工作超负荷怎么跟领导说

如何向领导透露自己的工作量比较大？学妹说，领导给我安排了太多的工作，我已经经常加班都无法完成，我该怎么办呀？ 第一，请示汇报。你必须在领导面前多露面，让领导看见你在各部门之间来回的奔波，多和领导请示汇报，汇报工作的进展，让领导知道你的工作量已经很饱和了。 第二，委婉的拒绝。如果手上的工作让你加班加点都无法完成的时候，这时你应该向领导说明情况，委婉的向领导要人，或者是委婉的拒绝， 避免工作没有完成而受到批评。第三，剔除工作。领导给你安排人员好， 你就可以把不重要的工作交给别人做，而你只做那些重要的，有资源的，出成绩的，以这个出发点为中心，这样一来，成绩就都是你的。

领导交给我很多事情，可能其他同事相对比较空闲，但是呢，领导对我做的很多事情还是不满意，这该怎么办？从两方面来看，第一方面领导给我的工作多，相对我的工作同时来说 啊，真的超过别人的两倍，三倍以上的工作量。这个时候我觉得应该很坦诚的找一个私下的机会，和老板做个真诚的沟通，你要摆出所有的数据和事实，告诉老板，哎呀，可能在这个里面有哪些工作超出了我的工作复合，那么我可能没有更多的时间把这些事情做得更好，但这个机遇什么事实， 这种情况什么呢？其实老板给大家的工作量是差不多的，很可能是因为我们自己的工作方法不对，导致很多事情做的有些拖延，那么这个就是我们得思考自己的问题了。同样，大家接受这些工作任务，为什么我老是做的比别人慢，而且 结果还不好，所以老板会对我不满意吗？那这时候我们要去主动的向其他的同事去学习，面对这些工作，人家用了哪些好的方法， 哪些有好的工具，好的技巧，各位千万要学会，不迟下问，很可能人家的工作经验就是我们自己所欠缺的地方，所以综合来说，一要客观的去看看我的工作呢，是真的多，还是因为我的工作方法不对。 第二，如果是位于我的工，工作方法不对，效率比较低，要去学习别人好的地方，甚至包括向你的老板去学。

哎，小陈又加班呢。哎，工作太多，根本干不完，想跟领导说说，可怎么开口啊？我 给你支个招。第一，积极反馈，正向汇报，梳理好手头工作，与领导坦白你的工作量，但请注意不要抱怨，要客观清晰的介绍你的情况以及需要领导支持的地方。第二，排列工作重要，优先把自己手头的工作罗列优先级，让领导判断和决策哪些紧急， 哪些可以后续处理。第三，解决方案提前规划，提出自己觉得合适的解决方案，比如需要更多的时间，需要其他同事帮助等等。让领导做选择题，而不是问答题。哎，你干嘛去，我有救了，我就找我领导谈谈去。

给大家分享一些职场向上管理话术。第一，当领导给你布置了超符合任务，老板，你这要的太急了，我真忙不过来。老板，这个事是不是现在当下最紧急的事情？因为我手上已经有三个任务了，我给他们做了一个排序，那我把您这个事情调在优先级，其他的工作我就延后完成了，您看这样可以吗？ 明确老板的需求程度，客观的陈述工作量，并且让老板最后做决定。第二，领导问你项目为什么没有做好？哎，对不起领导，我 确实没做好，主要是什么？什么原因？哎，不好意思，老板，这个事确实我有责任。我们遇到了一些预料之外的什么什么样的情况，但现在我们正采取了一二三，哪些方法， 这个事情希望出现新的转机。而根据这次出现的状况呢，我们也做了一些经验，复盘以后遇到这类情况了，我们就有解决方案了。事情没做好犯错对于老板来讲，其实 一定程度在他的预期之内，没有人可以完美无瑕的把事情完成，但是很多人会把注意力集中在解释自己为什么犯错上，老板需要的是面对这个事情的解决方案和以后如何避免，而不是了解你那些细枝末节的为什么犯错。 第三，当工作推不动的时候，老板，我遇到了什么什么样的问题，我该怎么办？老板，我以下几个解决方案，一二三四，其中哪个方案需要您什么程度的支持？您看看哪个方案最妥？ 泛泛的提问是非常空洞的，让人感觉你并没有努力，但是呢，有针对性的要求一些资源，那就会感受到你确实在为此付出努力和行动。第四，当领导当场表扬你。没有没有，您过奖了，我还有很多不足。 谢谢您看到了我在工作中的付出，这也是全体同事配合的结果，您在这个过程中也支持了我很多，我以后会抓住机会更加努力的。这时候的过度谦虚啊，反而容易把天聊死。领导夸你呢，一是对你的肯定，二是希望激励你继续努力，所以你就把这个肯定承接住，表示你会继续努力，他已经高兴了。

