阿育吠陀养发一周几次

上期视频呢，我简单跟大家介绍了阿玉菲陀中的热油宝项目，相信大家呢，已经对这个项目有了初步的认识。这一期视频呢，我主要谈一谈阿玉菲陀疗法的落地问题。 其实传统的阿淤沸脱疗法呢，在中国的十八管内进行是一件比较困难的事，比如疼痛治疗，需要根据不同的体质使用不同的油， 再敷上草药粉，静置一段时间过后呢，再熏蒸。而头油项目呢，在改善白发、失眠等问题时，需要以 坐直的方式呢，把额头上方密封包裹成圆柱体容器形状，倒入药油过后呢，等头皮慢慢吸收。还有一个呢是干粉按摩，就算再细腻的粉呢，倒在身上按摩也会擦伤皮肤， 跟 spa 用油按摩是完全不一样的，至少还要买一个破壁机再次打磨药粉，先不看耗材成本 和传单成本，就单说体验感，还真得带点信仰才能够坚持。关于项目落地呢，我个人更偏向在有不错体验感的情况下，保持一定的特色操作，尽量简化，减少店家的成本，减少清洁工作的压力，产品合法合规。不过有一点呢，要提醒大家呢，就是如果不专业学习阿鱼肺陀的， 那就不要死刻理论了，这里面的内容太深奥了，我们研发了这套体系，希望可以帮助大家正确辩证的同时呢，还不会出错，大家可以期待一下哦。

让你美到全身发光的方疗处方，大家看看啊，这是在身上刮下来的脏东西，真的不是想恶心大家，我是觉得亲眼见到之后更有说服力。大多数姐妹啊，在护肤的时候只是考虑到我们的这张脸， 实际上我们全身的皮肤是一个整体，要保湿，要抗皱，全身都要照顾到。强烈给大家推荐啊，戴安娜王妃和凯特王妃都非常喜欢的芳疗项目，就是犹豫，保证你试一次就会爱上他， 而且不需要浴缸，有淋浴就可以实现。视频比较长，有详细的配方和用法，希望你能够耐心的看完，注意保存，因为内容太多，你看一遍肯定是记不住犹豫呢。它是来自印度最古老的回春树阿玉费陀传统疗法当中最重要的 净化方法，通过植物油当中具有强大疗愈和吸附能量的物质，深层清洁我们全身的肌肤，可以排除毒素，加快全身的血液循环。对于解决我们面部像痘痘啊，脱发呀，便秘啊，痛经关节痛、腰背痛，还有失眠焦虑等问题都会有所帮助。先说一下所需要的材料， 冷压植物油、单方精油刮板或者是勺子，后面我会详细的介绍。先来说一下植物油的选择， 芝麻油、椰子油和橄榄油是最常用的三大排毒用油，前提一定是冷压的。冷压植物油含有不饱和脂肪酸和多种抗氧化成分， 可以帮助我们有效的排出毒素。我指的呢是那种芳疗等级的冷压植物油，不是日常在超市买到的食用油。再说一下精油的选择，在犹豫当中，其实精油 选择没有固定的要求，可以根据我们自己目前的身体和情绪的状态自行的去选择。我建议大家使用松科啊，百科啊，柑橘果实一类的精油，像是大香雪松、杜松浆果丝柏、甜橙、柠檬、佛手干都非常的适合，因为这一类的精油呢禁忌比较少，而且呢全身使用比较安全。 当中的芳香化学分子主要成分呢是丹贴，硒分子比较小，容易被皮肤吸收，可以迅速的进入我们的身体循环，为我们滋补神经，提升免疫力。 先来说一下调配方法，因为用油量比较大，所以建议一次性调配一百毫升的基础油，中途没有油真的是特别的麻烦。 然后精油呢以百分之三到五的浓度去添加，一百毫升我们加六十滴左右就可以了。将精油和基础油混合之后，可以隔水加热到 到四十度，这样呢上身就会比较舒服。重点来了，要说犹豫的方法了，第一呢就是要将油涂满我们的全身，脸部，头部，脚趾，每一寸肌肤都要涂到，千万不要怕费油，一定要量足， 要让油在身体上流动起来。然后呢以打圈的方式进行按摩。三十分钟 听起来时间比较长，其实如果你全身都去涂一遍的话，基本就要用到了三十分钟。给大家推荐一个神器，就是这种挤压式的小油壶，就几块钱一个，这个呢用来给头皮上油真的是非常非常的便利。 第二步，如果时间充裕的姐妹，可以让油停在身上二十分钟，然后呢我们就可以用这样的刮痧板，我用的是这种粉水晶的，你用牛角的也可以， 如果没有刮痧板的话，推荐一个，这个勺子就是平时我们盛米饭的一个塑料勺子，很光滑，也不会伤到身体，而且面积特别大，刮油的话特别的方便，心脏之上的位置我们就往下刮， 心脏之下的往上刮，这个时候你就会看到有黑褐色的油脂被刮下来，就跟之前视频里那个烧杯里面的那个一样。第三步， 由于之后正常的淋浴冲洗干净就可以了，有条件的姐妹呢也可以泡个澡促进吸收。要提醒大家的就是要尽量避免使用像护发素、沐浴乳这一类的化工类的日化品， 怎样使用无硅油的洗发水，或者是像我橱窗里有的那种手工皂，避免其中有不可代谢的物质顺着我们打开的细胞膜进入人体。犹豫之后一定 要注意保暖，而且呢，前几次犹豫之后呢，你就会感觉非常非常的累，这是一个慢慢释放的过程，但是第二天你就会一身轻松，只要尝试一次，你一定会爱上犹豫，最后最后再落座一句， 犹豫的过程虽然非常的享受，但是事后的清理工作真的会让你崩溃，因为那个油弄得到处都是，很难擦干净，这绝对是我的经验之谈，所以呢，大家可以提前准备这种一次性的桌布铺在下面，你就不会再有后顾之忧了，好好享受吧。

