吃过饭血压会高吗

当我们吃饱了饭，胃里撑的饱饱的，跟血压有没有关系？吃的特别饱，那我们血压会变高还是会变低呢？我们想一下，每次吃饱了饭是不是就容易犯困？为什么犯困？因为吃饱了撑的胃大了， 胃是要干什么呢？是要研磨食物，他要动动动动动，那在他动的时候要有很多的动力帮手，全身的，全身的血液都会到胃里来，大脑的供养就会少， 所以人就会犯困。那同样的道理，全身的血液都往胃这边跑，那身体外面的这些血液是不是就会变得少，血流变缓，所以呢，血压就会变低。我们就得出一个结论，如果人吃的太饱了，也会造成血压变低，所以这里就产生了一个保护 机制，就是我们的食管啊，就会设计的非常的长，而且特别的细，就让食物慢一点，慢一点，再慢一点，进到我们的胃里去。

大家好啊，现在是饭后，大概有十五分钟，刚吃完饭，吃了一个八分饱，那我们再测一下血压，现在血压是多少啊？测一下还是咱们。哎呀，这姿势有点不太得劲啊， 大家也能看这个屏幕啊。 啊，开始测量了，也是啊，四十秒， 大家可以仔细看这个屏幕啊。 现在这个血氧已经出来了，心率也出来了， 我们正在等待血压的值。刚才吃顿饭吃的有辣椒烧肉吃的，还有米饭 吃的是八分饱，咱们再测测血压现在是多少 啊，结果马上出来了，正在拨动， 哎，好，出来了，我给大家念一下现在的树枝啊，现在树枝心率是九十四次，每分血压是一百二十九，九十，缺氧是九十九。吃饭之后呢，我们的血压应该是有影响的。嗯， 关注赵医生。

我们日常诊疗过程中呢，可以发现有很多老年人有餐后低血压这种情况出现啊，本身这个老年人呢，他是个高血压患者， 但是呢他往往发生在早餐后，尤其一个小时到两个小时到血压变低，这种情况下我们怎么处理？第一个，我们需要调整这个血压用药的剂量，或者调整用药的种类，要注意监测二十四小时动态血压。第二个建议这种患者呢少食多餐。第三个这种患者 建议不要饭后突然活动或者剧烈活动。第四个，控制心情，保持心情的平稳，不要过度的情绪的波动。第五个限酒限烟。

另外问题，那么讲是餐后低血压，郭教授这餐后低血压是咋回事呢？餐后低血压呢，就是病人在进食以后，嗯，这个血压呢，就是比他进食前 低，收缩压呢，就是二十个毫米汞柱以上，速胀压呢，低至一个十个毫米汞柱以上，这是他这个定义的话呢，跟刚才贵院长谈到的脊背性低血压是一样的，不过呢，他就是在吃饭以后发生。 呃，经常有的老年人说饭饱神稀，嗯，其实呃，吃完饭以后觉得犯迷糊，想睡觉，在这种情况真的是要注意一下，就是产后低血压的 发生，他这个肌理是不是因为吃完饭以后，或者吃的太多，这个胃肠道把血液给夺走了，导致我们那是一个非常重要的一个原因。另外一个还是神经 反射，吃完以后啊，神经反射他不能够调节，吃完了以后胃肠道功能很好，然后呢，血液都到胃肠道来帮助胃肠道消化，对哎，但是呢， 上边脑子这个神经繁殖不行，神经繁殖调节不上来了，结果你就会发生低血压。所以呢，就是我们对这个患者的建议呢，就是说如果我们吃完饭以后，哎，头晕的人是不是应该怀疑这个病啊？ 老年人的话应该不要吃太饱，动作要慢一点，不管你起床也好，嗯，活动也好，都要慢一些， 因为你一不慢，这个血压低，造成脑子的缺血，大概有百分之二十的高血压，老年人都有那个强行心脑梗塞，对，所以，所以说的还是要要要当心一些，慢一些吧。对对对，所以老年人来 讲究吃饭是吧？咱们不说老年人吃饭头晕，应该检测，就是所有老年人吃饭的时候应该慢一些，慢的少一些，少一些太太饱了。对对对。然后是不是还要吃的别太生生冷生冷的？这可能还是要。 就是，所以我们讲十部燕京啊，就是老年人吃的要稍微细一点，比如说我们老岁数大了，我们吃的还跟年轻人一样吃了很多粗粮，有些人可能他胃肠道的负担更重，会更危险啊。嗯。

吃饭之后出现血压一定程度的升高是一种正常的现象，因为在吃饭之后啊，食物进入到消化系统，会增加消化系统的负担， 这种情况下会激发人体交感神经的兴奋，心肌收缩力会增加，那血压就会一定程度的升高。如果吃了高糖或者高蛋白的食物，这些食物可以提升血糖， 血糖升高，进而刺激人体分泌更多的胰岛素，而这个胰岛素同样会刺激心率增加， 血压一定的程度的升高。提醒大家的是，在测血压的时候啊，要休息十来分钟再测，嗯，在安静的环境中测血压才行，如果饭后马上在糟杂的环境中测血压的话，血压往往是偏高的。