这些工作你等会也做一下啊。好的领导，我等会加班啊，也把它做完停。不能这么说，上课，当你刚入职被安排超额工作的时候，你该怎么办？很多职场小白啊，只会顺着领导的意思走。好的，我现在就加班把它全部做完。为了给领导一个好印象，刚入职啥活都接的话，以后只会给 给你安排更多的工作。一个人的精力啊是有限的，长此以往，你的工作效率会越来越低。所以啊，像这种吃力不讨好的活尽量少干。那该怎么回复呢？来，当领导给你安排超额工作，没有给你规定具体时间， 坚持就是让你自己规划时间安排工作。当然啦，一两天的活也别排了，五天还是要尽我们所能做到最好。领导只会关注最后的成果，并且不会在意过程。重点啊，不是你做的有多快，而是你做的有多 多好。所以你要回的是确定主次加时间安排，具体看实战。请问哪些是最紧急的任务，我会在下班前做完，这样才相当稳定。

你做了五个事也不会被晋升，你以为只会做事叫行吗？那只是老黄牛，真正的会安排又会做事的人才叫行。你做这五个事的过程中体现了你的思考和跟他能够对话的能力才他妈叫行。 他只看得起跟他能对话的人，他不会看得起他说啥是啥的人，听明白了吗？什么叫跟老板能对话？就是你能跟他讨价还价，就是他跟你说了什么，你有能力跟他说，我觉得可能这样更好，或者说我觉得这样可能不行，要这样可能才行。你要能到这个水平，你跟老板就是平起平坐， 但绝大部分人不会觉得是这样的，是吧？他就觉得老板说了应该我是无法拒绝的，被拒绝就会出问题，就会把你开掉，开掉你就失业，失业就没钱，没钱就买不起房子，买不起车，买不起饭，然后就饿死，对吧？你给自己制造了一大堆莫名的恐怖在那。我其实对你们有点困惑，一会呢，觉得好像我明天只要失业就会死。 另外一些人呢，就说无所谓，上班就是为了挂个社保，反正混日子为什么大家都走这么阶段，我也没明白啊。总之呢，就是老板确实不喜欢被拒绝，所以我教你的话术其实就是这样的。我说老板你说的对，我觉得这样能更好的支持到你不就行了吗？你没反驳他，你就顺着他的话说不就完了吗？ 你为什么非要预设就是说老板说完以后我要拒绝他呢？你拒绝他干啥？包括我要提醒一些，比如说做产品啊，或者是做一些事情的同学啊。有一次有个下属，他问我问题，他说，老板，现在我有四个合作伙伴来给我提需求，我能不能拒绝需求？老板，你只要给我一个尚方宝剑，让我能够拒绝需求， 我的工作一定效率变得更高了。我说啥叫尚方宝剑拒绝需求啊？你作为一个产品为啥要拒绝需求啊？他说啊，老板，你看就是你这个样子才会导致我们的工作效率低下 下的，你什么需求都不拒绝，你看就是你造成我们的工作做的不好的。我说啊，那我为什么没每天忙着那个半死呢？他说，对啊，因为我们忙的半死啊，你看都自洽了是不是？我说，首先第一你需求不拒绝，但是我没说你一定要做呀，你需求接近来放到需求池 排期，然后你做那些最核心的工作结束了，你也没拒绝人家，他说我没拒绝人家，人家天天来催我，他说他催你又怎么样呢？ 你就告诉他，现在你是第三位的需求，跟第七位的需求之间有冲突，所以麻烦第三位跟第七位找一个房间自己打去，然后你们俩打完了告诉我，你们谁先优先我就做谁，他跟你吹什么呢？对不对？然后他说，啊，还可以这样吗？ 我说为什么不能这样呢？他说，但是那我要是现在不清楚这些东西的优先级和需求哪个更重要怎么办呢？因为我只能 做事，我天天累死了，然后他们每个人都说他自己的需求牛逼，对吧？那我怎么做呢？我说，那你就让他估算呢，估一下他们这个需求的价值。他说，啊， 那我还可以要求他们故障架子的吗？我说为什么不可以呢？他说，哦，哎，行，我就试试，他就试了一下，试了一下他又回来，他说老板 他们好像确实可以，但是我现在又发现一个问题， a 部门的价值的衡量标准跟 b 部门衡量价值标准不一样，我还是不知道怎么办。比如他说他来带来了五百个用户，他这边说给我挣了两百块钱，他这边跟我说响应了一个客户的需求，满意度提升百分之二十，我怎么怕 说那我们现在这个季度定的核心方面和核心价值目标是哪个？他说好像是这两个，我说那其他的不相关的就降权啊？他说，哦，还可以这样。他说但是如果他跟我哭呢？他说如果不做的话，老板他就会打他， 他怎么样？他难受。哎呀，我良心有点多，万一未来他老板说了他，他来投诉我咋办？我说他投诉，你跟谁投诉啊？他说跟你投诉啊，我说他跟我投诉，我知道这个情况有什么用呢？他说，哦，也对啊， 说那谁给你发工资，谁给你打绩效，谁给你精神？他说你啊，我说那我都跟你这么说了，你为什么不听我的呢？他说，哦，哎， 好，可以了，就跟一个小朋友聊天一样，知道吗？我还得跟他聊到这个地步才行。他连个基本的，比如说确定需求卫生巾， 确定事情的重要性，明确公司的战略发展方向，明确我们哪件事情是更重要，怎么跟上级去进行这个沟通，怎么去协调其他的资源来支持他这种并发性的工作，怎么去面对一些临时突发问题，啥也不会，你说我怎么提拔你？就这种人， 今天你跟我来一句说，哎，老板，我在公司都干了两年了，我怎么就不晋升不加薪呢？我没把你开的也不错了吧，对不对？当然还是要加点奖金的，对吧？因为有苦劳吗？ 但是升职就算了，就是你自己起码在我刚才讲的这所有东西中间能够掌握一半，能够有一些自己的方法论出来，把核心的工作搞定了，把我们关心的问题解决了，我直接给你升职，对不对？

