胶州秧歌雪中梅教程

转甩下来， 膝腿东面啊翻收，左脚 很好翻，很好，慢慢落， 盘旋 右转， 左转起放往后往后一点， 唐经村长西北大街凡神亮住这点，慢慢慢慢慢，别动别动，要 拉开搂到怀里 带下来起范 云手新队员爆头 头下款搭头， 别动，别慌翘，抬头摆胯抬腿转过来， 这点你狠，不动别动，低脚杆扭， 滑步翻，别动，哎，对。

ok。

二、甩下来。三、吸腿，顺着鼻梁下来玩花，玩花抖一下，再侧翻，收 那手翻手腕，慢慢落，右手从你旁边看，原地旋转， 右转，左转上， 对起来，扭，拨开屁股，好退慢退，换高手房间劈腿 梁柱从右边到左边，从上边，双黄手 往肩前拉开，搂到怀里，推出去取饭。 因人之矣。下堂头儿 别动， 翘，抬头上画画，抬腿转，上绕三百六，再打一下八字，翻身 拎脚跟，站，转身开扇扭。三扭扇和扇，拎脚跟 搭阳台。昨天学的右手第一个鸡腿摆块， 收回外分，甩下来绕叉 八字交到左手，转过来拨开。第二个，今天学的跳，踢左腿，下，上抬腿，上画八字， 上长官，下长官，别动 一，旋转。

七八 八字绕扇拨扇组合提示，拨扇扇子从肩头拨出， 散肩带动上弧线落下反面 体拧部，八字绕赛， 脚下和扇子呈相反方向运动， 腰上带劲， 上下身要协调配合。提拧部综合组合训练提示，提拧部在提起的一瞬间一定要形成三道弯的体态， 落下腰带劲同时运动， 在运动中形成三道弯体态 到丁字脸部大撇扇和扇一二三四五六七八二二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四 四五六七八 倒钉子脸部大撇扇胸前暴晒一二三四五六七八二二三四五六七八 起一二三四五六七八二二三四五六七八 剥散一二三四五六七八二二三四五六七八 起一二三四五六七八二二三四五六七八 倒钉子脸部探部拨散一二三四五六七八二二三四五六七八 起一二三四五六七八二二三四五六七八 第三节倒钉子脸部训练提示， 倒钉子脸部要求足力腿的脚掌眼动动力腿虚离地面。 要求脚下、身体、头、手臂在一拍完成动作，形成整体转动瞬间停顿的立感特点。一二三四五六七八一二三四五六七八 倒钉子脸探部是在倒钉子脸部的基础上强调双膝深蹲，动力腿向前探出， 上身潜伏，配合播扇完成动作。一二三四五六七八 慢扭步 一二三四五六七八 一二三四五 六七八 平转散 里转 向外转， 胯旁端散 慢扭步组合提示，慢扭步的双膝应紧紧的靠住动力腿，轻轻离开地面，用膝盖带动， 在瞬间快速闪动， 我们完整的再做一遍 平转向组合，提示 平转向应在水平线上运动 外转 配合脚下的慢扭再瞬间完成。

我强大在哪？那你有你对象？不是喜欢穿。穿不了，你是露露。我的话要保持你的核心， 留着身体。留着身体。那我怕小老狗，然后眼睛看我的腿的前额细腰腰的一个是空的。不能往这有是吧？没的空的。对，那一般都是 啊。翻身哒哒哒哒哒。对，他是一百八十度的，上面打下来，上去下来，五六七走，五六七走一二。好，五六七走一。好吧，没跟你说手臂，手臂是一个九十度，是一个九十度。明白。拉上去，拉上去，撑韧。对。

我相信喜欢交珠秧歌的朋友们一定对这个动作特别的有印象，这个是交州秧歌里面非常常见的一个动态，特点就是推扇。推扇怎么做呢？握扇的基础指向从哪推呢？咱们先不说前后怎么做的，先从零节点开始，先有一个暴晒。什么叫暴晒？ 你喜欢的东西放在自己的心里，别人举个盆就在暗中举着，放在自己的心里，然后这样子很难受，很突兀，看到了吗？不要放松，放下来，把纱巾跟扇子都是自己珍贵的东西，收在心里，这叫暴晒。从暴晒以后推扇子，扇子和手绢打开之前有清缺啡的点一点点， 然后呢，扇子经过耳后，有对抗的力量，非常难推的肩，都说了推很难推的，推至头顶正上方往上勾，这是肩膀，不要怂，同时左手 盘腿，千万不要那么轻松啊，我给你表演个轻松的啊，这样就不好了，太轻松了，要有对抗的力量 或出土要生长一般。