泰州马拉松是什么级别赛事

二零二三泰州首届半程马拉松你参与了吗？如果你因为种种原因没有参与进来，那波哥今天就带你一起来体验一下泰州半程马拉松的流水系到底如何。其外话啊，赛跑组织的赛事还是相当贴心的，值得大家一跑， 你们看领超的小姐姐多带劲！我咋感觉有点眼熟呢？反正好像从哪里见过，就是想不起来了。赛道上的运动员们也很认真的在热身，趁这个时间我赶紧补一支康比特能量胶，这个是新款，等剩的，不需要额外补水，直接饮用就可以了，不会让你感觉到喉咙甜甜的，黏黏的。比赛开始了，我从 b 区后端宝陶拱门已经 快接近三分钟了，来，我们一起去看一看今天赛道上的流水系到底如何。三公里补给站 他来了来！正常的马拉松赛事都是五公里开始补水，这里的第一站是三公， 这好歹也算是多了一个凉菜，加油！温馨提示，下次你们喊我之前告诉我一下你们是谁，不然我都对不上号，现在是四十零配数，但是我感觉到补水的人还不是太多，因为才跑了三公里，天气又不是很热，所以不算渴。波哥呢，跑步是顺带的，主要是为了吃席。 很多人也说我跑步不纯粹，就只在乎赛道上那些东西。加油加油加油加油加油！志愿者好可爱！因为每个人的目的不一样，我只想把赛道的体验通过我个人的角度分享给大家，让大家感觉到跑马并不是那么痛苦。五公里的补给站来了啊， 我们来看看第二道菜是什么？五公里跟三公里比完全就不一样了啊，前几张桌子饮料根本就来不及放了啊，只要一上来就被清盘了，志愿者们的速度跟不上了啊，毕竟跑友多，志愿者忙不过来。如果是准备进速的朋友，给大家一点小小的建议，前面你就不要去看了。 一直跑到最后几张补给桌，因为人都会习惯性的挤到前面，生怕后面没有了。按照我这么多场马拉松的经验来说，基本上到后面几张桌一点都不拥堵，而且补给都是满格的，这样就不会耽搁你补给的时间，同时也不会影响你的配速和节奏，反而会让你跑的更加舒畅。 同时你们看到没，桌子与桌子中间都会有个大的垃圾桶，放了一个很大的垃圾袋供大家投放纸杯。当然我们也并不能要求运动员都是头手，在这种高速移动中每投必中，那就没 nba 啥事了，可能库里也都下岗了，这景色很好啊。 七点五公里处补给站，现在我们来到了泰州老街第三道菜到底是啥？今天因为八点钟开战，天气有点热，阎王我们需要补一补，如果你也是出汗多的朋友，一定要补哦。在七点五公里处就上康平的能量胶了，我自己也带了两只，赛前吃了一只。赛道上的这一款是老款的能量胶，比较甜 比较稠，吃完之后需要及时的补水，保证喉咙和口腔的清爽，以便于呼吸的通畅。当然他提供的能量也比较足，看到没，每一个水在几乎都有能量胶，从目前来看，补给还是相当的充分的，而且我是从 b 区的最后出发，就相当于只是在 c 区的前面这七点五公里的时候我应该还没有超太多人， 按照总委会号码部发放的规则，十一区是没有任何参赛经验的跑者。我估计应该不是会很多，大部分集中在 a 区和 b 区。你看，倒出能量胶啊， 加油加油加油，擦擦嘴。嗯，石板路要注意安全，这款老款的能量胶比较粘稠，很多人平时不喜欢补挤，一到赛场就有点手忙脚乱，导致能量胶挤在手上或者身上，这样会导致不舒服，你一定要用海绵或者水清洗干净后面走。加油加油！十公里补给站啊，现在已经 是流水席第四道菜了，我们看看到底有啥。你跑一段路程下来肯定是口干舌燥，吃东西之前一定是先润润喉咙润润嗓，千万不要上来直接抢菜吃，我怕你噎到呛到你。