华为gt4怎么分享运动记录

跑过越野赛的朋友都知道，需要在赛前下载好赛道轨迹，并且传入自己的越野跑表中，那你知道如何把下载的轨迹传给华为手表吗？方法一，在两步路搜索赛道轨迹，点开轨迹图，点击右上角的分享按钮， 再点一次右上角分享下来，找到华为运动健康，点击就是在分享给我们的华为运动健康 app 了，这样就分享成功了。接着我们切换到华为运动健康 app， 点击我的，找到我的路线， 这里就是我们刚刚分享过来的越野轨迹了，点击右上角的四个点，点击传输至穿戴设备提示，传输成功就可以啦。我们打开手表，进入锻炼模式，选择户外跑步或者 越野跑，点击后面的设置，滑到最底下，找到导航线路，点击进去就可以看到我们刚刚传过来的越野赛轨迹了。整个传输过程总结就是两步路分享给华为运动健康，华为运动健康再传输给手表， 听起来好像很麻烦，其实操作过一次就会发现特别方便，我们再看。方法二，我们需要先下载赛道轨迹到手机本地，继续以两步路为例，我们选择一个轨迹后，点击右上角导出轨迹，选择 kml 或者 gpx 格式轨迹，编辑文件名并保存到本地， 这样就是保存成功了。接着我们切换华为运动健康 app， 选择我的路线，点击下方的导入路线，在文件夹中搜索我们刚刚保存 存在本地的轨迹文件，找到后点击文件保存到我的路线，这样就算导入成功了，点击路线还可以编辑路线的名字， 然后就是和方法一样推送给手表就行啦。接着手表也是和之前一样，点击锻炼，进入越野跑或者户外跑， 点击后面的设置，滑到底，找到导航线路。刚刚我们两种方法导入的轨迹都在这里了。两种方法都很简单，操作一次就熟悉了，有兴趣的朋友可以试试看。

华为手表手环的运动数据如何同步给咕咚 app 呢？操作很简单，首先打开咕咚 app， 进入我的页面，点击添加跑鞋智能设备，选择华为运动健康，点击底部的授权连接，跳转登录华为账号， 登录成功后会出现全线授权界面，勾选我们想授权的数据，点击允许，这样授权后的运动数据都会同步给咕咚，像这样就是绑定好了。 接着我们重新点进授权页面，如果想要将历史所有记录都同步，点击这个，点击此处，点击立即同步就可以啦。如果数据一直没更新，也可以点击手动同步， 同步后的数据在运动记录中可以查看。 如果需要解 出绑定，也是进入绑定入口，直接点击解除连接即可，是不是很简单呢？快试试吧！

大家好，我是追梦人，今天给大家讲一下华为 watch gt 四四十六毫米的这款表前的那个手表一样都是磁吸的底壳，然后我们看一下它的相关功能 only， 我们来看一下这个表盘是热量助手，表盘耗电等级是一级，是最省电的。接下来我们看一下上下左右滑动有一些什么样的功能。 先从上往下拉，我们看设置，锁屏下来是排水、亮屏、闹钟、找手机、免打扰睡眠模式。手电筒，这个是蓝牙连接状态电量，然后是日期和时 间。接下来我们先看一下设置设置里面有这些功能，蓝牙这是可以单独去配对耳机的，如果他可以添加音乐， 然后是更多连接，他是可以去去新增一些设备的，就是他是可以手动添加运动传感器，心率带，速度计、太平器功率计这些。 接下来的话我们就是说可以看一下他是不是有一些表盘是可以 上下移除，或者左右滑动去切换切换这些表盘，或者说在华为运动健康 app 里面表盘市场去进行一个切换 好了，然后下来是息屏显示，我们把这个打开之后，你看一下，他会提醒你开启后续航时间预计缩短一半以上是否开启，比如说他如果说全程是十四天的一个续航，那他就有可能开了 极品显示，就只剩七天了，嗯，然后表盘显示任务状态，如果说这个开了，那你在通话中，然后或者锻炼中，这个主表盘就是这个表盘，他就会显示那个任务状态，然后设备状态 开启时，美劳等设备状态在表盘显示呢，我们还是在那个显示可以不及时发现桌面，就是可以去棋盘模式或者 列表模式，一般情况下我们讲解的话用那个列表模式啊这种这种是棋盘模式，是这样的，这样的哦， 接回来现在就是自定义卡片，就是他是可以长按长按卡片更并拖拽，可更换下顺序，上滑可以移出，可以看一下长按，是可以这样这样的， 然后可以删除或者说再去自定义什么的。