气排球战术打法

欢迎关注气排球运动！气排球五人制的进攻战术一、中二二进攻战术中二二进攻战术的基本配合方法，由前排三号位队员担任二传， 其他四名队员将球传拖获电给二船队员，再由二船队员将球传给场上前排两名或后排两名队员进攻。 这种进攻配合方法称为中二二进攻战术，他是五人制比赛进攻战术中最基础、最简单的一种进攻形式。中二二进攻战术由于二船队员的位置居中，距离场上各个位置的队员较近， 一传的目标明确，二传队员也易于接应，战术配合也简单，便于组织进攻。但战术配合变化较少，进攻点较清楚，战术意图易被对方识破，对方容易 组成集体篮网。因此，这种战术的突然性、隐蔽性不强，多适用于基层队或还未掌握其他复杂进攻战术的队采用。但在某些特定条件下，技术水平较高的队，为了稳定战术的需要，有时也主动运用这种战术。二、边二二进攻战术 边二二进攻战术基本配合方法，由前排二号位队员担任二船其他四名队员将球船拖货电给二船队员， 再由二船队员将球传给场上队员进攻。这种进攻配合方法称为边二二进攻战术。 在运用边二二进攻战术中，当二船队员轮转到四号位或三号位时，可采用换位方法跑动到二号位。边二二进攻战术由于二船队员站在二号位片中，一 一传目标明确，同时四号位与五号位两名进攻队员位置相邻，也便于相互掩护配合，可以组织更多的快球战术，所以他的突然性、攻击性叫中二二进攻战术强。 但由于二传球传出的距离不等，因此要求二传队员要掌握长短、高低、平快、拉开、集中等多遍的二传技巧。三、后排插上进攻战术后排插上进攻战术的基本配合方法，由后场区队员插到前场区担任二传， 其他四名队员将球传拖货电给插上的二传队员，再由插上的二传队员将球传给场上队员进攻。这种进攻配合方法称为后排插上进攻战术，他是进攻战术中较为先进的一种进攻形式。 由于一号队员接球次数少，插上移动距离短，因此在比赛中采用一号队员插上的方式较多。后排插上进攻战术由于有四个队员参加进攻，使进攻点增多， 同时可充分利用网的长度，组织多种多样的、快速多变的进攻战术，因此后排插上进攻战术的威力及效果都比中二、二边二二进攻战术强，但对插上二船队员的要求也更高。 以上就是气排球五人制进攻战术的全部内容。收获一份健康，享受一份快乐，热爱气排球运动是一种生活态度。

欢迎关注气排球运动！气排球进攻战术的打法进攻战术打法是指二船队员与后球队员在组织进攻时的具体配合，包括强攻、快攻和两次攻三种基本打法，每种打法又有若干不同的战术配合。 一、强攻强攻是指在同伴掩护作用较小的情况下，主要凭个人的力量强行突破对方有准备蓝防的进攻一般是采用高弧度的二传进行扣球。常用的强攻打法有以下几种， 一、集中进攻扣球，队员在进攻线后起跳扣，二传队员向两边传出的比较集中的高弧度球，中间队员扣一般高球。这种打法比较容易掌握，适合初学者和水平较低的队采用。二、拉开进攻队员在进攻线 后起跳扣，二船队员传出的前场区靠边线附近的拉开球。这种打法攻击范围大，易避开对方拦网，也便于使用打兽出界的个人战术。三、围绕进攻中间位置进攻的队员跑动，绕到二船队员侧面扣球。 这种打法有一定的突然性，可以充分发挥扣球的特长，避开对方的篮网区。四、调整进攻， 当一传不到位，落点离进攻线较远，则由二传队员或其他队员把球调整传给进攻线后的队员扣球。 这种打法在防守反攻中运用较多，是得分的重要手段之一。二、快攻快攻是指在扣快停球，即以扣快球为掩护的情况下，由同伴或个人进行的一系列战术配合。