宣志汤的功效与作用

你对我好，我心里都知道。

脾胃虚弱一个方子，健脾养胃效果好！有些人平时总是吃一点东西就会腹胀，消化不良，还伴有身体的乏力，少气懒言，舌苔呢，白腻。 这种情况我们就要以健脾益气养胃进行调理。刘大夫给大家分享一味两味药的方子，叫做植猪汤，出自名医张仲景的一个方子，只有简单的两味药，植食和白猪 支持，可以行气散结，除饮白粥呢，可以健脾利水。两味药材搭配，易消易补功减湿，相互为用而消大于补，可以使气机一升以减， 这样的功能恢复，对脾胃虚弱的生降功能失调、胃晚痛、脾螨消化不良的人群有着不错的改善。同时这两味药材的搭配在一起呢，对一些食欲积食、慢性胃炎、胃十二之长溃疡、 胃肠功能紊乱、胃下垂、便秘等等起到不错的改善。中医治疗胃肠，从病积论治，不是治表象，而是辩证论治，对症治疗、整体调节， 除了改善胃肠外，还可以改变患者的整个身体状态，达到全身调整，因此起到的效果是稳定的，不会出现停药反复，没有副作用，相对安全性更高。 另外，大众对中医的要求越来越多，像胃肠这类的疾病，更希望通过中医的调理来达到标本兼治的效果。

每周喝一次，天气很热。哎呀，今天天也不热，喝那么胖汗也流这么多。还有你不知道啊，天气一热我就怕流汗，就是汗多好，那我今天教你一段三宝内排汤， 回去每周喝一次。好，有效果吗？绝对的杠杠的。好好，我们今天又到了三宝是黄芪胆生麦冬， 还有强哥买的肋排，这种做法很早就有了，只是过去没有加排骨，都是当水喝。取个砂锅，加入冷水，放入黄芪，转身 脉动，开火盖上盖子让它烧开排骨来切块用老板和土鸡 将洗好的排骨跟冷水一起下锅焯水，加入生姜油溅老酒水烧开就焯好了，再冲洗一下就行了。然后我们洗好的排骨放进去， 加两片生姜，盖上盖子，大火烧开，转中小火保四十分钟。我们老祖宗交给我们很多东西， 现在因为生活节奏快的，这些东西都被淘汰了，大家快帮我们点赞。儿子，时间到了啊，快看，这只要抬的远就可以了耶，要不要飞啊？这真的，回家每周喝一次。

一个中医古方理气化痰散结节，针对肺部的病变啊，比如肺结节，有些患者呢是因为含痰润肺所导致的， 那这时候我们可以给他啊，用这种温肺化饮祛痰的药物，我们有一个基础的经方，来自于金桂要略的啊，瘦肝麻黄汤会起到一定的温肺气化痰饮散结这样的一些功效， 当然还会根据患者的整体的舌脉情况啊，其他的症状啊，我们再来进行一个随正的加减。

第一种的脾虚的表现，那该时少，就是这个，虽然胖啊，但是他并不爱吃太多的东西，为什么呢？这脾虚，脾的运化能力弱，吃多了东西他消化不动，消化不了。第二个呢，就是脾虚啊，容易出现，尤其是湿气比较盛的时候， 大便不成形，身体啊也很容易乏力。第三个，凡是脾虚失盛的人，都是容易长胖的人，五脏六腑就是其他的四脏啊， 都跟这个脾有密切的相关性，最直接的比如脾虚的人就容易得胃肠疾病。第二个脾虚的人，比如说血脂升高啊，血尿酸升高啊，就是跟着代谢相关的，甚至容易出现糖尿病。四种中药健脾的 补气的组方，四君子汤，体重也会下降，就是所谓用补药也能减肥。党参这个药 也是参，就跟人参类似，健脾补气的药。白猪除了补脾气以外，健脾补气以外，还能够燥湿，能够除湿气。茯苓大家都知道，能够健脾利湿，能够让湿气从小便 清理出去。甘草呢，也是健脾胃的药，当然也能调和。猪药健脾补气的话，至少要一个月左右的。

