不睡觉能活几天

睡眠冷知识，不睡觉可以活几天无眠？第一天，体内分泌的多巴胺仍可以勉强保持你的清醒。第二天，你的反应已开始变得迟钝。第三天，大脑开始嗡嗡作响，身体毒素无法正常代谢出体外。 第四天，开始出现幻觉。第五天，情绪暴躁，喜怒无常。第六天，目光呆滞，讲话不清，甚至记不住上一秒的事情。第十天，这时的你心跳超快，血压飙升，免疫系统全线崩溃。第十一天，世界纪录勉强达到这一天。 第十五天，这时的你基本已成先人，但刨除罕见的睡眠障碍、疾病及睡眠剥夺行为等外界因素，一般人可能坚持不到一周啊！你有过多长的不睡精力呢？

今天我在报纸上看到了一条睡眠知识，他是这么说的，人如果不吃饭可以活二十天，不喝水可以活七天，不睡觉只能活五天。当我看到这条睡眠知识的那一刻，我在想， 这条睡眠知识不知要让多少不失眠的人失眠。心性失眠的根本原因是恐惧失眠，这样的睡眠知识无疑会大大增加人们对失眠的恐惧。 接下来，我们再来看看这个案例。一九六四年，十七岁的高中生加德纳挑战最长熬夜时间的世界纪录，他在二百六十四点四小时算下来就是十一天二十四分钟之内没有睡觉，创造了新的 吉尼斯世界纪录。当加德纳挑战结束之后，人们都认为他可能要连续睡上好长时间才能恢复自力，但加德纳只睡了不到十五个小时就满血复活，而且呢，后续的观察发现， 他的身体完全健康，没受到一点影响。看完这个案例后，你有何感想呢？连续十一天没睡觉也没什么事，是不是让你不太害怕失眠了？ 我在看完第一条睡眠知识，人不睡觉只能活五天，是不是让你特别害怕失眠呢？所以，不同的睡眠知识会让你有不同的睡眠生态。我劝各位失眠的朋友，一定要远离这些错误的睡眠知识，怎么也 你呢？很简单，永远不永远不要看各种宣传失眠有害的知识，看后对你改善睡眠没有任何的作用，相反只会增加你的恐惧，加重失眠。 我们要多看能真正解决失眠的知识，能改善失眠的知识是正确的睡眠知识。要多看 会加重失眠的知识是错误的，睡眠知识一定要远离，永远不要去看。如果有用，欢迎点赞关注，我会分享更多有用的睡眠知识。

你知道吗？假如一个人不睡觉的话，一般情况下是可以活五到十天的。这条视频很重要， 建议点赞收藏，以免找不到。但具体的存活时间是要看患者的意志力还有身体情况的，这只是大概的估算，没有具体有确定的时间。 因为睡觉是人必不可少的生理行为之一，所以睡觉可以促进体内组织的生长和修复，缓解疲劳的神经，从而消除体力疲劳的症状，还可以缓解压力。 所以建议患者要规律睡眠，不要长时间熬夜不睡觉，否则精神和身体都会受到损害的。好了，我是阿飞科普，关注我，下期为你继续科普更好的视频。

不睡觉，人类能撑多久呢？说来奇怪呀，二十四小时没合眼，你反而会更加的精神，咧着嘴傻笑，整个人呈现出一种嗨了的状态。 但很快，欢乐的时光就会不在了，你会觉得自己好像不记事了，跟别人介绍自己的时候，这个名字都要想三秒，人家在背后喊你八遍，你才反应过来是叫你，整个人跟喝大了似的，跌跌撞撞。这个时候打死别开车，因为你已经两天没有睡觉了。 接着硬撑，体能会进一步耗尽，导致新陈代谢中断。新陈代谢中断反过来会加剧体力不支，恶性循环，久了，免疫力就会下降，导致感冒，流鼻涕。 三天不睡觉的你，面无血色，黑眼圈呢，堪比是烟熏妆啊。继续死撑，你会出现幻听，这个时候大脑内宛若是万花筒一般，恐龙大战外 星人，王子嫁给曹吕冲，而这一切都是快速眼动，睡眠缺乏造成的。缺觉第四天的你，已经在崩溃的边缘试探了，至于什么时候身体彻底关机，从此开始啊，那就全看个人造化了。