一、快停球进攻，扣球 球队员快速规避，叩击二传队员传出的各种快而平的球。二、同伴掩护进攻，利用各种快球洋攻吸引对方篮网队员，以此掩护同队其他队员进行扣球。气排球比赛中常用的方法，交叉进攻、踢刺进攻、立体进攻。 一、交叉进攻，一个队员做快球掩护，另一个队员与其交叉换位扣球。这种打法叫实用，运用较为普遍。二、踢次进攻，一个队员做快球掩护，另一个队员在其身后扣距进攻线稍远的半高球。三、立体进攻， 前场区队员在进攻线附近运用各种快攻战术的同时，后场区队员在进攻线后稍远处跳起扣球，形成横向纵深的进攻区域。三、两次攻、两次攻，包括 或两次扣球进攻及其转移进攻。当一传球较高，又落在进攻线附近的位置，二传队员或其他队员可以跳起直接进行扣球，如遇对方篮网，即在空中改做二传，将球转移给其他队员进攻。 这种打法能有两次扣球的机会，同时两次转移传球能迷惑对方篮网。但是这种战术对一传两次扣球、跳起传球技术要求较高，一般在对方进攻威力不大时采用。上述三种进攻战术打法 都可以在接发球、接扣吊球、接篮、回球、接传电托或捧球中任意选用。以上就是气排球进攻战术打法的全部内容。收获一份健康，享受一份快乐热爱。气排球运动是一种生活态度。

女子气排球进攻记战术分析 本期主题词，边打扣球、吊球、空档 直线斜线观察避让默契。我们来看这第一个球，主攻手在五号位后撤助跑，调整步伐，单挑起跳大力扣杀， 标准的鞭打扣杀动作。第二个球，主攻手在一号位和五号位之间接一拳二传首又传球给他，由于在中间位置扣球比较容易被拦满，就灵活吊球到对方空当。 现在我们来看看第三球，这时我们看到王老师从球场后面走过，这一次主要是由于二传球位置太过于靠后，主攻手在五号位原地打了一个大斜线， 又是空投，当双方球员争论是否球在间内，恰好这时王老师就在球落点突进，指出球落在间内。 接下来是第四个球，我们看到发球手勾手发球，势大力沉，金刚方起球后，主攻手在二环位清掉 空档，造成对方防守不及打空档，是一个不出力但讨好的得分手段。 我们看第五个球，在一拳不到位的情况下，四号位球员及时补位，二球，主攻手在二号位单交警票大力扣球， 由于力量很大，击中对方来往球员的手机界，主攻手又展现了完美漂亮的鞭打动作。下面是第六个球，主攻手又是在二号位抄手扣球， 机修时间掌握的特别精准，在对方来往球员还未跳到最高点时，已经击球过手了。 第七个球，我们看到主攻手一直在观察篮网球员的位置，二传球到位后，主攻手在四号位双脚起跳扣直线球， 直线球有效的避开了来往球员的位置。我们看最后一个球，主攻手大力发球后同慢动作，可以轻松的看见边摆的动作，有效破坏了对方的遗传，这样就拿到了球场的主攻权。 我们观察到对方机球过往后，二选手传球后，二号位球员默切的避让出主攻位置，主攻手打大斜线得分。

欢迎关注气排球运动！气排球一传个人战术第一，一传个人战术的指导思想，自信、果断，注意判断，接球稳准，始终不乱，应该具备球必来我处我必接好球的心理素质。第二，一传个人战术的基本任务， 在第一次接对方来球时，为了组成本队的进攻战术而采用有目的、有意识的击球动作。由于各种进攻战术对一传的要求不同，所以一传的方向、弧度、速度、弱点也不一样。第三，常用的几种一传个人战术方法 一、组织快攻战术时，如本方快攻队员来得及进行快攻，一船的弧度要低平，速度稍快，以加快进攻的节奏。如果来不及防守后的快速反击，则应提高一船弧度。