脾虚的人情大多易感疲倦、食欲不振，少气囊炎，自汗气短肠易感冒。这道汤有补正气、疗虚损、健脾胃、抗衰老功效。现代医学研究表明，黄曲具有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。 党参具有调节免疫、健脾抗癌、补充益气和益肺等功效。枸杞的作用是滋补肝肾、益气明目。黄芪、党参用冷水浸泡半小时，瘦肉洗净，切大块，一并入砂锅，加适量水， 先大火煮沸，再改为小火煲一个小时左右，最后加入枸杞煲十分钟，调入适量盐即可。盒子 维善这道糖具有补正气、辽西笋健脾胃、抗衰老功效。适用于脾气虚弱、食欲不振、少气懒言，自汗气短肠益感冒，止但热正子少食。东碧百草堂，传承本草，传递健康。

高丽参瘦肉汤，睡眠不好、身体虚弱者，可以用高丽参炖瘦肉，加一点点西洋参一起炖， 比较不会上火，经常喝能够补充元气，强身健体。

有没有人和我一样，阳光之后总感觉特别的虚，晚上老是睡不好。有个医生的朋友建议我吃高丽参， 我一听这个就怕了，正常一两天下去，第二天就流鼻血的那种，他说按照我教你的方法吃就没事。亲，测了半个月，效果还是挺不错的。今天是世界睡眠日，推荐给大家。我平时是喜欢拿来泡水喝，今天拿来炖汤，一样非常好喝。 一块猪肉焯水切小放炖锅。西洋参三克，高丽参三到四片，一千毫升的水，千万不要下姜，下姜吃了上火隔水炖一个半小时，炖好加点薄盐调味就可以，也可以不用放盐。 这顿杠杠的。喝酒了点，切记喝这个汤，不要吃萝卜磨脚菜汤，也不可以喝浓茶，老少皆宜，试试看。