接下来的话继续是设置里面 显示和亮度，一般情况下这个亮度是可以自己去调节的，或者然后你开启那个自动调节亮度，那他就会根据我们使用的场景去调节。息屏显示时间， 自动十秒，十五秒，二十秒，然后常亮时刻的话跟之前的手表是一样的，五分钟，十分钟，十五分钟，二十分钟一次生效啊。 然后就是我们的声音和震动铃声，音量看一下，就是这种默认的，没有办法改，然后锻炼提示音 打吧。免打扰模式，就是可以去设置立即开始或者定时开启，然后或者说我们自己去添加一个 定时的时间。震动强度，一般情况是强弱无，我们都是选强最强啊。静音模式，一般情况我们睡觉或者什么的， 我们就可以开启那个静音模式，要不然的话就是来消息，会打扰的，不要怪我反馈，还是开着吧，要不然不知道旋转没旋转。 嗯，然后就是 密码，我们是可以设置密码，然后更改密码，离网检测手表，离开那个手腕，他就会自动锁定或者说在这个页面，然后我们点这个，然后点锁屏， 然后旋转表罐就解锁了，就这两种锁定方式。权限管理就是有这些你下载的 app， 那一般情况这里都会显示的是不设计权限，这个是正常现象啊。然后语音助手的话就是 小一小一长按手表新按键，然后语音播报，这个运动过程中前景智能，就是负一屏的那个快递提醒，火车信息提醒啥的， 然后就是那个通知了，通知时主动亮屏，或者说仅佩戴通知显示，那这个如果开了话他就主动亮，如果不开的话，那充值时就会台湾亮屏，可以显示， 然后下键设置，我们是可以自己去设置成我喜欢的，把这些全部设置一下，然后现在当前默认是设置了一个断电，断电 锻炼设置有音量定位服务，这个的话一般情况啊，他是有一个，嗯，有效期的， 我们可以看一下，所以一定要就是为了确保户外运动的一个定位速度，还有定位轨迹准确性的必要条件。那我们建议是在连接运动健康 app 时将自动更新，也根据 需求然后进行手动的更新，然后在这个地方如果说你就去点更新，一般情况我们的 a p p 的话 是保持就是手机的后台，嗯，与手表的连接就是就可以自动去更新这个星力，然后对我们运动过程中这个轨迹定位有好处， 屏幕常亮，嗯，自动识别锻炼状态，就是这个的意思，就是说启用后将手表感应到你在运动或结束运动时会进行提醒。运动类型包括步行、 跑步、椭圆机和滑旋机，这这几种类型可以自定义，其他不可以。快捷功能显示就是音乐节拍器开关，仅控制运动中横向快捷功能卡片是否显示，不影响 音乐节拍等功能的使用。然后就是这个心率广播啊，这个的话就他会有提醒，开启后心率将被第三方蓝牙设备采集，请注意保护个人隐私，您可以按表罐或者右滑退出是否开启， 暂时不开启了。然后就是系统和更新，嗯，要连接蓝牙，在手有网的情况下 重启关机。连接新手机同账号连接新手机他是不会回厂的，如果账号华为账号不一样，那这个 就需要恢复出厂设置了，有重要的数据我们就可以在 ap 里面给他手动同步一下接。接下来的话就是除了连接新手机的话，他是可以连接那个智慧屏的， 就是有华为的电视机，我们在运动健康 ap 里面去锻炼的话，我们就可以用这个连接智慧屏记录我们的运动的一些输热量啦，或者说那个消耗，然后恢复出厂设置， 他会丢失数据，然后就是使用指南在这个地方。关于好，这个是 gt 四啊，然后版本现在已经升级到四点零点，零点幺四零版本， 接下来的话我们就看一下这个排水，就是这样的，他不会震动，他是声音的一个提示，然后你洗手了，或者说是游泳完就可以这个甩一下，然后就是那个亮屏，刚才 还有说了，嗯，最长二十分钟，然后闹钟是可以去新建的，可以，也可以设置法定工作日是否跳过，然后是否需要重复提醒还是单次提醒， 找手机就是。嗯，我在这里，我在这里，这种免打扰就是他这个现在有做了优化，就是开启后来电和通知静音且不震动，闹钟除外。