二、 组织强攻战术时，一传的弧度略高些，为二传队员创造便利条件。三、前场区队员一传时力量不宜太大，弧度应稍高，后排队员则相反。如来球力量不大，可用上手传球。四、当对方第三次传电球过往时， 一传可用上手传球，以便更准确的组织快速反击或直接传给扣球队员进行两次球进攻。五、如发现对方场区有较大的空档或对方队员无准备时，在球低于球网时，一传可直接用传电八等动作把球击向对方。 第四，一船个人战术教学训练方法一、两人一组，教练员发球，两个队员一电一条船。这种方法多适宜于无场地、无球网时采用。 每人按自己平时站位的距离，假设到位的目标，每组练习二十次交换要求到位十五次以上，由调整二传人判断球是否到位。二、教练员采用远距离的高台发球，以增大接球的难度，并有目的的针对每个队员的弱点进行练习。 这种方式可结合场地球网进行，三人或四人一组分值斜线场地两边。同时可以进行每组接同样数量的球，统计到位球次数。也可根据主力队员、替补队员的不同水平进行主力与主力比赛、替补与替补比赛 或让队员发电对抗赛。三、接发球进攻练习，三人一组，一人接发球，一人二传，一人扣球。十次接发球中要求到位率为百分之七十以上 和扣球成功率为百分之六十以上。如其中有任意一项完不成任务，则需补课，补课内容可按本队需要提高的项目来决定，也可补扣球拦网，一般不补，一传为宜， 转变一种项目又可使之兴奋起来，也能达到一定的意外训练效果。以上就是气排球一传个人战术全部内容，收获一份健康，享受一份快乐，热爱气排球运动是一种生活态度。

欢迎关注气排球运动！气排球防守个人战术及其训练方法一、防守个人战术的指导思想，判准、快移、六路拼抢，每球必争没有顽强的斗志，就没有气排球队伍， 没有勇气的个人防守就没有对方。二、防守个人战术的任务队员在防守时选择最有力的位置，并采用合理的接球动作，按战术要求把球防起。好的防守队员不仅作风勇敢顽强， 而且还善于根据对方进攻及本方拦网的情况做出正确的判断，并采取相应措施。三、常用的几种防守个人战术一、根据对方二传的方向和落点，迅速的做出判断，并立即移动到相应的位置，正对来球，准备接球。二、 在选择前后位置时，应根据对方二传球渔网的距离和扣球队员击球点的高低来判断。足球离网较近，无人拦网时，防守队员取位可向前。足球离网较远，防守队员取位可向后。 三、选择左右位置时，主要根据对方扣球队员的助跑路线和起跳点以及人与球所保持的关系来判断。一般来讲，防守位置应取在对方扣球队员和球连线的延长线处。 四、根据对方扣球的特点采取相应的防守行动。如对方只扣不掉时，则曲位要靠后。如对方打掉结合时，要随时准备向前移动。如对方扣球只有斜线，则要放直防斜等。五、防守还应根据本方 前排篮网队员的情况，主动选择防守位置，加以配合与弥补，重点防守前排篮网的空档。四、防守个人战术的训练方法一、 快速变点训练队员反应判断和快速移动。教练员向防守队员扔出左右、高低等反弹球，要求队员快速跑动，并以每球必争的精神去完成每一个动作，提高队员的救球能力以及各种脚步变换、重心转移及补位能力等， 扩大防守个人战术。练习要由易到难，可用抛球、扔球、扣吊球方式逐步扩大旧球范围和增大防守难度。二、虚晃多变训练队员重心改变后，再启动防守能力，扩大控制球的面积。特别对移动差的队员，则要求在 在快速移动中连续接起身体两侧的低部位来球。三、一高一低扣防，训练重心升降、腰腹折叠速度及快速下蹲和凸起的能力。高部位来球可采用各种挡球、八球动作。 低部位来球则要求队员重心很快下降，塌腰脱球或脚垫球动作要完成的快，要一高一低，快速连续地进行接球。 四、大数量防接球，练移动耐久、练意志品质，练克服困难精神以及练球感。因接球数量多，不仅能提高队员控制球能力，而且对锻炼心血管系统、磨练意志、提高战斗作风均有良好的效果。 以上就是气排球防守个人战术及其训练方法的全部内容。收获一份健康，享受一份快乐，热爱气排球运动是一种生活态度。

