北京三院国疗跟特需的区别

今天不飞来一趟北医三院，因为前一阵子基建断了，来北医三院康复科做个复查， 来看病的人真的好多呀。等一会到了，到了我先进去一会和你说。进去之后先是给医生讲了一下我的伤势情况， 然后他告诉我特殊门诊的缴费成功，请保存好评条要不对，但是要比普通的要贵一倍。 然后康复室就是在右边这个没有任何标识的门里 的器械会更加先进一些， 因为我这个手指好像就没怎么练，他可能断的没有那么狠。是因为你这边，你看你伤口还挺大。对，所以他处理的里边应该挺多的啊， 你是戳的吗？不是都滑了，都走下去捏。对，你看你这个都没往下走， 剩下的都已经压下去了。对，这样对，你先不用使那么大劲，你先把它压稳，等下一个呢？就是那个哑铃，对，勾着他。对，这样勾一勾，这样勾，对，把他勾住，然后你再试一下那个 把他勾住，差点差点 没意思。对，但是对你就别暴力的去牵拉他，或者暴力的去掰他就没事。你这样是持续在发力，是肌肉在使劲，肌腱他必须要收缩的。如果你肌群在这个伤口的周围， 伤口的周围把它固定好啊，然后向一侧推，稍微你看稍微压着点就是推旁边啊，推旁边啊，不要在这个伤口来回这么这么去搓它，你看你看周边是硬的，把它推软了，是 推一推，然后可以从两边往中间去推一推，从上往下，还要往左往右，左右左右，把这个伤口周围的组织给他松软上去，然后手指 就是可以这样把这这一个第三和第一，第第三这块给他固定住啊，然后把上边这两节往上去轻拉。 哦，拉的时候你有点疼，是不是？疼？就是不滑的情况下，你看是有这种拉开的感觉，你看啊，这样牵一牵，然后呢再做做这种附属运动的旋转，左右的旋转，那做做这种侧向的滑动， 这种侧向的，嗯，然后还有前后的。嗯，这样也是可以滑动的啊，你这样滑动的话就增加屈伸的角度，有点疼啊，躺，嗯，这样稍微活动活动，然后都活动完了以后呢，你看这样下来 能稍微好一点，嗯，可能稍微感觉松一点，松一点。对对，没有刚开始上来直接弯的时候那么紧。对对对对，你看这样贴的就很实了。嗯 啊，也不用玩命的去压他啊。你看你看，松完了以后这个关节这个横纹就很深了啊，他不会鼓，鼓起来， 指尖关节都有这个痕迹。嗯嗯，你关的时候你看啊，他就能弯下来啊，这样能啊，确实没有一开始那么疼，刚才那么疼啊。对对对对，所以不要上来，直接就弯，使劲， 第一节也往里弯。对，弯 好放松，第一节往下走，对，他是引导他过来的，所以你这边也得带着他走 啊，再来，这就是红布的一个练习，回来的时候有点疼。对对对，没事慢慢回答 啊啊， 嘿嘿。

这次去北医三院复查，不是花了两百的门诊挂号费，五百七的康复咨询费，都是去的特区门诊，没有医保也没有报销，因为价格真的很高，所以之前一直没有去过，但是体验过一次之后，真的和我想象的很不一样。 在我看来，最低两百，最高五百的特许门诊瓜分，通常一次也解决不了什么问题，我觉得真的不是一般的家庭在日常可以接受的， 我在寄来之前都以为是家庭富裕又不想花时间的人群。与我想的不同的是，来了才看到有很多外地来的背着大包小包，他们穿着破了洞的鞋，织了毛的羽绒服，断了池的发卡， 用着胶带缠住固定的拐杖。在他后来我康复训练走的时候，看到了这一幕， 我一点都没有觉得脑瘫两个字好笑，我不知道是他的女儿是不是真的脑瘫，是不是真的在车里，我只知道没有一个母亲为了赚钱，愿意把自己的女儿说成脑瘫。虽然歌唱的一般歌曲我都没有听过，甚至已经过时了， 但是在偌大的首都北京，在北京医疗条件超级好的北一站，门口依然会有人挂不上号，看不起病，甚至这病就看不不好。 所以这钱我捐了，这些钱可能不够看好病，但是也够他们仨一天的饭钱了吧。北京的冬天已经来了，希望人与人之间过的还是春天。

