心理委员要干什么

在大学竞选心理委员怎么样？一般来说呢，心理委员这个职位还是蛮轻松的，日常的工作呢就是宣传一些心理健康知识， 然后呢，协助学校完成一些心理健康测试。在生活中遇到一些心里有困难的学生，帮助他们去疏导疏导，如果遇到解决不了的问题，及时向老师说明，因为大家都是同龄人，他有的烦恼说不定你也有。 有时候学校会开展心理情景剧，这个时候呢，就需要心理委员去负责情景剧的组织策划、拍摄。总之，心理委员可以锻炼你的协调和沟通能力， 如果你有兴趣可以去试一试，也会加分的。如果你有其他方面的问题，可以随时问我。我是郑阳刘老师的学生，关注我，持续分享更多有用信息！

我一开始在班里竞选心理委员，我以为心理委员是这么干工作的，给同学做做心理辅导，然后有什么瓜第一时间就能吃到，就抱着这种看着热闹不嫌事大的心理，我竞选了心理委员，然后吧，可能是我比较会说，然后我还真给选上了。那既然选上了， 那噩梦就开始了呀。首先就是每周四让我们教那个同学的心理情况报表，就是谁出心理问题了，就给他写那表上去，然后让导员跟他单独唠，这么整他不难为我呢吗？ 我把谁抱上去，他被导员单独谈话了一下，就知道是我干的了，但是如果说我不把人抱上去，要真出点啥事，导员还得找我问责，这活吧，干的他里外都不是人，里外不是人就算了。然后他还天天开会，我的老天爷三天给我开三场会， 天天啥也不用干净找开会地点去了，一会航天楼，一会科技楼，他到底搁哪开会？反正就这么说，他这活绝对他妈是个天坑。然后我就是那个踩着天坑的那个二傻子。

