幼儿光脚走地板的危害动画

最近啊，有很多家长问我，宝宝能不能光脚在地板上走，有的家长说光脚呢，能促进孩子腿上的神经发育，但有的家长说，寒从脚起，会导致孩子体寒，体内进湿气不好，必须穿个袜子。那到底好还是不好呢？ 这两种说法都对，也不矛盾，孩子的脚板呢，布满了丰富的神经末梢，三岁以内的小孩，为了更好的促进他的触觉感觉发育，可以给他一些手脚上的刺激， 可以在木质地板上或者是垫个毛毯，让他光脚去感受不同的质地，不同的形状。但是不代表可以从早到晚一直光着脚在冰凉的地板上走，尤其是开着空调，室内温度过低的，就不建议宝宝光脚走路，寒气容易侵入身体，具体的情况呢，还是得因人而异，而不能一杆子打死的。

欢迎收看乔一爸爸有话说，这夏天一到，孩子脚上的鞋又穿不住了。说到孩子不爱穿鞋的坏处，真的有一个，脚脏袜子脏真的很费吗？至于健康问题吗？ 乔伊爸爸以前给大家科普过，不穿鞋不会让孩子着凉生病，保证安全的前提下，只要孩子喜欢，夏天可以尽情脱卸光脚。不过，经常有家长向乔伊爸爸求助， 不穿鞋不会着凉的，会不会影响孩子足部发育？家里人说不好好穿鞋会扁平足，是不是真的？乔一爸爸请到小儿骨科医生，针对孩子要不要穿鞋， 不穿鞋会不会扁平足，影响足部健康的问题，给大家详细讲讲。孩子必须穿鞋吗？不是必须的，给孩子穿鞋最主要的作用是保护孩子的脚免受地面碎屑、玻璃渣等带来的接触性伤， 另一个作用就是保暖，尤其是在冬季。对于学步期的孩子来说，不穿鞋子并不影响学走路。 ab 通常在十月到一岁半开始学走路，此时足部骨骼韧带虽然尚未发育完全，关节还很灵活，能给宝宝的身体提供较好的支撑和减震作用。 光脚能让宝宝感受不同质感的地面传来的刺激，有助于触觉神经发育，让足部触觉更灵敏，对身体协调性发育也有好处。学会走路以后，鞋子最重要的作用依然是提供保护。 等孩子再大一些，足部骨骼逐渐固化，关节活动不再灵活，鞋子可以在活动期间对足踝提供必要的保护和支撑，让步行体验更舒适。条件允许的情况下，孩子在室内可以不穿鞋活动，外出时穿好鞋子即可，当然，保证安 安全的前提下，让宝宝在户外光脚探索以未尝不可。孩子经常不穿鞋，会不会变成便平足？ 告诉家长们一句大实话，孩子不爱穿鞋，爱光脚不会导致扁平足。扁平足的典型表现是站立时脚底足弓紧贴地面，没有缝隙。正常发育的足部脚底是自然的弓形，这个弓形部位称作内侧总弓，我们常说的足弓就是他 这个部位相当于一块弹簧装置，对人体起着支撑和缓震作用，同时保护足底的血管和神经免受压迫。 先天性的骨关节异常或者后天的外伤、肥胖等问题，导致足底筋膜和韧带松弛，内侧重弓塌陷，弓形消失，就形成了扁平足，这会增加关节慢性损伤，走路不太异常的风险。日常生活中，约百分之四十八点零、 百分之七十七点九的孩子，在二到十六岁时有很大几率足弓发育不尽如人意，这是由孩子骨骼发育的生理特点决定的，绝大多数情况下会随着孩子年龄增长而逐渐改善。宝宝三岁前足弓斗志生理性扁平， 跟穿鞋还是光脚都没有关系。宝宝足部骨骼多为软骨，关节、肌肉、韧带都不发达，足底的脂肪也较厚，所以脚底圆溜溜的，几乎看不出足弓形。 在这个阶段，宝宝多多光脚，可以让足部骨骼有更多活动空间，接收多种外部刺激，促进骨骼和软组织发育， 对足弓发育也大有好处。三到六岁足弓快速发育期，足弓扁平的状态会普遍存在，也非不穿鞋走路，导致宝宝一天天长大，足底脂肪会逐渐消退，脚底掌纹逐渐增多。随着足 骨骼逐渐古化，娃的角角会更有型，足弓形态也开始逐渐显现。这个阶段也有一些小朋友的足弓形态并不是很好，跟足底筋膜、韧带、肌肉尚未发育完全有关，大部分情况下都是生理性的，正常情况会随着年龄增长改善，和平时光脚走路真没啥关系。 近几年的流行性病学调查和研究发现，经常光脚的孩子，足弓发育状态更好，扁平足禾母外翻的发生率也更低。 这可能是因为孩子赤脚行走时，足弓的伸展变化比穿结石更显著，得到的刺激也更充分。 同时，足底肌肉的力量和活动度得到增强，又会进一步帮助足中发育。所以说，不爱穿鞋、经常光脚真的不会导致扁平足。只要孩子活动后没有明显的疲劳感、疼痛感，站立时没有明显 跟见外翻的表现一般，不需要干预。反倒是孩子如何穿鞋问题，很多时候没有引起家长足够的重视，给足部健康发育埋下了隐患。比起担心孩子不爱穿鞋，更要注意别穿错鞋。学会走路后，孩子有更多时间是在站立和行走中度过的，足部会承担更大的压力。 选一双有保护力、有支撑力的鞋子固然重要，但更需要注意的是避开穿鞋的误区。乔一爸爸在这里给到大家三点提醒，避免过早穿鞋。过早穿鞋很可能会切断海指用脚感知世界的途径， 可能导致独立行走时间延迟，足部神经感觉断化。因此，等孩子学会走路，再安排穿鞋，不吃不要穿不合脚的鞋。儿童穿鞋过小或者袜子过紧是引起母外翻的常见原因，平时要避免穿小鞋，当然，过大 鞋、二手鞋也不建议给宝宝穿。鞋底过软或过硬的鞋子不利于足部发力，也会影响正常走路，不太减少对足部的刺激，间接影响足弓发育，没必要用反穿鞋等方式自行矫正。不同年龄段的儿童足弓和腿型发育有其生理特点， 如果孩纸没有出现疼通等异常情况，通常不需要矫正，没必要反穿鞋或者自行佩戴脚型之具。实在担心的话，可以到专科进行详细评估，来判断是否真的需要矫正。 总之，孩子的足弓发育是一个漫长的过程，学龄前儿童出现扁平足大多是正常的，不穿鞋并不会影响足弓的形成过程，反而好处多多。只要孩子愿意，没有不适，放心光脚，别纠结了。好了，本期的乔一爸爸就到这里，下期再见！拜拜！

