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今天我们聊一聊腰椎间盘突出术后能否运动的问题,我们鼓励大家重新恢复运动,包括高尔夫、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等等都可以,因为运动让人快乐,也增强了我们的体魄, 所以说他肯定是个好事。但是我们需要注意的是在运动之前做好热身,在运动当中注意急性扭腰的时候是需要做到一定防护,就是你心理上要有这种防护就可以, 其他的我觉得不用太担心,就算是复发,我们还可以用微创的办法再去翻修,而且这个复发也不一定和运动会有直接的关系,所以说我鼓励大家重返运动场。
我对象就是那个腰托,然后在当地医院做手术来着,然后做完了,上个月又拍了个片,他觉得症状还是有。做的什么手术啊?做的微创手术吗?我只是微创,他做完了之后的片子是这个,他原先那个髓核掉的非常大。 是那手术好像做的叫 ube 吧?有有这个名吗?啊? ube 啊,都实行做这玩意啊?对,切不干净 啊。是,所以随和还是他就是觉得不舒服?就是说腿也疼,这块还挺大一块,随和顶着呢。嗯,右臂做完这种微创手术之后再想去做手术啊,就非常难, 因为局部会形成非常多的斑痕,把那完全粘在一起。如果你第一次那个片子直接做大手术很简单,进去之后把整个键盘全给他处理掉,就彻底治愈了。 做完微创手术之后,如果没处理干净,剩一大块键盘在这,或是做完了之后,过一段时间键盘又复发了,又掉出一块来,这个时候再想去做微创也做不了了,这地方全是斑痕, 如果你想做大手术也不好做了。嗯,因为这里边全把神经都粘在疤痕里,一分离,一向的伤神经都不知道。所以现在这个就微创这个东西啊,有弊有利。
徐老师,这个真的可以说吗?可以。呃,腰椎间盘突出微创手术之后到底会不会复发呢?那怎么去避免复发呢? 首先,微创腰间盘突出手术啊,如果是融合一般不会复发,如果是孔径或者 ube 的话呢,确实可能会复发,大概在百分之三到百分七左右的概率。 但实际上啊,临床遇到复发的病人可能会更高一些,特别是术后一两年又开始腰腿痛,医院一查还是腰椎间盘突出。其实呢,这跟几个因素有一定关系啊,第一个呢,跟手术做的好不好,手术怎么做的有关系。 第二个呢,跟生活习惯,工作习惯也有很大关系,比如说之前啊,工作经常要弯腰,手术康复以后肯定也要继续去工作的吧,这会增加复发的概率。第三个呢,手术完了啊,一下子感觉很好了,觉得不用再去管了。但其实呢术 更需要增强腰部肌肉的锻炼,来帮助稳定腰椎,减少复发的可能。还有日常抽烟啊,久坐啊,抱孩子等等等等,很多要用到腰的地方,都可能会导致复发概率的增加。所以说啊,术后想要不复发,一定要在减少用腰的同时呢,加强我们的腰背部肌肉的锻炼,希望大家都能好好的哦。
上个视频啊,我说腰椎微创手术呢会复发,那你就有粉丝问我啊,说那我做彻底的融合固定手术是不是就不会复发了?是的,这个阶段呢,一般来说呢,就不会复发了,但是注意啊,你的腰椎呢,是有五节,甚至上面还有胸椎 手术,这个阶段没有问题了,不代表其他的阶段以后不会有问题。你想啊,本来五个人干的活,现在变成了四个人,旁边的人呢,就要承担更多的压力,时间久了呢,就会累垮了啊,这个呢,在临床上呢,我们就叫做零椎病, 颈椎病在腰椎融合手术之后呢,发生率呢也是比较高的,但是一般来说呢,都会在手术后的几年甚至十几年以后发生,导致颈椎病的原因呢,也有很多。所以说啊,没有完美的手术啊,不要想着一劳永逸,能解决你当下问题的手术方式呢,就是适合你的。