这个方字身轻降浊祛湿热，作者高见中导毒。在临床上我们常见脾虚湿热的病人，治疗也大多以健脾祛湿热为主， 或有效或效果不佳。这时候我们或许需要重新思考，把证变全变准确以理处方用药。 脾胃虚则倦怠，是卧四肢不收。食指秋燥令行，湿热少退， 体重节痛，口干舌干，饮食无味，大便不调，小便平硕，不育，饮食食不消，肩健肺病洒西勿寒，潺潺不乐， 面色恶而不和，乃阳气不生，故也当生阳。义气明知曰生阳意味汤。李东元内外伤变祸论 生阳异味汤是我在临床上最常使用的方子，这个方子是我的粮食益友姜茂柱中医师推荐我学习的， 自从学习这个方子，临床疗效显著提高，同时也让我对一举学派和李东元的内伤脾胃学说产生了极大的兴趣。 倦在事卧，四肢不收，虚在脾胃，实在是困躺直下属可能是亲属。益气汤，正如职丘令湿热退而造气，行 则不可能是亲属一起趟政。中医临床是不可能离开四十的。没有与四十合餐的中医标准化是不符合中医临床的。 临床辩证的要决之一在于和餐。四诊、和餐卖证、和餐并证、和餐以及天人和餐等等，没有和餐也就没有变。 脾胃主受纳运化，化身气血，身轻降浊。辨析脾胃状态，多从饮食、大小便、精神气色三大方面考察。 脾胃虚弱，受纳运化不足，则饮食无味，不欲食食不消，运化生 青，青降浊。师司则大便不调，小便平硕，气血生化不足则倦怠。适握四肢不收，兼健肺病。 肺主皮毛。辨析肺的状态契机在皮毛的布化与出入是否正常是很重要的一个方面。 肺气不足，不能固化于皮毛温絮，皮毛不足则撒稀雾寒，潺潺不乐，面色恶而不和。肺气不足的原因是脾胃之气不足，阳气不能上升外达， 因此说乃阳气不生故也。生阳包括是阳气生也，包括恢复中焦，气积升降 益气，既包括补益肺气、胃气，也包括运脾和胃。这里的肺病从高老师的分析可以看出，指的是肺主皮毛及雾寒。 这时脏腑辩证学说认为外感病首先病位在肺胃，不管是否出现咳嗽症状，这和现代医学的肺脏不一样。但是我个人体会肾阳异味汤里面有爱陈汤圆方， 对于咳嗽也是可以有治疗作用的。生养益胃汤，黄芪二两半，夏喜此一位麦色者，用人参去炉甘草治以上各一两，毒活防风，以秋旺， 故意心温泄之。白芍药。何故秋望用人参、白竹、芍药之类反补肺 为脾胃虚，则肺最受邪，故因食而卜，亦为利也。羌活以上各五钱，橘皮四钱，茯苓小便利不可者，勿用柴胡则谢 不灵，勿用白竹各三浅，黄连一浅，病本内伤脾胃，肺经本虚。文中为何说秋旺？ 肺经虚是指脏器不足，秋旺是指正直秋令，天人相应，外界之秋降，主体内之秋降 不足以补，故用黄芪、人参、白竹、芍药之类。太过于谢，故用毒活防风。羌活、柴胡之类。秋主将秋望，秋将太过治疗，以春生药治其秋将太过。 因此说毒活防风，新温泄之泄气太过，因食而补，是基于内伤不足而言，如春季补肝，秋季补肺等等。 从药物组成分析，生阳意味汤由补中益气汤去参麻、当归加半夏茯苓、毒活防风羌活、白芍药则泄黄连组成。所家药物实际上分为两组，一组是申清药，毒活防风 枪活，一组是降浊药半夏茯苓、白芍药、泽泻黄连。两组药何用？在身轻降浊的同时，有治疗湿热之功。 十、针对上文所说的湿热少退，少退不是全退，本方主要针对 肺脾气虚，湿热内置中焦升降湿丝，而是本方也可以看做由六菌子汤 加黄芪，毒活防风、羌火、柴胡、白芍药择泻黄莲而成。本方与六菌子汤的不同之处在于增加了恢复气机升降的药物。费伯雄在一方论中论到生养异味汤时，说过如下一段话，东元论， 饥饱劳逸，阳线入阴面黄气弱，发热者当身举阳气以干温至知。此针着实确论为至阳虚发热者开一大法门。 潍坊中则用身材孔上时下虚者更加传满在东源，必能明辨。当病而头后，人若直定此法，一概失之，则误人不前矣。 此段话从临床中来学东源而误人者，并不显健。但读这段话，总感觉有不太合适之处。一是东源用生财，并不是治疗发热如生阳异味， 用毒火防风柴胡枪火相捂，都不是为之发热而射。 二是中医临床从来没有任何依法可指定，可一概是知学东源如此，学他人也如此。

如果你的脸色比较暗沉发黄没有光泽的，平时呢可以多喝点这个汤，不管是做法还是用到的材料都非常的简单，成本呢也只要五块钱左右。准备三块钱的瘦肉，然后剁成肉末，剁好之后把它放一个碗里面备用， 准备大概五六粒的摇住，然后准备一小抓的干百合，再放一节当归。准备大概五六粒的红枣，把红枣的肉给它剪出来， 然后倒入清水，把这些配料用手给他抓洗干净。 如果平时脸色比较发黄没有光泽的，你用再贵的护肤品都没有用的关键还是靠内调，这些配料在成分过程中会有一些 污垢和杂质灰尘之类的，我们要清洗呢，多给他清洗几次看一下，这个是清洗第一次的水非常的脏，清洗一次之后再捞出来，然后再重复的再给他清洗两次 好了，全部清洗干净之后就把它拿出来放到碗里面。如果家里面有炖盅或者是炖锅的话，都可以换成炖盅或者是炖锅炖， 放两小片的生姜去除腥味，然后再放大概一碗半的清水，清水的量呢是根据你食材的这些量来放的， 全部准备好之后再盖上一层保鲜膜，炖汤的时候盖上保鲜膜是可以防止一些水蒸气滴落到汤里面，影响口感， 再一个就是盖上保鲜膜，这样子炖出来的汤能保持原汁原味。如果是用炖中炖汤的话呢，也可以盖上一层保鲜膜，之后再盖上盖子，好了用保鲜膜给他全部盖严实。 准备好之后，然后再放锅里面去隔水蒸， 这个时候再准备两小抓的枸杞， 然后再倒入清水，枸杞的表面上也非常的脏，有很多灰尘和污垢，用清水呢给他多清洗几次 好了。枸杞清洗干净之后，用漏勺给他捞起来，然后先放一边备用。 炖汤的时间最好是四十分钟左右，大火剥开之后 调关，小火炖四十分钟 好了，时间到了四十分钟就炖好了。先把炖汤给他拿出来， 先把保鲜膜给它揭开， 然后这个时候就趁热把枸杞放下去， 最后放点盐调味就好了，其他的调味料不需要放。好了，今天的分享就到这了，谢谢大家，我们下期见。

