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腰痛要不要戴腰围？戴多久合适？#腰椎间盘突出 #颈椎 #我是陈丹医生 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动

护腰带的好处与危害戴多长时间

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发布时间：2024-09-26 12:40

颈腰椎微创陈丹医生

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Smooky护腰带测评 #护腰带推荐 #护腰带 #护腰神器 #久站久坐 #亲测分享
59阿棋不要垃圾货
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护腰的作用是减少腰部发力，让腰部承受的压力少，除了视频里面的几种情况以外，不建议长时间佩戴 #护腰带 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #硬拉会导致腰间盘突出吗 #电子榨菜
15阿hai
00:53
运动为什么要佩戴护腰带？护腰带不仅可以加速暴汗，还稳定我们的腰腹核心，，在运动中稳定腰部，减少我们腰部在运动中受伤的概率#护腰带 #护腰神器 #运动护腰带
3爱运动的红姐
01:06
【#专家不建议长期佩戴护腰# 】你是不是也经常佩戴束缚带来护腰？专家表示，对于一些急性腰扭伤或是腰椎手术后的早期恢复，束缚带可以限制腰椎过度活动，提供一定的保护支撑作用。但对于慢性腰肌劳损的人群来说，刚开始戴上，可能感觉腰部轻松了不少，但时间一长，腰反而变僵了，甚至活动受限、腰背肌变得无力。所以，不要依赖束缚带来护腰，要合理使用，科学锻炼～#护腰神器
2722CCTV生活圈
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运动为什么要戴护腰带？它可以加速暴汗增强效果，不管跳操，跳绳，跑步，还是甩壶铃，都要收核心，收不住核心，第一，腰疼，容易受伤，第二，大肚子还在。这款银离子护腰带不光稳定核心，更能加倍消耗！#护腰带 #护腰神器#运动护腰暴汗腰带 #护腰神器 #护腰带推荐
5蕊妈要爆辣（居家健身版）
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3小郭郭运动（已瘦50斤）
00:53
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4爱运动的红姐
00:50
为什么运动要戴护腰？因为新手刚开始运动都不会收核心，核心收不住的首先会腰疼，容易受伤，再就是大肚子还在，这款银离子护腰带在稳定你核必的同时增强暴汗，更能加倍消耗#护腰带 #护腰@神器 #护腰
1是美姐吖
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护腰暴汗带运动时到底要不要戴护腰带？护腰带除了加速暴汗以外，还可以减少我们腰部在运动过程中受伤的概率#护腰带 #护腰神器 #运动暴汗
7大萌
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5爱运动的红姐
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4瑞瑞麻麻
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诺泰护腰带工作中需要长时间久坐久站，或者自身就有劳损情况的朋友，这款护腰带您真的应该瞧一瞧！#诺泰护腰带 #护腰带 #护腰神器 #护腰带推荐 #撑腰护背久坐不累
1氵叁甄选
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31瑞瑞麻麻
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佩戴护腰却把腰给戴废了？ #健康科普 #颈肩腰腿痛 #护腰 #腰疼 #腰腿疼痛
264中医任媛媛主任
04:15
腰不好还想健身的朋友一定要认真看完我很想分享一些具体的训练方法但我真的没能力表达清楚我只能找到一些好用的工具分享给大家并且尽量讲清楚应该怎么用#腰痛 #腰椎 #腰带 #护腰带 #健身干货
1.5万金士程
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7瑞瑞麻麻
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不管别人怎么说，你先坚持戴一个月 #护腰 #好物推荐🔥 #护腰带 #久坐好物推荐 #护腰神器
13诺泰护腰带
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4爱运动的红姐

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