让宝宝光脚在地上玩，会不会足弓塌陷？会不会变成扁平足啊？这个问题视频的最后给你答案。孩子从小光着脚，长大之后有好处也有坏处。先说两个好处， 二零一八年的一项研究表明啊，习惯光脚的孩子，他的弹跳能力和平衡感明显要比习惯穿鞋的孩子要好。光脚的第二个好处，可以刺激触觉神经的发育。我们要让孩子光着脚，不要只是在家里光脚，我们还要鼓励小朋友去体验不同的地面， 家里的木板、地板、地毯，户外的水泥、草地、沙滩泥浆，这些都会让孩子的触觉感受更加的丰富。当然了，光脚也有两个坏处，第一个习惯光脚的人，他的足弓特别的高，脚掌也更宽， 将来可能鞋子不太好买。其实这也不是真正的坏处，而是走路更稳，脚步压力分布更均匀。第二个坏处就很难办了，小朋友一旦爱上光脚，就连冬天都不想穿鞋，非得家里不停的擦地不可。 至于担心扁平足的问题，足弓的发育呢，其实要到六到八岁之后才稳定，在此之前的所谓扁平足，百分之九十五都是没有问题的。想要了解更多早教知识，每天中午十一点二十五分来我的直播间。

你知道吗？为什么现在得扁冰柱的小朋友越来越多了呢？哎，这个时候又有长辈要说了，哎呀，现在的小朋友鞋子买那么贵有什么用？不像我们小时候，随便跑了，还不是长这么大，然后就想让孩子在家里光脚跑，觉得有好处。 哎呀，同学们呐，以前跑的是什么地方？是草地？是泥土地是什么？是软的，是能够给足工支撑力的。现在是什么环境？水泥地、木地板、 瓷砖，甚至大理石，脚踩三去，冷不说，故宫还完全没有支撑。那我们随便穿个鞋子不就好了？同学们思路是对的，地板不行，那就穿鞋喽。但是 你要注意是什么鞋子，如果从小就喜欢穿特别特别软的鞋子，比如毛毛虫，比如踩屎鞋，这种毫无支撑力的鞋子有用吗？呵呵，当然没用，挑选鞋子也是有讲究的。

