大便什么形态属正常

你的大便是什么样子？是棕色？是黄色？是白色？是绿色，又或者说是偏软还是偏硬？人说粪便是肠道的镜子，今天呢，我们就从排便的性状、次数、颜色、气味，让大家看看正常大便应该有的样子。 一排便的次数和习惯，一天小于等于三次的大便都是正常的，只要规律即可。如果说哪天大便突然增加，或者说好久不排便，或者说腹泻或便秘交替进行，这时候我们就应该及时就医。 第二，大便的性长。通常来说呢，粪便成一个条状，软便就像香蕉一样，这种是最理想的大便。不过这种性状真的是可遇不可求啊。如果说哪天你吃了过多的蛋白食物，那么大便呢，就会偏硬。 如果吃过多的碳水化合物，大便呢就会偏软或成糊状。第三呢就是大便的颜色。正常大便的颜色为棕褐色，它是细菌分解了大便以后所产生的颜色。 如果说，哎，粪便的颜色发生了改变，要小心，我们身体可能出现了一些问题，颜色发绿可能是我们消化不良，或者说吃了太多绿叶的蔬菜。暗红色可能是上消化道出血，鲜红色可能是痔疮或下消化道出血。白 白色或者陶土一样，可能是胆道发生的梗阻。蓝色多见于婴幼儿。第四呢就是大便的气味。 粪便的臭味呢，是因为粪便的菌群分解了食物的残渣所产生的粪臭素。比如说天天吃大鱼大肉，味道呢就会臭味就会增加。但是如果说偏爱蔬菜和水果，粪便的气味呢就会偏清。 如果拉出来粪便了，出现刺激性的酸味，又或者烧焦的味道，要警惕胃肠道、消化道疾病。再完了，大家对着这个镜子去照照自己。

关大便是健康身体好不好，看看大便就知道。大家好，我是李医生。 二便虽然不是大雅之词，但却是我们每个人都绕不开的事情，并且正常的排便也能彰显出我们健康的身体。所以中医上说大便是身体健康的镜子，不管是上火了，受寒了、积食了，还是体虚了，都能从大便上反映出来。 关大便治健康，今天就带大家呀如何从自己的排便情况来查看身体的健康程度？首先我们要知道正常的大便是什么样的，我们要从排便的形状、气味、颜色、频次、变质、感觉等方面来观察。 正常情况下，我们大便的排出是非常顺畅的，一般时常不会超过五分钟，便后觉得轻松，没有残留。变异 颜色呢，呈现出黄色或者是黄褐色，不干不稀，呈条状，一天一到两次，或者是一到两天排一次为最佳。那如果有这样的情况，恭喜你，你的排便是比较正常的，那不正常的情况又会有哪些呢？ 第一就是变质的异常，有的人大便干结难解，或者说糖稀不成形，这些都属于不正常的变质。 比如说大便干结或者是像羊屎蛋一样，一般是肠道有热或者是阴虚肠燥的表现。体内有热或者是火热灼伤了津液大导致肠道缺水，那或者是 本身就是阴虚体质，缺少津液，这种呢就是引起大便干结的原因。肠道热盛的人还会伴有口舌生疮，口气较重，牙龈肿痛、腹胀腹满，或者是排便困难。这种我 我们要清肠道实热，可以参考三黄片。如果说大便干结还伴有口干口渴，五心烦热盗汗，身形体消瘦，腰膝酸软等情况。这种属于阴虚肠燥便秘，那需要滋阴润燥，可以参考一个麻仁润肠丸。 还有一种呢，是大便溏稀不成形，或者是有的人呢，大便黏腻不成形，这是因为体内湿气重或者是湿热重引起的。 我们知道脾是运化水湿的，当脾虚的时候，水湿运化不利，就容易造成大便的异常，如果湿气重，往往大便就会溏稀，甚至呢泻下如水， 那如果夹杂着内热，就形成了湿热，大便就会变得黏滞不爽，同时还伴有倦怠乏力，浑身没劲，食欲不好，消化不良，面色萎黄等情况。脾虚湿盛，可以参考神灵白主丸 来健脾肾湿，止泻肠道湿热中呢，可以参考葛根金莲丸来清热利湿，止泻。 第二呢，是排便的感觉异常，那常见的有呢，排便时啊，感觉气力不足，甚至是排个便出了很多虚汗，或者说你便后感觉残留不尽，像没有排干净似的。 第一种常见于气息状，气虚推动无力，所以大便没有力气排出，排个便就特别的费劲，气喘吁吁的，甚至是大汗淋漓。这种呢，我们要 补气通便，可以参考补中益气丸。而便后仍有便意，常见于肠道湿热，我们知道湿热这些比较黏腻，黏腻不爽，所以很难排干净，这种就需要清肠道湿热，可以参考葛根芹莲丸。当然呢，像大便偏细， 或者是一小节一小节的，或者颜色发青发绿，发黑发白，或者一天解三次以上，或者三天以上才排便一次，这都属于异常情况，我们要根据身体的其他症状来逐一分析，以后有机会的话呢，再跟大家一起来探讨。 好了，那今天的分享到这里就结束了，大家如果有身体不适的话，不要盲目用药，及时的线下就医，在专业医生的指导下对症调理。我是中医李梦阳。

