脚骰骨骨折多久能好

老话说伤筋动骨一百天，从三月十一日第五植骨基底骨折至今已经一百零三天了。打石膏初期每天只能在家躺着，尽可能保持静止状态， 第二周时发现右腿肌肉明显萎缩，开始做抬腿锻炼，让肌肉保持运动状态。 二十七天拆除石膏后换用充气靴，大概用了两周时间，这期间虽然还是以躺着为主，但是更加注重做腿部的锻炼。 三十八天时开始尝试拄着双拐下地，慢慢用脚后跟踩地，伤脚还没有完全负重。刚开始下地的时候，因为长时间没有活动，膝盖窝、脚踝，脚 都经历过疼痛，这个时候开始每天坚持泡脚，后来才知道泡脚要用四十度的水，水太热的话脚会肿。期间还经历了共计二十多天的疯狂蜕皮淤青，大概持续了六十天才逐渐消退。 五十四天换成了单拐走路，同时也发现了单拐走路的坏处，会让走路姿态偏向主拐一侧，不知道是不是可以直接从双拐向托拐过渡。 五十七天可以自己下楼了，每天呼吸一下新鲜空气，借助运动器材做做锻炼，努力恢复腿部力量，逐渐练习下蹲。六十八天去上班， 到了这个阶段在室内都是托管，外出还拿着单拐辅助，上楼梯已经不受影响，下楼梯时脚踝还是受限， 八十天的时候基本已经全托拐了，但是这个时候还不敢放松，走路依旧非常小心，放慢脚步，能够控制走路姿势，走快的话还是能看出来一瘸一拐。 骨折后还发现一件事，每天早晨醒来踩在地上都有新的感觉，都会感觉比前一天变好一点，现在的步态基本看不出来，绝了。总之一直都在变好， 最后也希望每个人都能远离伤痛，加油。

下肢骨折多久能愈合？上一期跟大家分享骨骨还有颈椎骨骨折愈合的时间，骨骨还有颈椎骨愈合的时间相对要长一些，那么这一期呢，跟大家分享 下肢剩下的几个常见的骨质部位，他们的愈合时间是怎么样的？首先呢是我们膝盖前方的髌骨， 这个呢是我们膝盖前方的一个骨块，那么这块骨叫做冰骨，冰骨呢是我们非常常见的一个骨折，那么冰骨骨折之后，通过复位还有固定， 一般他的愈合时间呢，相对要短一些，大概是四到六个星期，因为冰骨除了关节面是一层比较厚的软骨以外，其他呢都是松子骨，所以他的血运呢相对比较丰富。第二个地方 呢是我们的踝部的骨折，踝部骨折呢，即使是我们小腿下段这一部分，那么他一般是一个扭转的暴力导致的一个骨折，聚骨呢把内外踝还有后踝给撞击下来了，出现的骨折。那么静妃骨远端呢，也是以松弛骨为主， 中主骨的特点呢就是血管比较丰富，血运呢比较丰富，所以他的愈合时间，他生长骨头的时间呢也会相对短一些，这个地方的骨头的愈合时间呢，也是四到六个星期。第三个常见的骨折的部位呢，是我们足部的骨头， 那么最为常见的呢，就是我们的子骨还有我们的支骨，那么这些地方骨折之后呢，他的愈合时间呢也是比较短的，因为呢他们的血运呢都比较丰富啊，骨折之后呢， 都没有明显的破坏局部的一个血运，这一期呢相对比较好记冰骨踝部还有足部的大部分骨头生长时间都相对偏短，而且也比较统一，都是四到六周，那么足部呢，有两块骨头生长会比较缓慢，第一个呢是我们的巨骨， 我们的足根部最下方的呢是根骨，根骨上方呢还有一块骨头叫聚骨，也就是咱们踝部还有根骨之间里面还有一块骨头，这块骨头呢，大部分呢都是被软骨覆盖，所以它的血运会比较差，所以呢它愈合比较缓慢， 甚至呢还容易出现这个骨坏死。那么第二块容易坏死的骨头呢，是聚骨前方的足周骨啊，这块骨头呢跟聚骨呢相邻，那么这块骨头骨直之后呢，因为它血运破坏也比较严重，也容易出现这个坏死。

你这你这这，这风也太高了，这都，这这都给你走断了啊？这可不，哈哈哈，折骨的骨折是吧？啊，对，再揭了我看看，放松放松，这疼吗？啊，对，现在这疼有点疼，是吧？嗯，这有点疼， 因为一个脚的问题，以后你整个下肢的那个走路的方式都会改变，他什么时候就说的能离开这个 那个起码得六周呢？没那么快脚面，尤其是我刚按那几个地。千万不要着地，你脚跟可以稍微站一站，因为一旦那个什么了，以后你着地了以后你到时候活动就万一错位了，就是一个不好长，另外一个要需要手术就特麻了。这个种得多长时间 中？至少得半年。半年。对，那这这接来的就接不了了，彻底的别想，今天别想这个了。

