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华为手环九,我现在已经用了两天时间了,就拍完视频之后也会直接肉给粉丝朋友,如果你对身体健康比较关心的话,那这款手环绝对非常推荐。我觉得这次他在这个睡眠监测方面还是下足了功夫的,打开这个科学睡眠之后,就可以深度分析你的睡眠情况,在 app 里面就可以看到自己睡眠的详细信息和状况了,而且还可以查看睡眠呼吸暂停的检测,并且在你睡醒之后也能给到科学的睡眠报告和睡后详细的评估。对了,他这次还支持了这个脉搏播心率失常的分析,可以查看到防颤和早搏的风险。那我这里就记录了一次疑似早搏, 而且在这里面还清楚的记录了脉搏的情况。对于睡眠有问题的朋友,这款手表是非常友好的,它的颜值我个人觉得还是非常高的,好多人说这个做工有问题,就是这个屏幕的缝隙可能会有些大,我暂时呢是还没有遇到这个情况, 那可能是品控的问题吧。那这个手环整体的佩戴还是很舒服的,我我个人觉得没有不适的感觉,那至于其他方面,它到底好不好用呢?我过两天也会更新详细的体验视频,大家感兴趣的话可以点个关注,拜拜!
later, 哎,大老师,嗯,来啊,怎么了怎么了? 你这怎么最近老睡觉啊?哎呀,我这手环说我最近睡眠不太好,我得多休息。这手环还有这功能?嘿,这就不多了,我这手环全面监测我的睡眠,还能保护我的健康。那这佩戴怎么样?舒服不舒服?哎呀,得了,我跟你好好聊聊吧, 刚刚发布的华为手环九,这么一个小小的手环就能全面监测你的健康,你信吗?哈喽,大家好,我是大泽。这期视频啊,要送给那些还没怎么使用过可穿戴设备,而且睡眠质量不太好的朋友们。大家是不是都有这样的困扰,觉得自己明明已经睡够了,但是身体和状态却始终无法恢复到最佳? 其实这一切的背后都源于一个我们常常忽视的问题,睡眠质量。它不仅仅关乎我们每晚的睡眠时长,更决定了我们休息的质量。当睡眠质量低下的时候,不仅身体健康会受到影响,心理状态也会受到波敌,导致我们在工作和学习中啊,难以发挥出最佳状态。 最可怕的是,经常打呼噜的朋友要注意啊,长时间打呼噜象征着呼吸急道疾病,如果出现睡眠呼吸暂停,甚至还会危及生命。所以睡眠质量大家一定要重视 起来。比起那些复杂而且笨重的专业仪器啊,可穿戴设备不仅轻巧易于携带,还能对我们的身体啊进行全天候的健康监测,并提供专业的健康数据分析,甚至还会在特殊情况下呢,对我们进行预警。为什么说华为手环九特别适合可穿戴设备的新人呢? 大家使用可穿戴设备主要有两个顾虑啊,第一个就是佩戴不舒服,手上戴的东西啊,不得劲,尤其是晚上睡觉啊,戴手上就更无法接受了,总觉得硌手。第二呢,所谓的健康监测到底准不准? 首先回答第二点,其实呢,健康监测是智能手环一个非常基础的功能,但好不好用,精不精准,不同产品之间的差异啊,还是蛮大的。得益于华为庞大的全品类智能穿戴产品,以及自建的运动健康实验室啊, 其实手环这类入门级的可传单设备也有高精算法知识,所以华为手环九的监测数据是非常值得信任的。 至于佩戴的舒适度啊,不否认,很多同类产品那种会有明显的异物感,会让人感觉非常不舒服,完全睡不踏实。我们买手环的功能之一呢,就是监测睡眠,那你如果你不踏实,结果就适得其反啊,更加失眠就更尴尬了。跟大家看看华为手环酒,它重量只有十四克,厚度为八点九九毫米, 这个重量啊,我们拿华为 mates 五来对比,其实还不到他的十分之一。同时呢,升级了佛胶表带的亲肤感非常好,戴上去 这个几乎是完全无感,而且更不会硌手,就完全是无感的佩戴。