为什么都在跑步

有没有发现，最近三年开始跑步的人越来越多？其实不止跑步啊，各种户外运动犹如雨后春笋一般。我是这样理解的。你看啊， 过去三年发生了太多不可抗力又无奈的事情。越来越多人意识到，其实啊，我们生活中自己真正能掌控的事情并没有想象中那么多。而一件爱好，就像跑步， 就是完完全全由我自己说了算。不仅体会了运动分泌多巴胺、内啡肽带来的快乐，更重要的是在别人看来的枯燥。对跑步人来说，享受的就是这份孤独的自由。 最近三年，周围人讨论最多的话题是什么？各行各业都很难，越来越多的人开始坚持一项运。 首先啊，锻炼了身体，让我们拥有一个强健的体魄，更是对生活表达了一种充满热爱、积极向上的态度。 留的情商在，不怕没柴烧，只要斗志还在，何愁没有重头开始再创辉煌的机会。天气越来越冷，信念依然火热。奔跑吧，跑步人！

七十二岁的谭咏麟在春节期间依然坚持跑步，同样七十二岁的张艺谋在筹备冬奥会开幕式期间，依然能够每天坚持跑五公里。为什么有点追求的人都在跑步？ 因为他们知道什么是好的生活方式，而跑步就是其中之一。长期坚持跑步，你会收获更好的身体、轻松的心情、高质的睡眠和更长的寿命。虽然跑步不是万能的，但把跑步坚持下去，你总会有意想不到的收获。把跑步坚持下去，你就赢了。