是否开启？ 台湾亮屏是正常的啊，是可以生效的，然后睡眠的话，模式就是开启后就是来电和通知静音且不震动，闹钟除外。也就说闹钟的话他到时候会震动啊。台湾不亮屏，表盘将进入简化 模式，是否开启？确定开启，那我们还是别了，手电筒就是这种的，然后他这个就是后面的一样可以更改颜色，然后闪烁频率。 哦了，这个讲完了，这个的话就是一些通知，运动健康 a p p 的通知，然后你的三方 a p p 的通知在这个地方看到了，那我看到了，我不想让他提，那我们就点删除，他就会提示没有通知，看到了吗？他会有一个 条件，就是手表与手机运动健康 ap 连接时，手表将显示手机的通知，如果未收到通知，需要在手机运动健康 ap 的管理设备页面，然后在消息通知里面进行 设置，看一下哪些应用的开关需要打开进行提醒。然后这边的话是一个负一屏，负一屏一般展示的就是这个语音球是小鱼小翼， 需要蓝牙连接啊，这边没有连，然后这个是天气，然后接下来就是音乐的一个播放，上一首，下一首暂停，这边的话是钱包健康三环站立次数，这个是中 高强度吧，然后是热量，然后是一个 这个界面有很多的这个功能是可以就是直接点击进入的，这个是 爱博心律失常，然后这个是健康三叶草，然后这个是夏利啊，然后就是睡眠， 可以去调节睡眠模式，自动进入测量，说明这些 下来，这个是血氧饱和度，嗯，这个是是在 a p 里面要开关开，其他的会连续测量， 然后就是锻炼的这些模式了。羽毛球课程与计划一般都是一些考跑步的课程，有预制的十三门课程就这么多。然后现在是自定义的课程，这个 是在 a p p 里面需要添加的，然后它才会同步到手表上。 训练计划一样的，这个也是要去获取这个跑步计划，然后去更新到手表。 然后就是户外跑、操场跑步、室内跑步、户外步行、室内步行、户外骑行、室内单车、泳池游泳、开放水域跳绳、登山、徒步、越野跑、滑雪、雪板滑雪 这些这些，那这些里面如果没有你想要的，我们就点自定义，自定义的话它是可以调整这个顺序，或者把它删掉，把这个删掉，然后他就 会移除，移除之后我们还想添加呢，就点这个加号，然后在这里面去进行一个选择，这些应该基本上都是大家常用的一百多种运动。 那勾选了之后呢？比如说我现在就是要想用这个蹦迪，那我先确定确定，你看第一个就是蹦迪，我们在这里翻 第一个也是蹦迪，就是这样设置的，然后就是一些锻炼记录，训练的一个状态， 然后是活动记录，每日达成三环时刻下一步，然后这个是活动热烈 脸红的，然后是锻炼时长，这个是活动小时数，然后这个就可以去设置目标，或者直接开始。 然后接下来就是减脂塑形，他对照的就是运动健康， ap 里面有一个饮食日记，然后在这个地方去进行这样的一个设置，然后切换提醒啥的。 然后就是华为创新研究 app， 这个的话是需要在运动将 ip 里面去开启的，然后像里面包含了 心脏健康研究、呼吸健康研究、高原健康研究，然后就是 差不多没了，还是需要在这个手机侧怀创新研究 a p p 里面去看结果的，然后苹果手机暂时不支持哦。 然后就是这个心率测量，脉搏波心率，这个是在 a p p 里面去进行一个开启， 然后是血氧饱和度，高原关爱，两千五百米以上的高原地区就是可以用啊，如果在这个之下就不不需要。然后就是体温、 睡眠，刚才有看到的健康三叶草，这个是可以在华为运动健康 a p 健康也有一个 健康生活里面去设置的，然后就是生理周期，这个在 app 里面去进行一个体型啊，才会有压力， 抖音压力的一个测量，呼吸训练就是这样的，这个是有震动的。 然后是微信，微信 a p p 的话，这个是需要扫码登录的，然后可以在这个里面去发送语音回复，那现在有一个 提示，就是与手机的蓝牙连接已断开之中，怎么解决？解决方式他跟你说了，就是确保登录此账号的手机就在附近，且手机微信已打开， 如果仍然不可用，你可前往手表的微信设置退出登录，再重新登录 返回去。