汇青舒真有用么

先给大家看个视频， 只要三十九你就能拥有迪丽热巴同款蜜发！哇，这不是秃头星人的福音吗？等等，先别急着加入购物车， 天，就用科学预计来给大家说一说他到底值不值得买，记得点赞收藏，给辛苦收集资料的小编加个鸡腿吧！乌斯马草其实是松丸的一种，我们喝的板蓝根就是用他的根做的， 而乌斯玛草棒就是用它的叶子做的。度娘说它含有的松蓝甘芥甘成分是可以促进毛发生长的，但是我在之网只找到了一篇关于它的相关文献，全篇只说它能作为燃料和它的药用价值，但这和长头发有半毛钱关系吗？ 另外，今年九月份，中国食药监总局发布了一个警告，截止到目前为止，国家为批准任何能促进毛发生长的化妆品。所以乌斯 马草棒他的用途就是着色剂，只是短期内让你的毛发在视觉上变黑变粗了。这玩意要是能长头发，那好几万的直发机构还不都去喝西北风了？威廉王子徐 真葛大爷第一个不答应。最后，皮小肤只想说一句，有脱发困扰的小可爱一定要尽早去看医生，几百块钱能解决的问题，难道不比花几万块去植发来的划算吗？关注皮小肤，快速改变美小知！

是一些宣称采用新科技除甲醛的小魔盒，摆在家里就能够轻松除甲醛，不少产品更是月销上万了。嗯，那么这些小魔盒真的有这么神奇吗？ 我们购买了五种宣称除醛技术不同且销量比较靠前的甲醛净化小魔盒， 送到了专业的检测机构进行检测。测试人员把样品依次放入一个六十升的不锈钢密封箱里，分别注入一百微生甲醛水溶液，使箱内甲醛浓度可达每立方米五十四毫克。然后检测样品的甲醛降解能力。 结果显示，有两件样品可将箱体中的甲醛完全降解。还有三件样品的甲醛去除率分别为百分之九十、百分之八十五和 百分之九十五。那我们居家环境能用他们来除甲醛吗？我们是在六十升的这样一个反应啊，容器里面，所以放了离合的四季呢，他的浓度比较高，所以反应的比较完全。假如说放在二十平米的房间里面，他的体积是我们六十升的大概一千倍左右。 那么在这么大的一个把房间里面改为要去使用，可能需要更多的这样的合作。测试中，有的样品没有完全降解甲醛，就是因为产品的有效净化成分不够。那我们多放一些这类产品是不是就可以了呢？ 基本上我们确认他是二氧化率的氧化反应，原则上二氧化率他是有效果的，但是呢，在人生活的环境下采用二氧化率是不合适的。第一就本身二氧化率，他会 形成一定的磁力酸，对我们的呼吸道、皮肤更有一定的刺激作用。同时呢，磁力酸还属于一种比较强的酸，可能会把我们的金属或者电器里面的一些细节给辐射掉。 在测试过程中，有四件样品，测试时金属箱体出现了锈石的情况。抖音。

怀疑补充理智，实践检验真理！网红细胞家和去黑头大法到底好用吗？我的实测视频来了，非常不好意思让大家久等了，因为最近实在是太忙，但是我说过要来给大家发的，那么我就一定会兑现。 除了细胞家之外，我还实测了粉刺针，还有这个非常火的力补丝肽去黑头贴。如果你喜欢本期视频，还想看我继续分享，那么请给我一键三连支持吧！ 首先要给大家看的是非常火的落网与去黑头大法，我总结了一下他这个方法主要分为三个步骤，第一个步骤是黑头导出，分别使用了卸妆油、水杨酸还有清洁泥膜。 先用卸妆油清理脸上的油脂，尤其是黑头多的地方，然后敷水杨酸面膜十到二十分钟，最后后敷一 一个清洁泥膜。第二个步骤是清理，用的是细胞夹，这个细胞夹其实不好上手， 是可以加出黑头，但更多的是加不出来，因为在很多博主的视频里都能看到粉刺针，所以我也一起测评了。前面的黑头导出过程跟细胞加是一样的，只是把清理的工具换成了粉刺针， 粉刺针可以比细胞家清除更多的黑头，但是他们真的好用吗？我经过多次尝试，给你们总结了一下，首先黑头能够清理多少，取决于你前期让他浮出来的数量，还有浮出来的程度， 所以前面那个吸黑头的环节就非常的重要。