老话说伤筋动骨一百天，那么骨折到底多久可以长好呢？伤筋动骨一百天，几乎是每个人都听到过的一句话， 今天呢，郑医生给大家简单的科普一下关于骨折的愈合时间问题。骨折愈合呢，一般分为三个阶段，第一个阶段是伤后的两周，这是我们的血肿形成期。这个阶段呢， 骨折呢，他是断开的，需要复位和固定，我们可以用手法复位，石膏固定，包括手术钢板固定都可以的。第二阶段呢，是初始愈合期， 一般情况下需要一到两个月，这个阶段呢，骨折已经开始生长，但是并不十分牢靠，所以这个阶段呢，可以进行适当的活动，只要不是错误的暴力运动就可以。第三个阶段呢，是 是我们骨折的塑形期，那么所谓伤筋动骨一百天呢，它的来源其实也就是于此骨折临床的一个标准呢，我们一般来说还是需要 至少三个月左右骨折呢，通过不断的改造塑形，我们骨头的强度会越来越高，最终呢可以恢复正常。 当然了，不同部位的骨折的愈合时间也是有所区别的，这里呢，振兴给大家整理了一个成年人常见骨折的临床治愈的时间参考表，需要的可以收藏起来。

骨折之后多久能恢复呢？古人云，伤筋动骨一百天，那么骨折真的需要一百天才能恢复吗？一般的在骨折以后 两到三周的时候，我们会形成一个原始骨架，但是这个时候呢，我们骨是非常脆弱的，它是我们骨折以后能否愈合的一个关键节点，大家一定要当心。 一般的在骨折以后一个月到一个半月的时候，我们可以形成一个骨性骨架，那么这个时候呢，骨就聚了一定的强度，而在两个月到两个半月以后，我们的骨性骨架呢，他就聚了一定的强度，那么这个时候在拍片子，我们也基本上看不到我们的骨折线了，那么这个时候 我们基本上就可以认为我们的骨折已基本愈合了。但是从三个月到半年到一年，我们的骨折部位啊会有一个自我重新修复的一个过程，我们把这一期叫做重构期，那么因此在骨折一年内，我们都是要比较当心的。

经常有粉丝朋友问我，哎，我骨折了多久能够长好啊？这期视频呢，演医生就统一回答这个问题。骨折的愈合呢，大致需要经历这四个阶段，第一个阶段呢，就是我们骨折以后两周左右，这个时间段呢叫做血肿的形成期， 这个阶段呢，骨头是断开的，那么需要用石膏啊，钢板啊做固定，否则呢他就容易错位。第二个阶段呢，我们把它叫纤维连接期，那么 纤维连接期呢，也就是说我们骨折断端呢，产生一些纤维的骨性结构，这个时候呢，断端呢可能粗步呢，有一定的稳定性，但是呢这种稳定性他是不可靠的，我们在负重的情况下，他有可能 继续移位。那么第三期呢，我们把它叫骨折的愈合期，也就是骨甲形成期，这个时候我们说骨头呢， 他就基本上愈合了。那么到第四期的时候，我们把它叫什么呢？骨头的一个塑形期，骨头长住以后呢，通过这个负重的训练，慢慢的我们骨甲呢就形成了原来骨头的这个阴历的骨小梁一致的 续，这一期呢叫做如假的塑形期，过了塑形期以后呢，所有的运动啊，功能啊，可能都恢复了。以上内容您明白了吗？没看明白的朋友可以点赞收藏，多看两遍。我是关节医生闫天生，感谢您的支持！

如果你不幸骨折的话，今天一定要看完这条片子，我在评论区呢，发现大部分咱们骨折的病友，不管是保守治疗还是手术治疗，实际上呢，对康复的这个理念，还有怎么去康复都不是很了解， 不知道呢，什么时间应该去进行什么样的康复。所以呢，我打算定期总结一下，做成一个系列的视频，把大家主要关心的问题呢做一个解答。然后这位叫葱花面的网友说，我手术后一个月了，怎么还是肿胀？对，这个是好多病人都会问的这个问题。 肿胀呀，是由于局部血管破裂啊，软组织水肿造成的，他骨折的时候呢，不只是骨头断了，最主要的呢，骨折治疗的是软组织，像皮下的这些毛细血管呀，包括软组织甚至骨膜都有非常严重的损伤，所以这些肿胀呢，至少得三到六个月才能慢慢消失，所以不要着急。 肿胀怎么控制呢？只有通过这种肌肉力量的训练，还有呢，可以平时抬高啊，冰敷，通过这些康复的辅助手段去促进他的消肿，千万呢，在急性期不要拿热水去泡，一泡的话，有可能会加剧他的这个肿胀。