拦网的取位、判断时机以及手型是拦网的几个关键要素。 如何通过准确的判断和实践经验来提高自己的拦网能力是今天我们所要探讨的话题趣味。 在集体拦网中，拦网的取位主要取决于边拦网手的定位，其余一到两名拦网队员进行跟进并位，从而形成有效的集体拦网。在一般情况下， 边篮网队员可以正对弓手进行七条篮网分手。注，弓手的直 线扣球线路，其余篮网队员依次封锁住中线和斜线位置。 西排球比赛中，在严密的三人集体拦网下，能留给对方进攻空间是非常狭小的。 当然，篮网的取位也是根据不同进攻情况来应变的，例如进攻队员在打击中球时，中间的篮网队员应该正对弓手 篮网的判断。篮网的判断是决定篮网成功的核心因素，在防守反击过程中，要始终对 对方攻守的动作做出判断，通过观察对方进攻队员的上部动作以及人、球、网三者之间的关系来判断对方的进攻意图。 对初学者来说，可以判断出对方是发力重扣还是轻拍吊球。 对于高水平运动员来说，还要能够判断对方的进攻线路和进攻手法，揣摩对方的进攻心理难往时机。 在对进攻队员观察判断后，就可以做出相应的拦网决策。例如观察出对方进行轻拍 球时，就应该深蹲慢跳。在有些情况下，可以用单手来增加篮网的高度，封锁住对方的吊球。 在一般情况下，篮网尽可能玩的暴露会对对方攻守造成更大的威胁。错误，篮网起跳过早， 重点人的看防在组织拦防前，应先明确对方进攻的重点人，加强对重点人的看防。例如，在混合比赛中，应该 先对对方男子队员可能进攻的点进行重点看管，必要时篮网需要进行取舍。篮网经验， 在组织来往时要观察对方，并做出合理正确的选择。如对方队员进攻时已经踏入了进攻限制线， 就要准备拦对方的轻吊球。如果对方处理在前区位置，要根据具体情况来选择是进行拦网还是把球传回再次组织进攻。 对于比较圆网的探头球来说，由于不能进行扣球，篮网的威力要减小很多， 因此把球传回本方来组织进攻也是比较合理的选择。在快速节奏的比赛中，做出最为正确的判断和决策是需要平时不断强化和训练篮网规则， 过往篮网必须要对方完成进攻性击球后才可以触球，因此在对方还没有完成进攻性击球之前，不能进行过往篮网传回组织进攻。 高台 gt 组合高台蓝重扣球 篮网深厚的保护篮网者可以根据球的高度来决定是篮网还是转身进行保护。 在拦网的各个要素中，判断是最为核心的因素。拦网队员通过对进攻队员的观察和判断，选择最为合理与正确的拦网决策是拦网战术的精髓。 在下一章节中，我们将介绍气排球的接发球环节，欢迎您的收看。