我用的是网红博主说的卸妆油加水杨酸，再加清洁泥膜三合一的步骤，其实吸附的 效果一般，嗯，很刺激，而且还很容易干。第二就是细胞家，他看着专业，但其实非常的不好用，他非常的尖，非常的危险，很容易弄伤你，而且细胞家是一个一个去清理黑头的，非常的慢，你的皮肤一干，他本来出来的黑头就全部回去了，所以这个细胞家真的是不要买， 不管是贵还是便宜，他都不值得买。粉刺针相比于细胞家的优点就是他可以批量的除了你的黑头，但是他也很容易去刮伤或者压伤你的皮肤。我见过非常多的美妆博主的视频里都出现过这个工具，但是我也并不推荐。 在我实测细胞加跟粉刺针的时候，发现了这个去黑头贴在 b 站也非常火，然后我就买了一盒回来试了试，给你们分享一下我的使用感受。首先是导出贴，导出贴可以比较好的让黑头浮出来，相比于前面的导出流程更 方便，刺激性小还省钱。他自带的黑头刮棒是一次性的塑料材质，设计的比较钝，所以比粉刺针要更温和，而且感觉更卫生。最后一步是收缩贴 来收敛你的毛孔。这个去黑头套装看上去和用起来都比网红大法要靠谱一点，那么它效果到底怎么样呢？其实我想说就是没什么效果， 我只用了一次，因为我觉得这些东西他都只是一种外力的辅助手段，这个去黑头贴他确实要更实惠更方便，然后设计上也更合理一点， 但是他肯定没有网络上说的那么好，而且我觉得也不是很有必要。如果你非常想试，那么我建议你可以在洗澡的时候用，那样的话你的皮肤没有那么容易干，而且你在刮黑头的时候一定要非常的轻柔， 但我觉得大部分人都不太能做，但我觉得大部分人都不太能够轻柔，反而容易上头。包括我也是因为这个刮黑头的这个过程真的是很解压，很爽，吃了这么多 比较主流的去黑头的方法，一言以必知，没有什么用外力去黑头，我觉得主要就让我们心里觉得很满足，还有当下那一分钟，你会觉得啊，好像自己的脸变干净了，但事实上等你的皮肤干了之后，然后或者等你第二天起来之后，没有太大的变化， 因为这些手段他根本就是治标不治本的。而且外力或者暴力去黑头还会让你的皮肤很容易受到损伤，比方说你会 挤压出红血丝，然后你毛孔打开之后，里面的油脂氧化会让你的毛孔变得更大，还有你过度挤压会让你的毛孔本来是平的，然后变成小坑，甚至因为操作不当或者细菌感染引起更多的问题。而我在这几次实测的过程中，就 出现了毛孔变大，甚至有些变成小坑的问题，就我这边这边有红血丝，然后这边 还有小坑。另外就是我们不仅是鼻子上会有黑头，我们的鼻子两侧还有额头也会有，但是这些地方，嗯，上述的去黑头工具它其实起不了太大的作用，所以我认为 基于外力或者暴力去黑头的这些方法，各种各样的都不建议使用，因为他治标不治本，没有太大的用处， 而且还容易引发其他的皮肤问题。那么对于黑头我们该怎么办呢？去黑头的关键在于阻断黑头的形成，而不是它出现了你把它刮掉，它出现了你把它刮掉。所以 我们应该从清洁、控油、抗氧化的三个方面下手，具体的做法和使用到的产品我会在下一期内容里面跟大家详细的介绍。如果你有黑头的困扰，甚至因为错误的操作已经造成 成了红血丝毛孔变大，毛孔凹陷等等问题，那么你一定要关注下一期视频还是实测，我会给你们分享怎么样正确的去解决黑头。 本期内容除了有视频版，还有图文并茂的版本，发在一颗瑞西订阅号，大家可以去看，如果喜欢的话，不要忘记给我一键三联。好了，我们下期见，我会尽快来的，不让你们等太久。

