更快。 滑行中的摆臂动作则是起到协调身体，保持平衡的作用，同时还加大了蹬臂力度，延续下一次的滑行，适用于中场距离比赛中的增速。 最后一个手摸冰冰的动作是为了辅助运动员保持平衡。由于弯道滑行时速度快，倾斜角度大，离心力也更大， 容易导致运动员摔倒。手可以作为一个辅助冰面的支点，帮助运动员反复重心。那么这期关于短道速滑选手手部姿势的秘密，你学会了吗？

your pilot gonna take you to the movie you're over here i'mma show you how to grow and if you're looking i'mma love you long time hey what's out coming rock come on baby let me see your work from me come on baby let me see your work for me shot the lights come along get down baby tonight we gonna bring the party out we gonna get get get loud i'm i'm gonna take you to the movie get over here i'ma show you how to grow and if you're lucky i'm gonna love you long time hey what's up coming。

这堂课我带大家练习速滑陆地基础动作后引练习双脚平行，膝盖不要超过脚尖，脚尖不要抬起，感受全脚掌发力踩在地面上， 膝盖摆正，不要内扣脚尖，膝盖上体竖直冲前，上体自然放松。支撑腿摆正 后引腿体会放松，感觉后引腿引到支撑腿脚踝位置， 切记抬头，不要低头出腿收腿，要把动作做慢，体会你滑行当中滑行蓄力感觉， 千万不要把动作做成这个样子，体会动作去感觉自己臀部，大腿发力，感觉后引腿膝盖摆正，踝关节放松 后引时不要把大腿踢的那么高，支撑腿保持九十度角。

身体前倾弯曲与地面基本平行，对个体差异，背部拱起或者平整都可以，重点是背部一定要放松，头抬起，正视前方，手臂放松，背在后面。 滑行式腿部身躯两个冰刀需要平行，膝盖冲着脚尖，冰刀先与冰面获得牢固的支撑点，同时开始登冰。 为了利用种力进行当兵，身体应该牢牢压在支撑腿上，此时右腿是完全放松的状态，脚尖、膝盖、鼻尖三点一线，脚腿、屁股完全坐在一边，不宜重心转移。此时左脚用外刃，右脚用内刃，不能重心没彻底转移，用脚踝扣着用外刃。 当初收回时要注意双脚和双膝要留有空隙，尤其要注意膝盖不能因为惯性撞在 在一起。不管是直线还是过弯都要注意都是平行向身体前方的，而且蹬边是腿，蹬直不能是弯曲状态，是向侧蹬边，而不是向后蹬边。收腿动作，利用蹬边腿的反作用力迅速放松勾引，保持后腿 进入弯道时，身体始终向左倾斜。左脚紧贴，右脚下刀，左脚一步到位，踩住外刃，此时左脚外刃，右脚内刃切线方向。蹬兵蹬兵以后立即收腿放松，向支撑腿方向压步。 大步之前步子小，大步之后步子大。

大家好，我是小雨，这几天在将军山啊，好，有些同学说他在摸雪的时候动作很难看啊，这是为什么？一定要有几个问题一定要注意的哈， 我们发力不能反向，发力不能反拧，如果反拧发力，那我们的动作必然会看起来特别的怪异奇怪。还有一个就是我们的折叠是 折叠腿膝啊，腿部肌肉和膝啊，主要折叠的是这里，而不是 弯腰鞠躬，弯腰鞠躬就必然难看。然后举个例子啊，我们走前任的时候，如果用弯腰鞠躬去摸地，而不是折叠，那会出现什么样的状态？就是 脚不动腿，腿是直的来，就这个动作啊，膝盖是直的，我的腹部弯了啊，胸往下趴，哎，就这样摸地啊，特别丑，特别难看啊，屁股撅的老高的，为什么会撅屁股啊？就是因为腿 没有弯曲，没有折下去，折下去的时候应该是这样的啊，屁股是贴在 你的固定器上的啊，折叠折到最底下的时候是贴在固定器上的，但是你没有折叠的情况下 啊，这个屁股朝天呐啊，开飞机啊啊，这个就是，哈哈哈，所以特别难看， ok， 所以我们要练习折叠。练哪练腿嘛，大家 就练，就像在健身房练习负重深蹲一样，是屈膝啊，不是弯腰啊，不是鞠躬，不是点头啊，大家一定要注意哈腿，把腿动起来，千万不要 啊，不要这样子做这个动作啊啊，前任给大家演示一下来，那现在怎么改？上半身是随时运动哈，不是 不是往前趴，是直接的往下蹲，往下蹲啊， ok， 往下折叠好， 往下折叠哈，往下折叠啊，往下折叠利刃啊， 往下折叠利润， ok， 不是弯腰啊。第二个问题就是我们摸地的时候啊，是从 前往后摸，千万不要后往前摸。什么时候往前摸呢？就是你本来摸不到地的啊，然后再搓着，再扫着雪， 然后你非要去摸， ok， 这个叫后往前啊，如果在压的很低的时候，你这个动作其实就是后往前摸了 啊，这个力量是反向的力啊，跟你的滑行就是产生了反拧两个方向的力，所以你的滑 发型就会不顺畅，感觉就很别扭。这样顺着拖啊，这才是走前任，你这个是烦你。 ok， 好，这个动作也就是摸，这个动作叫反敏，反敏啊，这个动作才叫带转， ok， 好，走。