输卵管造影之后，身体一直难受，吃了几天消炎药，我的身体才恢复，周末花了五百挂了甄秀梅医生的特区专家号，找专家看结果定方案。 专家说输卵管没有问题，建议先是两个月人工授精，如果人工授精不成，八月打排卵针开始做试管，这个方案我还是比较认可的，不用受罪，能成的话那就太好了。但是医院回来没多久我就感冒了， 这次感冒可能影响一个月节奏，我在家里呆着的每一天都很焦虑不安，但是又深知小孩的问题不解决，也会直接影响我以后的就业和发展， 所以还是坚定的进行下去吧。还有一个特别巧的事情和大家分享一下。我周末在五楼特需门诊等的时候哺育了我 高中同学，大概二零一七年以后就没见过要小孩，这个共同目标让我们在医院偶遇了，虽然这个相遇并不美好，他们是结婚六年没有小孩， 可能下一步也是人工授精或试管。其实我想呼吁一下社会，关注生育下降的同时，请关注一下现在人们的身体状况，关注一下一胎困难的问题。可能不是我们年轻人不想生， 是我们前行阻力太大，没有更多更有效的支持政策。类似这种辅助升值，花的每一分钱都是真金白银，应保不报销，全部需要自费，全靠两个年轻人的坚持。陌生人点点小红心，给我们一些鼓励和支持吧。

今天科普一下公立医院的普通部、特区部、国际部，他们有什么区别？我会从四个方面帮大家全面了解。第一，特区部、国际部是什么？第二，他们有哪些方面的不同？第三，为什么要选择特区部、国际部？第四，说一个具体的案例。 说到医院，大家最常接触的医院的部分就是普通部。医院普通部为普通老百姓提供医疗服务，体现公立医院的公立性，平价费用可以用医保卡报销。 特区部起初是为了给国家高级干部提供医疗服务的地方医院会区别于普通部，单独设立一块区域用作特区部。随着人们生活水平的提高，特区部也逐渐对所有人开放。 国际部最初是为了在国内的外国人提供医疗服务的地方，同样也随着人民生活水平的提高，国际部也逐渐对所有人开放。 目前有国际部的医院主要集中在一线城市当中，另外还有一些医院有 vip 部。其实这也类似于特区部和国际部，其主要目的是区别普通部的医疗条件和就医效率。 接着再来说说他们有哪些区别呢？从门诊费的价格来比较，普通部挂号费大概二十至两百元，特区部是两百元至五百元， 国际部是六百元至一千两百元。特区部是普通部的三到五倍，国际部是八到十二倍。普通部的价格由物价局统一定价，医院无定价权。而国际部、特区部采用爆皮制，不同省市不同医院的收费标准差异会很大。 从出诊的医生方面看，特区部出诊的医生级别主要是副主任医师、主任医师、教授或者知名专家。在国际部，出诊的主要是主任医师、教授或者 知名专家。因此，在特区部和国际部重诊的医医师就是这家医院资历最深、水平最高的医生。 再从诊疗服务上对比，在普通部就诊人非常多，很多大医院会出现排队两小时看病五分钟这样的情况，这基本上是很常见的。特区部人相对较少，看诊时间可以达到十五至二十分钟，在国际部 可以进行深度的审查。夸张一点说，只要你不对医生不耐烦，医生就不会对你不耐烦。再来比较一下住院的床位费， 普通住院部的床位费大概在几十元至三百元不等，通常是四人间至六人间，也有标间和单人间，但不一定能轮得到。特区部是三百至八百元都是标准，单人间也有套间，国际部是八百至三千元不等，标准，单人间也有套间，而且各项设备更为齐备。再来说一说对接 医保的情况。普通部医保范围内的用药和治疗可以报销，直接对接医保。在特区部，百分之九十五的费用不能用医保，需要自费或者商业保险。 国际部完全不能用医保，需要自费和商业保险。在用药方面，普通部受医保统筹限制，受医院政策和药占比的限制，而特区部和国际部没有任何限制。在特区部和国际部产生之初，两者从名称上你就能知道，他们服务的人群是不一样的。 而随着人们生活水平的提高，特区部、国际部也逐渐面向所有人开放，而三者更多的区别体现在不同人群对于医疗服务的差异和个性化的就医需求上。 毕竟不是每个人都能忍受排队两小时看病三分钟，或者一人看病全屋旁观这样的就医感受。大家也知道，我国的医疗资源分布极为不均衡，排名靠前的优质医院绝大部分都集 在北上广深这样的一线城市中。