玩了一天手机，眼睛酸涩肿胀又干涩，这个眼部按摩仪看着好舒服，我也得买一个， 可是眼部按摩仪都不便宜，我这几百块钱花出去真的能拯救我的眼睛吗？本期视客测评团选取了某宝上常见的六款眼部按摩仪来进行测评，看看他们其中谁是王者。他们分别是奥特斯、 fk g 倍轻松、志高、小米有品和攀高 时刻。测评团将从功能满意度、佩戴舒适度和产品轻便度这三个维度来进行涂色。在按摩力度上， sk 区和至高的表现最好是，客官称 skg 的按摩力堪称完美，而 被轻松表现最差，甚至有强烈的疼痛感。在按摩手法上，奥克斯、 skg 和志高这三款按摩仪手法多样， 而且可以准确按摩到穴位，而被轻松按摩手法单一就算了，穴位也不精准。产品的噪音和声音效果也很关键，在使用攀高按摩仪时，听到了按摩仪发出的滋滋声，噪音体验感很一般， 在不连接蓝牙的情况下，只有 skg 的音量可以调节。除了实用的功能外，眼部按摩仪佩戴时候的舒适度也很重要。经官方数据显示， 六款按摩仪的重量都在三百克左右，可是其中最重的是至高，达到了五百克，最轻的是奥克斯，只有三百克。在测评眼部按摩仪的贴合度和透光性时，表现最好的是奥克斯，他的遮光度也最好。 再来看看他们的清洁便捷度，经过测评发现，相较于绒布而言，蛋白皮和 pu 皮普遍更易清洁。六款仪器中， skg、 小 小米、倍轻松三款为蛋白皮，内里潘高和奥克斯是绒布内衬适克测评盘，同时对六款按摩仪的续航能力进行测试，在使用的时候，我们发现倍轻松的续航能力仅仅为小米的一半。在六款产品当中，除了奥克斯和潘高没有送收纳袋以外， 其他的四款均有送收纳袋，可以随时装进包包里。爱尔眼科的医生告诉我们，按摩太阳穴可以清肝明目，但是不能用力按压。 选择眼部按摩仪的时候，要注意仪器力度的大小和透气性，并且注意保持清洁，避免细菌的生长。总的来说，在功能和佩戴上， skg 都是我们的种子选手。在 续航能力上，小米占据 c 位，倍轻松的价格最贵，也是唯一一款可以通过天猫精灵进行语音控制的眼部按摩仪。好啦，这就是我们这一期测评的全部内容，如果大家有什么想说的要欢迎在我们评论区留言转发转发转发！点赞！点赞点赞，我们下期再见！拜拜！

每天五分钟滚出笔直纤细大长腿！很多人用泡沫轴作为运动后防粗腿的放松工具，但其实他有更多用处，你只需要像护肤一样，做好每天五分钟的日常放松养护，半个月就可以让你的双腿又细又直。 本片跟面跟常规的泡沫照教程不太一样，不会让你滚的呲牙咧嘴，也不会让你撑的手臂酸痛，更不会像网红博主一样滚皮不滚肉，不疼不酸没效果。我会带你用最舒服的姿势，找到最精准的肌肉点， 不脏不累，效果翻倍。准备好泡沫轴，我们就开始吧！我们第一个动作是放松我们的跟键，这里是在你脚踝往下切上方一拳的位置，把这个位置压在你泡沫轴上，然后平倒下来搭上去，完全放松三十秒。 how much i hate？ 跟键是我们瘦腿一个非常非常重要的一个部位，很多女生就是没有跟键，你会发现他 小腿显得又粗又短。这时候你必须要充分的每天去给你的跟键做一个按摩，做一个放松，完全放松呼吸。你可以停在这里，或者像我一样轻轻的左右摆动，做一个舒服的按摩。呼吸放松，不要跟自己对抗。你现在是一个非常舒适放松的状态， 如果太疼，把腿放下很好，但是呢，我们换到另一边，还是同样的位置，我们继续放松，慢慢的呼吸，吸气呼气。 如果你已经比较累了，就停在这里，闭上眼睛，什么都不去想。放空的大脑此刻只专注于呼吸，或者专注于你跟前被放松的感觉。不要去想任何事情，让你的心沉下来，充分的放松你的跟肩，有助于让你的腿显得更细更长。 ok， 时间到，我们做起来，下一个位置是我们小腿的位置，你看小腿中间，这是我们小腿找你中间二分之一的位置。这里其实有一个卧槽的，这是我们比目鱼肌跟肥肠肌交汇的位置，那这个点压在泡沫轴上，我们继续躺下吧，然后闭上眼睛，还是左右摆动或者翻动都可以，或者停在这里三十秒。 