红尘滚滚dj舞蹈运镜教程

一二三二二三三二三四二三五二三六二 三七二三八二三九二三一二三二二三三二三四二三 五二三六二三七二三八二三一二三二二三 三二三四二三五二三六二三七二三八二三。

这时候啊，我们这个来直接说手的轨迹，左手经过下，然后右手从鼻尖落下来，从你的七点的位置带起来的时候和经过天花板，然后再往二点化，化一整个一元，但是我讲的是七点， 就是不需要 头要挺住，什么时候头抬抬，等我挑腰起来的时候头再抬，所以说这里只有挑腰起，而没有人下腰， 非常关键的。第一步，这样腰不会痛，第二，这样动作质感怎么样？好看，而不是直接下去，是有一个梗头，梗头含胸含胸挑腰起，后腿蹬地啊，挑腰起的时候用你的胸 推，然后带动到绳子前，有这样传导的过程，好，连起来看，我做一次，但是我不放慢的啊，恰哒哒起啊，然后把这个过程加快连成一个动作哒一 啊，你会发现你还可以利用你手的惯性好起来，好在这过程当中左脚慢慢的拖回来，然后起的时候前膝不需要挺大挺肩啊，不需要挺大挺肩的，一好二三的时候往后退，左 左脚退，右脚退，一共退两步啊，好，一退退好。第二个动作，双手利用你腰的 腰，腰的横领发力啊，然后右手和左手交换，把右手穿手穿至我们的 二点钟下，然后左手自然的收在你的胯，收在你的胯好，穿出去的同时你绊脚尖立， 嗯，眼睛顺着右手手指尖看出去，后背在这个位置啊，在这个位置，然后穿出去以后啊，我们的这个人是有种追逐来 啊，要去去，往前奔跑的感觉，当你往前奔跑的时候，右手 自然放下，左手从心口掏出来，掏出来， ok， 两个三连起来一次，一往后退两步左右手从前落，双手交换穿手腕，脚尖立立往前上两步左右 啊，然后左手掏，嗯，在这个位置好，然后走的时候我们去卡一和三啊，我说四三节，四三的节拍是强弱弱，那我们卡一和三的时候呢啊，那我们就要注意的是啊，二 一九退，二二进，所以需要大家了解啊，公共能量去控制，然后呢， 你为了让你能够站稳，所以你不要一下子绊脚尖也很高，而是有一个过程，看到没有，先伸 啊，先吸水再看。 ok， 好，再来一次啊，卡一和三五六七 一二三二二三三二三的时候往我们二的上啊，三二三左右一拍， 三三啊，经过绊脚尖立立落，同时我们的手去做一个展开的动作，用你的腰 撒出去，两个手掌心从上撒出去撒，然后整个人从一点亮上，二三球落下啊，不需要转动，只需要怎么样啊，打开 啊，不需要往后的板凳拿到这，三二三五六七 go， 三二三 五六七，起，一二退，二二进，三二三下沉提的时候速度， 咦，加一步滑就不简单了，刚刚我们说到了，这本来就是沉，再退一步的时候换一口气对吧，要不然我就会变得很像打架，是不是两只手一挥，所以我的动作连接做呼吸去连接的 沉好，然后送后背走，然后把这个当做秋千看，有来有回 啊，我的重心是随着什么我的呼吸拔起来，重心移到左脚，然后呢，啊，像风吹的杨柳一样，直接把你的脚步带回去， 右左右，我们直接在右脚在前的踏步站好就可以。好吧，好，呼吸，摇臂上去形成舞姿，移动重心，右， 左双手自然落下，右的时候，双手从你的两个肩直提起来，然后眼睛冲着我们的八点方向，身体要横领，也冲着我们的八点方向在这。 三二三，四，二三就走。五，快停，二三再看一次节拍是四，是个强的，快的，强弱弱的第一排啊。 四二的时候是后背送，二三的时候是拉伸带移动。三哒四，拎起来啊，这是五啊，五，拎起来的时候眼睛看着八点。好，下面先学手部动作，左手砸，左 手挥，左手带动右手跟的时候，连接下盘带过去，连接起来就是左右再看一次啊，然后这个左手要打到你的身体的后面，而不是只在这停，要继续你， 所以左手从镜子，也就是从一点方向，左手就消失了。这时候记住我的身体，我的胸，我的身体是对着八点，我的眼睛是找右斜下，二点斜下方，我的右手是在左脖子肩膀的斜上方 啊，脸要垂下来，不要光倒头，而是要转动你的脸在这个位置。好，这是我们上半身的动作，那我们的脚步呢？右脚在前，转身过来，左脚在前，没问题吧？左脚向前后摆动 啊，摆至我们的二十个七点方向，然后身体拧伸，最后形成的 boss 在这。嗯，主力腿屈动力腿，左腿七点方向。 好，现在看一下我们顺序啊，左手先行，右手跟的时候，左腿跟， 也就是我们动作的落点啊。动作，这个 pose 的落点是在我的右手和左腿上，左手呈先行 连接在一起，看一次左右，看到没有？我的脚是不是跟着右手再看一次左右啊，利用左手的这个发力发力啊，然后右手跟随身体跟随，左脚跟随蹲，没有找到平衡和对抗他的平衡 对方在哪里？你看我的这个腰领的时候，我的头怎么样？要留住，而不是头也跟着转，整个人转到后面去了。所以当我腰往左边领动的时候，我的头要留住 啊，这是第一个平衡哦，相反的发力棒头要留住。第二个是你的腿 手过来，我的腿不是还在往后。我的腿是什么？固定在七点，所以身体拧的时候，我的腿会有一点点的旁腿往前腿转的是吗？趋势看到没有？所以我的腿是固定住的啊，然后我的右手和左腿是互相牵制的，看到没有？右手和左腿互相牵制， 然后起来是分一分，转身去， 去南去。 第二个去，也就是一二三的三的时候，我们要在空中有一个留白，有一个漂浮 啊。四二三，上步，五二三六二三。从这个三二三再来一次啊。来，预备，五六起走，四 二三五二三六二三五六七，走， 一二三二二三三二三四。呼吸，咬臂二 钟摆三五二三六二三。爱与恨的这个动作有张力，要有力量啊，因为他歌词讲的是 爱与恨的枪子啊。同时右手抹左后背送左手背你的身体，看被我的身体送出去 前呼，经过上下吸气，原路返回，稠的时候吐气稠啊，手原路返回的意思也是 原路从天花板立远返回，双手掉下来的时候，从我们的二点三点迅速啊经过下弧线摆动到我们的啊，这个七点放下啊，然后右脚自然的 跟回来就可以了。呼吸是沉头去找口腋下吐气。好，再看一次爱与恨的枪头二三。在这个位置啊，加上我们前面一个动作啊， 六二三七二三哒八二三。再看一次 六二三七二三八。重拍是在八，所以说我们要有提前意识，那 吐气，吸气的时候移动重心吸气，经过高的再吐气啊，有一点点提前意识好不好？然以上就是我们这个讲解的部分啊。 然后五六七走一二三二二三三二三四二三五 二三六二三七二三八二三 二 六。

八二三一二三二 二三三二三四二三五二三六二三 七二三八二三一二三二二三三二三四二三。