怎么知道是不是护眼灯

晚上做作业就是普通的日光灯是不行的，光谱很差，而且容易闪，当然我们看不到用我们手机打开照相功能就对着他，普通的日光灯肯定是闪的很厉害，好的那个护眼灯的话，他肯定会不闪，这种灯就是比较好的灯的，这个灯呢最好能调节一定的亮度，亮度要很舒适。 还有就是这背后呢，一定要去开个背景灯。我们做作业或者是看书啊，这个时间呢，最好在四十分钟左右，休息个五到十分钟再回来做作业。所有得了近视，经过治疗有可能延缓他的发展，但是一般想退回去基本上不可能了。

怎么判断台灯是真护眼还是假护眼？关注下面四点，教你学会判断真护眼台灯的四个参数标准，一 看显色指数 r a 必须大于九十，健康之光护眼台灯显色指数高于九十五，更高的护眼标准，画面明亮，色彩真实。二看屏闪，用手机拍摄台灯视频，明显出现屏闪现象，不买。 三看蓝光，蓝光对眼睛伤害较大，购买台灯时注意看详情页内有 urg 零检测报告。 四看照度国 aa 及台灯要求灯具发光面中心的垂直照度大于等于五百。健康之光护眼台灯实测台灯中心照度高于九百，光线明亮均匀， 舒适柔和，不伤眼。孩子的视力健康需要家长细心呵护，预防近视，从入手一盏高品质护眼台灯开始吧！

这是护眼灯的参考标准，今天教大家测一下家里面的台灯，记得点赞收藏。这是我们今天要比较的三个款，为了数据清晰，按国标画了个三星去用眼睛测试，先测照度，可以从眼睛里看到不同距离的光照强度。接着测试光照的均匀度，分别测试三十厘米， 十厘米的光照，可以看到相同距离区域的照度变化，如变化大就不合格，也可以感知光的柔和度。最后，车是否有刺眼蓝光， 好的光源，蓝光偏青涩不刺眼。通过测试我们能发现第一款光源跟自然，第二款也达标了。关注护眼少踩坑，上个视频有教怎么用台灯，可以看看。

这个是一个全光谱台灯的一个光源的一个呃，照片，呃，现在市面上有很多都说自己是全光谱哈，怎么怎么好，那么如何，我们通过呃人眼啊，就是我们自己来观察他到底是不是全光谱呢？ 因为我们知道现在大部分的光源都是按那个 led 灯哈，它是三七色的，是蓝光、绿光和红光合成的，所以如果说这个光源是一个暖白的或者亮白的，那它一定不是个全光谱， 除非就像我这个屏幕上显示的哈，他是个五颜六色的光，这样的话他通过这种芯片来合成不同颜色的光，才能组成我们人造的全光谱光源哈。

这到底是护眼灯还是护能灯呢？你家孩子慢慢变近视，就是你们选择护眼灯的时候，漏了一个非常重要的指标，全光伏。所以你们给孩子买的护眼灯最后都成了害眼灯。 然后还纳闷呢，孩子怎么用这护眼灯还近视啊？我告诉你们，为什么护眼灯没有全光谱，容易把孩子变近视，市场上的护眼灯只要是正规厂家生产的，照度、色温、斑都没有问题，你选来选去也都是一个样，但是关键问题是你没有办法控 蓝光，蓝光就是你家孩子近视的罪魁祸首。那么蓝光是怎么来的呢？你听明白这个，你就明白全光谱这个东西有多重要了。 家用的普通 led 灯管，其实就是用蓝光刺激荧光粉，然后产生光亮，但是蓝光的能量特别的高，他能直接穿透你的眼球的晶状体，然后伤害到视网膜，最后导致近视，这种伤害是不可逆的，你说这孩子能受得了？所以说你觉 要用全光谱灯，全光谱是用其他的光源来激发荧光粉，从基础上他就放弃了蓝光。所以全光谱的灯啊，你看起来灯光都特别的舒服和自然，这是最接近太阳光的人造光，任何一种人造光都没有超过他的。那么全光谱的灯该怎么选， 就看一个指标就行了，那就是 ra 参数选择九十五以上的，这就是合格的，只要是大品牌都能做到百分之九十八以上，价格嘛自然也会贵那么一点点，但是对标孩子的健康，那就是微不足道的。

低至大几百，高至上万块，商家都说自己的是护眼灯，而事实上很多只是打着护眼的名头，并没有达到护眼的标准。央视已经多次曝光了市面上所谓的护眼灯，不合格率超过了百分之九十。 合格的护眼灯要满足以下的条件，一、发光源是 aled 全光谱接近太阳光。二、光照度达到五 aa 级。 三、色温保持四千 k 左右。四、蓝光达到 r g 零级别。五、无可视频闪。六、显色度大于九十五以上。 经过重重对比，我才入手了奇朗护眼灯 pro， 下面我们就来具体说说。大家都知道到户外沐浴阳光对防控近视有很重要的作用，因此我们才会选择全光谱的护眼灯，因为全光谱的光更贴近太阳光的光谱。这款奇朗 pro 用的就是全光谱，他的光谱模拟的是早 早晨十点钟的太阳光，能保证光线明亮但不刺眼。而且和市面上号称全光谱的护眼灯相比较，七浪 pro 的全光谱完整且连续股权了普通护眼灯大部分缺失的七百六至七百八纳米波段的红光波段，有助于缩短眼轴，可以更好的保护视力。 开灯的时候，孩子就好像沐浴在了清晨的自然光中一样，可以更好的缓解眼疲劳，保护小眼睛。照度上，他是超薄 aa 级的照明标准，而且他的照明面积特别大，开灯的时候整个房间都亮堂了，不用担心有明暗差导致孩子眼疲劳的问题。 测温我也替大家测过了，在四千 k 上下是比较舒适的测温，适合读写，眼睛不容易疲劳。蓝光是 rg 零级别的无可视频闪显色指数达到了九十八，像孩子晚上看绘本，上面的色彩跟白天是一样的，色彩更自然，孩子看东西不用改， 感觉像带了滤镜一样，眼睛的舒适度自然高啦。整个灯很稳固，放着的时候稳稳当当，我就不担心安全隐患了。使用也很方便，孩子自己就可以上手操作。 现在市面上的护眼灯实在是太多了，妈妈们可以根据我的这几点来判断真假护眼灯。懒得做功课的妈妈可以跟我们一样，选择晴朗护眼灯 pro 来保护孩子的视力哦！

