陕西民族舞基本动作教学

大家好，欢迎大家来到祥燕的直播课堂，今天祥燕给大家带来的这支舞的歌名叫做荞麦花， 因为小燕自己本身是陕北榆林人，对陕北民歌啊特别有浓厚的兴趣，经常呃有会改编一些类似的舞蹈。今天这首 歌名叫做荞麦花啊，整个舞蹈一共就三组动作，每组啊第一第二组是 两个八拍，四个方向，第三组啊，两一两个八拍还是四个方向啊？我们从第一组开始来讲出左脚上右 右手一二三四五六七八。退，左脚二二三四五六七八，是不是特别简单啊？背面来一遍， 一二三四五六七八二二三四五六七八。好，来。第二组 同样是左脚先出啊，一的时候我们这两个手左手右手就开始行动了，一二三 四五六七八二二三四五六七八七八。都在这个手上啊，大家看见了啊，一滴， 下面来，背面一二三四五六七八二二三四五六七八七八。到位， 好，下面来第三组节奏部分出左脚十字步，一二三四五 六七八二二三四五六七八。好， 我们全部的口令已经分解完了，下面我们跟着音乐一起来。

五六七。

藏族舞常用动作，快来学！ 脱不了手 靠步与拖步， 三步一靠， 三步一凉， 摇臂加厚，靠步招手踏步蹲。

来四分之一的时候用力大啊，每次往后面坐你会进行。胳膊一定要做什么呀？做好了。那得要努力吧，好多人都走过了，要么就变成这样了，要么就变成这样了。那我们做一个吧。变，挺住。 没办法，他是平原自己本着我回了这一下封着三锁这个盖子挡住了着木去找。你才是厉害。看见了没？记住了，下去。记住了没？说明白了吧。啊？再看一遍啊。好，打开啊，打开啊 三，记住，下面记住你的脚，下面看胳膊，对不对啊？搞四个和平一定要八一二三四五六七走，二二三走，五六哒七走，收起来。

藏舞快板，简单动作，不跨手颤膝刚搭抬脚刚搭 第一基本部，第二基本部， 抬踏步，二三步，滴答步作谢胯加踏步、 碎踏步。

那么起的时候大家在控制上要多下功夫啊，你看这个肌肉的流动性，虽然大家做对了啊，那个流畅度还欠缺一点，有点卡。好的很好，后背就是靠了一点点啊，好，提肘，左肘提肘，右肘提肘， 落的那个手稍微给点意识啊，还是有点弱。肘要往远走，你看他提肘，但是他往远在 拉起来。不是不是，万字力量是从肘开始往远传递的，传递的，那么有的人刚才是这种一二，你看他刻意注意肘了，但是他把这个气息 很多，感觉整体没舒展啊，没送到你的指甲呀，没送到小臂啊啊，咱们走对了，但是你要送出去，后背好多了啊，现在好多了，最后的线条四五六七。