夏天天气炎热出汗多，除了清热去湿，我们也要适当喝一些补湿的养生汤水，来补充人体的损耗。那这一款不寒不燥的鸽子汤呢，就特别适合 鸽子呢，它的补虚作用是非常好的，搭配不同的食材，它的滋补功效就会不一样。那这只鸽子已经清洗干净了，我就把它一分为二，如果你家的锅够大，你要掌着炖也是可以的。除了鸽子呢，我这里还准备了一百克的瘦肉， 切好的瘦肉和鸽子一同冷水下锅焯出血沫，捞起来备用。汤料呢，我就准备了莲子、芡实、沙参、玉竹和山药这些汤药呢，药食同源，跟鸽子搭配会吃到一个很好的清补 伤筋的作用，不会上火，也不会过于寒凉。所有的汤料都需要清洗干净的。那除了沙僧以外呢，其他材料我建议提前浸泡半个小时再煮，会更容易煮烂。那如果确实没有时间，直接煮也是可以的。 把所有食材放进砂锅里，加够水量，先大火把它煮开。煮开以后呢，可以先把煮出来的浮沫给撇掉， 出来的汤水才会干净没有异味，然后转小火慢炖，一个半到两个小时都是可以的，看你自己的需求哈。 炖好以后呢，我就加了一点盐调味，这个汤本来就是很鲜很甜的，真的不需要多加其他调料。现在天气这么热，记得给自己和家人多煮点汤汤水水滋润一下哦。

其他都没什么问题了，脾气也好，好很多的。脾气好也好。对，动不动就发脾气，动不动就不高兴。这我没病，都给他弄出病来。你也不想这样子。是啊，你不想这样子啊，但是有时候就不自觉的就上来了，你老是不高兴，看见不对，看到不对起身就开始堵了。 气血不通啊，是不耐烦的，所以这个时候我们调就对了。气血通人，他不容易发脾气，都是很平和。平和对，包容。是啊，所以我们用血补中标最大的一个原则就是走关，走关脉比较滑大的他不单只是活血化瘀，他最重要的功能还是 舒缓、简易，温暖当当。也是，看来我们有个特点，就是他做什么他很容易胆小，有点容易紧张啊。就是胆气不足嘛。一一直会这样用的这个两个方多盘有特点，关注王药师，能睡又能吃。

最近很多粉丝们都在问老师，我脾胃虚怎么办？脾胃为后天之本，很多人都有脾胃虚的问题，但是脾胃这个概念真的太大了，他分为胃气虚、胃虚寒、 胃虚弱等等，那接下来就给大家讲讲脾胃虚寒他的一些症状及调理方向。 那如果说一个人怕吃寒凉的，比如说吃完凉的胃会不舒服，或者拉肚子，或者是腹部怕凉，特别平时总是要把胃部盖上才会舒服，这就是脾胃。 脾寒的最直接表现，当然也不会有一些精洁的表现，如果脾胃虚寒的话，他硬化水湿的能力自然就降低了。有些人可能初心孤独， 咕嘟响的蝉鸣声，这些就是我们体内湿气的最原始的形态。还有的会出现恶病的问题，比如大病不成形马桶，小病出现尿急、尿频、尿不尽等等。 如果出现了胃稀罕，我们就要用提升温度的方法来调养了，那喝姜汤提升温度就是最好的选择，至于怎么喝呢？点我头像关注我，每天晚上八点准时开播，来我直播间，我会想尽一 且办法让你少花米，甚至不花米，解决你的健康问题。