在单位中天天加班，身体吃不消，怎样跟领导表达才不会影响提宝？ 第一，我们可以用摆笔提的方法向领导提出正确方案，坦诚汇报摆，把自己的工作尽量量化、直观的向领导摆清楚笔，把自己的工作与其他科室对比，与同科室的其他同事对比 提，科学的提出正言方案。第二，要注重抓计划，做到有章有法，根据工作的规律性，适度遇见和超前， 做到月有方案、周有计划、日有安排。第三，善于突出重点，做到抓大放小，善于抓重点，抓主要矛盾，对重要的工作和主要领导交办的工作投入更多的精力。 第四，要适度切割，张弛有度，既不要把工作上的忧心事带到生活中，也不要把生活中的心绪带到工作中，最大程度减少工作和生活间的相互干扰。你明白了吗？更多林选职场干货关注林选考试网！

工作太多，干不过来，该怎么体面的拒绝领导？领导，我这工作实在是太多了。哈哈哈， 那么在职场当中啊，千万不要讲主观原因，因为你谈主观原因就是你态度不端正了。你只要讲客观原因，把选择权交给领导其实就可以了。那么正确的做法是这样的，领导这个方案的需求呢？我懂了，我现在手里啊，还有两个方案正在做，加上这个新的方案，我想了解一下他们的优先级和重要程度，你看我需要优先处理哪件事情？

工作推不动，怎么跟领导说？有会议计较吗？有会议计较直接跟领导说，把你现在遇到的问题，造成的成果，需要的支持，需要的帮助 全都汇总在书面上，大家都同意了。跟领导说，这样你去要资源，领导才能知道给你多少资源，跟谁要资源，什么时候给你资源，给完了之后，他能输出的成果是什么？如果说你就跑过去跟领导说啊，这事我干不下去了，领导也一头雾水啊。要资源的时候要学会聪明的，有章法的去要。