这款是瘦小腿的关键存在，只有你把这里充分的放松开松解掉，你肌肉才会松弛下来，而不会显得是一个很粗很壮的肌肉腿，让他笔直纤细， 这样放松，静静的呼吸，如果你感觉比较疼，把这腰腿完全放下来，一直推滚就可以。如果你不是很疼，可以给他施加一点点的力量，让他的爽感更多一点。注意，我们泡沫轴控制的痛感一定是在一个比较爽但能接受的一程度，千万不要太疼。 ok， 时间到，换到另一边同样的位置，继续三十秒。啊，为什么？我在片头会啊！第四，一些网红的滚法，那是因为那些滚法其实是一个滚皮会不滚肉泡沫轴放松，他跟金国强一样，还是需要让泡沫轴那个劲透过 我们的皮肤深入到肌肉当中和筋膜，让它完全的松解开，这才是有效的，你只是浮皮潦草的滚滚皮，这样其实没什么意义，只是浪费时间而已。而且在刚开始，我答应大家带大家做最舒适最放松的泡沫轴放松，相信你跟我到现在已经做到了，轻轻的放松，慢慢的呼吸。 ok， 时间到，我们下一个放松的位置是我们的大腿的外侧，注意放松点是在我们的膝盖往上一拳的距离，你要做很简单，泡沫轴往上推，然后那个点压在泡沫轴上，我们继续打下来三十秒， 你可以前后翻动，也可以左右轻轻的拨动都可以。这里是我们的扩肌磨张机和卡经术的一个直点，如果你经常运动的话，这里会比较的紧张，除了放松，这里也会让大腿有外侧肌肉松解开，不至于显得那么粗壮。这个位置能让你的腿更直更细， 我感觉强度不够的话，可以把另一张腿压上去，松弛放松， 静静的呼吸，你做的很好，做个时间到， 我们下一个放松的位置是我们大腿的前侧，也是你膝盖往上一拳的距离。泡沫轴还是横着放置，我们趴下来，在这里你可以轻轻的左右摆动，或者翻转你的 脚外，或者翻转你的脚踝去碾压大腿前侧肌肉，这里也是肌肉最鼓的位置，放松他。或者你像我一样比较懒，只是想做一个舒适 spa 的话，那像我一样静静的停在这里就好了。 我感觉力量不是很强的话，把另一只脚搭上去，增加他的压强， 是不是快要睡着了？ ok， 时间到，我们换到另一边，还是另一个腿的外侧，注意膝盖上方，一拳往侧躺，在这里 感觉自己在睡觉一样，完全的放松下来。泡沫中不要一定追求那种呲牙咧嘴痛感，一定是在一个你感觉有点爽，但是能接受的痛感就可以了，太疼或者 不疼其实都是不好的。最后我们放松，我们大腿的前侧泡沫轴放在这里，然后膝盖上方一拳的位置压在泡沫轴上三十秒。如果你只是想安静的休息，那就停在这里就好。如果你不是很疼，打脚或者左右摇摆 都会让你的肌肉放松的更深更透更轻松。这应该是全网最放松最舒适的泡沫照片复刻了，我自己都快要睡着了。 ok， 时间到好啦，如果内容对你有帮助，关注、点赞、收藏不迷路哦！ 是泡沫轴瘦腿跟练的第三节，除此之外还有五百到两千次跳绳后泡沫轴瘦腿和二到五公里跑后泡沫轴瘦腿两节跟练。我是大毛持续分享追你健身拉伸明显方面的内容，我们下期再见！

国庆假期，大家是不是都胖了几斤？如果你想瘦回去，想瘦的快一点，我再给你一个方法，方法可能有点猛，但绝对有效，说不定你还能多瘦几斤。 把你的耳朵打开了，听好了哈。做饭的也好，不做饭的也好，天天点外卖的也好，早上起不来做空腹有氧的，早上起不来吃早饭的都可以。只要你对瘦有足够的欲望，你就听我的话照做，你就一定可以拿到结果。现在我给大家分享这套终极暴力的方式啊。 听好了，五加二，清段时听说过吧？十六加八，清段时听说过吧？他俩同时用，没想到吧，不敢想吧，可能会有人觉得这样会不会太猛，告诉你，完全不用担心，十六加八，他本来就是很健康的饮食 方式，就是过午不食，没有任何影响，普通人用也是非常健康。