大家好，我是杜医生，中国有句俗语叫吃饭七分饱，健康活到老， 这个呢是有科学依据的，最近呢，中美科学家在大鼠的身上做过试验，平时进食量的百分之七十，持续九个月，他们发现大鼠身上有两种导致衰老的基因，通过节食都得到了逆转，越早进行饮食上的控制，对身体健康是 越有力的，因为过饱除了会增加人体的脂肪以外，还会引起各种各样的疾病，比方说脑血管疾病，糖尿病、高血压等这种所谓的富贵病， 同时呢对胃肠道也会造成一定的影响，引起腹胀，腹痛，还可能引起胆固醇增高，血液粘稠度增高，导致血栓、心梗、脑梗的出现。所以说大家 吃饭不要吃的过饱，七分饱就可以了。那么七分饱我们该如何控制呢？首先就是可以找一个平时你吃饭的碗， 如果是说平时你吃一碗饭，那我们就呈上三分之二的量。再一个，专注吃饭，不要说我边看电视或者是边聊天边吃饭，这样容易进食过量。再一个呢，就是先吃这种粗纤维的东西，然后呢再吃这种蛋白质含量高的东西， 这样容易增加饱腹感，不会过量。最重要的一点是要细嚼慢咽。大家注意，我们所说的七分饱，并不是说过度的节食，尤其是对老年群体，因为本身老年人消化功能已经下降，如果你吃的过少的话，容易造成营养不良，这个呢要有一个适当的度。 总而言之，大家一定要合理的控制饮食，不能过饱，也不能过少，一定要做到营养均衡。

哎，帮我看一下，我刚吃完饭，我的血压怎么还变低了呢？其实啊，在吃完饭之后呢，吃的东西需要消化，这时就需要大量的血液参与，血液集中在胃肠道，导致外周血管和心脑血管的血液灌注量相对减少， 所以餐后两个小时之内，收缩压也会相对降低，这是人的正常的生理活动，所以一般情况下是不建议刚吃完饭就测血压的。但是呢，大家平时也要注意饮食，做好自身的健康监测哦。

大家好，我是河北医科大学第二院新内科的李亮医生，每年呢，体检记，很多人都会查出大大小小的疾病，其实啊， 很多疾病的发生多半和吃有关，尤其是晚餐。首先，这晚餐啊，不要吃太饱，他会容易增加胃肠道的负担，而且血液啊，就全跑到胃肠道了，其他地方的供血就少了。特别是一些老年人，如果有心脑血管问题的话，他吃太饱就容易导致高血压、高血脂，甚至容易诱发 动脉粥样硬化和冠心病。你想想看，如果吃的太饱，晚上又不活动啊，又消化不了，特别容易造成营养的过剩，甚至导致肥胖，很有可能会容易诱发脂肪肝、糖尿病和肠癌。第三呢，有些人容易有吃宵夜的习惯，吃完倒头就睡，这样也 很容易造成胃食而反流，可能会容易诱发急性胃肠炎，甚至呢，还会容易诱发急性的胃溃疡、药物结石。如果吃的太饱，又吃的很油腻，极容易诱发急性腺炎，严重发病的甚至可能在睡眠中休克和猝死。

大家好，我是胖胖啊，这是今天下午刚下班，吃了一碗扣肉，梅菜扣肉，我自己吃完了，这几个菜菜啊，吃完有半个小时，这菜菜真的下来 吃了，一盘一盘的叫我自己吃完了，我靠，注意，请确定绑带与心脏部位同高，不要移动和说话。现在开始测量 你的血压是，高压一百一十一毫米汞柱，低压六十七毫米汞柱，心率每分钟七十九次，根据世界卫生组织标准， 您的血压正常。谢谢使用，这一碗梅菜扣肉，今天血压还不高，十分钟以后咱再量量啊， 我还弄个烟抽，高不高？吃肉不高，可能还是吃的少啊，搞一颗烟给他冲冲。 十分钟以后啊，看比这高不高啊。十分钟以后见。十分钟到了啊，这个烟抽完十分钟了，吃了一盘子肉。这么高，肥肉 这么高，看出来一个羊羔。注意，请确定绑带与心脏部位同高，不要移动和说话。现在开始测量 你的血压是，高压一百二十三毫米汞柱，低压八十二毫米汞柱，心率每分 中八十七次，根据世界卫生组织标准，您的血压正常。谢谢使用，祝您健康。 抽这个烟，高压一百一十一变成一百二十三，低压六十七变成八十二，心率七十九变成八十七。 我操，这吃烟，这这吃烟，这个吸烟比吃肉还严重啊。好，明天拆啊，明天见。