哈喽，这一期视频呢，我们和大家一起分享一下我们经常听腻了的一句老人言，那这句老人言是什么呢？就是冬吃萝卜夏吃姜。那我相信啊，在视频前的你， 在座的各位，那大家一定这句话从小到大听过无数遍吧，对吧？那即使可能年龄小的我们父母并没有讲过，那外公外婆，爷爷奶奶，老人辈肯定也常常挂在嘴边吧。啊，冬天来了，我们要多吃点什么？ 烩萝卜，炖萝卜，各种萝卜。那夏天到了啊，我们要吃姜，那很多人喜欢姜的味道，但是有很多人也很厌很姜的味道，那为什么夏天我们要吃姜啊？今天我们的主要的主题 一放在姜上面啊，那不管是在中国的中医民间，还是在印度的埃菲普医学中，那我们都比较推荐夏吃姜。那为什么夏吃姜？鲜姜，首先我们认为它的味道是什么味啊？ 是不是辛辣味的呀？对吧？那它的性质呢？是不是热性啊？是不是 好，他是新袜尾的热性。那在我们之前的还 肺头培训的课堂中啊，我们会在提高消化火的层面上，我们会跟大家推荐一个饮食，那就是，嗯，在餐前吃饭前 盐啊，去吃一些新鲜的这个生姜，把它剁成这种木耳碎啊啊，然后加一点盐，盐啊，不是我们吃的海盐，大家一定要记得哦，是盐，盐有卖的，大家可以有兴趣的去网上搜啊，盐盐，那 鲜姜末加盐，盐在餐前吃，可以帮助提高我们的消化火，就是我们埃菲普中所说的啊，给你消化火， 好，这是一个关于消化问题的小妙招啊，大家可以去尝试一下，尤其是平时胃部不适啊，消化不好的，你可以去尝试一下。好，那为什么夏天要吃姜，那姜呢？它可以改善我们的心脏以及我们的血液循环系统， 心脏以及血液循环，那我们知道血液循环的主要地是不是心脏啊，对不对？那所以吃姜呢，可以促进我们的心脏健康以及血液循环系统，以及我提高我们肠胃的消化吸收能力。 那当我们肠胃的消化和消化吸收能力提升了，那我们体内的 胃消化的食物还多吗？食物的残留还会有吗？对不对？这些都是会降到很低或者甚至没有的，对吧？那所以，那我们身体内在的二码啊，就是 iphone 图中的术语， 那中文呢？它就是毒素杂质的意思啊，所以当消化火升高的时候，那 二码他的量肯定就会降低，对不对？所以当二码没有的时候，那我们离身体健康就更近了一步，对于疾病的产生就会更少一步， 对不对？那我们身体就会慢慢变得越来越健康。好，那这就是今天和大家分享的，为什么大家常说冬吃萝卜夏吃姜，夏吃姜的原因就在这里。 好，那如果你听懂了，听明白了，那你一定要坚持去运行这个理由，那夏天呢？啊，去尝试增加一些 新鲜生姜的摄入，可以去感受我们身体微妙的变化。那如果你也喜欢埃菲陀的知识分享，那记得点赞加收藏哦。