当遇到复杂的病症，全国的患者都会想办法去这样的知名医院就诊，导致这些医院每天人满为患，一号篮球，一床篮球。 所以特区部和国际部的开放，就是满足了人们日益增长的对于优质医疗资源的渴望，也就是说，等于开通了一条去知名医院的就诊的快速通道。给大家讲一个案例，一个三十二岁的患者，去年曾脑出血， 当时怀疑是海绵状血管瘤，后来复查结果变大了，怀疑是肿瘤。当发生这类严重的情况，谁都想要更好的医疗水平。 后来他了解到北京天坛医院的张俊庭教授是这个领域的顶级专家，所以专门跑到北京天坛医院，很幸运抢到了张教授的门诊号。经过诊断是渐变性使馆膜瘤，情况不太好，粘连脑干。由于近期头晕 加重，医生建议尽快手术。但是张教授主要在天坛医院的国际部和天坛的私立医院天坛普华出诊，在普通部的手术要排队预约半年以上，他一听就着急了，怎么能等半年呢？最后还是决定选择在天坛医院的国际部进行手术。 他之前买的医疗险只涵盖普通部的费用报销，不能报销国际部的费用，所以只能硬着头皮支付全部的手术费， 庆幸的是，经过此次手术治疗相当成功，目前恢复的也很好，所有的医疗费共二十一万，加上交通费和生活费，总共花费二十二万多。天坛医院的国际部虽然比普通部贵很多，但是患者仍然不少，大多数都是普通部住不进去的重症患者，为了治疗选择在国际部。 咱平时就医可能觉得医疗资源没有那么紧张，但是当生了重病，很大可能想去一线城市的知名医院， 就会面临医疗资源紧张，一床难求的情况。而对此最好的应对办法就是选择一份终端医疗险。终端医疗险最大的价值之一就是能够获得全国公立医院的医疗资源， 不用求人托关系，轻松涵盖公立医院的特区部和国际部的医疗费用，让你在生病的时候能更从容的选择，更多一份底气。

在北京最好的公立医院之一，生产一共要花多少钱？首先挂号很难，抢号堪比抢茅台，无奈只能花五百找黄牛，约上了三百的特序号。 挂号呢不说建档还得早个周，发现怀孕就要赶紧去，不然晚了会没有床位。房贷之后每次产检号医院都会跟你约好。挂号这块一共花了一千五百六。产检比较大的项目有建党师的抽血检查一千四百五十九，四个月的无创 dna 筛查，一千七， 三十周左右的血相检查九百三十八，前后一共做了七次卵巢，一共一千三百八十五。生产那天是三十九周整，早上阵痛去医院收住院，顺产 住了一天院，花了三千三百二十六。社保实施结算后自费五百一。病情期间住院不让陪护，必须用医院的护工，一天三百六。在医院吃饭一共花了一百零二。产房是四个 护士过不过来，就为了有个人能时刻陪着，所以找了捣乱。两千六，这样从怀孕到出院一共花了一万两千七百一十六，这个价格还可以吧，你们觉得呢？

北京协和医院普通门诊、特需门诊国际部有什么区别？普通门诊是挂号费便宜，治疗费用便宜。特需门诊是挂号费贵，治疗费用跟普通门诊一样，能走医保报销。 两者缺点是专家号难挂，手术住院排队时间长。国际部是挂号费贵，检查治疗费用高，不能走医保，但可以走商保报销。优点是专家号好挂，手术住院排队时间短。

我太难了，老铁，最近我压力很大。

请叫扎韧带断裂重建，手术过程集体验。我是有一周的周五的晚上打球受伤，然后是在周一去到北京大学第三医院，就是大家说的北医三院的运动损伤科，然后是挂了一个号，呃，当时是挂在机场院区的特区门诊，因为普通门诊的号基本上你是挂不上的，只有特区一个号三百块钱，这个是才能比较临时种，挂好几层挂得上， 当时教授也是确诊了这样一个韧带的断裂了，然后就是安排手术，从周一挂号一直到等这个手术，同时是在周四晚上的时候通 通知了我周六住院，也就是周五要去医院，还去做一些住院前的一些入院院前检查，当时时间也比较晚啊，可以理解，因为毕竟这个医生他们都是比较忙的，白天都是要这个在住院部或者在门诊，或者在这个手术台上都比较忙的。