为什么我们的客华老是折叠不下去呢？哎呀，好僵硬哎呀，好僵硬，下不去啊。因为啊，其实你也明知道客华的时候的动作非常简单，不就是过来让折到地上而已吗？你也知道不就过来折到地上而已吗？你也知道动作， 为什么你看我现在完全停下来，我在这八字退还 我也会啊，在平地上谁摆不出来吗？摆出这个样子来，为啥一滑起来就不行呢？因为啊，滑起来的时候别说摆个这样的动作，我们滑起来连去做一个 freestyle 的招 去转一圈我们都不敢。压板我们也不敢。压板尾我们也不敢，对吧？ 压着板转圈这样单脚的动作我们也不敢，那不是不敢，而且还没练过，没练过，那当然不敢。那如果我们不会这些招 没关系，但是这些招，做这些招去练这些招 freestyle 招的过程，我们的腿要怎么样要动，髋关节要怎么样要动，因为你要跳，你就自然要先折下来再跳嘛，落地呢，吸收震荡嘛，对吧？这是自然的，我们一定要有这种动作， 我们在滑起来的时候你才能知道哦，折叠是这么个动作，我在滑行中我能做出这个动作，然后你再慢慢在滑行中，再对着时机去慢慢的做这个动作，扩大他的幅度，直到做到可以八字扣滑为止， ok 吗？所以啊，你不能折 叠下去，不是你的动作不对，你完全知道那个动作是什么，但为什么就是做不出来？因为啊，我们本来滑的时候就是不会动的，那凭什么？哎，我现在刻滑了，我就会动了，不可能的。所以啊，平滑 freestyle 吧，我们叫 freestyle， 是平滑跟公园这些东西啊，我们都是需要学的 对吧？对于平平无奇的我们来说，这些招没练会没关系，练会的更棒，可以炫技，没练会的话也能帮到我们呢。 练的过程中让我们身体动起来，在滑的时候动起来，这样我们回去刻滑，甚至滑行，搓雪，回转陡坡， 大山滑行，我们才能在需要的时候身体是会动的，我们才有的这些零件，才最终有可能拼凑出这台漂亮的车，漂亮的滑行来， ok 吗？不要钻牛角尖了，光练一个东西天才可以天赋一品， 他们可能只练克华就行了，躺到地上躺躺，躺了躺个十天他就会了，但，呃，像我这样的普通话我是做不到的。呃，相信大部分的文娱滑雪的各位啊，也是走这一条路，都接触一下 freestyle 的招，简单，力所能及，转个圈，压个板，这还是大家做得到的对吧？你都能刻华了，你这些东西还 不能去试一试对不对？都试一试都有帮助的，这是一家亲的 ok 吗？我是平平无奇的黄佳兰，我做得到的你也一定可以，下次见哦，拜拜。

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦！ 想必刚才大家已经看到了我和张家亮在做的这个动作， 他就是在速滑当中，直线的灵魂叫做陆地模仿滑行练习。接下来呢，詹教练进行动作示范，朱教练，我做动作讲解来， 这个动作要集合，结合了我们之前所有学过的基本功，融合为一体，连在一体，形成这个直线的发型来。首先基础颈椎准备 好的摆臂侧蹬， ok， 接下来后引 啊，大家注意看后面的环节要注意啊，膝盖随着地面放松，下面收腿和摆臂侧蹬要同时进行。大家注意看咱现在收腿的细节啊，每一次都要收到跟支撑腿这只脚平行以后，然后相册进行移动武器， 然后抬头收腹，在每做的一步当中，动作都非常的连贯流畅自然，没有 任何的企图。注意看，全是平行的移动轨迹啊，所有的力量都是向下向侧 好，每一次侧蹬都非常的这个向侧好，瘦腿，每次瘦腿是大腿，再瘦小腿，瘦是胸下 啊，摆臂非常彻底，大家做的时候时刻要注意啊，千万不能不能有起伏的动作，全是平行向侧移动，时刻想着抬头收腹啊，后引时该放松，收腿时脚踝要跟上啊，收腿时脚踝收收回来啊！ 好，这就是直线滑行的灵魂，大家多加练习，每一个动作你建议大家做多多久？尤其初学和孩子。 三步来三步来多少步？二十步二十步，咱家来说给大家每一组最少做二十步。多少组呢？五组呗。啊？五组。好，大家都在练习直线对示范部位，拜拜。