饭后头晕心慌？警惕这个病！总有些老年高血压患者说，医生，我怎么一吃完饭就头晕乏力，心慌一凉，血压还特别低？这时医生可能会告诉您，根据您的症状，您可能是餐后低血压。 这时患者就更迷惑了，我明明有高血压呀，那我以后是不是可以停降压药了？今天我就跟大家聊一聊餐后低血压。首先，什么是餐后低血压呢？ 餐后低血压在老年高血压患者中比较常见，患病率可以高达百分之三十六到百分之七十。一。日三餐中，早餐后出现餐后低血压的概率最大，多发生于餐后一到两个小时，主要表现为餐后两个小时内收缩压 比餐前下降二十毫米汞柱以上，可以引起嗜睡、肢体的乏力、黑蒙、晕厥、跌倒以及心绞痛等心脑血管缺血的症状。第二， 为什么会出现餐后低血压呢？餐后人体更多的血液参与了食物的消化和吸收供应，其他器官的血流就会相应的减少。 对于正常人群来说，机体会启动血压的调节机制来保证血压的相对稳定。但对于某些自主神经功能失调啊， 血管硬化呀，心脏功能减退、糖尿病以及高血压的老年人来说，七、血压自动调节机制退化，维持血压的能力下降，于是就发生了餐后低血压。第三， 我们该如何的预防餐后低血压呢？第一，我们要做好血压的监测，预防为主，适当的调整我们服用降压药物的时间，比如避免餐前服用降压药物，改为在两餐之间服用。 第二，避免过多的过快的摄入食物，养成少量多餐的饮食习惯。第三，餐前可以适当的饮水，尽量减少高碳水、高脂肪的食物。第四，饭后我们要尽量的休息一段时间，避免过量的运动。

老表，我们去吃饭。吃饭去？去吧，一个月多少钱啊？你最近怎么成天也是有油炸的食物呀？哎，最近熬夜工作，就想吃点火锅。吃点爱心吧。 我跟你说，你这样很容易得高血压的，不要以为年轻人才不会得高血压，看你像这种天天熬夜还吃那种高油高眼熟的。哎呀，真的很容易长胖的，一长胖到热血啊，就晚上长了，然后你就形成这种恶性循环了。你看你的脸都胖了两圈了，别吓我。哎，别不把这个当回事啊，我跟你讲，高血压饭钱真的要人命的，早就失常，记得关注我哦。

当我就头晕，小心这个病！不知道老年人有这样一种现象，吃完饭就头晕，可能是这种病 餐后低血压，原因很简单，当我们进餐后，大量血液进入胃部，帮助消化吸收，相对来说，全身的血量就会减少，血压会降低，流入大脑血量就会减少，导致头晕乏力。 一般情况下，人体的自我调节机制很灵敏，但是对于老年人自主神经功能减退，这种餐后头晕的情况就会发生。 饮食上建议少吃米面类食物，少吃多餐，增加蛋白质食物，进餐时适当增加血的摄入。关注老年人，关注产后低血压！

这是同病房两位住院患者的早餐，都在吃咸菜。两个人都是慢性肾脏病，高血压都应该低盐饮食，每次查房的时候都嘱咐他们不要吃咸菜，但他们已经习惯了。食堂的早餐有相对清淡的青菜，但他们认为还是咸菜吃起来过瘾。 钠摄入过多，不但引起高血压，而且纳水猪瘤，也增加肾脏、心脏负担，加重肾衰和心衰。所以高血压、肾脏病和心衰患者都应该严格限严。 饭店做的菜普遍偏咸，所以经常在外吃饭或者经常点外卖的人容易发生高血压，就是这个道理。此外，沙坦类或者普利类降压呀，都有那敏感性，意思是体内的钠含量越高，药物的降压 疗效越差，那含量低疗效就好。所以许多沙坦类或者普利类降压药，在生产时加点利尿剂，制成单片腐防之际，已增加疗效。 每次查房，我们除了了解病情、指导用药以外，还苦口婆心的劝他们少吃盐和口味是从小养成的，很难改变。他们中的许多人还认为自己吃的并不咸， 有的患者听从建议，医从性好，病情控制的就好。但许多患者不听话，所以用药量可能要大一些，但疗效未必好。 据统计，我国是高盐摄入国家，我国居民平均盐的摄入量远远高于市委组织推荐的每天六克。以天津市为例，居民平均盐的摄入量将近十二克，滨海新区 居民可能更高，口味一旦养成便很难改变。所以控盐应该从孩子抓起。每天我们根本不需要那么多盐，高盐摄入只会引起高血压，增加心肾负担，认清高盐的危害，让您的孩子从小养成好习惯。