然后是在晚上， 呃，七点的时候住院的，住院医生通知了我，因为自己之前一直居家了，也就没有按时出门做核酸，出门不方不方便，但是你去医院还是要吃三天的这个核核酸证明的，然后这个临时晚上 出去就去找核酸地方，这个时候你突然会发现平时你到处可见的这样一个核酸点，等你真正过了这个上下班时间，也就是大家核酸点六点下班之后，你再想找一个地方做核酸还是比较困难的，找一个二十四小时的核酸检测机构才把这个核酸证明去做完，然后第二天去医院就是做一些这个住院前的检查，包括血常规、尿常规这些就是比较少 比较常规的，当然还有核酸，这里面有一什么小差距呢？就是他是强制要求做这个胸部 ct 的，我一开始我还纳闷，我做的这个腿部的这个手术，为什么要胸部胸部拍 ct 呢？因为这个其实，呃， ct 是有放射性的，大家尽量都是 从从从主观意义上来要，很多人还抗拒的，我有这个抗拒的心理啊，后来一个项目一解释啊，原来是有特殊的情况，在这个新冠疫情期间，所有的住院患者都是要做，除了做核酸以外，还是要拍这个胸部的 ct， 来看你有没有这个肺部的呃，病变。然后呢，周六就是顺利的住院吧，当然住院这个首先也要做一些这个手术前的准备检查，包括 拍腿部的这个 ct 的片子，确认没有骨折，以及他的骨骼的方位，还有做了一个核磁共振检查，也是检查一下这一周多的时间里面，我的这个腿部的这样一个伤势，他的韧带的一个变化的情况。呃，因为拍片子其实只是 ct 能看骨骼，然后那个核磁共振能看韧带，但其实对于半月板这样一个 部位，他是否受伤，其实拍片子还是也没有，还是看不出来的，所以说医生也是告诉我这个具体有没有半月板损伤，这个是要在手术当中去观察的，如果说断半月板损伤是会给他做一个缝合，半月份啊，半月板修复的这样一个工作，然后住院，其实住进去已经周六了吗？这个时间来说对我的手术预约手术是周二，周二手术，其实时间是比较宽比较宽泛的，除了周六做了这个 两个检查以外，抽日周一其实我都是这个比较放松的心态，然后去在医院就是完全是躺了两天，享受了一下这个医院的反应。当然我觉得现在确实有一点好处，不知道是不是全国大部分地方都是这样的。现在就是医院在这个疫情期间，现在是不允许家属 陪护和探视的，除了那种重病的家属以以外，就大部分的是不允许探护和陪释。其实这个环境我个人认为反而是比较好的，因为，呃，往往这个医院的这个病房就是因为过多的家属涌进去探护啊，陪护啊，其实很多病根本不需要看，就比如说我这个，我腿不受伤， 这个你说我有一个人陪护啊，或者是探视朋友聊天有什么意义呢？这个其实意义是完全没那么大的，就是因为疫情，然后也是禁止判护陪食，其实保证了病房的比较稳定啊，比较安全，这样的旅游环境，我觉得这个是非常好的这个方向我觉得以后无论说疫情发展怎么样，哪怕疫情将来没有了，我觉得很多的这个医院都还可以坚持，就是 在这个住院情况下，非重大的这种威胁生命生命的疾病，以及这个严重的生活不能自理的情况，是可以适当的去限制家属的探视和陪护。因为确实之前我也接触过，包括我也去陪护了一些，这个可能我的家人啊，朋友这些在医院去陪，确实你除了去送一些这个水果，陪他聊聊天，更多的就是也具体干不了什么活， 反而会给其他的患者造成一些这个影响别人休息或者影响别人的情绪这样的一个不好的影响。这方面确实我觉得现在的医院也是做的比较好的。呃，然后在周二的时候是要做这个手术了吗？头先嫁给我的主持医生也是我的主道医生，然后他来 告诉我明天第一个手术，然后做好这个心理准备。其实这个这个说实话，因为自己身边跟跟我一个病房的都是属于运动医学损伤的这样一个病友，我印象比较深刻，那是一个高一学生，他开学应该高二了一个学生他也不是特别善于言谈，他周一手术我印象比较深的就是我也是在等第二天手术的这样一个心情下，然后我看他周一晚上 这个麻腰退去以后根本疼的睡不着觉，然后就叫护士给他紧急的去打一个止疼针。呃，这个就是给我看的也是肾的够呛，当天晚上自己也没有休息太好。然后就是我这边手术当天了，因为要做的是腰麻吗？