我自己也是用十六加八瘦下来的，瘦下来之后啊，也是每天在用十六加八保持身材。十六加八呢，就是你把一天的 东西放在八个小时之内吃完，注意，这八个小时也不是随便吃哦，要吃的干净。剩下的十六个小时呢，只能喝水，什么都不能吃，一口都不行。然后配合五加二轻断食。我们按照一周作为一个时间段，选择间隔开来的两天，比如说你选择星期一或者星期四，或者说可以选择星期二或者星期五。 我自己呢，一般会选比较忙的那天，正好那天忙的时候也不用考虑吃饭了，就吃一顿，非常省时省时间，非常方便。因为我们这一天只吃一餐，早中晚任你选择。 这一天啊，就不用再用十六加八了，我们这一餐的话，吃一天总热量的四分之一就可以了，男生六百大卡，女生四百大卡， 那我们要吃什么呢？很重要，优先选择那些低升糖的食物，千万不能让自己的血糖波动太大，选择一些粗粮，燕麦、玉米、糙米，然后红薯，不对，红薯不能吃，红薯其实它升糖 很高的。然后选择一些蛋白质啊，选择一些瘦肉类的就可以了。然后脂肪呢，也要选择一些优质脂肪，第一选择呢就是坚果，其他时间呢，去充分饮水，也可以喝茶，也可以喝柠檬水，也可以喝黑咖啡，最好喝没有能量的那种见解之水。有人说无糖饮料可以吗？我建议不要，因为代糖也会刺激你的胰岛素。 等到我们第二天啊，就继续用十六加八轻断食就可以了。有些人又会问了，一天只吃一顿，还又加上十六加八，第二天会不会很饿，容易暴食？恰恰相反，你自己想想，有时候呢，咱们不吃，反而第二天不， 你晚上吃的很饱的话呢，你第二天早上反而会饿。所以这就是断食的魅力，他会使你的食欲很稳定，坚持上一周啊，你就会有明显的效果。最后记住，十六加八每天一定要吃够了，热量缺口不能太大， 一定要吃够，你的基础代谢，明白吗？否则就是节食了。这个方法不仅能让你瘦，还能让你的内脏脂肪啊减少一些，赶紧去试试吧，拜拜。

吃一些所谓保肝护肝的保健品真的有用吗？首先呢，我们都知道肝脏是一个代谢器官，我们所有吃进的东西都要通过它来代谢，很多人觉得吃药呢，它会 伤肝，然后就会吃一些所谓的保肝护肝的一些保健品来达到保护肝脏的作用。雁南大夫劝你赶紧助手别再吃下去了， 很多的药物都需要通过肝脏代谢，绝大多数保肝药物也是通过肝脏代谢发挥作用，但是它通过肝脏代谢就有可能造成肝功能的损害。 所以我经常说在日常生活中尽量的避免服用不必要的药物，当然也包括各种保健品，健康的饮食，少喝酒才是最好的保护肝脏的手段。

手机散热军热板到底有没有效果？这个手机散热军热板很多评论区的小伙伴觉得他没有什么作用啊，今天我们就直接开始测试，由于我的测温枪坏了啊，南通风尘买不到，所以今天我们直接用游戏里的真率来说话， 本期测试的机子就是我买了一年四个月的小米十一啊，平时的话打游戏也是非常发烫的，我们直接开始测， 首先看一下设置，流畅九十针，亮度调到了最高，我们先什么都不用就直接开一把看一下。 好的结果出来了，平均帧率在七十六点五九针，打的时候也是明显的发烫啊，如果遇到人的话还是有一定的吊针情况 好。那第二把我们就用大家所说的这个小风扇来看一下打一局的真率是多少。好的结果出来了，平均真率在七十七点三二针，比什么都不带的话，平均真率高了不 到一针，虽然背面不烫了，但是打游戏明显还有吊针的情况啊，这个小风扇是压不住火龙八八八的，而且这个天气用小风扇的话手还有点冷，一定要等到夏天才能用小风扇。第三把我们就单独使用这个贝加的散热器，是橱窗的寒冰三，来看一下这把的真率是多少。 好的结果出来了，平均蒸率在八十点八四针，比用风扇的话高了是三针左右，而且打游戏的话是感觉不到特别明显的吊针的。 