哈喽，同学们好，这堂课呢，想和同学们分享一下心理委员的会谈技巧。大家都知道啊，作为心理委员呢，日常啊，我们免不了会跟同学谈话，谈话当中怎么运用技巧是同学们需要掌握的， 那么在谈话之前，我们首先需要明白的是心理委员的谈话目的是什么？我们的目的首先是了解同学们有哪些心理困扰，我们能够给他们提供哪些心理上的帮助。 那我们发现有的同学有严重的心理问题，特别是有伤害自己，伤害他人的想法和行为，那我们要立即报告自己的辅导员老师和心理中心的老师， 因为这已经不再是你工作的范围了。作为行李委员来讲，在住人的同时呢，我们还得学会保护自己，当我们行李委员发现了我所力所不能及的事情之后，要及时的去跟中心的老师报告， 当然这个前提是要跟同学先说清楚，比如呢，你可以这么跟同学说，你的这个情况呢，在我的工作范围之外，我需要联系一下中心的老师，然后让他来继续给你提供服务和帮助，这样也会让同学觉得安心一些。 还有一个值得关注的地方就是心理委员啊，在平时跟同学工作的过程当中，其实呢，他们是同学关系，但有的时候啊，就是同学的一些问题，他的困扰可能是难以启齿的。这个时候如果能够把谈话推进进程的话，是需要建立一个比较好的关系的。 我想呢，在这个过程当中，态度非常的重要，我们在谈话的过程中需要展现出尊重、真诚和温暖的态度。那我这样说呢，大家可能会觉得比较抽象，那我试着用角色扮演的形式去给大 家模拟一个情境，我们假设呀，有一个最近状态不太好的同学，需要心理委员来关心帮助，我们来进行一个情景展示。小白，我发现你最近有点总是心不在焉的，是不是有什么心事啊？你跟我说一说吧。 嗯，其实其实也没什么事情，可能有一些事情吧，我有一点难以启齿，不太好意思说出来。 那没关系的，我们一起来想想办法怎么解决好不好。嗯， 其实我挺不想麻烦你的，但是我觉得你挺真诚，我还是想和一个人说一说的。嗯，我觉得我愿 爱和你说。那刚才这一段啊，不知道同学有没有留意到，作为行李委员呢，要非常的尊重来谈心的同学。虽然小白同学上课的状态不太好，总是六号走神，但是我们行李委员呢，并没有批评他，而是表现的非常的尊重和接纳。 那这个呢，就是在心理会谈过程中尊重的一种表现，当对方能够感受到自己被尊重和接纳的时候，更容易建立起一种比较安全的温暖的氛围。 那真诚呢，就是我们心理委员啊，要有真诚可亲的态度去跟同学谈话，而不是一直的纠责、指责、训诫的方式。 刚才的演示当中呢，给同学就传递了一份温暖，当同学发现自己是被关注的，因为心理委员有说我注意到你最近又跑神啊啊之类的，那同学就会觉得 说自己是被关心的，是被关注到了的。所以，呃，温暖的话跟尊重的感觉又不太一样，尊重是我尊重你是什么样子的，我不对你做评价，但是呢，温暖更具有感性的色彩在里面，我关心你，我知道你发生了什么事情， 所以我们在日常谈话的过程当中呢，一定要记得尊重，真诚，温暖，我们只有把这个态度表现出来了，才可以和同学建立一个好的会谈关系，然后我们的话题才能够深入进去， 接下来就给大家具体的去谈一谈四种会谈技术。首先呢是倾听，然后是共情，接下来是具体话和解释。那首先我给大家介绍一下什么是倾听，倾听的过程呢？是指在会谈的过程当中，我们要用心的去听，用心的去理解当事人 讲述的内容是什么，同时要体会在过程当中他的情绪情感。那我们说好的倾听啊，要有四不要，第一你不要一直在讲，第二你不要打断别人，第三我们不要把我们的意见给到对方。第四个呢就是不要对当事人提出的问题和解决的方案来负责。 那我还是用演示的方式来给大家展示一下倾听是怎么样的一个流程。哎呀，我最近就是什么事情我都不想做， 这不是期中成绩出来了吗？特别不理想，我英语才考七十分，我真的，我从来没有拿过这样一个成绩，我以前在高中都是第一名的，我真的是。嗯，听起来你英语考试得了 七十分，对自己非常的失望，因为你从来没有拿过这么低的一个成绩。对啊，就是这样，我之前高中的时候一直都是第一名，然后也是考九十多分的， 就真的七十多分，我真的第一次，我非常的，我对自己非常的生气，小白，我能听到你对自己非常的失望，考这么差的成绩，你有点生气，情绪不太好，这段时间你确实挺难受的。 对啊，是这样，我这段时间真的过得特别不好。 那刚才我扮演的这位心理委员啊，他在很认真的倾听，在这位同学讲述他考试成绩不好的时候，他并没有提出他的 个人的意见，比如说，那你是不是上课不注意听讲啊，那你是不是作业没有完成啊？或者哎呀，七十多分啊，已经很高了，你不要这么反而塞了。 而这位心理委员啊，就是给了一个很开放的空间，让这位小白同学去讲这个故事。心理委员呢，在谈话的过程当中啊，感受到了来访者因为考试得了七十分，非常的不开心， 然后他的语言语调也很低沉，比较缓慢，然后又有点欲言又止，有点不太好意思说，好像自己做了一件非常糟糕的事情一样，比较难受，情绪呢也很低落。 那心理委员啊，关注到了同学的表情，去倾听同学的所有的信息啊，然后这样的话，同学就会感觉到自己是被听到了，被看到了，大家要注意，我们在用倾听的技术呢，不仅仅是要用耳朵 去听，然后用言语去反馈，其实这个非言语的姿态也很重要，大家还需要注意在跟同学会谈的过程当中啊，有时候同学呢，说话可能会犹犹豫豫，这个时候我们要给他一些鼓励的信号，让他把这个话题能够讲下去， 还有可能呢，在谈话的过程当中，有的同学特别的伤心，可能会哭，那其实没有关系啊，这个时候我们同学可以给他递一个纸巾，实际上呢就是给他一个暗示，就是说你在这里面是安全的，你可以去尽情释放你自己。 那这个呢，就是我们跟大家展示的第一个倾听的技术。接下来呢，我们将给大家介绍一下共情，那共情也是会谈当中一个非常重要的技巧。所谓共情是什么呢？共情就是在会谈的过程当中啊，行李委员他要认真的去体会受住的同学他的处境， 设身处地的站在对方的角度去感受他此时此刻的情绪情感，去很好的理解他为什么会对这个事情有这样的一个认识。 