就是打一针在你的脊柱上，然后你整个腰部往下全部是没有知觉的，然后提前要换好这个尿不湿，这个也是比较尴尬的情况，自己去 当天上午骑完大小便，然后又换好尿不湿，穿好裤子，等着这个推手术床的人过来接你接到手术室，然后路上跟这个家属也是我老婆打个招呼，那一刻感觉还是挺难过的吧。进了手术室也给大家科普一下什么是腰麻，腰麻的这个整个一个过程，其实之前 很多人跟我讲非常恐怖啊，包括用一个非常长又长又粗的一个针头去给你往脊柱上打针驻麻药，其实整个过程我想起来并没有那么痛苦，用护水的话说就是并不会 比这个往我手上扎的那一针生理生理盐水那一针的那个痛苦并不比那个虫多少，其实这个也比较真实的一个情况，但是可能你要看到那个针头真的是很吓人了， 然后就是你侧侧向位的弯曲，然后呢像一只这个大家可以想象你像一个虾一样，就是把被拱起来，尽量的把你的脊柱的每一个关节去突出，这个时候护士去找准位置去扎针，然后那个针你能感觉到逐步的从他的皮肤表皮扎进去，呃，是有一定的疼痛，但是我觉得这个 还是能忍受的，相对于手术后这种痛苦，我觉得这个小太多了，脸可能如果说一到十级的疼痛，我给这个评个二级疼痛或者三级疼痛吧，就是还是能忍受的，不要，大家不要对这个腰麻过分的这个恐惧，然后这个麻药下去后马上就感觉到自己本身是这个侧向位，然后自己双手搂着这样这个大腿嘛，然后就感觉到这个大腿本来还是使着劲在那崩着的，然后一点点使不上劲了，就完全靠手给他 浮在那了，然后再等这个正向转过来之后，其实我的腿就完全动不了了，已经别人帮我摆弄了，全程呢上面会给我这边也是开着呼吸鸡蛋不用这个带着，是那个是预防抢救的，然后呼吸机会在这开着，然后全程监测我的这个 呃血压和心跳，然后呢自己的这个下半身就是疫情在那边操作了，会把你的这个患者吊起来，从四周他们方便他们一个操作，然后全程你也是，你也是不可见的，他们会蒙着一层布子给你防止留下一些这样一个手术阴影。因为其实我之前在网上搜索的话，其实有一些呃，有一些朋友还是比较恐惧 这样一个腰麻的，一是腰上那一针可能确实比较疼，二是呢全麻的这样一个效果。整个手术中你是这样一个无意识状态，相对来说，呃，可能对很多的朋友来说，这个无意识状态是好过你在有意识的情况下，你感觉别人在动你的身体在往上 去卸一些零件，按一些零零件，这个体验可能是好过的，但实际上我感觉整体医院在这方面做的还是比较好的。整个手术术里面我上半身很清醒，然后但是蒙住了头，保保证我不会去 看到一些血腥的场面啊，留下自己一些这个手术后遗症，这个是比较好的，同时也放着一些这个流行的音乐。然后医生们其实他们因为非常专业 北医三院做这个运动损伤，尤其做我这个手术可以说太多了。我也这几天住院，了解到跟这个护士护工聊天，工作日平均每天这个医院都有三十台以上的手术，其中相当一部分都是运动损伤的，所以说这个其实对他们来说呃都属于见怪不怪，而且说这这个就手到擒来，所以说他们也是比较愉快的这样一个心情比较放松愉快的， 然后边聊天其实就边把这个手术做了，然后全程可能真正的麻醉之后开始做手术，到手术结束也就是一个小时的时间，然后手术完了以后，我的主治大夫就是告诉我说那个手术已经做完了啊，那个比较成功，然后你这个也比较好，没有半月板损伤，这个是非常万幸的，就是如果说我这个 呃膝盖的交叉人的断裂是伴随着膝盖某一侧或者两侧的慢一般的损伤，那我的恢复期会无限的拉长，也只是交叉年代锻炼的情况。其实 考虑手术伤口疼痛的因素，手术后的第二天我就可以主管下地了，也就是左腿可以粘地，适当的承受一些力量了。但如果我是伴随半月板损伤的话，可能我在前面的半个月甚至一个月的时间里面，左腿都是完全不能负重的，而你想想你的左腿又不能负重，又是强直，那你的生活是非常的不便利，基本上就不要想去 这个过度的行走了，这个是不可能的，所以说这个是万幸吧，就是这次半月板是没有什么损伤的，然后医生告诉我半月板没有损伤，然后一共开玩笑说不要光听这种 聊天，这个正事我们已经办完了。然后术后呢？