气排球基础便宜，下手发球从这个下手球开始，有的时候人家请你去当教练，那边的运动员呢，根本就来不及了，明天要比赛了，那么临时抱佛脚 一定要让他会发球是吧？发球是比赛开始的第一环是吧？那么就是这个，你下手球要先发好，下手球也要会教，不要看看下手球很容易，下手球发的好照样得分是吧？要用腰的力量， 完了站好，准备姿势。站好啊，我们现在比较随便的，在随便一站就开始拉啊，这样的下手球你发的好吗？发不好的对吧？下手球也要有准备姿势，两脚与肩同宽，前后站啊， 右手的队员右脚在后面啊，用整个手掌，整个手掌抚摸，不要弹击，抚摸球就转起来了啊，看好啊，抚摸球就转起来，转起来他就不会接吻是吧？来，再用力 也可以，他也不会借外是吧？再用力他也不会借外是吧？下下手球这样的发这种性能啊，这样能得分的，你可以看好两个脚上他都会空出来。那空出来，你对着这个直线 发球以后战术呢？上午讲了，这这个战术就很多，我对了直线，实际上我想好是发结线，我对了直线，盯了那个人，看完了以后发一下啊，我的我的啊， 到那个脚上去照样得分啊，照样可以得分。把下手球教好， 这个第一步起步就有了，队员来，不怕明天这个，呃，比赛就可以打了啊，这个是最容易的，把下手球先教好。气排球基础篇二、上手漂球 第二种呢是？呃，漂球啊，靠漂球，刚才那个发的漂球发的很好，他就发漂球，以前当运动员就是上手漂球，对吧？啊，很好，那么漂球呢，也是一样， 三样，要记牢，抛球啊，回避点，这个三点一要记牢，一定要按照顺序来，这个三点不要变啊， 抛球不要变，这个挥力不要变，击球点不要变，那这个三点稳定住，以后这个发球就有了啊，那么看一下啊 啊，这样就可以了啊，不要不要变，动作不要变就可以了啊啊，掌根啊啊，掌根， 掌根掌根啊，这样就可以了，还有一个呢，呃，胶不会打气排球的队员一定要告诉他三点， 节奏一定要明显啊节奏一定要明显，节奏抓住了，接发球，呃，拍这个动作基本上就能够掌握，是吧？ 是一，回避是二，对不对啊？那你就心里就默念，一二一二，这样就可以了啊，心里默念是吧， 直线，斜线，三斜线， 直线啊，这飘球基本上就是这样啊飘球基本上就是这样，那么这个用掌根，记住，一定要用掌根球， 这个力量呢？通过这个球的重心，这个球的重心在这个球的中间，对吧？你这个力量通过球的重心出来，这个球就 不会转啊，不会转，这样就漂球就成功了，是吧，就可以了。气排球基础偏三，上手大力发球 第三种，上手大力球啊上手大力球，那么上手大力球，刚才呢？老赵不错的，还有那个个矮子个不错的啊，上手大力球不错的， 上手大力球的要点一定要记住啊，一定要记住，是全掌，刚才漂球是掌根啊，上手大力球是全掌啊，全掌。那么准备姿势也是一样啊，准备 姿势也是一样，右手前后站与肩同宽，差不多了，站的自己站的比较舒服就可以啊，比较舒服就可以。反攻一定要做出来啊，起来以后反攻一定要做出来，反攻做出来手才能放松 啊。发力是腰去发力啊，打这个球，这个球一旋转性能就出来了啊， 那上手大力球那性能出的来了，说明你扣球的时候扣球的动作基本上就解决了，那没什么问题， 如果上手上手大力球旋转性能出不来的，那你扣球也是出不来的，那也是出不来的。这还有记牢一点，我们现在打七排球 有一个理念，一定要知道，一定要记牢，不是点对点的直线运动， 打气派球一定要打成点对点的弧线运动啊，弧线运动，如果不是这样的弧线的话，哪怕直一点的，也要让球的性能，旋转的性能打出来啊。为什么旋转性能打出来以后这球就不会借外 啊，不会借外？乒乓球那个动作，呃，刘国梁这种是两百公里，两百公里，两百公里他也能打到那个球那个台子上，是吧？他靠的是什么？ 胡圈旋转，旋转啊，七排球也是一样，你如果是打的这个百八公里，这个速度，如果不旋转，夺一下，到那个墙上去了 啊，到那墙上去，所以一定要把这个旋转动作做出来啊，那么抛球的时候注意，大力球的抛球就跟棋牌，哎，跟那个这个这个漂球就不一样了，大力球的抛球早为后面点了，到自己的右手的 正啊，正前方伸直了，正前方在后面一点五公分左右都可以，是吧，啊，是吧，这样就可以了，到后面啊，旋转起来就不会接外是吧 啊旋转起来就不会借外建波也有啊，这样旋的侧旋的对不对？