肝不好影响睡眠吗

中医上讲啊，人卧则血归于肝，所以我们可以通过观察睡眠状态去判断一个人的肝脏啊是否健康。如果下面这五种情况你都没有 恭喜你，说明你的肝呐很健康。首先是入睡慢，有的人呢倒头就睡，有的人呢是入睡困难户，而肝不好的人大多都是入睡困难户。 如果你经常躺在床上半天睡不着，多是肝血虚了。我们都知道，神安则眠，心神 只有得到安定，才能正常入睡。如果肝血不足，不能向上儒养心神，就会出现这些现象。第二，四肢抽筋。 中医上来讲啊，肝主血，肝呢载体合筋，如果肝血不足，无法儒养四肢的筋脉，就容易出现抽筋的现象。第三是磨牙说梦话。有很多 小孩呀，有说梦话的情况，但是呀，小孩大部分都是正常的，因为小孩呀，白天阳气很旺盛，比较活跃，神经系统比较兴奋， 所以会出现孩子晚上说梦话的情况。但如果一个成年人晚上经常有磨牙说梦话的情况，就要引起重视了，多半是因为肝火旺引起的。第四，一个是凌晨醒来。 中医上讲了，肝主疏泄，调畅情志，如果肝事与调达气居医治，就容易情志不舒，心烦失眠，焦虑不安，从而呢影响到睡眠，使人呢在凌晨一到三点之间呢，容易醒来。 第五，一个是口干口苦。中医讲啊，肝胆互为表里，如果肝火旺盛，烧灼到胆汁，胆汁神经上泛于口腔，就会出现口干口苦的现象。那以上情况说的有你吗？如果有，那建议你尽早就医。

肝不好的人呀，八成他睡眠会有问题，不管是睡不着还是做梦多，还是睡眠比较浅，不安稳。那今天呢，我们给大家讲清楚睡眠的问题。我们先说啊，睡觉的时候感觉燥热难耐，引起老一个睡不着，还手脚心发热， 嘴巴里边又干又苦，非常容易出汗。平时呢，脾气急躁，容易生气，小便偏黄，有那种所谓的上火的一些症状表现，那要考虑是不是肝火旺盛，需要呢去清肝泻火，安神入眠。有个药啊，叫泄肝安神丸就对症。第二种情况是啥呢？ 是睡觉的时候感觉啊，咱们胸口憋闷，像被压着一样，像有一块石头一样，或者是躺在床上啊，睡不着觉，心里烦闷，装满了事情。平时呢，你胸邪胀痛，打嗝，排气比较多，那是肝气淤滞为主，我们可以参考逍遥丸呀，柴胡疏肝丸呀这类的药去疏肝理气。还有一种 情况比较常见，叫肝胆湿热症，这些人心情烦躁，失眠，有肝火旺的症状，出汗呢也比较的多，尤其是啊，他的下半身啊，阴囊部位，大腿根部甚至长湿疹，瘙痒，异味等等。平时呢，容易食欲不振，嘴巴里边感觉苦黏那种感觉。平时呢， 时不时的感觉恶心，呕吐，大便粘滞不爽，甚至大便不成形。我们可以参考龙胆蟹肝丸，他能够清肝胆利湿症。还有最后一种情况，像一些人，他虽然说能睡着，但是做梦比较多，还容易醒，早晨起来之后啊，就跟熬了个通宵一样，特别的疲惫，脸色差，没有血色， 嘴唇呀，舌头啊，指甲盖都比较苍白。平时呢，经常头晕眼花，手脚麻木，全身乏力，那叫肝血不足了。我们可以参考归脾丸这个药，它可以健脾益气、养血安神。

睡着后梦多，多半是肝的问题，睡着后老做梦，中医认为大部分是肝的问题。如果你晚上睡觉时总爱做梦，一做梦就是一整夜，第二天醒来又是很疲惫， 好像一夜都没有睡过，有些时候还会被梦吓醒，这就是老百姓所说的，睡着了想醒又醒不过来，但是好像还有意识，这个就是肝的问题。 中医认为，肝藏血还藏浑，人卧血归肝，如果肝血虚了，肝脏浑的功能失调了，血不能安浑，到了晚上，你的精神就特别兴奋，浑还在外边飘，人就会思绪万千，胡思乱想，从而导致多梦，睡不 踏实。所以说肝血虚会多梦。另外还有面色苍白，视物模糊不清，还伴有早醒，经常夜里两三点钟醒来，或者是再睡一会，三四点钟又醒了， 还伴随着记忆力的减退，这些都是肝血虚所造成的。针对这种情况，我们要补肝血，肝血不足以后，身体这些问题就迎刃而解了。如果视频前的你也有这种情况，可以把问题 打到评论区，或者是在评论区留一个数字一，我一看到后会帮助你解决。传承中医文化，健康万户千家！

想知道肝好不好，睡一觉就知道了，对照五个现象没有的！恭喜你，千万不要错过这个视频，点赞收藏起来！如果你是肝火旺的人， 容易失眠多梦，经常睡不着，入睡困难，并且半夜易醒，早晨口臭口苦，口干舌燥，脾气容易发怒，同时还会有大便干结、小便发黄等症状。 如果你是干预气质的人，凌晨两三点翻来覆去很难入睡，甚至整夜难眠，经常感到不开心，情绪容易低落。 还有胸邪胀痛，胃晚胀满，容易癌气，胃口差，大便不爽等等。如果你是肝阴虚的人，半夜醒来，手心脚心感觉发热，潮热盗汗， 面色全红，头晕目眩，五心烦热，容易疲劳，还有口罩、咽干等等。另外，有些女性还容易出现月经不调， 尽量减少等症状。如果你有上面的情况，最好在专业的医生下进行辩证。