军训旁训申请书怎么写

史上最全的大学新生军训攻略来了！视频有点长，耐心看到最后，保证你有收获，点赞，收藏起来，提前做好准备。大学的军训呢，不像你高中军训那样，以班级为单位，他 规模呢，会更大一些，一般呢，以专业为单位，百人左右划分成不同的连队。那么军训的时间一般在两周左右。训练内容呢，一般白天是站军姿，齐步走、正步走和跑步走， 晚上呢，就是叠方块被啊，这个整理内务这些内容，那么中间会穿插进行户外拉链，这个连队之间拉歌、爱国教育等等活动内容。那么军训的最后一天呢，会组织方队展示，评选优秀连队，至此，你的军训呢，就结束了。那么先说一个大家都好奇的问题，军训能不能不参加 啊？当然可以，但是你要提供医院开出的证明，别想着耍花样啊，偷懒请假什么的，人家教官对你这些花样是了如指掌啊，很多人都是被 训一顿之后，然后委屈巴巴回去接着训练啊。再一个，我觉得你也不要逃避军训，除非是真的身体条件不允许的同学。军训虽然有点辛苦，但是呢，却是和同学们快速拉近关系的一段时间，你 你今后的好闺蜜，好基友大概率就是在这段时间认识的啊。另外呢，这可能是你人生中最后一次军训，这段时间会给你留下许多宝贵的回忆，那么你如果错过的话，将可能是你一生的遗憾。那么军训有哪些注意事项？仔细听！ 首先最重要的一点，防晒，如果你不想变成小黑娃，无论是男生女生，一定要抹防晒啊，烈日骄阳下建议选 spf 三十以上啊， p a 三加以上这种防晒指数高的防晒，而且呢，还要防水，你绝对不想看着那个化了的防晒或者你淅沥沥的汗水糊你一脸的那个油腻的场景啊，还有就是别忽视你的手，小手，不然你一撸袖子，好家伙，黑白分 啊！最后提醒男生，防水的防晒要用卸妆产品卸掉，你买一瓶卸妆油什么的都可以，光用洗面奶卸不掉啊。然后就是关于服装和发型均 军训，一般要求大家必须统一穿领取的军训服，那么在你领衣服的时候一定要检查好这个皮带啊，帽子啊，是不是领全了，而且 一定要把帽子保管好，如果你一旦丢了啊，就会因为衣冠不整啊，教官惩罚你啊，而且呢，补办啊，这些东西也是很麻烦的。然后鞋子呢，会统一穿这个薄底的军训胶鞋，你就别妄想穿自己那个软软的鞋子了啊。所以呢，你提前买一双厚实软弹一点的鞋垫， 然后有好多人说呢，姨妈巾好使，我劝你别冒这个险啊，尤其男生，先不说你买的时候你尴不尴尬，你就想象一下你踢正步的时候，如果他飞出来你摔死不？还有啊，一定要记得穿一双高筒袜，除非你想在站军姿的时候提 蚊子肆虐的咬你的脚踝，然后你却不能挠的感觉啊。还有很多人关心这个发型的问题啊，除了国防生的话呢，大学军训一般不会强制要求大家都留那种短头发，只要你能整利索都放在帽子里就行，那么染发呢，也是可以的，但是你别太高调，因为你太高调，太显眼，你太容易吸引教官的注意力了啊。还有就是手机 军训期间是禁止玩手机的，休息时间也不能玩，除非你有特别紧急的情况。然后一定记得要把报告这两个字挂在嘴边啊。然后在饮食方面多喝水，多喝水多喝水啊，重要的事情说三遍，买一个大点的杯子，把水带足。 然后在吃的方面，就算外面天气很热啊，食堂很挤，外面很堵，也希望大家一定要好好吃饭，以清淡为主，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的东西。军训期间还有就是一定要照顾好自己的身体健康，不要受伤，也不要生病。你可以准备一些藿香正气水啊，随身 带几颗糖，以备中暑啊，或者低血糖之类的这种不时之需。然后想要竞选班委的同学们注意了，军训期间会在每个班级选一个军训负责人，负责这个清点人数啊等等的一些工作， 你可以提前跟老师打个招呼，积极竞选。别害臊啊，兄弟们，别害臊！那么之后的班长啊或者团支数大多数都是由军训负责人当选的。同时呢，学校里的社团啊，学生会也也会在这个军训期间进行招新宣传。那么 下面呢，我会单独出一期视频，讲讲校园社团啊，学生会啊，学生学生干部这些内容，记得点赞关注等更新啊。好了，史上最全的军训攻略就给大家讲到这里，关于学校还有什么问题呢，可以评论区告诉我，我是宝藏研究生，让你大学不踩坑！