那第四把我们就用上散热器加上君热板的组合，来看一下这把的帧率是多少， ok， 最后一把也是成功吃鸡，平均均率来到了八十三点二二针，比不带君热板的话也是高了三针左右。 看到上面的测试，相信大家一定能看出来，这个君乐版还是有一定的散热效果的啊，但是我们有一说一，他还是有缺点的，第一个就是说 他的版型太单一了啊，目前只适配这种从背面看左上角是摄像头的手机啊。还有一个就是说他不能直接磁吸，如果你需要磁吸的话，推荐大家使用一个磁吸片，但是我个人是不推荐大家使用磁吸片的啊，推荐大家使用这种 带夹子的散热器，因为这样的话这个君热板才会更稳固啊，吸的话短时间内是能吸住的，但是长时间的话他还是会掉下来的啊，所以是推荐大家使用这种带夹子的散热器， 这个君乐版还是推荐手机玩家人手背一个，只要你的摄像头在左上角，一般是都可以使用的啊，如果你没有这种带夹子的散热器，可以购买我橱窗的寒冰三啊，它里面是送这种夹子散热器，还有这个磁吸片，还有一个透明的贴纸，里面是会送一片君热板的啊。

促进十四到十四岁的身高可以，倒也不需要运动，骨骼比火照样长高，四周能长八个厘米。儿童保健医生都不敢说的话，被一些不良商家说了个圈，今天的视频呢，可能要得罪一些人，但是呢，我还是要说萌宝疯传的长膏药 长膏贴，我不能说毫无用处，只能说大部分所谓的宣传的有奇效的增高产品都 都是黑人呢，买了就是智商税，我都不用跟你们说什么长高的原理，长高的科学知识，别的医生说的也够多了，咱们就单从长高的常识来说，就筛除一大批的增高神器。 看到广告说三十岁四十岁还能长高的，赶紧化掉。常识一，一般来说哈，当你发育完全，骨骼线完全闭合以后，就没有长高的机会。 所谓的成人长高呢，大多是拉伸起的作用。第二，说什么熬夜不运动照样能长身高，是不是和你说的不用管住嘴，迈开腿， 吃了我的减肥药就能减瘦，有异曲同工之妙。第三呢，四周能长八个厘米还是常识，凡是知道身高增长规律的，就知道这句话有多搞笑。所以说，想要长高但一直长不高的，一 一定要到医院来做相关检查，而不是病急乱投医，以其费钱又费力，不如来医院做个清清楚楚的检查。

我去药店把痘肌用的药膏都买了一遍，还特意去挂了一个皮肤科的号，专门去咨询专业的医生，他们的使用方法，适合的人群以及注意事项。禁忌。 姐妹们，听我一句劝，上网冲烂一定要理智，不要谁说什么好，你们都往脸上堆，尤其是这一些是药膏啊！姐妹们， 我看很多博主都是过度神话的药膏，只片面的讲效果，不讲风险，也不讲症状，咱们一股脑的往脸上堆，不一定能好，可能会烂脸的，这些都不能长期用，只能应急的时候用一下。 赶紧截个图分享给身边的痘痘肌或者正在使用的人，尤其是皮炎平会产生依赖的，长期用会变成激素脸。玫瑰痤疮皮炎的比较常用有效的呢是这一些 法和注意事项，我一个一个说。维 a 酸乳膏、阿达帕林没有痘痘肌是不知道的，就是特效药，又很便宜，几块钱就有了，但是也有很多人用它是烂脸的，那都属于维 a 酸类的。闭口痘痘，黑头粉刺、小痘痘，除了那种脓包型的大痘痘都可以使用，可以帮助调节皮表角质，形成细胞，分化 新生，让粉刺溶解排出来，消除痤疮，控制油脂，防止痘痘粉刺再次生长，长期使用呢也不会产生依赖性。目前为止，痘痘痤疮粉刺能够长期用有效的就是维 a 酸了。以前我弟弟这满脸的痘痘痤疮用的就是维 a 酸乳膏，现在基本上也都退了， 但是他是比较刺激的，使用之前要先做耳后的测试，建立耐受。建立耐受的使用方法呢？在这里你们暂停截图，孕妇哺乳期不能够使用的，暴晒之后的皮肤有 皮炎，有湿疹，有破口的都不能够用的，用了之后皮肤会更严重，而且只能够晚上用，每次用的时候要局部的点涂在痘痘粉刺上，一定得要做好保湿的工作，白天一定得要严格防晒，不然的话会引起皮炎的。