这个其实腰麻的退却时间还是比较长的，我是早上差不多十点钟从手术室推出来，然后推出来一样也是只看的家人一眼，然后很快又给你推回到病病房里面，但是这个时候身体还是没知觉的。 呃，然后到下午大概两点的时候吧，也是术后四个小时的时候，哎，这个时候发现这个腿部逐渐开始恢复知觉了，这个知觉的恢复也从上往下，就像麻醉一样，麻醉的时候他会用一根针，他就用一根针，应该是失痛的吧，不断的去刺激你身上的点位，刺激下告诉你这个地方疼不疼，疼不疼，疼不疼？ 基本上手术的时候腰部以下，我准确的说要胸向往下就已经是没有知觉了。手术之后麻醉逐渐褪去之后，他的手，他的恢复的点是从两侧，也是说脚，那可以先，首先是脚可以先翘一下呀，这样摇摆啊， 做一些特别简单的动作，然后胸腔以下是逐步的恢复这样一个呃，麻醉的感觉就是褪去了，然后还有就是比较纳闷一点，就是前手术前一天，我那个高中的小兄弟，他是大概 呃中午做完的手术，是十二点一点推他回来的，然后大概在晚上六七点钟就开始疼了，但是我一直到六七点还没有感觉到这个就是疼痛感，那种剧痛感上来，我还怀疑我说我是不是这个挺能忍啊，我还是从那种妄想，从那种不该有的妄想。然后当天晚上 到了十一点十二点，我真正准备睡的时候啊，突然发现这个疼劲逐渐上来，但是那个忍受呢，我感觉还是能忍能忍，我就说的忍一忍睡吧，因为这个麻药毕竟也都是一些鸦片类的药物，就是还是本意还是不想去服用的， 去忍一忍吧，然后这个就保持了这样侧位续诊，然后逐渐的好像有睡意了，然后去睡觉，结果发现人体其实是很神奇的，每当你有睡意，当我快睡着的那一刻， 会从膝盖的伤口处传来一次巨的巨大的疼痛，那个巨大的疼痛我觉得至少有八级九级的这样一个刺痛，就仿佛一下就把你那个伤口刺撕扯开一样的，这样一个疼痛就是把你去惊醒，然后惊完以后一身的冷汗，就甚至感 腿那疼痛半天都缓不过来劲，实在坚持不了去问护士开的这样一个呃止疼的药，这个药的话是根据你的这个疼痛能否忍受，他会优先给你开止疼片，止疼片不行才会给你去打点滴，或者说是直接打针， 基本上都是以这个阿片马飞类的这样一个药物为准，去阻断你的疼痛神经。其实人体这方面确实是有非常强大的自我保护机制啊，当你这个人快睡去的时候，当你那边还有一个那么大的窗口在流着血，呃，非常大的窗口还在愈合，他这个时候给你这个自动感觉，其实就是为了 防止你死去，防止你的失血过多而死，大脑的判定期就是这留着这么大伤口，你还要睡觉，这个人肯定要死了，我必须这个时候不能让你睡觉，不能让你死，这个时候会给你一个特别巨大的一个疼痛。 所以说这是我那两天也确实不是敢确实不敢太好的去睡觉，基本上能睡着的时候都是我直接这个吃了。止疼药是一共吃了呃，三次止疼药，分别是第一天手术的第一天晚上，第二天的上午，第二天的晚上没有止疼药确实你 很难去睡觉的，只要你稍微你觉得这个疼痛能忍受，然后你要去睡觉了，稍微一迷糊马上就有刺痛刺把你，把你惊醒，这个是特别可怕的，因为这个毕竟患者非常多吗？大家很多全国各地这方面受这个运动损伤的人都会去这个北医三院去看病，其实并医院的这样一个住院的资源啊，包括这样一个 床位还是非常紧张的。医生原本是想让我手术第二天就出院，这个既定的计划就是周二手术，周三出院，但是周三的时候实在是我那个疼痛的感觉还缓不过来，我感觉我这样一个伤口的疼痛应该是回不太了家的，就是这个路上哪怕稍微走一走应该都不不太能忍忍受，然后申请多住一天，然后周四出医院，这个基本上， 呃就还是能忍的。这个伤口的疼痛就还能忍了。其实根本的疼痛不是说里面的内部的，这个说给你新装韧带啊，这个里面植物的这些固定的新韧带的钉子以及这个拍板啊，这些其实都不是同原根本的疼痛，原还是这个伤口皮肤那边的这个敏感度还是高一些，伤口只要 稍微一进到这个压压碰拉都会有这种刺痛，刺痛会直接让你这个腿走不了路，然后会打软啊这种这种情况，然后当时也是带着这个这个强直的护具夹着双拐，然后一点点挪到家里，然后家里面这一周就是逐步的跟着这个康复的 要求去做啊。