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今日辅食,南瓜蛋黄烩饭黄小米十五克,胚芽米十五克。清水冲洗一下, 倒入九十毫升水,按一比三的比例功能选焖饭模式。米饭好了, 准备以上食材,胡萝卜切丁两半,贝贝南瓜去皮,去掉里面的籽切丁 一起放小盘上冷水上锅蒸鸡蛋一起蒸十八分钟。煮好的鸡蛋直取蛋黄压碎碎。热锅后倒入辅食油,倒入蛋黄碎,蛋黄碎炒香后 放入蒸好的南瓜和胡萝卜。把南瓜压成泥,翻炒一下,倒入适量清水,大概煮两分钟。放入煮好的米饭、生菜碎翻炒,煮两分钟左右, 加点松鲜鲜,一岁以后可以适量加盐了。翻炒均匀后可以出锅了。再来点黑芝麻,海苔香甜浓郁,心仪妹妹开吃了!
今天吃点什么呢?昨天剩了一碗糙米饭,准备做个蛋炒饭。我家的糙米饭是我自己配的, 从超市买的各种米,各种人,各种豆类混合在一起,特别给你们展示我的储存法宝,生姜,防止生虫,特别是夏天一定要密封。好,言归正传,我家炒米饭的配料胡萝卜丁、 黄瓜丁。没有火腿了,我用午餐肉代替玉米粒、葱花末,先划出两个鸡蛋碎备用。 油热把配料依次加入锅中煸炒胡萝卜丁,时间长一点,不然会影响口感。放个大锅把米饭炒干一点,我们全家喜欢吃米,是一粒一粒的,倒入刚才炒好的配料,加入适量的盐,把鸡蛋碎也 倒入锅中翻炒均匀。给大当家的盛出一大碗,再加入二当家的最爱的孜然粉,继续翻炒。今天的早饭就完成了, 从碗的大小上不能判断出我们家人的体型吧,谁是谁的碗,谁吃谁的饭?不说了,我先去刷碗了,烦死了,哈哈哈哈。
来了来了,七月龄宝宝一周辅食不重样,每天都是新口味。周一,南瓜、红枣、双米米糊选有机胚芽米和黄小米各称,取十克 两颗脱皮去核枣,南瓜削皮切成块,倒水至水位线,放入辅食杯。双米洗净倒入辅食机,倒入南瓜三十克,加水至水位线,放入两颗去皮无核枣,盖上盖,选择米糊模式 做好了,香甜细腻,宝宝很爱吃。周二,山药芙蓉羹山药切块放入辅食机里搅打, 胡萝卜也切块放辅食机里搅打成碎,再切一点青菜碎,取一颗蛋黄,辅食锅滴几滴热炒油,胡萝卜下锅翻炒一下, 倒入适量温水,水开后放入山药,煮熟后放入蛋黄迅速搅开,出锅前撒点青菜碎,煮个两分钟 出锅了,健脾养胃,比大鱼大肉还有营养。周三,胡萝卜蛋黄羹胡萝卜切块放入辅食机,加入适量温水搅打两分钟,过滤出胡萝卜汁。取一颗蛋黄 加入胡萝卜汁里搅拌均匀,再过滤一下,撇去泡沫, 盖上盖,选择蒸蛋模式,蒸好了 滴入几滴核桃油,防止便秘,嫩滑可口,宝宝很爱吃。周四,玉米浓汤碎,碎面 取一包脱皮玉米粒倒入辅食机,加适量清水搅打成泥。胡萝卜切块放入辅食机搅打成碎。面条掰成碎碎。 锅里倒入胡萝卜翻炒一下,加入玉米和适量清水,煮开后加入小面条煮至软烂。 香喷喷的玉米浓汤碎碎面就出锅了,滴入几滴核桃油,香甜香甜的,快试一下吧。中午,胡萝卜、牛肉、米糊,牛肉焯水放入辅食机。 有机黄小米三十克洗净放入辅食机。胡萝卜削皮切块,一起放入辅食机, 加水至水位线盖上盖,选择米糊模式出锅了, 滴入有机核桃油,口感细腻,宝宝好吸收。周六,蓝莓山药泥铁棍山药去皮切段上锅蒸熟。蒸熟的山药加点配方奶,用辅食剂搅打成泥, 倒入盘中,弄出火山的形状,淋上宝宝也能吃的蓝莓酱, 酸酸甜甜的,看着就很好吃。周日,番茄鳕鱼粥盛取三十克有机胚芽米洗一下,放入炖锅,加入三百毫升水,盖上锅盖,选择十倍粥模式 洗。从冰箱里拿出来提前解冻。番茄去皮剁成碎碎。西兰花老鼠把花取下来也切成 碎碎。解冻好的鳕鱼加点柠檬汁去腥水,开上锅蒸三分钟蒸熟,用勺子碾碎。米粥炖好了很软烂,锅里加入热炒油,番茄到锅里翻炒一下, 加入两勺煮好的米粥,搅拌均匀。倒入弄好的鳕鱼碎、西兰花碎,搅拌均匀。 这样鲜香味美的番茄鳕鱼粥就做好了,妈妈们快给宝宝安排起来吧!
嗨,我是德国,关注德国,一天三餐幸福美味一家人。端午节不会包粽子的朋友看过来,给家人们做上一些糯米蛋,咸香软糯,超好吃。首先准备糯米,提前泡上一碗, 再加上胡萝卜丁、香菇丁、香肠丁、玉米、青豆,再加生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉, 搅拌均匀备用。在菜市场买回的生鲜鸭蛋,一头扣一个洞,倒出蛋清,留下蛋黄在蛋壳里, 再往蛋壳里填满调好料的糯米,把蛋依次放在蒸笼里,冷水上锅蒸大约四十分钟左右即可。哇塞,太香了,又香又软糯,全家都喜欢,赶快安排起来吧!