与此同时呢，我们需要把我们感受到的，体验到的部分反馈给他，如果说对方能够接受的到，那么他可能就会感觉到自己被深深的理解了，他会感觉到有人是真正懂我的。那我还是来做一下角色扮演，来让大家体会一下啊。共情是怎么样的？ 我就是觉得我考了七十分，我再这样继续下去，我可能成绩不会好起来，然后我就会彻底变成一个差生，我就再也找不到好工作了，我未来就完了。你是觉得这次考试考了七十分，你以后再也不 不能拿出更好的成绩了，然后也成不了一个好学生，所以找不到好的工作，也没有好的未来。 嗯，所以我能感觉到。嗯，你因为这次考试成绩的失败呢？你认为自己就是一个失败者，对未来，对自己都放弃了信心。 对对，是这样，我就是觉得我好像不止这一次成绩不好，我觉得我未来什么事情都做不好了， 所以这次考试成绩的失利，实际上让你感觉到今后都没有希望了，都没有信心了。 对对，我就是这种感觉，不知道大家看了刚才的情形模拟有什么样的感受呢？那么，呃，我们注意到心理委员啊，他是站在这 同学的角度去考虑的，那其实我们在日常当中啊，刚才这种情况呢，也经常能遇到啊，如果说，呃，他一次考试考了七十分啊，我们就会觉得说这算什么事啊， 然后可能就会给同学喝点鸡汤，打点鸡血啊，说没关系啊，你可以再来嘛，对不对啊？然后我们平时怎么怎么样努力，怎么样子更加好好的学习就可以。但是刚才这一段对话当中，你们有没有听到心理委员有任何这样的表达呢？ 他就是很关切这位同学，站在他的角度去考虑，就是他感觉到考了七十分，未来呢就没有什么希望了，其实就是从一个小时突然就放大坏了。 为什么刚刚心理委员说那一番话，呃，回应这位同学，因为在谈话的过程中呢，我们要站在访谈对象的这个角度来考虑，因为他考试七十分对他来 来讲就是一个很糟糕的事情。那首先我们要针对这个糟糕的事情对他有什么样的影响，那对他来讲这个影响就是灾难性的，就是说对自己今后啊，未来啊，人生啊，都是一种悲观的一种想法，这个就是他的情感，所以他非常的沮丧，对自己呢缺少自信。 那同学的感受是怎么样的？班里可能有其他的同学也考了七十分，但没有他这么大的反应，但是心理委员呢，可能就能理解到，我说的这个七十分对我的意义跟对别人的意义他是不一样的， 所以也能感受到他确实是站在我的角度去考虑，而不是站在别人的角度去考虑，觉得没什么，这个事情会过去。所以这个共情呢，就会想让这个求助的同学啊，能够想继续的说下去，想让他知道更多我的角度，我的想法。那大家看到这 一段共情的话，我们需要注意两点，首先大家一定要记住的是要以当事人为中心，不要把我们个人的经验带进去，因为他才是那个事情的主角，那么他的认识和体验都是从他自身来出发的。 那第二点就是大家要知道这个共情啊，我们一定要适当和适度，是在恰当的时候，比如说刚才的小白同学表达了一系列灾难性的这种想法，然后呢，他也表现了这种比较失望和沮丧的情绪，那这个时候我们就能收的到这个部分， 那么在这个点上去回应他的时候，他就会感觉到特别的被理解。那么除了这个事实之外啊，还要适度，就是我们这个情感的反馈，要跟当事人的这个程度呢，是匹配的，不要说为了理解他而表现的特别的夸张，反倒比他还要伤心，比他还要难过，还要愤怒。 那这个时候可能当事人就会觉得这个好像不是我的感觉呀，不是这个样子的呀。好，接下来呢，我们就进入第三个技术，就是具体化。 具体话呢，也叫澄清，因为有的时候我们在交流的过程当中，可能有的事情或者有的概念，有的观念说的不太清楚，比较模糊，就一带而过了。那在会谈的过程当中，我们要特别注意捕捉到这一点，因为我们要更加准确清晰的去理解到来往者，那么就必须要去明白 他讲的是什么，他的意思是什么。接下来呢，我们还是用情景模拟的方式来做一下展示。小白，我发现你最近心不在焉是因为考试考了七十分，那你之前也是这样的成绩吗？ 我之前，我之前也没有很低啊，我之前虽然是九十分，但是那是高中时候的成绩了，我上了大学也有几 次拿过八十多分。那你能具体说一说，对于这个七十分的成绩，你有哪些理解，哪些感受吗？ 我就是觉得七十分是差生的成绩啊，我作为一个父母和老师眼中的好学生，我只能拿七十分，我真的接受不了这个结果。这个七十分我是怎么来的？我现在真的一片空白。 我感觉你好像考了七十分就给自己贴了一个差生的标签了，我觉得我考了七十分，我就是差生。 那你能说一说你的这种感受以前有过吗？嗯，以前没有过，以前有过八十多分，但是我拿到成绩单，我觉得我自己还是 是个好学生。那这种考了七十分像判了刑一样的感受，以前有过吗？这个没有过，没有这么强烈的感受，而且这种感觉实在是太糟糕了， 那是怎么样的一种糟糕呢？我就是觉得我可能未来都不会好起来了，我可能一直就会这样下去，然后七十多分，下一次就考六十多分，再下一次就考五十多分 啊，根本不敢想。那我们刚才看到的这一段呢，就是心理委员啊，做了很多的具体化的技术，比如刚才的关键词七十分，那大家呢，都是大学生，可能每个同学对上大学自己的要求是不一样的，有的同学呢，还要延续我高中的时候那么优秀，我 现在也要同样的优秀，比如这位小白同学，七十分呢，可能就是个差生的分数，对他来讲可能九十分才 ok， 但是对于有的同学来讲啊，六十分就万岁了，考试及格就非常的 happy 了。 大家会看到七十分对于小白同学有一个特别的意义，那么心理委员要真正的去理解到，他明确到这个信息是要具体的来问的，那么这个七十分啊，到底意味着什么呢？所以在刚才的对话当中，反复的听到心理委员跟他确认七十分的意义， 那当这位同学听到心理委员反复跟自己确认七十分的意义的时候，是什么感觉呢？当心理委员这样问我的时候啊，我会很认真的去想，如果我是七十分，对我来讲意味着我会怎么想自己这个在我的生命中算是一个什么样的事情？