我那天去朋友家做客，看到他家不到两岁的宝宝光着脚在地上蹒跚学步。我朋友看见了，赶紧跑到卧室，拿出鞋袜给宝宝穿上，担心寒从脚底生。其实 宝宝光脚在地面上走路，反而有利于他的触觉神经的发展，更加能锻炼他的肌肉和韧带，更利于宝宝的足弓的形成，对宝宝更有好处哦。

如果有小孩有赤脚走路的习惯，家长要尽量的慢慢的给他改正，烦死了。从中医的角度来讲，我们不建议小孩光着脚在冰凉的这种地板或者说瓷砖上面走 上来讲，容易引起寒邪进入体内，引起小孩生病。如果说小孩不愿意在家里穿鞋子的话，可以穿个厚的一种棉袜或者鞋袜，这样来讲可以在地板上走。

最近啊，有很多家长问我，宝宝能不能光脚在地板上走，有的家长说光脚呢，能促进孩子腿上的神经发育，但有的家长说，寒从脚起，会导致孩子体寒，体内进湿气不好，必须穿个袜子。那到底好还是不好呢？ 这两种说法都对，也不矛盾。孩子的脚板呢，布满了丰富的神经末梢。三岁以内的小孩，为了更好地促进他的触觉感觉发育，可以给他一些手脚上的刺激， 可以在木质地板上或者是垫个毛毯，让他光脚去感受不同的质地，不同的形状。但是不代表可以从早到晚一直光着脚在冰凉的地板上走，尤其是开着空调，室内温度过低的，就不建议宝宝光脚走路，寒气容易侵入身体，具体的情况呢，还是得因人而异，而不能一杆子打死的。

宝宝经常光着脚丫子在地上乱跑，会不会着凉生病？因为家里的老人都说，寒气从脚起啊，这寒气最容易从脚底板侵入五脏六腑，不信你摸摸孩子的脚 是不是经常冰冰凉的？所以要不要给孩子穿袜子？还要不要让孩子光着脚在地上跑？不要！当然不用穿袜子，只要地面上无力洗。就现在这种天气，不管地板、地砖、水泥地还 是草坪沙滩，小犀利尽管鼓励孩子光脚去体验这些不同材质的地面，他能刺激孩子脚丫子上的神经末梢，让孩子的触觉神经更好的发育。而且光脚能让脚趾更好的抓住地面，有助于孩子练习平衡能力，让孩子更快的学会走路。 至于判断孩子冷不冷，得摸孩子的后背，而不是摸手或摸脚，把视频也转发到相亲相爱一家人群里，给长辈们也科普一下。

如果你家里基本都是地板或者地砖这样平整又坚硬的地面，那么你千万不要让孩子长时间在光脚在地上玩，因为平整又坚硬的地面会使双脚产生疼痛，所以双脚会自然的下降足弓来增加支撑面积， 看孩子在硬质地面上玩久了，会不会出现根骨外翻，长此以往下去呢，孩子的足弓就会出现塌陷，出现扁平足。那我应该在孩子主要的玩耍区域铺上地垫或者是地毯，有时间呢，多带孩子去自然的沙滩或者草地进行赤脚行走。 如果孩子过久的光脚站在地面上玩耍呢？家长也要提醒孩子及时的穿上鞋，对双脚进行保护。

我们孩子能不能光着脚在地上走？实际上这里面有很多的说法，比如有的农村来的孩子说，哎，我从小就是打赤脚在地上走的，怎么没事啊？走很健康啊，你们城里怎么那么娇气啊？然后呢，又不能打赤脚，那我的观点就是说，那城里的孩子还是尽量避免光着脚在地板上走，这个地板跟农村的地还真不一样， 我们见到地全是这种水泥瓷砖的，冰冷的这种地面，但是你说我家里是地毯行不行啊？还可以，不能够赤脚在地上走的一个前提是什么呢？避免接受地面的寒凉的刺激。我们有个话叫寒从脚起，寒凉以后很容易导致孩子的感冒。 所以呢，关于能不能四脚走路的问题，地板走路问题要取决于你走什么样的地板，你走这个不是很凉的地板，木地板、地毯都应该没问题，但如果说你要在瓷砖上， 在水泥地上走，这样的话真的是不太好，尽量避免。你说农村里面，为什么农村的土啊，土里面的寒气并不多，还有一个季节，夏天走一走应该没问题，包括刚才说到了这个土地啊、地毯啊、木地板啊，这些都可以。但你冬天的时候你还光着脚走， 我觉得特别要注意，秋冬季的时候一定要注意足部的保暖，这个时候非常关键。