看漂亮的资源，这小姐姐们都把美好的食物捧在手心供我们不减速直接拿取。 我是一点都不忍心拿呀，还是我自力更生吧。志愿者并不是跑马拉松的，他们是如何知道需要这样整齐划一，给跑者提供无缝斜截的补给。这就要提到三十组之方，在马拉松开始前对招纳的志愿者们进行培训，你看这一看就是训练有数的，谢谢。不客气， 看到这些菜了吗？黄瓜，面包，小番茄，香蕉，我咋感觉都没人吃呢？我是倒想多吃点，可是我吃不下呀。估计每个人要根据自己的实际情况来，人千万不能贪心哦，吃太多了容易岔气，水喝多了也不行，早点，五公里的普济站啊，第五道菜来了，我们开！ 有没有什么新花样？这美女一看就是禁区选手呀。这看着像是在调配食补呀，我也来杯水润润喉咙润润嘴，准备一会开吃大餐，不知道能不能上点肉呀？我是食肉动物，比较喜欢吃肉呀。哇，这是满满的一桌呀， 我想拿个能量胶的，我看到漏了。哇，这是我最爱的猪肉脯，兄弟们不介意我多拿几个吧，刚刚这么一大盆大杂烩没人吃呀，我把能量胶省给你们行不行？你看看，有盐丸、小面包、猪肉脯、能量椒、黄瓜、西红柿、香蕉等等，我来拆一个猪肉脯尝尝啊，泰州的特产是猪肉脯吗？我知道有黄桥烧饼，但是今天没见到呢，你看都没人吃啊， 加油啊，都没人吃啊，加油注意脚下啊，加油哦，守住！没事没事没事，慢点 吃流水席了啊，流水席喊我吃流水席呢，我嘴里都塞满了，正在吃着呢。你看这个小哥哥的抓水，他刚刚是不是一气呵成？再用手指 捏笔，杯口侧影，再把杯子准确无误投入垃圾箱中，这可以堪称教科书版的补水教程，不停歇，无缝补水。就是这样的，十五公里的补给站啊，现在开始上第六道菜了啊，前排还是一如既往的挤啊，所以大家尽量不要堵在前排，天气热的情况下，地点之一一定要补啊。有些朋友出汗量非常之大， 微量元素流失厉害，最后有可能造成递减值混乱，就会导致你抽筋了，各种状况都会出来。现在大家要求这么高吗？这么多菜没人吃啊，猪肉脯小面包没人拿吗？这个小面包在淄博给我印象非常深刻，我说没有完善包，他们说不是有小面包吗？可以不要掉了，你还要捡起来 谢谢。别踩我开口的。我靠，没人吃吗？来我们看一下这位美女的取水。抓的是流水。帅不帅？还是吨位战队的鞋子跟我一样跑巴山。这双鞋动力还是非常强的。最近我穿的比较 平凡。早知道我今天带一个背包了。今天后面的兄弟如果有没吃到的评论区告诉我。哎呀，我不好意思拿了。拿吧，吃根香蕉吧。来我们看看这个小哥哥。捡垃圾都能捡的这么开心，是不是我们最可爱的人吃不下了。 其实志愿者们非常辛苦，三点钟就出发了，来到赛场做好准备工作，一切都是为了赛事的顺利举办，牺牲自己在周末学习、娱乐约会的时间，为我们安全完善保驾护航。感谢你们的努力和辛苦的付出，让我们一起加油，给你们加油！加 十七点五公里的补给站啊。第七道菜上来了，我们还是老规矩老样子，先喝口汤润润喉咙润润嗓。 卤水席的赛程也要临近尾声了，后面估计最多还有两道菜了。眼看这牌子里还都是满满的，说实话我也吃不动。来一根黄瓜吧，清爽一点，因为今天稍微有点热，黄瓜吃下去会让我感觉到神清气爽哦。这美女怎么这么眼熟。 原来是因为衣服跟我一样的。今天开晒晚，温度也高，大家一定要注意啊，用海绵多降降温，防止我们发动机过热爆缸。如果你的裤子自带腰包，可以把海绵塞进去给发动机持续降温，加油！哎呀，这个猪肉肯定能吃啊， 加油加油加油。