今天我们来聊一聊大学班委三贵族之心理委员。心理委员又称晴雨表，主要对需要心理帮助的同学给予心理开导、鼓励、安慰等。当发现有同学心理状态不对时，就要及时向辅导员报告。 这个职位啊，需要你是一个心思细腻，观察入微的人，还要学会沟通，做得好你就是村委会执行大妈，做得不好你就是。嗯，那个班委 那心里有缘，其实挺闲的，一般没什么事，拿着班干的分，做着普通同学的事。所以大学班委三贵族之一非他莫属。

大学星柳园就是要和同学们多沟通，他心头难受，妈一到数年就满意，什么个幺五二七。柳园，我失恋了， 他把我删了，我想不开啊。他们可以直接去十三登老上到老，弄得我心情都不好了。我当了生活委员，我一手抓成微笑，二手抓成般配，到时候他们把般配闻到我都惹爆了。你当是生活委员哦。是啊，班上生活都可以观察， 都归我管了，没两百块钱给我，没生活费的。那都没得用。当个寝室长也不错，到时候我就可以在寝室呼风唤雨。那不听招呼，老子上大学的时候我都叫他门口去张岗，都十二点多了还不困，都。俺那个老三坐，我姓张名的，你们马上， 我把你们娶到关到里头，你妈好生烦成哈。哦，是那么回事，开门呐，外头冷啊。

真的不建议大一新生都去扎堆竞选班长和团支书，大学班级里面一个班大概都会有十个。嗯，班干部真的不需要都去扎堆竞选团班长和团支书。一个班里面大概有十个班干部，分别是班长，副班长、团支书、学习委员、生活委员、宣传委员、文艺委员、组织委员、体育委员以及心理委员。学姐就是心理委员。 班长和团支书，他们的工作一般都比较猛。如果你大学参加班干部竞选只是为了加宗策或者是嗯，就是为了党班干部的话，那么我推荐大家选择除了班长、团支书，学习委员以外的其他委员，他们也可以在退休退休入党退休竞选中。嗯， 加分加宗册，只是加的要比班长团支数少一部分，不过平时里平时事情超级少，尤其像是心理委员，真的是偶尔就是发发通知呀，组织大家参一下一些心理活动，但是真的是只需要组织，但是不需要，真就是不需要花费很多时 间经历。不像班长呀，班长就需要经常去开班会呀，去参加学院的会呀，或者是呃，一些班级里面的杂史老师都喜欢交给班长或者是学习委员负责。学习委员有时候还需要在上课的时候被老师提问起来回答问题，因为你是学习委员吗？大家都会认为你学习比较好。 嗯，团支书呢，就是经常要收集一些关于啊青年大学习的截图呀什么之类的事情。如果你的学习成绩没有那么好，只是团支书的话，这对于你入党退休也是没有什么特别大的作用的。嗯，在入党退休这方面看，成绩还是比较重要的，千万不能挂课才能够入党。如果你是班长、团支书或者其他班干部，但是你的学习成绩没有那么好，你也有可能会落选。 嗯，至于生活委员和宣传委员、文幼员这三个委员就比较清闲。如果你们班人数比较少，而且学院的活动比较少的话啊，一个学期基本连通知都不需要发几条，真的很清闲。而且在啊，在计算棕色分数的时候还可以加分，推优，竞选数也可以加分啊。对于副班长这个职位，就是如果 班长他管理的比较好的话，他可能会就使用到你这个副班长的职位去代替他完成一些事情。但是如果班长他一个人就想完成所有的事情的话，那副班长基本上也真的是很亲切，一学习下来什么事情都没有。嗯， 大家如果还有什么事情，就在评论区留言吧。我觉得是在竞选班干部师位的资压棕色，或者是与老师搞好，与同学老师搞好关系这方面的话，其实就是一个普通的班位就很可以了，不需要特别强的职位。

