前后交叉韧带损伤多久才能恢复

前交叉韧带撕裂，膝关节的这个关节内有一个前交叉韧带，有个后交叉韧带，前交叉韧带撕裂了以后，通常有开放手术重建的方法，也有关节镜下手术重建的方法。不管是哪一种 手术重建，都需要制动带，支锯制动一般建议不少于六到八周，重建的这个韧带充分的愈合，一般我建议时间稍微长一点，八个礼拜，也就基本上就两个月左右，再拆掉支锯，然后加强功能锻炼。

前交叉韧带损伤后多久才能重返赛场？大家好，我是佛系中年石头医生。很多叉友们前叉损伤后，最关心的事情就是什么时候可以重返运动场。 总的来说呢，十字韧带损伤后恢复到最佳状态往往需要九到十二个月，而有些叉友们呢，没等多久就急于重返运动场，不久呢，又倒在同一个忍耐之下。当然，这个问题要一分为二来看， 任何伤病都有轻重，如果十字韧带损伤比较轻微，没有完全撕裂，他们通常只需要恢复一下便可以重返赛场。 而如果韧带我已经完全撕裂，那么即便经历了外科手术呢？百分之九十的韧带撕裂患者需要长期远离赛场，即使他们已经可以正常的生活。这是因为呢，肌肉和韧带的强度尚未 恢复到他们运动之前的强度，一旦他们在完全恢复之前就试图重返赛场，可能会造成不可修复的伤害。有太多著名的例子呢，可以告诉大家，比如说外星人罗纳尔多，乌拉圭国家队的前锋法尔卡， 以及意大利的天才奉献球员罗西等等，都是由于急于付出，出现了连续多次的十字韧带受伤的情况。 所以石头医生反复提醒差友，即使是手术治疗之后呢，也要配合正规的康复和运动训练，千万不可操之过急，尤其是加强腿部的肌肉强度，能够有效的在运动当中给予关节更好的保护，防止再次出现潜在受伤的危险。 除此之外呢，尝试改变运动类型也是一个好的选择。要了解更多的骨科科目知识，请继续关注佛系中年石头医生！

这位小伙前交叉韧带术后两周，那么在康复医院进行康复，可以看到他康复的走路已经相当不错，但是走路呢要佩戴支具，还有呢就是他的活动度，可以看到区区活动度已经超过九十度，一般的我们要求一个月之内超过九十度就可以了，不用太寂静。

前插损伤一定要看完，前交叉韧带损伤呢，有相当一部分病人在早期都会被收获，有时候扭伤了，关节肿一肿一个礼拜左右啊，绝大部分的交叉韧带损伤的病人呢，肿胀呢，慢慢都会退去，他又能够重新走路了，他往往人的本性呢，都不愿意做手术的，因此呢，他也就不到医院里面 来了，或者到了医院，人家告诉有交叉韧带损伤的，他觉得我能够走的蛮好的，因此呢，他就不曾有手术。所以大部分的病人都是到了第二次床的时候，关节活动度呢，受到影响了，关节里面有疼痛了，有肿胀了，跑步呢，不能跑了，这个时候过来呢，他都已经形成一个 慢性损伤了。那么我们把急性跟慢性呢，以两个礼拜为界，超过两个礼拜呢，就可能算是进入了慢性了。所以呢，不管你是急性损伤还是慢性损伤，我们建议呢，一到两个月的时候，肩颈手术是比较理想的。

在重建，现在三个月对吧？不到三个月，两个多月。两个月十二天啊？两个月十二天。现在可以看到他伤口蛮好的，这里一个小洞，这里两个小洞，然后我们看看这个稳定性。他原来是这个后抽屉一拉整个是往后坠的，现在呢？你看一点都不坠了，非常稳定，很好活动，动的弯弯的 哎。对，已经基本上全脚自己练的。那也很好很好，伸直走路呢？走路都给我看看。走路很好蹲的，能蹲蹲吗？哇，这个是相当不错。好，可以，你这个。