你知道吗？你可能买到假的护眼吸顶灯了。市面上大部分护眼吸顶灯打着降低蓝光危害的旗号，反而不够亮了。这种灯真的适合我们吗？刚好卧室准备装灯，我又买了四款低蓝光的吸顶灯回来测测，分别是一号飞抹、二号过抹、三号反抹、 四号莱姆。比起仪器测出的数据，我还是相信眼见为实，不做冤大头。首先看外观质感。一号边框薄，但背部做了倾斜，整体会稍厚一些。二号适合层高比较高，天花板不平的空间，厚度五厘米。三号底部留有散热空间，厚度两厘米。 四号全贴顶设计，厚度两厘米。四款中，我更喜欢三号和四号这种轻薄款的。不过实测中我也发现一个问题，遇到天花板不平，还是有条缝，像二号、三号，结构上预留了空间，就能规避这个问题。然后看出光质量和亮度。 大牌护眼吸顶灯基本能满足护眼需求，但没人告诉你，大部分护眼吸顶灯暖色温的亮度真的没眼看。所以这次亮度我是重中之重，必测的。统一在十平方左右的卧室切换色温对比亮度。白光、中性光、短光、白光大家区别不大，但切换到其他模式后， 区别简直不要太明显。一号、四号手机录制有波动，三号三种光色都明亮，不刺眼。二号亮度变化不大。这回合下来，感觉二号、三号应该是能达到商家说的 居零低蓝光护眼标准。看酒确实没那么累，二号、三号加分。来看一下显色指数。同样的高度下，花朵的色彩明显有所差别，色彩还原度高，显色指数就越高，灯光也越好，你们看看哪个更好呢？最后我们来看一下散热，在连续开灯五分钟后， 起来看一下度数。二号和三号散热效果表现都不错。整体下来四款表现可圈可点。大牌二号以及新品三号的光效表现也打消了我对护眼吸顶灯的顾。 价格上，一号三号会比较美丽，二号四号略贵。好了，本期的吸顶灯测评就到这了，综合几个方面，你们觉得该安排哪款吸顶灯呢？

什么是全光谱护眼的吸顶灯？简单来说就是模拟太阳光谱，光线健康自然，让您在家都可以享受到户外的自然光。市面上说全光谱的灯那么多，我们怎么去区分呢？可以从下面几个数据来看。好一，蓝光等级啊，看光谱图， 不同色温，它的蓝光比例呢，尽量不要超过一没有肉眼可见的屏闪。当然你也可以打开手机来对着灯拍，也能看得出是否有屏闪。 第二，防眩光。那透过导光板反射扩散以后呢，光线柔和，不会刺眼，长时间啊，也不容易觉得视觉疲劳。第三，显色指数大于九八，太阳光呢，为一百，数值越高，我们还原物体本身就越真实。第四， 光源芯片，普瑞原装的灯珠，跟市面上的大陆灯是同款光源。我们家的这款全光谱护眼的客厅灯，它的蓝光指数是低于零点六，无危害。 而市面上很多所谓的全光谱，他的蓝光指数是高于零点六的。我们再来看一下，屏闪为零，显色指数高达九八。我们这一款灯呢，用的是普锐原装的灯珠 灯罩呢，采用的是三菱的导光板，一层扩散板，一层反光纸，出光非常的均匀又很柔和。如果你也想了解这一款全光谱的吸顶灯，今晚八点来我直播间！

教大家怎么去看这光不一样，首先我们这个蓝光的地方要小于零点六，要在零点六之下，对于我们的视网膜来说才是好东西啊。这个绿光是放松眼睛的，眼球的旁边有很多的这个肌肉在牵拉着它斜撞肌，如果紧张的话，你这个眼球子就会变 长，变扁，然后你这个轴就会长了，知道吧？然后所以这个睫状肌要让他放松，绿色光要大于零点八会更好，嗯， 绿色的光大于零点八，哦，这个我现在这个灯是 ok 的，这个蓝光不 ok， 这个绿光 ok。 然后我们再继续看这个红色，深红色，这个光，这个波段，你看普通的这个护眼灯都是这样一路下坡的，直接下来的这个这个区域都是没有的，洗澡的这个灯他是他是，他是这样子的， 这一段别家是没有的，就这个位置啊，所以就是在眼周方面，他是属于一种护护轴的 一个波段，这种灯你平时在家用就相当于你在户外晒眼睛了，所以秘密都藏在这个光谱仪里面，这平时我们的肉眼是很难分辨的，你看这个啊，如果咱们在户外晒太阳的话，看一下户外的这光谱，什么叫全光谱？ 看见没？这个红光，咱要没时间在外面晒的话，也就家里面来个奇朗吧，看一下啊，这个就是奇朗的光谱，奇朗的光谱，这个红光比呜一下就上去了，蓝光绿光 会看了吗？新龙的台灯，然后某孩某丽，哈哈，差别是挺大的啊。