干南瓜藤煮水的功效与作用

家人们大家好，前一段时间我给大家拍过这样的视频，什么事情呢？就是南瓜亭和鸡内筋煮水的事，有的家人他不知道怎么弄，他说很麻烦，现在我告诉大家怎么，嗯，只要我们体内长了这个东西的，大家注意哈。哎，都清楚了啊，我就不讲了啊。 首先我们把这个南瓜亭给洗干净哎，首先我们把南瓜亭大家看清楚了，南瓜亭洗干净以后， 我们把南瓜亭洗干净以后，哎，把它剪成都是这样的哈， 剪成一节一节的，因为直播间里他不能看到剪刀，剪刀过程我们让大家看看。剪成这样的以后呢，把它装在这个暖瓶里面，哎，大家看清楚这个暖瓶，哎，这暖瓶里面啊，大家把它装到这个暖瓶里面， 装到这个暖瓶里面，看清楚了装的是暖瓶里。大家看清了，把它装到这个暖瓶里面， 装到这个暖瓶里面。 装到暖瓶里以后呢？哎，装到暖瓶里以后怎么办呢？美女，这是我烧的开水哦，烧的开水，快把它倒到这个壶里面， 嗯，跟到了这个壶里面，开水倒到壶里面， 到了福了以后，我们把它栽上筛子，栽上筛好了，这个半个小时以后我们就可以捏，哎，可用了哎，就可以用了。 嗯，把水倒在这个瓶里面， 嗯，就可以用了。这是鸡内筋，大家看清楚啊，这是个鸡内筋啊，看这是鸡内筋。 我们一天一早晨啊，早晨吃艺术，晚上呢也是艺术。放在这个里面啊，放在里面就可以吃了啊，放在这个里面我们就可以吃了啊，大家知道这这样就可以了。

南瓜全身是宝，南瓜糖用来煮水也可以解决不少人的大烦恼。首先呢，我们采摘这种新鲜的南瓜藤丝，把它清洗干净，放入到砂锅中，加上适量的清水， 大火煮开，转小火再煮五分钟，稍微放凉之后呢就可以盛出来喝汤了。关于他的好处，我已经打到评论区了，希望能够帮助您。

南瓜的营养成分比较全，营养价值也比较高，不仅含有丰富的糖类和淀粉，更含有丰富的维生素，如胡萝卜素、维生素 b、 一维生素 b、 二维生素 c， 还有矿物质及人体必需的八种氨基酸， 还含有叶黄素和铁、锌等元素。其中含量较高的铁和骨啊，还是有较强的补血作用呢，是补血之妙品。关注我，一起来养生吧！

大家好啊，我是无忧姐，最近小朋友天天在家上网课，看见他吐痰的次数有点多，动不动就在吹鼻涕，而且还有点黄，每天那个垃圾桶都给他搞满了。正好老公种的南瓜也收尾了， 这个南瓜藤南瓜根刚刚好，派上用武之地，赶快挖一颗回去煲汤给他两副女喝。这个在工地上洗干净，我晒着一天了就晒成这个样了， 再次洗干净把它切成这样厚厚的薄片。家里有南瓜根的千万别丢，挖回去晒干放着煲汤也是个宝哦。加上几颗莲子山药， 放几颗无花果，汤味更好，再加几颗麦冬，这个是我提前泡发好的花椒，给自己炖一个花椒鸡汤喝，省得你们每次都说没有我自己的汤水。他们俩妇女的汤水用焯过水的骨头来炖，我的就用鸡来炖。今天 他们两妇女都喝一样的汤，下洗干净的南瓜跟莲子，无花果山药麦冬两个的汤水都全部分成等份放进去。我自己这个汤水就放泡发好的花椒、椰枣，再下几个，摇入汤会更鲜。 其实花椒可以等鸡炖好了再放下去，炖十五分钟就可以了，但是我就一起放，我是为了省事就一起炖了，全部都搞好了，盖上盖子隔水炖两个半小时就可以了。我的汤里起锅下一点枸杞，配个色，他们的就不需要了。 南瓜根像这样炖骨头汤真的很好喝的，那个啥味啥啤的不好喝。南瓜跟汤也很好哦，但是要用另外一种配料来炖，换成鸡内金山药、太子参、茯苓山药就可以了，这里的主角还是南瓜根哦。

大家好，今天摘了一点南瓜藤，把这个叶子去掉，去掉之后用来做南瓜藤枝。南瓜藤枝的作用是防治便秘、清肺和胃， 喝了对身体挺好的。取出来用线绑好，绑好之后就放到杯子里去，第二天早上就可以喝南瓜橙汁了， 再加一点蜂蜜 啊。

南瓜藤咱捡上，一把 一把的冰糖 放好了哈，一股浓浓的南瓜香味哈。

大家好，又到了吃南瓜藤的季节，南瓜藤口感清脆，味道鲜美，而且营养也非常的丰富。今天我们就用南瓜藤给大家分享一道既简单又好吃的做法。首先我们把南瓜藤表面的筋膜撕下来，不然毛茸茸的吃起来会影响它的口感。 全部处理好之后，我们把南瓜藤放入清水中多揉搓一会，这样可以去掉上面多余的小绒毛，用清水多清洗几遍，捞出控水备用。南瓜藤我个人比较喜欢青草， 如果朋友们有其他好的做法，都可以在评论区来分享哟。我的做法比较简单，先倒入适量的食用油，待油温上来后，加入切好的大蒜，炒香 后放入南瓜藤，继续翻炒至断生。最后加入盐和鸡精，准备起锅。

买回来的南瓜藤，我们要把它根部表面有毛毛的外表层撕下来，叶子部分如果是比较老 或者是毛毛比较多的话，就可以扔掉不要了。南瓜藤吃起来味道略发苦，并且有一定的寒性， 脾胃虚弱和风寒感的人不能吃。那么吃南瓜藤有哪些好处呢？一、通便，南瓜藤富含粗纤维。二、补血，南瓜藤中含有丰富的铁，适量补铁可以缓解贫血。三、降血压，南瓜藤可以治疗高血压。 四、戒烟，南瓜藤有安定神经的作用，可以戒烟。五、改善月经不调南瓜藤有通经络、利脉的功效，可以缓解月经不调和痛经。六、缓解内热，南瓜藤可以缓解口干舌燥、口舌生疮、下火的作用。七、治疗肺结核低热，南瓜藤有清肺的功能， 常应用于治疗肺结核引起的发热。炒南瓜藤先焯下水，除去苦味和细菌，一般加点蒜或辣椒清炒就可以，也可凉拌。现在正是吃南瓜藤的季节，快试试吧！记得点赞、评论收藏呀，下期见！