接下来设置有一个退出登录，然后他会说退出后不会保留任何的历史数据，下次登录去重新扫码，那我们就退出就好了。 接下来是通话记录，我们可以看一下这样的啊，然后是常用联系人信息音乐， 正在播放的本地歌曲，这个是可以去 a p p 色添加的智慧语音遥控拍照，这个是要连接华为 e m u i 八点一级以上的，华为手机支持其他三方的哦，手机暂时不支持。 天气，我们看一下，就是这样的，日出日落，月出月落，月相朝夕， 钱包就是我们如果添加了门禁卡，交通卡、车钥匙等等，就在这个地方看。然后就是支付宝，需要我用我们大人的那个支付宝去绑定日历， 需要 a p p 同步闹钟计时器这样的，然后 也可以自定义时间秒表，就这样的断气， ok， 暂停重重置， ok， 指南针， 海拔气压机仪这样的，然后就可以翘住找手机，这个也喜马拉雅穿戴， 到时候给大家重新开一期吧，这个暂时先不讲了，今天就在这了，拜拜大家会了吗？

下面是 gt 四的手表功能介绍，首先点按下方侧键，控制手表息屏和亮屏，点击上方侧键，进入菜单或返回主界面，快速敲击两下表盘，开启离线支付功能。 接下来是拨号功能，连接手机通话蓝牙后，可以通过手表控制手机拨打电话。 运动模式功能，手表共有这些运动模式供我们选择，我们也可以在 app 的运动推送里面推送运动模式到手表上，点击启动运动模式倒计时三秒后开始运动。运动模式页面显示 当前的锻炼时长、心率以及步数。向左滑动查看更多运动信息。向右滑动结束运动， 运动后的运动数据记录可以在这边查看，但是如果运动时间太短，记录将不会保存。下面是健康功能，一共有心率、血氧、睡眠三种， 点击后就可以开始监测，监测过程中要注意手表一定要贴合手腕，这样监测出来的数据才是精准的，同时也可以向下拉动查看更多数据信息。 下面是手表的信息功能， app 开启消息提醒后，手机接收到信息，手表上会同步接收手机信息。离线支付功能， 绑定手机的离线支付后，就可以通过手表完成支付。最后是手表的设置功能，可以切换菜单的显示风格，或者设置手表的亮屏时长，下拉可设置手表的锁屏密码。 系统信息里查看手表的蓝牙地址，或者控制手表恢复出厂。手表的主要功能就介绍到这边。

如何把华为手表用到极致？先设置一个闹钟，提醒我起床去打工，然后抬抬手腕就能刷地铁闸机。久坐的时候提醒你站起来活动，活动还能六十秒 get 十项微体检报告。 今天的活动达成状况怎么样？提醒你该去运动了， 随时帮我记录运动数据，公里数、消耗的卡路里。跑完步去便利店用手表刷个快乐水， 一捧传表盘，可以每天换着玩。你不知道的华为手表还能随时随地召唤小艺，更是上班摸鱼的好搭子。遥控自拍助手你们还发 发现了哪些好用的功能？欢迎打在评论区！

好的，我们回到上一页看下这呼吸训练啊，处于锻炼的肺部以外呢，它会 啊，调整你的情绪，跟着他的节奏走，可以舒缓一下情绪。当 gt 四连接手机的时候啊，手机有电话打开，他就会这里 震动，或者用声音来提醒，你也会留下通话记录的。通话记录多以后呢，他会总结一个常用的联系人，或者我们也可以在手机里面给他手动加上去。我们看到一个常用的联系人，在这个趋势连接手机情况下，我们使用这通话记录里面的来电显示，或者是用这个常用联系人里面的 电话号码，我们是可以直接给他打出去的。看完这个我们往下翻，看到这个信息，信息有很多种啊，有一种是手机收到的信息，或者是手机 app 收到的通知，或者说这个手表给你通知，他都会显示在这里面。看完信息看音乐，使用红本 或者安卓手机啊，是可以通过远程传这个 ap 三到这个手表里面直接播放的，我现在传了一只手，我看一下啊，使用这个表框来调声音， 他这个是末代的吧，然后上一首好这首歌呢，是我呃用这个手机传进去的，大家手机或电脑里面有这种下载好的 m 三呢，都可以传到里面去，用这个本机来播放，就不用连接手机来播放了，大苹果手机呢是不支持的。