领导安排的工作很多，实在忙不过来怎么办？我曾经遇到过这么一个小年轻，他怼我，他说老夏，我把领导的事多做了。我一听到这个小伙伴，就是没有在社会大学上过学的，领导做什么？领导要做的就是管理，给你安排工作。 但领导安排的工作过多也是个问题，因为一个人的经历是有限的，适当加压可以，但加多了嫌长期风格紧紧的，他是会断的。 这个时候我们就要有点小技巧。之前我看过一篇文章，他非常有意思，说一个新入职的小女孩写的，他说 刚进公司那几天没什么事干，但看同事一个个忙的飞起来，动不动就拿着文件在走廊上走来走去，走的速度还挺快，腿都带风。于是他也学着没事拿个文件夹一两张自己 的文件，其实里面还有很多是餐巾纸。哎！走上走廊走一走，每次领导要是遇到他，就会给他投来点一下头和赞许的目光，以为他时刻在忙工作， 遇到的次数多了，就会主动的把他叫住，哎！小吴，你是不是先来的？感觉怎么样？他说，是的是的。然后他顺势就把自己的工作啊，给领导一五一十的，简要的，清晰的把亮点汇报的信息， 哎，领导就非常满意啊，感觉他做了很多事。这说明一个什么问题啊？在体制内，你到底忙不忙？这个问题上，你不是你觉得忙，而是领导觉得你忙你就忙， 领导觉得你闲，你忙他也是闲的。领导认为你忙，你就是忙，领导认为你不忙，你就是不忙。所以一忙一定要让你的领导看见，为什么 领导会一个劲的给你安排工作呢？如果不是故意要整你，就是他不知道你有多忙，当然啊，背后也可能是对你信任，这是价值连城的， 要多在领导面前走几步，让他看到你为了完成安排的任务，在各个部门奔波劳累， 多去和领导简要的汇报，真诚的沟通，说一下，为了保证工作完成的节点，你是怎么安排手上的工作内容和时间节点的，讲一讲你在工作中遇到的哪些问题，你是怎么破解的，让他知道你的工作量很饱和了，而且你非常努力。 第二，一个通过主动请您来寻求领导对你的帮助。虽然你很忙，但领导那边的事情是做不完的，这个时候你不要只顾埋头做事，还要抬头看看领导，如果你看到领导那里自己 能接的事，主动去请，应主动跟领导说，这个事，我来，你放心。哎，领导就是不是觉得这个时候他感觉很有成就感呢，很嗨皮。然后呢，你就可以适当的跟领导提请求，你可以说，你说这个厅长，现在呀，我的工作确实有点重， 但这个事呢，我知道你也很关心，也确实要有人来做，你要不帮忙协调一下人手，到我这边来帮个忙，你看怎么样？哎，这个理由就是很合理的，第一， 告诉领导我很忙。第二，告诉领导我很忙，但我仍然主动接待这个任务。第三，请领导给予一定的支持， 帮我更好的完成任务，领导肯定满意到不要不要的，就跟秦始皇愿意让徐福带着三千同男同女出去找长生不老药一样，这不就是寻求支持的， 你能给领导解决的问题越大，他越支持你的工作，你在领导心中的分量就越重。等领导给你的支持到位了，你就可以把一些并不那么重要的事情交出去，自己专心做那些最重要的、领导最关心的事，最后你就会成为领导眼眼里那颗耀眼的心。 第三，一个学会四个象限的工作法，提高工作效率。你把其他的事怎么交出去呢？四个象限， 右上角是紧急而重要的事，右下角是紧急不重要的事，左上角是紧重要不紧急的事，左下角是 不重要不紧急的事。那么你集中精力干什么呢？干紧急又重要的事，就是领导交办理的时间有节点，很紧急的事你一定要把它办好。其他的事 紧急不重要的事，可以交给你的同事限定时间去办，重要不紧急的你亲自办，但时间可以适当延后，不重要不紧急的 就让他滚出去，或者是其他的同事去看。你集中精力把你最喜欢的、领导最关注的，你觉得最重要的，把他干到极致。有了这么三条，你一定会成为领导心目中耀眼的小星星。

怎么体面的拒绝领导安排太多工作？哎，小猪啊，这个星座的两个账号的 sop 得抓紧了，赶紧写出来。今天下班之前就给我错误示范。啊，不是领导我，我这还有一大堆脚本没写呢，又叫我做这个，这怎么办呀？你还是找别人吧好不好？ 正确回答，领导，因为明天还安排了拍摄，所以我现在手头还有很多脚本要处理，我想确认一下这个账号规划和脚本工作之间的优先级， 您看我应该先处理哪件事？哦，这样啊，那你还是先忙脚本吧。这个 sop 啊，我让小明去。

把这些文件整理好给我。好的，我这就加班全部做完。停，咱得这么说，上课。当你刚入职被安排超额工作怎么办？很多职场小白只会顺着领导的意思走。好的，我 现在就加班把它全部做完。为了给领导一个好印象，刚入职啥活都接的话，以后只会给你安排更多的工作。一个人的精力是有限的，长此以往，你的工作效率只会越来越低。我现在工作状态就已经很不好了， 总是忘东忘西，做事还容易走神。你赶紧和平，我这来小盒，专门提升记忆力和专注力的。所以像这种吃力不讨好的活尽量少干。那我该怎么说啊？来当领导 想给你安排超额工作，没有给你规定具体时间时，就是让你自己规划时间安排工作。当然了，你两天的活也别排到五天，还是要尽我们所能做到最好。领导只会关注最后的成果，并不会在意过程。重点不是你做的有多快， 而是你做的有多好。所以你要回的是确定主次加时间安排。具体怎么说呢？举例，请问哪些是最紧急的任务啊？我会在下班前做完。很多超额工作都是我们自定义出来的， 重要的是每天保持良好的工作状态，工作效率才会更高。喂，请问哪些是最紧急的任务会在下班前做完？呃，第一个比较重要，其他的明天给我就行，大哥。