今天不仅有的吃有的喝，还让我们秀色可餐。秀色可餐不仅是漂亮的小姐姐，还有你们无微不至的服务。再喝一口水吧。 谢谢美女。十九公里的普济站啊，快到终点了，我不知道是有点激动还是啥，手都有点晃了，我还一直记得大家让我在拍视频的时候不要太晃。现在我们已经来到了第八道菜了啊，水那是必须要喝的，润润喉咙润润嗓。 前面的水果比较多，来我们吃一点小番茄还是比较不错的，吃下去之后会感觉到血条迅速回升。你看看这都没人动，是因为我来的太早了吗？关键后面也都是整箱整箱的还没开始拆。 我这个人啊，干啥啥不行，吃饭最积极。怎么办呢，大家都不用筷子，我也不敢动啊，害怕到时候评论区蛙声一片。你们千万别这样啊，二十公里的湖景站， 最后一道串了，要准备收尾了，正常也不会有什么大菜了，我看应该很多人还没有到，不然不会食物堆积如山。维持按照我计划的流水习俗， 有点晚了，路上一块猪肉脯把我吃呛了，缓了好久，主要是嚼了好久一直咽不下去，因为我特别喜欢，后来也就多带了几块，希望大家不要对我有意见哦，再喝一口水。最后一公里准备冲刺了，你看这位大哥抓了两块全部翻车，所以平时要多练油锅取物。最终在志愿者们热情的加油声中， 现场观众的欢呼声中，最终以枪声撑起，一小时四十二分三十秒，吃完了首届泰州半程马拉松的流水席。关注我，下集更精彩！

大家好，我今天的泰州半程马拉松安全完赛，跑了一个第四名， 然后乘机是一小时二十分钟。嗯，平均配速是三十六啊，赛道多出来了三百米。嗯，前面有三个。嗯，国际友人实在是跑不过。

大家好，我是虎哥，今天将是一个隆重的日子，因为马拉松今天在泰州正式举行，现在才四点多钟，我们已经 第一时间到达的现场，马上呢会陆续的等待运动员进场，今天我们也很荣幸，我跟德华兄弟代表泰州千金汇哈雷机车俱乐部 作为这次马拉松的开道骑行官，我们的目的啊是带着裁判在前面开道，裁判会对运动员进行计时，还有督促运动员有没有犯规，这就是我们主要的一个任务。好，那么接下来我们 等天亮，等待八点钟陆续的出发，放到我们赛道外面外侧，千万不要随地的蹲在我们赛道上，影响后面的运动员跑步前行 啊啊 啊啊， 我们今天的马拉松已经圆满结束，我也是刚刚回到了店里，说实话这次马拉松举办的太成功了， 从我骑行的这一段过程当中，大家可以看出，路边上这些我们泰州的市民非常的热情，为运动健儿们鼓舞呐喊， 每隔几公里啊，就会有一个补给站，还有医疗站，医护人员，还有大量的志愿者警察都加入到了这个马拉松的队伍当中来，这次才跟马拉松举办了 非常成功的。还有一个好消息就是我们泰州市公安局巡特警支队的周苏万获得了泰州马拉松泰州的第一名， 并创造了历史打破了记录，他以一个小时十一分的成绩获得了台州人的一个冠军。我们在这里恭喜周斯万。大家可能不知道啊，我在这次马拉松 具体起到什么作用，其实我本人起不到什么作用，我主要是带着主裁判，记住啊，是主裁判，主裁判坐在我后面，我会 带着主裁判看谁争的第一名，第二名以及第三名，裁判说其他的名次我们就不管，我们就抓第一，第二跟第三， 当我们开出去之后，自觉领导发话，打响了第一炮，我们就整体的这个开道之后全部出去了，运动员们一哄而出，我们就在前面慢慢开，等待第一车队的到来。