先和大家说一声， 你不想用这个扬声器来播放的话呢，我们也可以单独的连接这个耳机的啊，在这里音频通道我们可以添加新的设备， 你有其他蓝牙耳机的话呢，就可以给他连接上去，然后就用这个耳机来听这个手表里面的歌，除了本地音乐以外，他也可以播放手机里面的歌。他这个功能啊，红门或者安卓或者苹果手机都是支 支持的，没有问题的，我们来测试一下。那放歌他会自动的检测到啊，打比我们现在在跑步吗？我们就可以调整啊，下一首歌，或者调整他的这个音量大小， 没有问题的啊，使用这个表罐也是可以调这个音量大小的，我们可以看到这样调整的话，比使用这个键的调整要方便很多啊。这个表罐这个旋转的按钮，我觉得 太爱了，太喜欢这个按钮了。 iphone 手机除了音乐以外，它也可以遥控拍照的，我们看到当这个 iphone 的拍照的界面启动以后呢，我们就用这个手表 gt。 四按一下，嗯， 他就这种按一下啊，他就这种拍照了，看一下完全没有问题的，倒计时两秒他就会自动帮你拍照，视频也是完全没有问题的。那我们现在切换到视频了，这个是视频吗？一样是按这 个键两秒以后，他会自动的帮你拍摄视频啊，拍完以后再点一下，他就会连麦，以后他就帮你关闭掉，或者你不想用的。这个倒计时也是可以的啊，把它关掉 啊，开始拍摄了，现在开始拍摄了，然后按一下，嗯，他就停止拍摄，非常方便啊，很适合我们外出旅游时候啊，没有别人帮我们拍照，我们就可以用这个，可以把这个手机啊加在远的地方，就可以自己帮自己拍照，听起来有点惨，对吧？ 那当然只是体外化的，我们继续来说一下这个 gt 四的其他功能吧，这个天气就很容易理解了，所有手环都会有的，我们看到啊，像阴天啊啊，或者这几天呃，会有什么变动啊，他都会告诉你，看一下这个太阳什么时候升起来，什么时候降下去，还有这种月相，这个潮汐 的时间都有，非常详细啊。讲完天气，我们看一下钱包，这钱包呢就是把你的手机里面的一些门禁卡，或者说你支付宝啊之类的给他添加进去，可以用这个钱包来付款啊，计时器，秒表这些呢，很多其他的手环 手表也是有的，我们这个没有什么特别，在红门或者安卓手机里面是可以安装 app 的，像这些喜马拉雅的这个听小说或者这个微信啊，还有这个滴滴出行，还有这个云音乐，还有这个电子宠物机，我还是蛮喜欢玩的，也是在 app 里面安装的。 来聊一下这个 gt 四，他在手机部分的设置是怎么样的，看一下这个表盘，这个选择还是很多的，他这个华为设备连接华为的手表更新，这个表盘速度比安卓还有这个苹果要快非常多的，特别是比苹果，我觉得速度要快 十倍左右吧。点安装，安装速度很快的啊，马上就装好了，我们看一下这个表盘的样子，还是蛮漂亮的啊。那我们继续往下看，看一下这个健康检测啊，这个地下太和华为其他手环啊，其实没有什么太大区别。我们看一下这个科学睡眠， 那默认是打开的啊，我们就不要管他啊，这个九座题型呢，也是向右打开的，看一下这个连续测量心率，我们打开看一下，在这里是可以选择他的心率测量方式的，有一个智能，有一个实时 智能的话，就是你相信他会对你的心跳在这个波动啊，做出一个比较准确的预测，假如你不是非常相信华为的算法的话呢，我们也可以调这个实时 二十，以后呢，他的这个用电量就会大增啊，我们要注意一下，当你对这个心跳精准度不是要求不是那么高的时候呢，我们也是可以使用这个智能模式的，这样的话 会省电非常的多。我们往下看，这个心率过高提醒，我个人觉得呢，这近期训练啊，过高提醒的话，涉及到一百是非常不错的，正常人一般的话呢，坐着不动的话，他心率不会在一百以上的，只要超过一百我们 就要注意了，这心率管理提醒我建议调到五十就差不多了，但有个别啊，这样运动或者身体比较好的人呢，他的经济心率可能会比较低，所以这个请大家作为一个参考。