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健身为什么要打卡?因为我们的生活是需要有仪式感的,健身打卡是记录每一次的坚持和付出,让你坚持一个礼拜,坚持一个月,坚持一年后,再回头看看自己 每次打卡的记录,收获的不仅仅是身材,而是一种习惯,一种成就感,因为你做到了很多人都没有坚持下来的事情。健身为什么要打卡?因为我们的生活是。