花生地瓜羹做法

分享一道闽南芋头地瓜羹，炒好的三层肉，香菇、芋头、花生、地瓜粉、盐巴搅拌均匀，加入开水快速搅拌至这样的糊状下去煮五分钟，再下入米粉、 盐巴、鸡精、生抽、葱头油调味，下入青菜蒜苗，美味完成忍不住吃的三大碗。

红薯吃好胜似红枣，这是我给大家编的一个顺口溜，因为红薯既有主食的营养，又有菜的营养，而且它堪比蔬菜中的红枣， 冬天每天吃一个红薯，可以达到像吃红枣一样的滋补效果。分享我家的私房红薯汤 原料，红薯、花生、生姜、葱。将花生切碎末过油炸出香味， 放葱花、姜末爆炒。 将切好的红薯下锅炒一下， 放入适量水，煮几分钟就可以起锅。这道汤既可以做汤，也可以当主食食用， 它可以让我们全身都暖起来。红薯吃多了容易胀气，而这道汤里放了葱和姜，喝汤吃红薯就不容易胀气，好消化。 用生姜加红薯煮成这道汤，相当于一道温和的姜枣茶，它温补而且不容易上火，还可以调和脾胃。

汗，流水。

快来快来，我给他吃了，这是我小时候过年最喜欢吃的东西，比他小了好看了，比豆豉还好吃些。