也可以。你把这个旋转啊做出来就不会借外啊。 哎用腰啊用腰哎用腰对吧 哎接外不会的对不对啊啊哎呀，无论如何发力啊不会接外的一定要有这个弧度啊一定要有这个弧度。 这是上手大力球啊上手大力球器材球基础偏四勾手大力发球上手大力球，再往下讲就上手。呃勾手大力球啊勾手大力球， 高手大力球的性能跟上手大力球一样的也要旋转啊旋转以后他就不会接外啊一定要把这个 旋转的性能这个弧线打出来啊打出来以后做出来以后我们这个发球的几项基础基本上就没有动作。没没没问题了，掌握了，下面我再示范一下啊 也是跟肩同宽啊跟肩同宽那么这个里面有个要点是什么呢？下来以后手啊跟你的膝关节差不多 到这个幅度到这个幅度腰法里啊侧面的腰法里用到侧腰肌了啊。腰法里。这个时候手要放松稍微放松点啊， 跟那个上手的漂球不一样上呃漂球的时候手腕要紧张。啪是吧， 加速度发的很好的，但是勾手大力球呢要稍微放松一点手腕要放松点啊。 我坐下啊。还有个特点单手可以单手抱，有些可以有些喜欢双手抱，有些可以这样抱。这问题都不大啊问题都不大啊问题都不大， 但是按照我的习惯我喜欢单手跑。单手跑可以旋转啊旋转旋转以后呢你可以做侧旋啊。刚才发大力 球上手是往左对不对？我侧拳以后可以往右，对吧？啊？可以往右 啊，可以往右是吧？可以到那个脚上啊。啊，可以往右， 香蕉一样可以这样，对不对？那么也可以往。哎，往前啊，都可以 啊，往右可以往这样发啊？往这样发，两个脚两个相交上手可以这样。呃，勾手可以这样啊，都可以做到啊，都可以做到。气排球基础篇五侧拉发球，再就是 呃，侧拉球。侧拉球一般情况下没有高度不够都不会啊。不不不，不会罚，但但是作为教练， 特别我们现在培训的教练，全省的教练。那你要会教啊，会教是吧， 车拉球的节奏感也很重要啊。跟那个前面讲的一样，发球的时候也是一样啊，一二三啊，那么这个车拉也是一样啊，一二三， 节奏在自己心里啊，一二三是吧，这样就可以了啊，一二三是吧。 好吧，这次这个侧拉一样的。那如果是高一点出去好像接外了，但是他接内啊，接内是吧？还有这种 好像借外，但是他悬进来啊，一二三， 接外了，接外了，一二三啊，这种都可以的啊，但是高度高一点的时候效果会好一点。好吧好。

气排球临场技术以及个人战术的运用一、临场技术运用扣球的临场运用主要体现在两个方面，一是准确判断本方传球，以便找准起跳时间、地点，充分发挥扣球水平。 二是清醒观测对方动态，以便必强打弱，必是积蓄，有效突破对方防线。 你要注意预判本方一船、一船或防守起球的不同方向、弧线、速度和落点， 将会影响二船组织进攻的不同效果，并预测其可能组织战术的端倪。因此，扣球技术的运用应从一船防守出手开始判断， 才能易于找准扣球的起跳时间与地点，为发挥扣球威力创造良好条件。例如，一船弧线的高低、速度的快慢、落点的不同，都会左右扣球起跳的时间和地点。 二、要集中注意力判断二船情况根据二船出手的情况来决定扣球助跑起跳的最后一步是找准起跳时间与地点的关键， 及根据二船的弧线与速度来选择起跳时间，根据二船的方向与落点来决定起跳地点。 三、要观察了解蓝防动态根据对对方蓝网部署、个人蓝网特点、后排防守能力以及采用的防守 战术等情况的观察与了解，为运用扣球个人战术突破对方防线提供有用的信息。 