只是针对脸上的痘痘粉刺的，两个效果都差不多，二选一就行了，不要叠涂。 但是阿达帕林呢，会比维 a 酸乳膏稍微温和一些，如果说是用在脸颊这些角质层比较薄的或者比较敏感的皮肤的话，就用阿达帕林，然后这两个都是脸上有大痘痘，红肿脓包型的，或者有结块型的可以用的。那这种痘痘呢，内部环境就很容易大量细菌繁殖，痘痘越长越多，越来越大， 那贵阳本甲星也就是帮晒，它可以释放出新生态氧，把这种环境破坏掉啊，痘痘它就会慢慢的消下去，它呢会比这些抗生素好，不容易产生耐药性，但是呢，它的刺激性呢，又要比他们强很多， 皮肤屏障受损的，皮肤比较脆弱敏感的，那就不能够大面积使用，也需要坚定耐受。方法在这边你们也暂停。截图，脸上有比较多的痘痘粉刺痤疮用维丁酸效果还不够的，那你就可以搭配班赛一起用，效果上呢会好很多很多，尤其是那种红肿结块的痘痘，很快就会消下去，但是他们两个一定要错开时间使用。 但是白天用斑晒，晚上用维 a 酸夫妻蒂酸乳膏也是和斑晒一样效果，对于红肿的大痘痘来说，很好的消炎抗菌， 它呢会比较温和，如果说斑在受不了的就可以用它，但是它属于抗生素，它不是 otc 的，要在医生的指导下用的， 虽然说他们效果很好啊，就用完之后呢，也不容易让你的大痘痘产生结块，但是呢，不要贪杯，长时间用红肿型的大痘痘，退了之后只剩下一些小痘痘了，就用维 a 酸乳膏或者阿达帕林单独用就行了。小羊驼和积雪草干霜这两个呢是去痘印的，但是去的是红痘印， 不是所有的痘印，就是那一种摸上去不痛不痒也没有粉刺的红红的一些痘印都可以促进组织细胞再生，加速伤口的愈合，改善脸上发红发炎的情况。使用方法也是早中晚 局部都是局部用在脸上呢，发红的红痘印上，像我们皮肤烫伤、晒伤大面积的那种发红也可以用这个积雪草干霜，注意的是有破口的位置不要用，就是你们刚挤完痘痘，脸上那种破口都没有愈合，你要是把用上去刺痛的不行，可能还会加重你炎症的情。 记住啊，只适合那种口子已经愈合了的红痘印，两个的效果都差不多，二选一就行了，就也可能会因人而异，那你们有一个不行，你可以换一个。好了，点赞收藏，转发给有需要的人，拜拜！

真的有吃了就能瘦，还没有副作用的减肥药吗？今天我就来带大家盘一下市面上的减肥药，让你知道减肥药到底能不能吃。第一种是食欲抑制剂，以西部取名为代表，通过影响神经中枢来抑制食欲，但是副作用非常大， 会导致抑郁、心律不齐、代谢紊乱等情况。第二种就是泻药，以番泻叶、芦荟、大黄为代表，很可能导致严重的电解质紊乱。 第三种是利尿剂，通过排出水分，让你造成虚假的体重减轻，很可能导致严重的便捷之紊乱， 不光容易导致辨别质的混乱，还容易对你的肾脏产生影响。第四种是兴奋型内源激素，以甲状腺激素为代表，的确可以提高代谢率，但是会打乱你的体内激素反馈机制，造成严重的内分泌紊乱。第五种是兴奋型外援药物， 以安非他命为代表，属于软性毒品，他可以兴奋中枢神经，虽然可以抑制食欲，但是长期服用会上瘾，停用时会出现精神呆滞、烦躁、易怒不安等脱饮症状。第六类是糖类吸收抑制剂，以降糖药阿卡波糖为代表， 会导致胃肠道功能严重紊乱。第七种是脂类吸收抑制剂，以奥利斯他为代表，最主要的功能是阻碍脂肪的吸收，会引起脂肪屑，会导致小肠的 消化和吸收功能降低，使营养物质不能吸收从粪便排出，从而引起营养不良，阻碍身体的健康。所以真正安全有效果，但是又没有副作用和不良反应的减肥药是根本不存在的。