给准大一新生说一下军训的时候什么最大限度提高军训的舒适感。首先第一点，你肯定听到过网上的攻略，叫你到医院开证明，免请假军训啥的。我想跟你说，你一定要提前想清楚了，大部分学校军训都是必修课，要是分的，如果你学分没修够的话，你压根毕不了业。 就像我军训的时候去医院开腰间盘，突出的证明就申请到了关讯，但是辅导员只给你六十分或家人们觉得学分对自己很重要，以后要出国留学啥的，我建议还是全程跟军训，但全程跟军训不代表一直占了，坚持 站的时候姿势别这么板正，只要教官没看到你就给我懒着站。第二点，你就在队里面当个小透明，因为你太差或者太好，都会获得教官的特别关心，就像我当时唱军歌假唱各种百态姿势，所以教官狠狠关心了一把。要学会看势头，注意教官看你的 眼神和脸色，等教官看不到你的时候，你就可以放松身体了。最有用的一点就是防晒了，军训有多晒多热就不用我多说了，我这边建议就直接采取物理防晒，因为你无论使用多好的防晒，都不如不晒太阳来的实在。我们学校军训的时候要求穿短袖， 那胳膊肘别提多黑了，你就买冰丝袖防晒脖套面罩，把自己捂得严严实实的。这个时候千万不要在意他人的眼光，也不要怕别人说你。教官如果问到你，你就说自己有皮炎， 我官也是按规矩办事，出了啥问题他也负秒责。所以请大胆开请的防晒之旅，还有重要一点，去的时候一定要保证自己的营养，女生减肥啥的往后推推，因为你可能还没瘦就低血糖晕倒了，大家都知道哎，你就是晕倒的小孩。

一、医院检查，前往当地的有记者的医院进行身体检查，拿着病情诊断说 i 向校医院申请拿着开好的病情诊断书去校医院申请免除军训。三、辅导员签字，校医院的免除军训的证明拿给辅导员签字。四、教官同意军训卡纸钱， 将证明书给教官过目。

向前看，我叫修宇，是山东大学艺术学院二零二二级的硕士研究生。我是二零一八年报的部队，在北京空军服役，参加过一九年的国庆大阅兵。我现在也 三了，马上毕业了，今年是我带的最后一届军训。我从一六年入校，然后到现在二十四年，在山大挂了八年了。就是一提到这个离别还是有点伤感的，因为毕竟在山大已经待了这么久，然后很不舍的一个地方，也不是太想离开学校。就是你对山大说。嗯， 比较复杂。对，我希望以后母校会越办越好吧，然后希望能培养更多优秀的人才出来。

知道军训为什么很多新生喜欢教官吗？你以为大学军训这些赞和军姿踢个正步那么简单吗？你以为有假条就可以免训吗？开学军训一定要知道这些破烂好物，让你看完少受罪！军训完学校肯定会要求写一篇军训心得，还没有准备的宝子们完全不用担心，本学姐我已经给你找好模板了，快要军训或者正在军训的宝子们赶紧收藏下来把住！军训可别想 在树荫底下睡了，难免逃脱不了。在太阳底下暴晒，一天下来不是晒伤，晒后就爆皮，这个时候就拿出咱这冷凝胶涂在胳膊上或脸上，厚厚的敷上一层， 冰冰凉凉的，比那芦荟胶好使多了。关键这么一大袋才四块钱，第二天早上起来泛红啥的一点都没有了！还有你要想晒后不反黑光涂防晒那是不可能的， 去年我就是每天照样涂防晒，晒的还是扁人，肿了之后就天天坚持涂这抗氧身体乳，它里面的烟酰胺等抗氧成分直接给你把黑色素切断掉，而且质地也是清清爽爽的，夏天用也不会粘衣服啥的。你就看用到现在了，这肤色怕不是换了层皮吧？我妈都快说我基因突变了！

