王饱饱奇亚籽羽衣甘蓝可以加黑咖啡吗

今天在家五元自制爆款奶茶姐妹们，之前那个抹茶的夺冠纤体瓶你们喝过没有？我是真的喝上瘾了，我是天天都要点他下架之后啊，我还一抹了三天，想说再也喝不到这么健康的奶茶了。特地搜了那个自制教程，我发现啊，全部都需要榨汁机，但是咱家没有中国女人用， 今天终于被我捣鼓出来了简易版本，我现在给大家手把手教程啊，为了试这个啊，我真的买了好多雨衣橄榄板啊，你像市面上大多数的都会有一股 啊，太有味道。但是王宝宝这个鱼橄榄粉的话，他是真的没有野菜味的，你看啊，他们家这个成分真的很干净，只有雨衣橄榄粉和益生元，所以喝起来是完全没有负担的。然后我们就正式开始了买这个奇亚籽哈这么一袋， 然后你用温水泡一下，一定要泡到这种西米露的状态才可以啊，然后大家想饱腹感强一点的话，可以多放一点。好喽，这样子一个第一 又饱腹的自制奶茶小料啊，就完成了。拿一包我们的雨衣干奶粉，你把它倒进去就会了，非常非常的简单。最重要的一步来了啊，选一个你比较喜欢的果汁， nfc 的果汁。我的话，我就比较喜欢喝椰子水，因为比较清爽一点，你加别的也是 ok 的，直接把它倒 泡进去。马上这一杯就要完成了，一定要记得搅拌一下，搅拌完之后，这样子一杯零负担的健康就这么简单。像平时不爱吃蔬菜的，来一条雨衣甘蓝粉，一条顶半斤。蔬菜的膳食纤维含量真的很多，每天呢就来这么一杯啊，膳食纤维肯定是满足了。马上不是小长假了吗，你就只 先拿它做清代餐。我一般啊，喝这么一杯真的是饱饱的了，吃不下别的了。就这么小小的一条啊，包里随便放就可以了，放哪哪都可以。 然后有时候我就直接在外面拌酸奶了拌牛奶了。他还可以做什么？抹茶奶茶的一个平替，只要坚持喝而嗨。 呐呐呐呐。