气质，肺主藏气，凡脏腑经络之气，皆肺家之所剥。宣言，气以清降为性， 以心火右转，则化肺气。肺气方化而以胎阴魄，故其性倾诉而降廉实则顺。降 虚则逆生，降则冲，虚生则至色。君向之火下根鬼水，肺气敛之也。肺气上逆， 疏令不行，均相声泄。儿行心经则生上热，反痞闷。哀传 土绿檀素之正，皆源肺气不降，而肺气不降之源，则在于胃。 胃吐逆生浊气填色，故肺无下降之路。肺胃不降，菌相生，炎火不根，水毕生下寒气质之症， 其上已凉，其下已暖。凉则今收。暖，则水藏清肺热而降胃逆。故事定法，但不可以寒凉之际谢阳根而败胃气。钙胃逆之由，全因吐湿 土尸，则中起不孕。是以阳明不降，但用清润之药滋中湿而易下寒， 则肺胃愈逆，上热弥增，无有预期也。下气汤，甘草二钱，半夏三钱，五味一钱，福临 三钱，杏仁三钱，贝母二钱，芍药二钱，橘皮二钱，坚大半杯。温福致志在胸阁幼累者。

叫心血淤淤堵是吧？啊，这样一个问题啊，出现的这个我们经常半夜这个憋醒，这样一个状态啊，我们怎么样去调理呢？当然呢我给大家出一个名方，听这个方子呢大家就知道了，治疗 心血管病的是吧？叫血腐竹鱼汤。那这里面都有啥药能够清理这个心血淤阻呢？那么血腐竹鱼汤里面呢，实际上它是由两张方组成的。嗯，一个呢就是桃红四物汤，嗯 哎，包括桃仁、红花啊，熟地这个白勺川凶，嗯啊，当归。嗯， 另外呢就是由四逆散组成的啊，四逆散呢包括柴胡子、食少要干草啊，另外加上两个药，一个是牛吸啊，一个是借口。其中呢四逆散啊能够呢调大气机，也是 是来自于尚寒论当中的一个房子。嗯，另外一张房呢桃红四物汤，嗯，他主要是养血活血。嗯啊，所以你血不足了，他能养血，另外呢他能有淤血，他能活血啊，所以这两张房组合在一起呢，能够行气活血化瘀。

中医认为，湿气重一定是脾胃出了问题，要想从根本上祛湿，要从脾胃入手。今天来分享张仲景的一个方子，祛湿鼻祖名方令桂猪肝汤。这个方从脾胃入手，健脾胃，化湿气。 后来的很多祛湿方基本都是在这个方子基础上加减化材而来的。方子很简单，一共四味药，茯苓十二克，桂枝九克，白柱九克，至甘草六克。 茯苓健脾去湿，利水白。注，益气健脾，燥湿良药结合，可以把湿气通过二遍排出去，从脾胃往下走，把水湿往下带，然后通过二遍排出去。桂枝 能强心阳，温脾阳，化水气，吃甘草补中益气，调和助药，和桂枝结合，心肝化阳。四味药材配五，有升有降，有阴有阳，有补有泄，不光排掉了湿气， 还把湿气产生的根源调理好了。不愧是千古祛湿的鼻祖，刘嘟嘟教授曾高度评价此方，所以仅仅四维药，却有千军万马之士烘扫体内所有湿气。这个方适合什么样的人使用呢？ 一、舌头两侧齿痕重，舌苔黏腻的。二、容易水肿，脸颊、眼袋浮肿，小便不利的。三、容易拉肚子，大便总是不成形的人。 四、起床后身体疲劳，四肢沉重，感觉一直睡不醒，没有精气神的人。基本上所有变皱纹、湿气重的人都可以用这个方。关注我，每天送你健康小知识！