jamieson复合维生素好吗

哈喽，大家好，我是营养师李可瑶，作为维生素界的全能选手， b 族维生素对身体健康起着十分重要的作用，那么你知道 b 族的最强吃法吗？今天就来和大家分享一下。第一，复合维生素 b 补充维生素 b 直接选择复合型的，可以发挥出不同维生素 b 之间的协同作用。因此在维生素 b 的选择上，大家可以直接选择复合维生素 b 产品，也就是咱们常说的 b 族。第二， 维生素 b 加维生素 c。 维生素 b 可以促进营养的转化和吸收，因此可以促进维生素 c 更好的吸收，但一定要注意，两者服用时最好间隔半小时以上。第三，维生素 b 加矿物质、维生素 b、 钙的搭配有助于维持我们的骨骼健康，保健品的盲目使用可能会影响效果，因此在服用保健品时，建议可以询问一下营养科专家哦。想要了解更多健康真相，欢迎关注健美生！

这个叫什么？叫做符合维生素，很多粉丝给我反馈都不错，这个里面有我们男士必备的一些微量元素，枸杞还有牡蛎， 这一罐呢是十四块九五罐是四十六啊，里面有我们男士必备的一些微量元素，还格外的添加了枸杞还有牡蛎，一罐能吃一个月啊，兄弟们对自己好点，这个品质要强力推荐的来上车。