你知道吗？便便的形态其实可以反映出我们的身体状况。先点赞关注，带你了解更多知识！正常的便便应该是成型的，软软的，颜色为棕色或黄色。如果你的便便颜色异常，比如变成了黑色、红色或白色，那就需要引起注意了， 这可能是身体出现了问题的信号。除了颜色，便便的形状也很重要。正常的便便应该是像香肠一样的形状，如果你的便便变成了水样便，或者是一颗颗的硬球，那也需要引起注意了， 这可能是肠道问题的信号。另外，便便的气味也可以反映出我们的身体状况。正常的便便应该是没有异味的，如果你的便便有恶臭，那也需要引起注意了，这可能是肠道问题的信号。所以，下次上完厕所后不要急着冲掉，不妨先看看自己的便便，也许你可以发现一些身 身体健康的信号。最后，我想问大家一个问题，你平时会关注自己的便便吗？你觉得便便的形态和颜色可以反映出我们的身体状况吗？欢迎在评论区留言，分享你的看法和想法。

怎么样的大便才正常啊？什么样的大便不正常啊？我们用最简单的语言概括就是畅调的香蕉便。香蕉便什么特点呢？第一， 他比较软，那么如果他的形状很像我们的香蕉一样的话呢，他必然比较粗。嗯，他不会过膝，不管你一天拉一次也好，两天拉一次也好，甚至三天拉一次也好，只要你拉出软， 唱出的大便我们就叫做正常。所以呢，我们就用一个香蕉来衡量他。 当然了，你不能够说菲律宾那个香蕉怎么样啊？啊？芭蕉怎么样啊？我们就说一般常见的这个香蕉时间标准是第二个标准，当病人超过三天，不管 一节什么样的大便都可以。所以刚才平医生已经说了最好的标准是什么样的，每天一次。那么呢，附加了一些条件，不能有颗粒啊，不能够拉到最后有粘液啊，是吧？是的是的，这就是正常的大便要做这个科普。

你的大便正常吗？很多人不知道，从专业角度来说，判断一个人排便是不是正常，主要看两个层面的问题，首先是排便习惯，如果每天排便不超过三次，或者每周不少于三次，在这个范围之内呀，频率啊是正常的。 第二方面呢，要看大便的形状，首先要看大便的形状，这里面呢，在专业上分为七个等级，一个等级呢就是硬羊粪蛋一样，这个呢是一级，七级呢就是稀便 或者水样便，那么在中间的第三级，第四级啊，不稀不软，而且成型的大便属于正常的。大便的颜色也很重要，是白色或者是非常浅的颜色，往往预示着胆管的梗阻，需要及时的就医。再一种呢就大便 是柏油一样的黑色，油亮黝黑的，往往代表着我们上消化道出血，要及时的就医。再一个呢，要看大便的比重，如果你有马桶的话，排便之后啊，大便飘在水上面， 说明他比重比较低，往往预示你消化和吸收不良。那么很多朋友说我长期腹泻，那么什么叫腹泻呢？大便不成形，水样便，同时呢，一天超过三次以上，并且非常持续的情况，那么还有的朋友呢，说我有便秘， 那么什么叫便秘定义呢？就是大便非常的干硬，排便的时候还伴有腹痛，同时呢，每周少于三次排便，这需要就医。那么哪些情况我们可以啊，稍微啊，让子弹飞一会，偶尔有一两次复吸啊，这个不用担心，或者有一两 两次便秘，也不用太担心。哪些情况会引起我们呀，一些阶段性的大便的性状的改变，比如说你今天过年过节吃的油腻的东西比较多啊，长期旅行出差啊，由于啊水土不服，还有的朋友呢， 长期工作压力巨大，肠道一级综合征也会导致大便性状的改变。一些朋友说建议吃益生菌，那么我建议呢，服用益生菌一定要在医生的指导下来服用。 还有朋友说呢，如果治疗便秘的话呢，想用一些双歧杆菌，目前呢临床上布局还不能支持他的有效性。