宝宝光脚走路会生病吗？先说结论，不会生病，反而要多多鼓励光脚。大多数宝宝刚学会走路的时候都不喜欢穿鞋，喜欢在家里光着脚跑，很多老人就认为寒从脚起，于是追着宝宝穿鞋穿袜子。 其实光脚走路的很多好处你真的想不到。第一呢，学走路，更稳更快。当小宝宝光脚走路的时候，抓地力更强，还能更好的感知地面的高低起伏变化，及时进行调整， 宝宝才能走的更稳更协调。第二呢，养成漂亮的足弓和站姿。宝宝光脚时，双脚不受任何束缚，更有利于脚部软骨、肌肉、韧带的良好发育，促进足弓的形成， 不仅能避免外八字脚、内八字脚、 x 型腿等不好看的腿型，还能预防扁平足，让脚型更加美观。第三呢，是会促进感官的发育。脚是重要的 触觉感受部位，上面分布着丰富的末梢神经。宝宝光脚时可以接触地面传来的不同刺激，有助于宝宝触觉神经的发育，促进感官和大脑建立联系，帮助宝宝完成各种惊喜动作，提高感觉的灵敏度，增强身体的灵活性和协调性。 这种刺激大脑神经的活动还可以使宝宝变得更加聪明。很多妈妈还是会很犹豫，尤其是进入了秋冬季节，天气转凉了，宝宝的脚丫踩到地上确实很凉，怎么办呢？下面三个小技巧教给您。 第一个呢，是要控制室温，保持室温在二十二度左右就可以光脚了。第二呢，要鼓励宝宝多活动，少静坐，只要脚部活动起来，血液循环就会比较好，这个时候就可以光脚了。第三呢，如果宝宝的小脚确实很凉，那套上厚厚的袜子并不能真正的保暖，给小脚丫来一个快速按、 按摩、热身才是正道。光脚对于孩子而言，本身也有趣味性，是他们成长的一部分，家长在条件允许的情况下，不用过分强求，等他们到了一定年龄后，自然也会开始穿鞋穿袜子了。我是儿科孙医生，关注我，每天学习儿童健康小知识。

的确有很多妈妈在问，说，这个孩子呀，要不要穿鞋子，能不能光脚在地上跑？今天王老师再给你们缓解缓解焦虑， 比如说冬天冰天雪地，他光脚丫他自然是不可以的。还有一种呢，比如说你还是鼻炎比较厉害，尤其是冷热交替以后，那肯定尽量不要光脚在地上泡， 尤其是在冰凉的地上泡，如果你的地是很热的，没关系，热乎乎的，你像泡个热水，脚才能通畅，那是能舒服不少是吧？ 一样呢，就很多人在说什么，尤其是有一些大专家啊，说这个孩子的脚型会变化。自古以来，我们鞋子是为了防止我们的脚啊受伤才发明的鞋子当然也有保暖的功效， 但他是不是因为穿了鞋子，我们的脚型就不影响呢？其实并不是，扁平足更多来源于这是什么？是天生啊，就是遗传。那我们 想一想，每年马拉松也好，或者说是我们的长跑奥运会，哪个国家的人愿意得冠军啊？埃塞俄比亚，哎，这些非洲人，包括这些黑人， 你们看有看过纪录片，看过动物世界吗？他们都是光着脚，哪怕就穿一个很简单的一个轮胎，削了个皮底子的鞋，在路上一直在奔袭中。那我问你，如果这个会影响脚的发育，以至于影响他行走，他何德何能能拿到世界冠军？ 想想是不是这个道理。像比如说现在天气比较暖和，我现在待的就很热，是不是？看看我们这个地，这是孩子的爷爷专门给我们孩子啊做的，我儿子也很喜欢走，这有什么问题？我儿子一直都是光着脚在院子里跑，没问题。