那下面就没有什么东西了，是他教你怎么带的一个图示，我们看到看到这个我们往上翻啊，我们看到这个压力自动测试，我们开启，还有血氧自动测试 也是慢慢开启的，其实为了省电一点，我个人觉得这个压力啊，是可以不打开这个这种测试的，关闭以后呢，他会省比较多的电。在前两年特殊时期啊，这个血染这种测试呢，我建议是打开的，但目前啊，满街都是的嘛，所以我个人也觉得为了省电也是可以把这个关闭掉， 当你真的身体不舒服的时候，你可以用这手表来手动测试一下你的血氧，看一下多少。就我个人而言的话，现在我基本没有太关注这个血氧的全天的起伏是怎么样的，所以我就把它关掉，省一点电。这个体温监测的话呢，我们看到这体温过高三超过三十七点五他会提醒，或体温过低的时候 也会提醒的。在这里我们设置的东西也没有太多，所以这个也不用管，他该用关案呢，他默认是关闭的。当你去到一些海拔比较高的地方的时候呢，就可以把这种检测给他打开打，比方你在爬山运动时候呢，他就不会检测，等你爬累了坐下来休息的时候呢，他就会自动帮你检测一下，看一下你的 高原反应会不会很严重。个人觉得这个功能在高原地区使用是非常好的，大家平时呢我觉得还是把它关闭来省电比较好一点。看完这个监控监测，我们回到上一页来看一下，看一下这个脉搏部 新历市场分析，我们打开他需要下载一个特性包的点下载他会自动下载并且安装给他激活， 激活以后呢我们就可以用这个表在平时检测就用检测一下你的脉搏有没有异常，有的话他会通知你，当你这个表连接手机以后，他会自动把数据同步过去，你可以看详细数据看一下音乐， 音乐的话呢，我们看到在这里有一个音乐管理功能，点进去他会显示这个鼠标里面的音乐，在这里有三首歌吗？我们也可以给他添加音乐，给他打勾，那他就会自动上传上去 啊，他现在在线上传，上传成功了啊，在手表里面就可以播放了。我们回到上一页看一下这个手表控制平板音乐啊，使用这个手表控制平板音乐也好，控制手机音乐也好，他播放的都不是手表里面音乐，而是播放这个设备里面音乐，请大家注意点。好的，回到上 看一下这个应用市场，应用市场呢，在安卓或者红门系统里面是非常好用的，在苹果里面不太支持，刚才那个音乐传输功能一样，苹果是不支持的，请大家注意打开这个应用市场，我们看到我之前安装了一些 app， 像像这个背单词的， 好像这个背诗歌的，还有这个玩这个体感的投篮高手，还有一些小游戏，还有地图，这个地图呢并不能使用这个。呃，图片来显示，他使用的是文字导航的方式，所以请大家注意一下滴滴出行也会显示那个车离你有多远，我们看到 就那个还有几分钟到啊，还有你这个车牌号码是多少啊，他都会显示出来。还有这网易云音乐是可以在这个手表上面听歌的啊，还有一些酷狗啊，还有这个阅读器，嗯，掌上高铁，百度地图这些都有带有信用 话一定要试一下，除了苹果手机，其他系统大部分都支持的。好的，我们回到这个上一页看一下这个消息通知，下一页通知的话呢，我们现在默认是打开的，像 qq 啊 啊，微信啊，呃，咸鱼啊，或者之类的你都给打开。看完这个我们看一下闹钟啊，在这哎里面添加的闹钟信息呢，他会同步到这个手表里面的，反过来说呢，手表里面添加信息也会同步到这里，所以他们是通用的，看一下天气推送，他默认是打开的，我们也是使用这个摄氏度的，所以这个没有什么好改的。 回到上一页啊，看一下这个常用联系人，把你的朋友的手机号码添加进去，添加上以后呢，我们就可以用这个手环来拨打他电话，前提是这个手环有连接手机的。说完这个我往上翻，我们就来继续来看一下这个钱包，这个钱包呢，其实就是呃这个付款方式，还有这个卡包可以绑定你的银行卡 好了，交通卡还有你的车钥匙还有你的门禁卡都可以添加进去的，添加进去后人家付款时候用这个手表地下就可以付款。那可不可以把这手环当成一个空白的新的门禁卡，把新的信息给他写进去呢？我们看一下啊，点一下这个门禁卡 添加这里，我们看到模拟实体门禁卡，将已有的门钥匙模拟到这个创业设备里面，在这里大家看到吗？也是可以创建空白卡的，我们点进去。 