什么样的大便是正常的？正常的大便应该是黄色或者黄棕色形状成长条柱形，那是我们平常吃的香蕉。如果你拉出来的便便像坚果一样，硬邦邦的，一小块一小块的，或者很多小块黏黏在一起， 要警惕了，这很可能是便秘。如果你拿出来的便便像奶油一样，或者没有固定的形状，边缘是模糊的，可能周状或者水状，那很可能是浮现了。为了方便大家了解，我还准备了一张图片，大家可以自行对照一下。

什么样的大便呢，是健康的？如果拉出来的便便呢，像坚果一样，是一粒一粒的，很难自行的排出，那就是便秘了。 如果拉出来的便便呢，是像玉米一样的，表面是凹凸不平的，同样也可能是便秘的表现。如果你的便便呢，是像奶油一样的，没有固定的外形，边缘呢，是模糊的，或者又是像米汤一样的，完全是些水状的液体，没有固定的成分，那就是腹泻了。 那么什么样的便便是健康的呢？如果排出来的便便呢，是香肠形状，但是表面呢，有一些裂痕，或者是便便的像软糖一样 柔软的小块，而且呢是比较容易排出的，这就是相对比较健康的便便。那么最为健康的便便呢，就是我们长寿的香蕉便，质地柔软，表面光滑，堪称是完美的便便。我是曹医生，关注我，关注胃肠健康！

正常的大便是金黄色或者棕黄色的，致软的香蕉状的大便是正常的大便。如果和这种香蕉 湿软大便不符合的大便，都不是正常的一个大便。若是过干，有的病人说是像羊屎蛋一样干结，或者是拉肚子腹泻，这种是水样便，这都不是正常的大便。

完美的排便应该是什么？哎，我来告诉你。第一，有一个固定的排便时间，我们说排便了有两个黄金时间啊，一个是早上刚起床以后的起立反射，另一个是吃完早饭以后的胃肠道的反射。 早上一起平躺了八个小时以后，脾胃忽然的转变，或者说一吃早饭，大脑呢，就会给肠道一个信息，说起来干活了， 于是呢，肠道就开始行动起来，一股巨大的蠕动波帮助您将大便推出来，无需太用力。此时呢，最有利于大便排出，是排便的最佳时机。一般呢，我们排便是五分钟左右，时间太长或太短都不完美。 第二，一个经典的大便外观是棕黄色或金黄色，如果是红色啊，你首先要 除外，吃了红心火龙果，然后呢，再检查一下有没有直肠的脱垂，有没有刚裂，有没有长息肉，有没有痔疮等等。如果大便是黑色或柏油样，我们要警惕上消化道出血。 如果是灰色，通常是胆汁分泌异常相关。如果是白色，或者说类似于这种陶土样的颜色，可能与肝胆疾病相关。 第三个呢，我们要看形态，大变，完美的形态呢，应该是香蕉样的软变。 大便太过干硬，说明他在肠道里面待的时间很久，水分呢，被过度的吸收，容易引起便秘。提醒我们要优化我们的饮食，多吃蔬菜水果，膳食纤维，调整我们的排便习惯。大便稀软通常是肠道功能稳 所引起的，严重的大便稀软呢，可能与腹泻相关。第四，一个优美的排便姿势， 蹲着要比坐着更省力，更加提高我们排便的效率，因此呢，蹲便是最佳的排便姿势，所以呢，大家不妨对照一下自己，上面的标准是您努力的方向。