康复基基本上的话，呃初期的康复就是以肌肉力量的训练，腿部肌肉力量的训练，以及这样一个回弯曲呃腿弯曲角度的这样一个训练，然后这个主治医生也是呃发的信息告诉我说重要重点前期就是关注这样肌肉力量和角度，因为确实 肌肉力量，这个我深有体会，我原本以为这个可能说呃，我也没有隔得太长时间做手术，以为肌肉力量可能萎缩不会那么快，事实事实上肌肉萎缩的速度是远比我们想象的要快的。我加上受伤到这个手术后，也就是半个月不到的时间吧，左腿完全没有这个活动，也就是左腿基本不着地的这样一个活动。这个时候当我 这个手术做完，我开始做左腿力肌肉力量训练的时候，我就发现两个腿的肌肉力量已经是天差地别了，尤其我以这个大腿的骨丝头肌为例，右腿的大腿骨丝头肌我可以清晰的去摸到它的轮廓，这个尤其在它紧绷的时候，那个轮廓是非常明显的，都会胀起来。 但是左腿这个大腿大腿骨丝头肌我一开始甚至都摸不到他的存在也是练了这几天他的这个骨丝头肌的这几块肌肉的这样一个形状才逐渐练起来，但是相比右腿这个力量还是差太多。大概形容一下我左右腿的这样一个力量差别，如果以右腿的肌肉力量为百分之百的话，那么左腿的小腿肌肉力量可能在百分之七十左右的水平，这个还是可以接受的， 小腿肌肉还是可以接受的，但是大腿这方面的肌肉，包括这个骨丝头肌，包括这个膝盖，呃，包括膝盖后面的这一块肌肉，这一块的肌肉可以说基本是右腿百分之三十甚至更低的这样一个水平，所以说这块的训练量还是要加强。可是医生医院给的训练量说实在很大，包括怀泵啊，包括骨丝头肌的练习啊， 每天都是五百四起的这样一个训练强度，有的时候还是挺难坚持的。我也不是每天都能把这个训练量去按十二按点的完成，但是可以明显的感觉到只要我这个保持这个训练量，第二天这个肌肉的感觉就会很很好。我第一天做这个骨头肌练习的时候，甚至我都感觉不到我说到底是哪块肌肉该使劲 感觉到这块肌肉存存在了，现在这两天逐步恢复的，就是能保持像以前一样，大家正常你腿在那放松状态下，你想找那一块肌肉去运动，你都能找到那块肌肉，这个时候我觉得你的肌肉感觉就是对的。 像之前我要是说左腿放松的情况下，我去找这块骨刺，投机我都找不到，然后一定要跟右腿一起动，然后再摸着左腿的感觉，我去找那块肌肉到底在哪用哪去使劲。至于弯腿的练习，每天上午是进行一次，然后目前我也手术的一周内嘛，就是正常垂直到这个九十度的这样一个弯曲度就可以，这个 也没有特别的疼痛，到后面，呃，这个一个弯曲度会逐步加到九十五一百一十，腿的要向内侧去弯曲了，呃，这个 肯定会越来越去疼痛了，然后也需要找一些东西去顶，但是这个还是持续去练习的。呃，目前来讲，我基本上我的这样一个活动在家还是不太受影响，就是拄着双拐，然后福利一些固定物。 左腿呢是能承重，但是他不能单独承重，但是左腿疼的时候一定是要带着这个一个强直护具啊，防止这个腿部产生这个弯曲，出现二次受损。还可以肯定是比我之前这个手术前 这个只能单脚跳跃，这个是好的多。其实我瘦完之后到手术前这段时间，左腿一直都是没有着地，着地的带来的比较好的好处就是我的半月板没有二次受损，因为我去看病的时候，其实我也有看到很多跟我一样的这个十字之内锻炼的患者，他们其实垫着脚就去了，垫着脚就去了带着护具。这个是如果你体重大一点或者走的路多一点，是很容易 在这个没有扔胶原蛋的情况下，在你走路的这段时间再次造成你半月板的损伤的话，这个就得不偿失了。所以说万幸的就是我这一周的时间我左腿完全没有粘地，走路少一些，没有造成半月板的这样一个损伤，但是换来的就是这一段时 时间你的左腿肌肉也是退化的比较明显。这个确实呃面临的挑战还是比较大的，后面就是持续的根据这样一个康复的指南去做练习，重点还是恢复腿部的肌肉，我个人现在感觉只要腿部的肌肉恢复了， 能更早的去脱离双拐去走路，这个一定一定是这样一个节奏啊，大家有什么好的经验啊，或者说建议，或者和我一样，目前也在恢复这样一个过程中，也欢迎大家去交流。