第一梯队呢，他都是实力强劲的，他 最起码都是前几名的一个选手，我一开始就盯着他们，裁判在旁边看看他们有没有犯规动作， 一开始是六个人，过着过着过了几公里就剩五个人，后来就剩了三个人到四个人，第一名是个黑人，第二名还是黑人， 第三名就是我们中国的一个大神广神，我们在这里恭贺他。最后啊，请大家看一下我们这些马拉松的一个花絮，给大家看看啊，运动健儿们的一个风采。其实啊， 取得什么样的成绩并不重要，主要的是我们能够在这个赛道上挥洒我们的汗水，强壮我们的身体，这才是最主要的挑战自我。 this direction！ this direction！ yes， okay， congratulations。 我们在 在讲英语，可能是有一些难度，没关系的，好，我们从第二名选手以来了，好的，再一次 and say thank you。 好，再次谢谢大家了， thank you。 在今日获得铜牌的荣耀的是中国选手关友森， 现场的观众也是给你带来热烈的掌声。也先首先跟我们观众问一声，好，好吗？观众朋友们好，大家早上好，感谢大家 来到泰州马拉松的现场。呃，我一进到场地就感觉到热闹对吧？本来前一段很累，但是一定 场地听到他们的欢呼声我就精神了，你们为什么不早点喊起来啊哈哈。哎呀，是怪我怪我。好，掌声再次带给管由上，获得第三名的荣 幺四四零号就是我们泰州公安 来做埃塞俄比亚掌声带给他。 so how about a song champagne here i hope to place of women she's also coming ok， yeah bully。 最后啊，女子第三过来了。

二零二四泰州马拉松以成功申报为大运河系列赛计划，赛事规模为两万人，其中全马三千人，半马一万人，迷你健康跑七千人 出定比赛时间为十月十三日。大家觉得这次全马赛道路线会怎么排？

第一次来泰州啊，首届泰州半程马拉松，我们看看泰州的拆散包到底如何啊。首先第一个是号码部，在 b 区啊，明天可以拍接啊，这个小娃娃叫什么？太什么呢，我忘记了。这个非常好啊，这个是泰州半程马拉松的拆散服啊。哇，这个还有那个胖大海， 这两天正好喉咙痛，讲的东西多了，你看，非常体贴啊，这个是肌肉贴啊，肌肉贴大家很多人啊，觉得有没有都无所谓，但是啊，他就像我们腿上的韧带一样，可以辅助一下啊。 康比特能量胶，一支半程的话两三支就够了啊。杨子江药业的盲盒卡。这个是雨披，这两天啊，秋天了，早上会冷啊，不是下雨才穿啊，如果你热身完之后身体怕被风给吹凉了啊，也是要穿一下的，保暖开始跑起跑只有一两公里，再把它脱掉，这里还有一个 呃，米姑的腰包啊，非常好，这是奖牌刻字，这保温台啊，保温台就是什么时候用呢？如果你跑崩了一定要劈，不然啊，会湿温的啊，这个是我的最爱了，如果你跑的跑不动了，我这跑完之后你放在那个包里啊，寄存了， 你跑完之后没力了啊，跑完之后吃一个，马上让你活力再现。还有一个康比特的野丸，这里是路线图，几个广告报名一百块钱的泰州马拉松，诚意买吗？这么多东西你们觉得值不值？明天我们泰州马拉松流水席再见！

首届泰州马拉松三十秒钟让你全面了解先领号码不可以？可以，就明天带上参赛手环来勾验证芯片。 门口招上来的展位还是挺多的啊，来看看参赛包有什么东西啊啊？机贴啊哈马步 呃，保温毯，腰包，参赛服啊，栀子茶，一个娃娃啊，小米粥啊，能量胶啊，公交卡盐丸啊，刻字牌还有一个参赛包兄弟们，这样的参赛包可以打几分？