三青艺术舞蹈大中国教学教程

第一节，头部运动，预备，起， 二，二，三， 五六七。 第二节， 肩部运动，预备，起，一， 三，二，三，四，五，六七八，四二，三，四，五六七八。 第三节，手部运动预备起，一，二， 五，六七八。 第四节，双臂运动，预备， 五六七。 第五节，腰部运动预备，起， 八，四，二，三，四，五六七。 第六节，腿部运动预备，起，一二。 第七节，脚步运动预备，起， 四，五，六，七八。 第八节，跳跃运动预备，起，一，二，三，四五六七。

来，晨晨老师再给大家数一下什么是一个八拍，从一数到八，两个八拍就第二遍，从第二个开始数。先听我数一遍啊，一二三四五六七八，二二三四五六七八，这是两个八拍，如果你再往下数呢，就是三二三四五六七八，再往下数呢，就四二三四五六七八了。 并且前奏数完了，你不是接着往下去数的？老师们注意这个重点啊。呃，很多老师前奏接数完了，二二三四五六七八，做动作还继续从我数三二三四五六七八。不是 我们说前奏不算，段落里面是不是我们第一段的时候你就要又要从第一个八拍去开始数了，就又是一二三四五六七八了，大家理解啊。

一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。