好，等一下把这个手表或者手环拿到你的公司或者你居住小区的物业管理那里，就可以把新的这个门卡信息给他写进去了，当你现在要使用的时候呢，把这个手表第一声就可以开门或者打卡的， 打开一下这个消息快速回复。这个快速回复功能呢，是可以用在微信里面的，但也只有安卓或者红门系统才支持，苹果系统是不支持的。在手表里面我 我们是不能打字回复的，但可以在这里自定义啊，在这里添加回复啊，快捷回复，在这里我们是可以打字的啊，随便打一些字以后呢，你就给他呃，保存下来 呃，等下次有电话来，你还没有时间去回复话，就可以用这个快速回复来回复他。看下这个智慧联动，这个智慧联动呢，就是华为的智能设备和你这个手表有连接吗？华为空调啊，或者华为车。大家假如有华为设备的话呢，可以拿来试一下。看一下这个微信设备绑定 当这个红门和安卓系统啊。绑定了微信以后呢，是可以收到微信上面的图片和文字信息的，也可以在手表上面听语音的信息，甚至你可以用语音来回复。苹果手机呢，可以接听电话，但是微信呢，他只能看文字信息，并不能看图片，更不能听或者回复语音的信息。我们看一下 这个设备设置，点下去他这里只有三项啊，非常容易理解。我们看到这个蓝牙断了，提醒我们建议关闭掉，没有什么必要啊，这个弹簧电瓶肯定要开着他这应用管理啊，目前的应用非常少，所以没有什么好说。我们回到上一页使用指南呢，就是电影说明书嘛，我们 有什么不懂的，除了看我这个视频以外呢，也可以看一下他这里有一些文字的说明的，假如这两个视频对大家有帮助的话，欢迎给我点个赞或者收藏一下可以吗？太君，我们下期再见吧！

华为手表 gt。 四，我们来介绍一下这这块手表的功能， 首先呢我们点击这个哦，他这个就是压力，还有一个这个是指南针， 这个是闹钟，这个呢？呃，几秒表，这是温度测体温的，还有这个是天气预报， 还有这就是照相机，呃，照相机这个控制功能，还有这个 测心力跟脉搏，还有这个播放音乐，还有这个是睡睡眠的监测，还有这个是心力的监测，还有这个是压力的监测。这支付宝， 这个是日程，这是运动，运动，他分有室内跑步跟室外室，室内步行跟室外骑行，有很多种哦，他这里面有很多种运动模式， 还有一个自定义，然后这个是三环记录啊，运动记录，还有这个呢， 这个是华为的创新，这个呢这个是任务达标，然后这个是联系人，好像哦健康联系人，然后这个是拨打电话， 这是简直的。还有这个是这是血氧监测，这个跑步指数， 这个是通知，然后这个呢这是计计时， 这是高原测试，这断电器 路呼吸监测，这个是小爱助手，这是这个是那个灯光哦，照明那个，那手电筒他可以搞很多颜色的。 还有这个是微信这设置，这个是找手机，这个我不用说大家就知道喜喜喜马拉雅厅，这个是华为的什么哦，这是华为钱包， 他的控制往上滑呢，就是通知，往下滑，往从左往右呢，就是这小窗口，从右 网关了，是支付宝哦，这些功能。还有一个就是还有一个往下滑呢，就是手电筒亮度、闹钟、找手机，然后睡眠监测， 他是可以接打电话的，还有也可以一个智能助手， 总的来说呢，这块表呢，很漂亮，我刚才买的。

华为 watch gt 四 运动不霸屏，点击锻炼，选择任意一门运动项目，点击开始运动， 这个时候想要查看信息或者其他 a p p， 双击右键进入后台模式，选择桌面断裂还在后台，我们会看到现在仍然在运动， 这样我们可以进入我们任意一个 a p p 去看我们相关的消息， 不会影响我们运动记录。