所以华为十块九的确能够在一定程度上解决比较矫情人群手部异物明显的问题啊,睡觉会更踏实一些。 这么一个小小的手环,是如何做到监测和改善我们睡眠的呢?首先啊,咱们先说,睡前大家都要一个愉快的心情,这个非常重要,要排除一切干扰, 什么工作,微信、电话什么的通通 get out。 我们可以开启睡眠模式,表盘表面下滑,点击月亮图标就可以开关,相当于手机的静音模式,你的来电和通知都会静音,而且不会震动,台帽呢,也不亮屏,表盘呢,进入一个简化的模式,大大减少你的睡眠干扰。 另外呢,我比较喜欢华为运动健康这款 app, 有很多助眠音乐可以选择,而且分的特别细啊,比如我们看看你想你是想快速入睡,还是说午休打个盹,都有不同的定制音乐可选啊。呃,我们来一个春日小七感受一下啊 啊啊啊,听困了啊,咱们继续!然后就是非常重要的睡眠中的监测啊,华为手环九,居于华为初 sleep 四点零科学睡眠体系对你的睡眠进行全面 科学的监测以及分析。并且这是四点零还新增了监测睡眠心率、睡眠血氧饱和度等睡眠期间的生理指标。与此同时,手块也在同步进行睡眠呼吸暂停风险筛查,这个真的是非常非常的重要。小科普一下,睡眠呼吸暂停呢,是一种常见的睡眠障碍, 在睡眠过程中呢,患者的上呼吸道呢,会反复塌陷,导致气流中断,进而引发呼吸暂停和通气不足。这种现象不仅会影响患者的睡眠质量,还可能带来一系列非常严重的健康危害。 华为手画九,通过高性能传感器配合睡眠呼吸暂停筛查软件进行检测,实现对睡眠呼吸暂停低充气综合症的初步监测。 而且这个功能一定用无药监局的医疗器械注册证晋级为药监局二类医疗器械注册证,权威又可靠。睡醒后呢,我们就可以一目了然的查看我们的视频状况,来大家看看我昨晚休息的 怎么样?我这昨晚一共睡了四个小时,十分钟睡眠得了六十分,三颗星,不算特别好。然后清醒的两次卧床时长呢是六小时八分钟,深睡比例是百分之二十二, 呼吸质量八十四,然后你的血氧,睡眠,血氧饱和度啊,哎,都会有一个监测,给我的评价是这个睡眠时长严重不足啊,建议我把灯光调暗一些,你看他分析的特别详细,并且根据你的睡眠情况呢,智能的分析,然后给你一些合理的建议。 所以现在我每天醒来第一件事就是看看自己昨晚睡得怎么样,各项指标都正常,哎,我心里才会特别的安心。哎,这也多说一下啊,推荐大家下载全新的田梦圆表盘,他通过表盘呈现的颜色我们就可以 一目了然,看到我们的睡眠状况,比如说绿色是大于八十分就表示睡眠很好,嗯,蓝色呢,大于六十算是合格, 红色是低于六十,大家就得注意了啊。那针对睡眠电台中发现的问题呢?华为运动健康 a p p 会给你提供非常科学的睡眠改善方案。随着现在工作生活节奏的不断加快,以及各种生活作息饮食的不规律啊,当年年轻人在亚健康问题非常的明显,尤其是我们这类媒体人,熬夜写稿、剪视频可以说是家常便饭。 想当年啊,刚拿到血压高尿酸高的体验报告的时候,我确实有些慌乱,这两年我的生活目标就是少熬夜多锻炼, 但扪心自问,有几个人能真正做到呢?因此,我们急需像华为手环九这样的产品,他引导督促我们走向健康的工作和生活。另外呢,就是一部分我们之前说到可穿戴设备的新人,他们有健康监测和消息提醒的需求, 而且对于佩戴舒适度、价格比较敏感、功能丰富、佩戴舒适的华为手环九,绝对是日本机可承载设备中非常 值得选择的产品。好了,以上就是本期视频的全部内容,如果你对华为首号就有什么问题呢?欢迎给我留言,我是大泽,我们下期视频再见,祝大家都能睡个好觉!