医生姐，我现在一个人要干三个人的活，公司又不打算招新人，乡长领导涨工资开不了口，想咨询你怎么办？ 这是我去年一对一求职辅导的一个学员最近碰到的问题，他的问题非常典型，很有代表性。怎么向领导提涨工资？如果说你也正在琢磨加薪这个事，记住我下面讲到的四要，一、不要看完还有困惑的，欢迎私信我。 一提掌心，一定要选好时机。什么是好时机？三个关键标准。首先呢，是在自己的工作取得了显著成果的时候。 其次啊，最好是在公司整体的这个业务是属于上涨或者说翻倍比较明显这种情况下。三是要瞅准领导的情绪，选择领导心情还不错的时候去提。二、要什么？要学会反向画笔。什么意思？你跟你的领导提掌心呢？要有双赢思维，想一想，领 领导给你掌心能给他带来什么好处呢？这个时候啊，就需要你给你的领导画饼了。所以呢，你不仅要去讲你过去的功劳跟苦劳，更要尝试站在领导的角度上，去为团队业务的当下痛点跟未来发展去思考， 提出你的构想跟思路方案，让他感受到你有更清晰的规划跟更长远的目光，能帮他分担更多，可以为他为这个团队创造更大的价值空间。当然哈，你这个画饼的缺点啊，一定要具体，要弄到具体的业务上， 而且是打中了领导关心的点，不能空谈。第三，你的掌心理由要数据量化，空口表达自己有多么厉害，承担了多少，多么努力。其实像这些很难说服领导，因为每个人对程度申请的认知标准不同，所以围绕掌心理由啊，一定要提前 尽可能用数据去量化你的相应的这个指标，用数据去支撑你的掌心诉求。第四点很关键，想好后入谈。加薪是个技术活，他背后意味着风险。如果说谈判失败，你跟领导之间的这种信任关系啊，多多少少是有一定损伤的，要不要留下来， 甚至是你的工作能不能保得住，这些你都要提前预估好，做好准备好再看。一、不要不要带负面情绪， 不要去讲自己过去有多么不公平，受多么大的委屈，投入和回报多么不成正比，更不要表现出。哎，如果领导你不给我加薪，我就不干了。作为职场人，任何时候都不要带着情绪化去工作，我是 eason， 祝你求职顺利！

呀，干啥呢？哎，李总，那项目弄丢了啊，那我跟领导怎么汇报？ 啥原因啊？肯定是同行竞争对手给搅和了呀。小超，工作干达了并不可怕，关键是态度在端正啊，及时弥补就行了。你这个态度可不行啊，什么竞争对手搅和了，就没有咱自己的原因吗？ 这种时候啊，态度一定得好，一定要做到不瞒报，不乱说，不抱怨，不诋毁。你工作都干砸了，再没有个好的态度，那领导不是更生气了吗？你说的对。嗯，现在怎么办， 工作汇报都不会来，我看看资料啊。 一涵，你打听一下老李这个项目都有哪些同行参与了， 走，王总给您汇报一下。咱们给老李那个项目啊，没有签成，主要是我们根本不够紧，被结束内容抢了先机了。 老板，这个项目很重要啊。你说的是我大概算了一下，丢了这个订单啊，这个月的业绩缺口可能有四百万，算上之前的投入，我们有可能会损失五十万左右， 不过老李还没有最终被竞争对手牵呢，我们还有亡羊补牢的机会。那老板你现在有什么想法没有？这事我是这么考虑的，咱们可以从三个方面下手，第一啊，马上确认一下这个 老李那边。为啥因为啥？这个放弃签约是因为价格原因还是因为啥原因确认之后呢？由我出面，有的放失了再找劳力谈一谈。二呢，就是如果直接找劳力不行， 咱们可以找钱总帮忙牵个线，把老李约出来聊一聊，不过可能要欠钱总人情了。嗯，第三呢，就是调查一下竞争对手到底是从哪方面搅局的，咱们下一次必须得预防这种事情再次发生。 啊。这个原因呢？我刚才已经让一涵去打电话，应该很快有结果。老钱那边呢？我刚才也发了一个问候信息过去，如果实在不行，咱们就找老钱帮个忙。 行，那老韩你先这么坐着，然后有什么需要我充电的，你再找我好好的。好，那就这样。好。