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中秋节将至,怎么才能选到既美味又健康的月饼呢?关键在于配料表和营养成分表。 传统月饼的常见馅料大致可以分为两大阵营,一类是脂肪、糖分含量均较高的阵营,另一类是脂肪含量较低但是糖分较高的阵营。近年来,随着健康饮食理念的日益普及,低糖、低脂、低卡路里的新口味月饼逐渐成为新宠。 小伙伴们在选购月饼时,要先对比配料表及营养成分表,根据喜好的口感和自身健康状况,尽量选择能量、脂肪、糖、钠含量更低的月饼哦!还要记住,一定要选择正规厂家生产、正规渠道经销的月饼。