如何纠正握笔食指折指

总是有小朋友在写字的时候啊，食指过度的折纸，这样子的握笔姿势是大错特错的，一定要赶紧改正过来。 如果说你的食指这样子用力的折进去，那么你在写字的时候，你这个地方就会过度的发力，会很痛的。你在写的时候，你看你写竖，他都已经掉虎口了，你笔杆往下推的时候，他都是往后推的，对不对？包括你在运笔的时候，你看这样子去写字能对吗？ 好，我们怎么样去改正？要注意，为什么你会食指折指，因为你的这个食指和大拇指的位置不对， 我们在写字的时候，大拇指和食指要比他大拇指要比食指短嘛，对不对？你看轻轻的一贴，你食指长，你就要食指往下放，大拇指短，你大拇指要往上缩，千万不要搞反了，你如果反了的 画食指这么长，他可可不就折纸了吗，对不对？好，所以在写的时候，大拇指缩回来在上，食指呢，不要超过这个铅笔的这条线对不对？好，贴好以后，笔杆注意靠在这个食指根部的小骨头这里， 看见没有？靠在这里，不要掉虎口，然后我们在这个，呃，在写的时候，大拇指的这个地方，你看洞洞大一点，食指这个地方就是一个小缝隙，搭成一个像这样小房子的一个形状，中间拱起来， 然后两边是一个直直的，对不对？这个地方呢？哎，轻轻的搭过来，不要用力，你用力一推，你看大拇指往下一缩，好，你这个地方是不是就折直了？ 对，好，大拇指往上靠在这个地方，赶紧去改一下啊，这样子去写字的时候，你看伸缩推的时候是很轻松的，你如果说这样子去推，你看你往后拉，这是不对的好不好？赶紧去纠正啊，下课。

食指不要这样拱起来，也不要这样很用力。食指主要起辅助作用，真正用力的是大拇指和中指。把食指抬起来，只用大拇指和中指捏笔，会发现笔握的不稳，需要用食指来帮忙，轻轻地扶着笔就可以了。

看看这还没有改变，这个要怎么做？去，来，你试一试，这样 好，拇指中指，这样，他们两个手指挨着比啊，这个手指翘起来，就那两个手指。写啊，写这个，写这个，下一个。好， 就这样啊，好，这个手指其实他不用那么大的力量，轻轻的握住这支笔不倒就行了。好，今天的这个地方鼓起来，哎，好， 对，很好。

很多家长在带孩子做这个百万训练的时候，他会发现自己的孩子还是一个食指折指的状态，虽然你的笔杆靠在了食指根部，但是他发现前面这个食指还是不放松的，还是非常用力的， 那这个问题怎么解决啊？其实很简单，第一步你要告诉他大拇指退后，笔杆靠在食指根部，这是动作上的调整，对吧？第二步才是核心点，核心点，你要告诉他老大和老二之间到底哪个用力更大？如果说你是食指用力过大，你会发现 你的笔杆你会写着写着就会运笔的时候就会掉到虎口，如果说是你老大用力了，你看发现了没有，你会把这个笔杆用力的顶到上面去，顶到靠近这个老二食指上面， 明白了吧？所以你一定要告诉他，不光是动作上的调整，就是把这个退后，然后靠在食指根部，这样就行了。你更应该告 告诉他的核心逻辑，就是老大和老二之间到底哪个发力更重一点，更大一点，很明显是老大要更大一点，老二要吃一点，明白我讲的是吧？同时把你的笔可以再往前调一点，从食指的根部 可以往这个食指第三指节上去靠啊，这样的话你运笔就更加舒适了，你的食指折指的问题就能彻底的解决， 明白我讲的意思吗？啊？不要光告诉他一个动作和调整啊，然后要告诉他的核心的发力的一个逻辑在什么地方，老大能够把这个笔杆顶到上面去，老二是弱发力的一个状态，这样的话，你摆弯的时候就会更加轻松，就能够彻底解决你食指指指的问题， 明白有奖励是吧？好，那么如果说你的纠正孩子错误握笔知识这块有困难，或者是孩子非常抗拒，那么点击评论区，我来告诉你快速纠正的方法和流程。

我女儿啊，今年九月份上小学，刚刚练字的时候呢，她就折纸书写，但是我们经过三天的努力，妥妥改掉了这个毛病，所以屏幕面前的你们别怕，咱们一定能纠正。我将十三年的纠正折纸的教学经验毫无保留的分享给大家。今晚呢，咱们就带孩子坐起来，先点赞收藏，每天跟练必看！ 首先，咱们先了解折纸的原因是什么？在书写时，食指一关节应向上发力，而折纸的错误就在于一关节的发力方向反了，而是向下使劲了， 导致一关节有明显的凹陷。这样呢，会阻碍我们食指的灵活性，比如写竖呢，无法伸缩，手指容易歪。写撇捺呢，无法出风，容易死板。 我们按照以下五个步骤练习，妥妥的改掉折纸的问题。第一步呢，我们一定要更换合适的书写工具。在纠正之前，我们要确保使用的笔是适合孩子抓握的。 我建议呢，大家使用粗一点的笔杆的笔啊，类似于这种，他的直径呢，大概在一点二厘米就可以了。细笔杆的笔啊，千万不能用，无论是谁用都会折纸，比如说中华大三角这种铅笔，或者你有了铅笔，在外面套上一个橡胶套也是可以的。其他形形色色的笔套，其实没有必要买， 记住，拐杖越多越难扔。第二步呢，咱们就是寻找发力方向，让衣关节鼓起，找到向上的力量，然后拿一个水杯， 找到膝关节向上发力的感觉。你看，你握住水杯的时候是不会折纸的啊，所以我们想象着自己握的是一个水杯， 依然拿起我们的笔杆啊，食指在前，拇指在后，食指一关节就向上发力了。第三步呢，就是拿着笔保持一关节向上发力。我们进行摆腕啊，每天五分钟，收弯肩，鼻指头尖，指头尖收 关节。第四步呢，就是进行手指伸缩操五分钟，收弯 指头尖，指头尖，充分调动食指的灵活性，通过伸与缩唤醒孩子肌肉记忆，保持五分钟的练习。第五步呢，就是在纸张上画横线和竖线，注意圆圈的动作一定要大，横竖加圆圈，横竖 加圆圈，横竖加圆圈，反复寻找食指一关节正确的发力方向。大家坚持以上五步练习，三到七天一定会有惊喜发生，我的学生都改过来了，也欢迎大家加入我们楷书笔画正字之训营，系统学习发力控笔，祝你轻松练好字！