标准的我爱你中国曲

首先准备姿势，我们的脚亲切的与地面贴住，然后有一种向下生长的力，头有一种向上的，自由的，放松的，向上撑的这种力，然后中断放松，肚脐眼收回去，好，放松，呼吸放松啊，然后下边脚下动作 上，左脚打开，脚啊，打开，上，然后身体转过来，绷脚，吸腿，右腿的这个大脚趾贴在左腿的膝盖内侧啊，同时呢，左腿推地跳起，轻轻跳起 上步。对，好，然后我们的手手心朝下起，范，提起范，然后向下，向上，左手向你的斜上方，这样，这个手 你的头大概成四十五度，然后右手向旁拉开头，看的是左手上方，也就是八点的上方。好，一，第一拍好，五六七八一，好，这个做完以后下边啊，然后我们的腿是向后伸长， 对，打开，腿转开啊，然后我们的手，我们的手左手收回来，右手手心朝下，眼伸过去，然后头向二点的下方开下去啊， 第二拍好，然后我们来一遍，五六七八，打一二，然后下边右脚落地，然后左腿跟着滑过来，好，然后手，这是吧，手打开， 右手高，左手低，手心朝上，再转的同时围围围，围围，哎，左手围到你的脸的右侧，右手围到脸的左侧，这样围住啊，好，三四转。好，停在这，然后落地， 右手起，左手打开，抬手心朝上，像你这样盘啊凿，转头，留住，留到你的左向左看，左下走，留住头，对，然后摸过来，好，我们手上是边走边摸啊， 好，来一次预备走落走丢头。稳住，三四，好，一二三四，来一遍，五六七八哒，一二，好，五六 六七八哒，一二三四，稳住，然后五的时候下边啊，五的时候右手向上，左手向下，然后 拉开，迅速的拉开，看上看上面啊，上面，但是包裹住，然后松开，勇敢见五六 好，我们的左腿脚尖向上向后延长就可以了啊啊，可以有一点点弯曲，可以点点弯曲，但不要太大啊，好，来，预备，对，走五六， 好，然后七的时候脚下是左右手上很简单，是右，左右抡过来啊，预备走右左右 好，这是第七拍啊，预备走五六七，好，那第八拍的时候右脚向后撤，左脚绷脚向前踏，吸气，提起来 吸，提起来啊，同时双手嘿用双手很吊起来，这种感觉，气息往上，对，气息，其实其实感觉向上气息还是没有，没有，这样气息要沉下来啊八，第八拍的手指好， 好，我们在这吧，这盖住了是吧？右左右盖住，退走八落，好，从头到这五六七八哒，一二三四 五六七八，好，然后下边八，然后落脚下，然后一点地啊，大脚趾点在地上绷脚，然后双手从下起额胳膊先沉二， 对，用心三四好，上右脚五，然后双手从你的肩这打开，抬头挺胸上去五六，然后转身抬头，保持抬头拥抱蓝天的感觉， 然后八乘好，第二个八拍来一遍，八走二二三四五六七 一八，脚下是还是原地膝盖有一个噌往上弹的力啊，然后他弹起来啊，然后同时手上去一手心转过来，手心朝上落 落，同时脚落地就行了，好，来啊，这样你转过来了是吧？预备走一，然后二，然后三，两手打平， 左脚绷脚放在你的膝盖的右膝，右腿膝盖的右侧啊，别住，有点像那个古典舞的端腿，就是说我们是这样，落了以后走一二三，然后上左脚上右脚双手扶胸转， 转过来，好啊，我们，我们在这转过来以后晨北走，二二三 四，好，然后下边双手像像那个和平鸽一样飞出去，五六，飞出去，收回来，低头，脚下是左脚绷脚向你的前方一点，画圈画圈画圈，画到后面 跨过去。对，右腿屈膝啊，手先提起来，然后翻过来，对， 然后下边落到左手扶右肩，好，来一次啊一 啊五六，然后七八撤，向后撤，右脚重心移到右脚上来，头向左转，看你的左脚下边这个位置，然后手胳膊肘领着提起来，有一个别的感觉，推向外推的这种感觉，下边抓 抓的感觉有一个抻拉感，右手尽量往前，左腿向向后，是吧？这样抻拉的感觉。边走边收手，收手收，右腿转过来，三四五的时候两双手五腿呢？是五 哎，左手向后扭曲，五，右手向后，我左腿向上，然后并住七八结束。 八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七 八二二三四五六七八三 四五六七八四二三四五六七八。

只要想到你的存在，就不会再感到恐惧， 无与伦比。