哈哈哈哈哈哈 音乐停一下。不好意思有人走路自带啤酒。 嗯，大家好。嗯，我叫彭于晏，也叫董明星，就是这个电影有个人跟我唱名字，所以我改名字了，然后我今天竞选的是二班的系列委员， 我从小到大有一个梦想，一直就是来大学当行李为。哈哈哈哈哈哈卧槽有一个有一句话叫做你的月亮我的心下雨。 不不不，四川暖男懂圆心之容。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。我也可以帮你解决 外卖的也可以。所以说我的意思是抱着服务同学帮助你们解决心理创伤的问题来进行这个职务的，希望你们能够多一票，谢谢。

成为新委第二天新委培训，然后任务就来了，两天半写了个剧本，第一次当编剧有些小激动，十月倒数第二个好消息， 我的剧本被选上了。十月的最后一个好消息，剧本终于修改完了，时间紧迫，开始在班级群里选角色， 很害怕。美人报名 a few moments later 家人们咱就是说感动啊对了还有意外收获， 画风开始逐渐走偏。 我觉得都可哈哈哈哈哈哈。 十一月份的第一个好消息，我们选好了演员，真的是男妈妈，然后戏精小分队正式成立， 然后是搞笑一场， 跟妈妈一起学女装， 还有还有 让我们看看爸爸妈妈的演技变化，前期排练 看我给你找几个学校不专业教他做老师不报什么不报不专业家里是不知道怎么这么难， 想抱什么就抱什么呗，当老师很辛苦的，什么叫想抱什么就抱什么。既然是布拉斯，他自己能决定吗？ 最后不要厌食。什么叫我只想我自己啊，这都是为了他好吗？你光知道说你忘记他的学习啊， 我这么多为了多挣点钱吗？你以为我容易吗我钱我都可以挣多少钱都是在瞎了眼在家里做混蛋哈哈哈哈哈哈 oh you。 嘿嘿嘿让我们再来康康戏精们的演技咱用角色明哈。 二七你又怎么了？李子瑞呢？什么样的天下他自己不来，往往的云中。朋友不离就是坏人。此时若曦的内心再次挣扎了起来。你看我就说虽然人都讨厌我吧，我们为什么还不在这里。 不会的。为什么？听错了。什么听错？连承认自己很差劲的勇气都没有吗？我不是同一个人。谁跟你是一个人。我自信你懦弱，你就应该离开。 你在看什么？没有没看，都已经考上大学成年人了，还在这干作弊这种事。有作弊功夫的都学会。走，跟我去办公室围起你家长。哎呀，我是别人家的。求你了。没有找到邮递员表演实体思贫内恶们看一下排练实体表现。 哎，考上终于考上了。不好意思不好意思。 哈哈哈哈 姑娘怎么不高兴呢？考上大学哪有什么不高兴的，你这是怎么回事啊？走走，回家让妈好好看看。最后我们是三等奖， 这里有一位小朋友忘记要拍照了，我们用小熊代替。一下子很感谢大家这一段时间的付出，大家都很认真负责，表演都很棒。

同学们好好，同学们太捧场了。这是我的，我奶油选的选的新的一位战场，哈哈哈，同学们， 师傅，哈哈哈，这个不开心的事跟我跟我交流交流，我帮大家排解排解。上大学最重要的是。呃，除了学业，咱们这个是吧？完成咱们的心理也要是健健康康，非常的天天高高兴兴的。来，我写一个，哈哈。 哎呦 上了拿，哈哈哈。往上拿哈哈哈哈哈哈。