同学们好，我是培培老师，今天我们一起来学习如何写优秀的军训心得。 主要呢是从以下四个方面讲啊，第一个是写开头，第二选素材，第三听中心，第四金句呼声。 首先呢讲一下如何写开头，这里呢我们既可以选择这种天气式的开头啊，如果说你觉得这个天气写的比较符合你的心意的话呢，就可以截图下来，如果比较不符合你的心意的话呢，可以自己动手来写我们的天气，也可以把这些句子呢改写成适合自己的开头方式。 第二个呢就是直接写画面或者是写声音，这样子我们可以让我们的这个内容啊，非常的有吸引力，比如说喊一二啊，或者是军哥呀，或者是玩游戏的声音呀，作为我们的开头。 第二呢是选素材，选素材这里可以从人物出发，也可以从事件出发。人物呢主要是谢谢你的同学，谢谢你的教官啊，我会在这里呢给大家插播一个视频啊，在这个视频当中呢，可以感受到同学和教官的魅力。 一二三四五六七八九十一二三四五六七 什么名字？好的下一个，哈哈哈哈哈哈哈哈 哒哒哒哒哒。 we got down the road none of us could drive， please i came along and they take us for a ride。 我们会发现它主要呢是从两个方面来展示咱们的素材吧，对吧？第一个呢是这个有趣的事和人，这里呢主要是展现一个怎么样的中心 呢？就是快乐体验，有趣融入和新生活都可以作为我们的中心。那如果是选择更严肃的那个呢，就是汗水的力量，坚持的力量，坚毅 啊，这个坚持等等，这些都可以作为我们的中心。那在这里呢，给大家也准备了一些句子，比如说跟坚持有关，点一个，那我随便点一个播放， 那在这个地方我就可以点停止，那点完停止之后呢，我们可以看到里面的同学们呢，是各有各的表情，各有各的表现，对不对？ 那在这个地方呢，我们就可以停下来之后呢，详细些他的动作呀，他的不一样的让你捕捉到了哪个细， 这样写下来会更有意思。如果是想要写他们的汗水的话呢，当然也可以，对这里是不是也可以，呃，写到同学们坚持的努力的样子，是不是那么我们的细节就更丰富了， 把细节丰富起来了之后呢，我们的内容自然也就充实了，可以把它叫电影定格，是不是电影定格式的方法来充实我们的文章的内容，结尾呢，自然而然抒发感受，加上咱们的兴趣就可以完成了。 那这样子我们总结起来呢，就是这四个方法，写开头，选素材，定中心，再加上合理的金句，我们一篇好的作文就完成了。希望同学们能够快速的应用，赶紧把作文写起来啦。

军训到底可不可以免训？我去问了辅导员，发现很多标准其实根本没有那么严格，体检就要坑蒙拐骗，投机取巧的事咱们不做，但是要我大姨知道这个我真的可以免训了。首先我们要去学校官网搜免军训体检标准参照表，这上面的标准哈，其实都很严重了，但我们不知道的是，如果我们患有某些 让我们不能长时间站立，不能剧烈运动的身体亚健康问题，三甲医院都会建议你免训，我身边就有因为甲沟炎免训的，我还特意去看了一下，从小到大哈，我那个病历本上写的都是严重贫血，哎，像这个他其实是可以免的。 具体流程怎么搞？首先我们先到三甲医院去挂号，如果有病历本的话，咱们直接开个公章诊断就好，如果没有，咱们就摸着良心来判断一下自己需不需要做，做到的话呢咱们就去查，最重要的就是这个三甲医院的公章诊断书，有了这个我们后面再去找学校下载一个免训申请表，然后交给辅导员，校医院走流程。就好 像我虽然是没有申请免训，但七天中有三天都是被那个教官单独拎出来让我滚到一边休息，因为我当时就是那个脸色蜡黄，然后嘴唇苍白，好像再站一秒钟就要晕过去了一样。所以大家军训过程中真的感觉到不舒服，及时举手都会让你休息的。