华为 watch gt。 四、减脂塑形功能怎么用？打开手表减脂塑形应用， 左边代表运动消耗，右边代表饮食摄入。点击运动消耗，可以看到近吸热量和活动热量消耗明细。下拉也可以直接进入锻炼页面，或者拉起手机视频跟练。点击右边饮食管理，则可以看到今日摄入热量。这个需要我们在手机中手动录入， 中间数据则是我们的热量缺口，这个是根据我们的减肥目标计算出来的，当热量缺口为阵数，说明消耗大于摄入，有利于减脂。 下拉可以看到一周的数据记录，包含热量缺口、热量的摄入和消耗，初次使用的话，下拉到底。进入目标设定，先记录自己的当前体重，选择目标类型， 可以是减重，也可以是保持体重，然后就是期望减重速率，是想快点还是稳扎稳打。接着选择减重目标，这里会根据目标在上面会显示预计需要多少时间。目标设定好之后，手表就会计算出热量缺口， 并给出建议每日需要摄入的热量和活动消耗，以及推荐的运动方式。 而且手表减重目标还可以与活力三环目标同步，通过查看活力三环就可以知道活动消耗的目标差距，或者直接将减脂助手直接设置为表盘，进度一目了然。 当天的运动消耗如果不够下拉可以直接进入手表的锻炼模式，也可以点击视频跟练，直接拉起手机里的运动课程， 选择一个想锻炼的课程开始跟练。跟练时，手表也会同步进入运动模式，并记录运动数据。锻炼的过程中，手表可以进行操作，比如切换下个动作，也可以调节视频音量， 按手表上键可以暂停和结束。 饮食摄入则需要手动录入，进入热量摄入详情页，拉到底下，点击去手机录入手机 ip 就会自动打开，进入到录入页面。 接下来我们只要把三餐录入进去就可以了。依次点击早午晚餐，输入食物名称，比如早餐吃了一个鸡蛋，可以添加鸡 数量，选择一个保存就添加好了，其他食物也一样添加。 如果是搜索不到的，还可以拍照识别，可以直接拍菜，也可以拍成分配料表，然后点击左下角记录此食物即可。记录好所有的摄入后，数据也会同步给手表，手表中也可以查看我们收集录入的明细， 未及时录入的话，手表也会提醒，当全部录好以后，我们只需要将热量缺口保持在目标范围即可。是不是很方便，快试试吧！

华为手表 gt 四、选择断裂，双击按键选择主表盘断裂后台运行，不影响浏览信息。

来咱看一下来这个这个手表手表上的功能大家应该都知道，但是咱华为这个手表上面有一个最新的功能，就是， 哎，你看一下感觉手表上表盘如果是不够用的情况下，然后，哎咱手机上有很多好看的图片，可以直接一碰即传，哎，咱给大家演示一下，首先点开一个图片，然后只需要把咱手机的背面碰着这个手表 一碰的话，他都可以及时传过去， 然后他手表手表上面还可以直接直接一键截图，然后直接给直接变成这些手表上自适应的那个表盘大小， 这样就直接传输成功。如果感觉这一个不够话，咱还可以直接再换一个，还是一碰即传 智能裁接图片。然后不管哪一款手机，只要连接咱这个华为的手表都可以直接一碰即传，然后咱们两个，咱们两个手机，咱手机跟这个手表 传很多图片的话，咱可以直接点击就可以一键切换，这样子的话咱手表手表上面又能 同时能够拥有很多的那个表盘内容以及图片，图表话还可以，还可以帮咱这个手机省电，就是像咱平时开车的话，就是把手机放在旁边的话，就是你再打开手机再继续看的话，可能会 有点危险，但是咱手机的方面上面的话，直接直接连接咱这个手表上面直接都有，就直接都有微信提示，微信提示的话咱可以看， 哎，这是老婆提醒的，哎，一个是老板提醒的，假如说一些不重要的人或者啥或者是消息的话，咱可以用手表直接看一下就行了，不用再打开手机，这样的话能 不仅能帮咱手机省电，而且还是对健康的一个保证，更是能够便捷的让咱机车看到信息的回复。

打开相册图片，靠近手表喷一喷，相册表盘传输成功，切换图片。再来一次， 只需要喷一喷，就可以快速传输照片给手表成为表盘，是不是超级方便呢？ 操作也很简单，只需要打开手机的 nfc 开关就可以了。接着就打开想要传输的图片，靠近手表喷一喷就能传输了，这就是一喷传表盘了，相册表盘最多可以上传二十张，点击屏幕就可以切换图片。 如果想要删除表盘，则需要进入华为运动健康 ip 比的相册表盘， 点击图片右上角的叉，删除后再点击保存就能删掉图片了。再点击最下面的样式位置功能按钮，还能调整相册表盘的样式。 点击左边的加号，也可以上传相册图片制作表盘，手动调整一下保存就可以了，是不是很方便呢？快试试吧！