为什么鸡蛋不能跟红薯一起吃

这红薯啊，很多人喜欢，在美食界可以算得上是接地气了，但是有这样一种常见的食物，最近引起了一番热议。什么热议呢？说红薯不能跟鸡肉鸡蛋一块吃，他会损伤您的肠胃。事实并不是这样的， 我们从食物营养的角度来看，这红薯啊，属于淀粉物质含量比较高的食物，这鸡肉鸡蛋呢，属于蛋白含量比较高的食材， 其实他们相互搭配的实用啊，并不会产生任何的一些，就我们传说那种反应，反而呢，他可以促进营养素的那种均衡摄入。 但是有一些肠胃比较敏感的人群啊，他的胃肠功能本身不是特别完善，那么他吃了一些红薯以后呢，容易出现腹痛腹胀，那再吃较多的 鸡肉和鸡蛋这种含有较多蛋白质的食物呢，会加重他的不舒服。那么这个呢，和什么？红薯和鸡蛋鸡肉一块吃等于中毒，这没有关系， 如果胃肠消化吸收力正常，完全可以同时吃红薯，吃鸡蛋，吃鸡肉。