来姨妈会嗜睡吗

大家好，我是佳涵，也是苏曼，今天早上佳涵其实七点多就醒了，但是因为嗜睡感，让我再次去昏睡到了八点多。我相信很多女生在例假期间都和我有同样的情况，那就是嗜睡，晚上很早就想睡觉了， 早上怎么也不想起，那这是为什么呢？在我们女性经期，经血的排出会使我们免疫力下降，那免疫力下降的话，就会导致我们身体特别的虚弱，再加上气血虚弱的话，那就会造成我们经期的疲惫感， 所以在这个阶段我们会有非常想睡觉的情况，因为身体也是需要来恢复的，所以说建议大家平时可以增加运动， 增强体力和免疫力，我们也可以增加一些改善气血的食物，在很大程度上可以缓解我们的疲惫感哟。那么今天嘉涵给自己煮了一壶红糖姜茶，那在经期适当的喝一些红糖姜茶，可以温中散寒，补气提血呦。

这两天来大姨妈了，到九点就开始犯困，我这个期间痛感还好，就是会比较没有精神，感觉整个人都肿肿的。有没有跟我一样的姐妹，煮个红糖牛奶去洗漱，喝完整个人都暖融融的，很舒服。 很多人说经期不建议洗头洗澡，洗头我还可以忍，洗澡我是真的忍不了，干干净净的才舒服。大姨妈的晚上我把卫生巾换成姨妈裤了，他颜色的纯棉小裤每次都是一箱一箱的囤，毕竟是每个月都要用的东西嘛。他臀部的包裹性增加了百分之十五 吸收性，尾部加宽了百分之四十，更好的做到了屁屁全包裹。晚上最怕的侧漏后漏都不用担心了。整体很轻薄，腰部的设计也很人性化， 说实话比穿内内加卫生巾的组合体验感舒服多了。大姨妈期间本来精神就不好，晚上再睡不踏实真的就太难受了。有了他颜色真的就安心很多，特殊时期更要照顾好自己哦，晚安啦。

大家好，我是赵子欣，有一位女同胞们问我，哎，我特别能睡觉，睡多少觉都不烦。我说，你真的没有发现一个问题，你没有发现自己特别能睡是一个什么样的一个身体状态？ 他说，哎呦，这个月记忆状态有关吧？我，当然了，多一半都是啊，绝大部分出现这种现象都是例假结束之后，他说，哎，真的是唯一例假结束的时候就想睡觉，睡多少觉都不烦。那么今天我希望大家理解，大家在生活当中遇见了一个概念，叫睡美人， 睡美人，那么也就说女性在来假来例假之前，他的肤色啊，他的状态都是那种状态。但是呢，例假结束之后，他在去睡觉的过程当中是补血气，那玩血气的时候， 他的肤色，他的状态都在改变，所以这个时候呢，就叫睡眠。那么对于这种问题的时候，我们给大家做一个建议，就是每天坚持啊，半个小时的这种跑步，半个小时的跑步的时候呢，会有效的提高我们人身体 在有氧运动状态下的那种状态，对调节女性例假之后的一种犯困的现象起了非常好的作用。

当你以为是大姨妈要来了，实际上是怀孕了的身体信号，胸部胀痛让你有种快来姨妈的错觉，还会变大变软圈圈颜色也变深，白天困晚上困， 吃完犯困，坐着都能睡着，无时无刻都在犯困，轻微出血，颜色又不像姨妈那么深， 体温比以前高，全身都感觉热热的，让你感觉是不是又痒了？尿频没怎么喝水都不停的想跑厕所。有这几条的赶紧去测一测了，基本上没跑了。

最少有，有个两三年了吧。然后这个月然后量更少。以前是有血块，这个月量少，血块也少。还是身体太弱了？你自己有感觉没有？身体发力，精神不好这些情况？有啊，头晕头蒙的感觉有过没有？有， 我感觉就是吃完了然后感觉不解乏了，腰也还一老，是酸的。经常性的。嗯对，调理调理吧。主要是身体太弱了，气血亏虚的表现很明显。

每次来月经前一天哦，熬到两三点睡前睡得着睡不着。经期失眠？对，经期失眠就是那那一天晚上，然后就直到第二天月经就来了。嗯对，月经收集。对的哦。嗯，有痛经。有勤快吗？ 没有，白带。什么呀？白带也正常，想打理身体。然后你想要的那是气血不足啊。平时觉得很累的，没有精神的，气血不够。 你回来是想躺的那种啊，你不是不太想动吗？对啊，怕冷怕热。哦。怕冷怕风吗？风不怕，你会出汗吗？冷汗有时候会火。那个补气血有点长了。关注王药师，能睡又能吃。