今天给大家揭露那些点赞十万加的减肥骗局，先看第一个，这碗汤千万不要喝，不然明天早晨你肯定怀疑你家秤坏了，做起来超简单，刷脂效果却非常惊人。怪不得昨天小文跟我说五天瘦了六斤，原来是连着三天喝了这个汤。哇，这个太夸张了吧，为什么凭 果、冰糖这些东西单独吃都会长胖，你却把它放在锅里煮一下就能减肥？我看不是你们家秤坏了，是你脑袋坏了吧！好的，我们继续来看第二个骗局， 昨天香菜煮水视频火了，很多宝宝私信问我怎么做，方法很简单，水开放入不要钱的，带根香菜，放十八粒枸杞，少许姜丝盐，熬三到五分钟，每天早上空腹喝一杯，越喝越瘦，这也太夸张了吧，为什么香菜就免费了呢？而且他说放十八颗枸杞，感觉他根本数不来数。而且 更关键的是，这些和减肥有什么关系呢？难道把这个就当水喝，那就不吃早饭了吗？那确实有可能会饿瘦的。我们接着看第三个点赞三万的视频，很多老铁私信我说洋葱水在 怎么喝，今天给大家分享一下如何利用洋葱达到刮油刮脂暴瘦全身的方法。居然泡点洋葱就可以暴瘦全身，你不如泡点巴豆拉肚子减肥来的更快，而且 肠道里根本就没有油给你刮脂肪存在于内脏脂肪和皮下脂肪。让我们一起来看最后一个视频吧，喝口凉水都长肉肉，大肚腩、水桶腰，怎么减也减不下去，是因为身体里的湿寒气太重所导致的。今天呢，教大家如何利用生姜加花椒来帮助我们祛湿散寒，刮油刮脂，改变大肚腩、水桶腰？这个 方法能不能去湿气我不知道，但是一般花椒这生姜是我们用来去腥味的，你是准备给自己腌肉了吗？而且你绝对不是因为湿气而减不了肥，你就是吃的太多了，请你遵守能量守恒定律好吗？所有这些骗局都是利用了人性偷懒享受捷径的心态，只要你踏踏实实愿意减肥，就不会被割韭菜。

厨师机其实有点像冬天的取暖器，都是生活升级之后带来的新需求，没了他你能说自己过不下去了吗？也不是，就是住的难受了一点。今天就以一个非常客观的角度来跟大家聊一下，厨师机值不值得买，这么多牌子买哪个？也给大家六幺八选购家电时做个参考。第一，厨师机的原理。 通俗一点说，你可以把除湿机看成一个冰可乐，把它放到屋子里，表面很快会结满小水珠。除湿机就是先将潮湿的空气抽到机器里，再通过压缩机带动热交换器， 把空气里潮湿的水分凝结成小水珠，收集到水箱里，然后再把干燥的空气排出去，这样循环下来就完成了。厨师厅园里其实和空调很像， 但除湿机的效率和体验都更好，因为虽然空调在制冷的时候也能除湿，但室温也会随之下降，对人的体验不是很好。那一台效率高的除湿机，一天能抽出去二十升水，相当于四十 瓶矿泉水。什么空调能做到这样呢？而且把衣服晾在除湿机附近，还能解决衣服总也晒不干的尴尬。第二，除湿机值不值得买，其实这取决于你对潮湿生活的忍受度，如果你是抱着熬过这阵就好了的心态，我只能说过了回南天还有梅雨季、台风季。第三，除湿机买哪个牌子？分预算和品牌给大家列了四个牌子， 预算在一千元以内的可以看一下。德业之前一直是做出口的，产品的技术实力没什么问题。他家的爆款型号当然是这台，售价五百多，厨师量十二升，几乎是市场上同规格产品的最低价， 预算在一千元到两千元之内的，可以看一下金灶的这台，一千出头，但用的是松下的压缩机，还有一个空气净化的技术，性价比也是蛮高的。如果你不信任互联网品牌，也可以考虑一下格力的这台，目前主流的是压缩式除湿机，核心部件就是压缩机，在结构和原理上都和空调蛮像的，那格力在空调领域的 实力大家也都知道。如果你的预算再充裕一些，可以去看一下三菱，虽然他的压缩机用的是日历品牌的，但相比松下的除湿机，他是整机全部进口的，他家的王牌型号。当然是这台，售价接近六千元，除了抽湿，在干衣抑菌上都有自己的技术。我把这几台除湿机的性能做了一个总结，大家如果想买的话，记得截图保存。 如果你觉得这期视频有帮到你的话，点个赞，点个关注，下期我们来聊一聊空气净化器究竟能不能出甲醛这回事，拜拜！