四、要实行空中斗智斗技。扣球者在起跳腾空之后，在即将击球的瞬间观察判断对方篮网者的拦截路线，以便做出避开篮网的手或利用篮网的手等选择。 二、个人战术运用扣球是在全队人员的密切配合下，运用娴熟有效的个人技巧去突破对方的防线，达到战术的目的，一般可采用以下方法， 一、避开篮网，根据对方篮网的位置，采用扣小斜线、中斜线和直线等 电话路线，或超越篮网手的高点扣球方法，避开对方的篮组。 二、利用篮网，采用扣击篮网手的外侧、集体篮网之间的空挡或平机篮网手间等方法，造成其篮网触手出界或破坏性篮网。 三、攻击弱点，从身材矮、弹跳低、篮网差或不积极篮网的人的头上突破，或有意攻击其防守技术不好的队员。 四、破坏战术，对方大主攻在后排时集中火力攻击其的防区，迫使其不能在反攻中准备充分。五、时间变化攻守在起跳腾空时，根据 对方篮网的起跳时机，采用快速下手或延缓扣击的方法，以造成篮网者的时间误差。 六、打掉结合根据对方的篮网情况和防守布局，采用以重扣为主结合清掉空荡的方法，以循序突破其软肋或扰乱其防守阵脚 其刺激在攻。当对方篮网严密一时难以通过时，不可莽撞硬打，可采用以中等力量有益拍击球在对方篮网者的小臂而不是两手上使球反弹回来， 通过保护起球伺机再攻。八、处理乱球高水平的运动员应学会处 处理好各种不好扣的困难来求，诸如来球太低、太高、太快、太里太外、太近、网太远亡等。尤其在连续的防反中，扣球者应善于调整自己的助跑、起跳和击球手法，妥善处理各种乱球， 这是高水平攻手必须掌握好的扣球个人战术方法。 收获一份健康，享受一份快乐，再次感谢您关注中国老年汽排球，我们下期见！

大家好，我是邱教练，今天来给初学者分享一下玩青排球时的站位和移动的一些基本概念。 揭发球方最常用的是一三一的站位，中间一个靠近网，三号位作为二传手，前排的另外两位在两边的二号位和四号位。 后排的两个队员，一个在场地的中央，可以是五号或者一号球员， 通常是一团比较好的人，因为对方的发球基本都发到中部，他的负责范围最广。几点接发球的注， 四项，一、在自己位置上的球尽量去接，不能做出躲的动作去让球， 就是因为球离你很近，你才会去躲让，可是大家的位置和空间都分配好了，你躲着不接，其他人不容易接了。 第二，不要跑到别人位置接球，容易发生冲撞的运动事故，也会接不好球，所以只负责好自己的位置就可以了。 第三，后面的两个角。如果对方发高球越过二号或者四号队员时，一号队员要预判快速 移动去接球，但这是比较有难度的，所以他们是接发球的死角。 第四，如果前排队员正在后退去接高球时，后面的人千万不要跑去接球，因为后退的人是看不到后面， 所以后面队员要做的是注意他接球的情况，准备做好接应的工作。 假设上面的一传接到位，传给三号位的二传手，二传通常传给四号或者二号，两边去扣球。 本方队员扣球时，其他人要做好球，如果被拦回来的保护 动作，球过去对方以后反锁方，前排队员马上靠近网准备去拦网，后排队员各站一边， 当对方进攻的时候，假设是在他们的四号位扣球，本方二三号的球员去篮网， 一号球员保护直线的扣球和右边墙后的吊球，五号队员保护大斜线的操守 或者打到篮板手的球，四号队员保护小斜线的扣球或者吊球。如果对方的进攻球被接起来以后，二号四号球员马上要 后退准备扣球，后面的两个队员谁在跑去中间，谁待在后面，一定要说清楚，通常是原来在中间人还是回到中间， 初学者在来回球以后，经常这两个人就都挤在一起了，容易造成接球失误，这个一定要注意。以上简要介绍了打球时的站位和移动， 下面就把整个过程用动画做出来，大家慢慢去领会，球友之间多多练习和配合，谢谢 啊啊啊！