今天咱们说一个价格比较亲民的，并且是大公司出品的中端医疗险。大家都知道百万医疗险，这个中端医疗险跟百万医疗险有什么本上的区别呢？先说一下相同之处啊，全能百分百报销住院费用，不限社保内外的用药，并且不限病种，保额呢通常也都是上百万。 区别是终端医疗保障可灵活组合，并且可以选门级诊的责任和特区部、国际部的医疗责任，也就是更高端一些的就医环境，有这个单人病房、独立卫生间和专人照顾。呃，相比普通部、 社区部、国际部就医人数相对较少，几乎不用排队出诊的医生呢，也有更多的时间来回答我们的问题，关键还有以下两点，第一是门诊住院均可选择零免赔，做到真正意义上呢，看病不花钱，像日常的感冒发烧，身体不适都可以随时去看病，反正都能报销，这对抵抗力低的孩子来说绝对是大力好，不像百万医疗的，逐渐 我有一万，很少能用的上。第二点，住院医疗费可以支付。相信很多朋友都听说过医疗垫付，就是让保险公司先垫付住院押金，但是实操中，流程一般非常繁琐，都得需要三到五个工作日左右，所以能用上的不多。这个支付就简单多了， 给保险公司打个电话，分分钟审核保次，直接对接医院，从住院押金到出院的结账都不用管了，省时省力。好了，废话不多说了，直接看一下产品。平安北极星终端医疗险，住院医疗零免赔，最高可赔四百万，并且支持未成年人单独投保，这个责任可谓是很多家长梦寐以求的， 主要因为孩子在六岁之前的抵抗力偏低，像日常的头疼、脑热、感冒咳嗽这些，每年去医院四五次很正常。这个医疗费呢，少的有小几千，多的大几千，上万也很常见，这些费用是百万医疗不能报销的。即便市面上有那种几百块钱的门诊险，他的报销 责任也很有限，自己还是要花一部分钱。所以近几年但门诊责任的终端医疗险一直很受欢迎。之前有两个产品确实很热门，但是他要么限时投保啊，要么就是必须捆绑大人同时投保，很气人。这回您看，还得说大公司有格局。下面咱们看一下这个四个计划啊。 四个计划也就是四种保额，保额分别是十五万，第二个是一百万，然后两百万。呃，特需部的是直接是两百万。下面咱们看一下具体责任啊。 咱们先看一般医疗责任，看一下左边这些都是常规的费用，只要合理的都能报销。重点看这里特殊门诊和门诊渗透析，虽然能用到的概率很小，但是宁可不用，不能没有啊， 对吧？重大疾病的责任同样包括这些，并且含有质的重离子的治疗，下边重大疾病的住院津贴在下边是一百五十万的。原来特效责任是可选的，并且包含当下比较流行的这个 kt 疗法。下边是门急诊的责任，普通计划是一万五， 头绪国际计划里是三万五，都是从挂号费开始，只要合理的费用都能报销。重点是包括了中期理疗，这个比较人性化，部分责任有限额，但影响不大啊。下边例举一下大家比较关心的价格，这个产品的特点呢？最后再补充一下， 第一是可选门诊的责任，并且零免赔。对抵抗力低的儿童来说，普通部的住院加门诊每年才两千多，可以报销一万五的门诊费用和两百万的住院，真的很不错。第二呢，是可选国际部和特区部的责任，这也是中端医疗的特点。 对于一二线大城市来说，虽然就医资源很丰富，但同时享受的人也多，经常就会出现排队俩小时，看病五分钟的场景。假如选择国际部、退休部， 多花一千块钱，就会享受更好的服务和就业体验，并且还扩展了部分的私利医院。第三就是增值服务很丰富，光一个住院支付就已经碾压很多百万医疗险了，但是这钱花的值不值还得您说了算。

北一三院升职中心挂不到专家号怎么办啊？我总结了三个技巧，放在了最后。三院升职是国家重点学科，国内首例试管婴儿诞生地， 近三年门诊量约一百八十万人次，由于接诊量大，场场一号难求哇！号员分专家号和普通门诊号，专家号可以直接选医生，相比门诊号，专家号水平更高。 其中马彩虹主任尼斯反响不错，态度好，尊重患者，愿意多解释过号技巧，如有需要可点赞收藏！想了解其他就医信息，评论区告诉我，感谢关！