如果你一直不睡觉，能活多久？这是苏联一个恐怖的睡眠实验，结果可能会颠覆你对睡眠的认知。 一九四零年前，苏联科学家从监狱中找来了五名实验对象，进行了一场剥夺睡眠的实验。五名实验者被关在一个密室里，为了让实验者不睡觉，科学家在通风系统内加入了兴奋剂，让实验者们一直保持清醒的状态。 密室里有充足的食物和氧气，还有一些提供娱乐的设施。由于当年没有监控，科学家只能通过麦克风和实验者进行沟通，通过一个玻璃窗口监控实验者， 并承诺只要五人通过实验，就能让他们获得自由。实验开始的前四天，通过麦克风里面传出来的声音判断实验对象在密室里 面生活一切正常。他们要么在密室里看书，要么聚焦闲聊，要么玩起了扑克牌，完全没有睡意，并且精神状态不错。 到了第五天，情况发生了改变，有些人开始表现出精神错乱的迹象，对着麦克风自言自语， 精神恍惚。实验到了第九天，实验者变得非常疯狂，焦躁不安。其中一人歇斯底里的大喊大叫，在房间里跑来跑去。由于喊叫的太过厉害，他的声带几乎撕裂。几个小时后，这名实验者只能发出像儿童玩具一样的积极声， 而其他的实验对象对同伴的行为漠不关心。又过了几天，密室里一片诡异的寂静，监控中也看不到这五名实验者，但是氧气表上的浓度表示这五人还有呼吸。 科学家们对此很是好奇，于是通过麦克风命令实验者不要聚集在门口，全部趴在地上，不服从指令者将遭到枪决。只要遵守规则，那你们其中一人马上就能获得自由。许久后，他们才得到回应， 实验者表示他们不想再获得自由了。科学家被这样的回答震惊到了，决定暂时不开启密室继续观察 实验第十五天，科学家们决定打开密室，他们发现其中一人已经死亡。经过仔细检查，研究人员发现这些人身上的伤口非常严重，存在严重的自残行为，大部分皮肤和肌肉都撕烂了，甚至可以看到骨头和内脏。 剩下的四名实验对象竟然对食物不感兴趣，吃起了死者的肉体，简直就是人间炼狱。 研究人员见状也不敢靠近这些怪物，连忙呼叫士兵来解决。没想到剩下的四名实验者竟然都变成了力大无穷的怪物，开始疯狂的攻击士兵，这也导致了五名士兵丧生。之后人们给实验者注射大量的镇定剂才稳住了局面， 剩下的四名实验者也在医院中相续死亡，这场疯狂的实验也以失败告终。这就是恐怖的苏联睡眠剥夺实验。注意哈，熬夜比我们认知的还要可怕，所以朋友们要好好睡觉呀！

人如果一直不睡觉，第几天会死？第一天，你反而会有点小兴奋，身体在分泌大量多巴胺，强行让你忽视疲惫。 第二天，你发现自己的反应变迟钝了。第三天，你脑瓜子嗡嗡的，记忆力还变差了。 第四天，你会出现各种奇奇怪怪的幻觉。第六天，你的语言能力拉胯了，说话语速变慢，含糊不清。第十天，心跳超快，感觉随时要狗带。 心率过快，血压飙升，免疫力大幅下滑，变得随时会挂掉。但如 果你每天都有睡觉，却还是有以上的症状。哈哈，别担心，因为有他。

不吃饭能活多久？不睡觉又能坚持多久？盘点人体三大极限，每一个都在向死神挑战。首先是绝食极限，挑战者是一名苏格兰人，体重为四百一十斤。为了减掉自己的肥肉，他决定参与不吃饭实验，每天只喝您卡饮料。 一开始人们觉得他顶多只能坚持一个星期，可结果却让大家震惊了，即使超过几周后，他仍然想继续实验，显然已经下定了决心。时间来到四十多天，安格斯的身体已经陷入危险边缘， 他却丝毫不放弃，期间曾默默待在家里，去医院检查的频率开始增加。医院数据显示，虽然他的部分指标偏低，但是身体还能够正常运转。随着时间的推移，安格斯终于完成了定下的任务， 体重从曾经的二百零七公斤减到了最终的八十二公斤，进食时间达到了惊人的三百八十二天。而 且在之后的五年时间里，他的体重始终在这个范围徘徊，成为了绝食时间最长的人。第二个憋气极限，普通人即使在水里憋气六十秒都会感觉特别难受，如果憋到三分钟就变得十分危险了。而西班牙的这位神人却不信邪，他于二零一七年创造了水下憋气时间的最高纪录。 期间他一直在关注自己的心跳，如果在地面集中注意力，心率会持续上升。而在水下却完全相反，刚开始肺部会感到刺痛，迫使自己去吸气。很多人会在这个阶段放弃， 而塞古拉却执意和这种念头做斗争。最终依靠他的惊人毅力，水下憋气时间达到了恐怖的二十四分零三秒，他对当时的感受描述到，在把肌肉放松后，自己的心跳也开始逐渐放缓。如果放松的太彻底，会有一种失眠的感觉，甚至会无意间睡着，而他也 成为了憋气时间最长的人。第三个不睡觉极限人如果超过三天不睡觉，就可能对身体造成不可逆的伤害，而这位美国人却创造了惊人的不睡觉记录，最终被抬出了实验室。时间回到一九六三年，作为高中生的兰迪 突然冒出一个奇怪的想法，如果人可以不睡觉，就可以去做很多想做的事情。冲着这个想法，他果断参加了一场不睡觉实验， 前两天挑战没有任何异常，反而觉得特别轻松。而第三天开始，他的身体发生了明显变化，注意力越来越不集中，脾气变得特别暴躁，甚至连路边的汽车声都听不到。第四天还更为严重，他已经分不清现实和梦境，竟然产生了幻觉， 认为自己是一名橄榄球运动员。不过他仍然继续坚持着，最终持续到了第七天。此时兰迪的大脑已经无法思考， 身体变得不受控制，偶尔会异常颤抖起来，经常对着周围大吼大叫。此时人们才意识到，如果实验再继续下去，证明高中生一定会精神失常，甚至是失去生命。但是蓝迪仍不愿放弃，因为只坚持七天不睡觉，无法打破世界纪录。坚持到第九天之时， 男的通过药物继续保持着清醒，此刻他认为坚持再久都没关系。可是不久后，困意再次席卷而来，随着时间的流逝，这名男孩还是昏倒在了实验室，最终创造了二百六十四小时的记录，相当于整整十一天不睡觉。而这项记录在一九八九年 又再次被人打破，不睡觉时间延长至十九点五天。后来由于该挑战太过危险，吉尼斯终止了这项记录，这就是以上三个人体极限记录。值得注意的是，这些挑战都会对人体造成巨大伤害，所以请观众们切勿模仿，一定要爱惜自己的身体，咱们下期再见！