慢上快打， 扣气排球最实用的方法就是慢上快打，今天的话给大家分享慢上快打的精髓， 有七个点，有点长，希望点个赞，收藏跟我走！第一个点就是助跑距离， 首先的话，助跑距离啊，千万不要太长，就是一步能扩到这个球底啊，一步能扩到这个球底，如果太长的情况呢啊，太长的话，你要去两步的话，就要多做一步，这样的节奏的话又慢很多，而且呢取点的时间没那么准。 第二个，扣球前的准备姿势啊，首先的话，一开始两个脚前后开立 不要太大，如果太大的话啊，这样的话启动的话稍对比较慢一点，前后脚 站的舒服就可以了。然后呢，如果是右手为例的话，就左脚在前啊，刚好结合一步做法，两个小腿啊用力，前脚掌是着地啊，像个猫着那样，卡着在地上，随时可以出脚。 第三个就是卡点，这个球传起来在空中定点，冲冲定点，然后呢右脚跨出去，钻到这个球底，千万不要太早， 这个球等那个球定点，然后再上，如果太早就出现什么情况呢，就是扣球没力，而且呢看不到对面的篮网所。 第四个点，摆臂的幅度减少一点，平时的话大幅度那就减小小幅度一点，以快为主，而且呢关键点就在哪里呢，上右脚并左脚的时候呢，幅度小，上的时候 就是往上摆的时候呢，用百分百的力，这一下一定要快。第五个点，扣球起跳之后呢， 有些人养成习惯就是收大腹，这样打球这样跳起来也要收大腹， 这样的话会出手会慢一点，虽然力量大啊，我们减少收大腹，直接又挺起来挺胸，然后呢，就直接扣球。 第六个点，手越简单越好，一拉起来，然后呢？少引或者不引啊，越简单越好，手在上面啊，千万不要往下引，你下引的话会出手慢很多 哎，一起来，然后呢，顺着转，推压钩，扣球。第七个点， 起来就打球，能在这里摸到球哎，那就在这里抢着打，在这里抢了，反正越高越好，不要让他掉下来。还有呢，有些人呢，习惯就是什么在空中有些杂念啊，跳起来 来，然后呢，想一下又打直了，又打斜了，其实呢，你越是想线路，反而你的手自然而然就往下引下来了，这样就反而出手越慢，关键骑手就打 慢上快打，好好练，值得你拥有。

气排球比赛中如何接好对手的扣球，这是一个很棘手的问题，这个涉及到强大的判断意识，平均一个时速六十千米的扣球，从网的高度到达地面不到一秒的时间给你判断落点。 面对对手的重扣，我们只能通过平时的训练去提高这方面的判断意识。第一，提前判断占好位。很多人会说，说的倒是容易，怎么提前判断， 换一句话来说，找空位明白了吗？一个气排球，除了篮网三个人，后面两个防守球员要成一个弧线，这个是最简单的一个判断。第二，看扣球者前置动作，这个意识判断需要在球 场上待一阵子，或者经历过多次比赛，通过观察对手起跳时在空中的动作，做出相应的就求准备。通常吊球或者重扣前置的动作都有明显的变化。 第三，看手腕，这个一般高水平运动员做的事情，身体可以面对左边，扣球方向却在右边。第四，做好自身接球的准备动作，这个是最重要的，脚尖稍微垫起来，脚跟离地，重心放低在前方， 我们要做出蓄势待发的动作，随时要下地了，万一对手看你准备那么充分，就不扣你这边了呢？手放在胸前放松点。对，就是这样，如果是重口 蹲着等球打你的手，如果是掉球，那么来一个乐器，单手变得把球拖起或者把球垫起。最后再次感谢您关注中国老年气排球。