肠道菌群一共有多少种

大家好，我是常说常有理。老季肠道菌群分三大类，分别是有益菌、中性菌和有害菌。第一类，有益菌，顾名思义就是对身体健康有益的菌，也是肠道菌群的主要群体，约占肠道菌群受到百分之九十九以上， 它能竞争性的安置一些有害菌在我们体内生长和繁殖，同时它还有促进很多营养成分的代谢和吸收，还有它作为一个免疫屏障，这是非常重要的一个组成， 乳酸期感菌、乳酸菌、逆感菌等。第二类，中性菌，又称条件治病菌，虽然较小，平常不作恶，但是在肠道菌群失去平衡的时候，他会发挥恶性的一面，令肠道产生疾病，如 传球菌、传感菌等。第三种就是致病菌，它就是彻头彻尾的坏菌，一般是通过外界环境的感染或摄入一些不卫生不合适的食物， 从而导致肠内出现治病菌。这个时候有益菌就会发起进攻，消灭有害菌。但是肠道内有异菌的精力不够， 要是走人，经常熬夜，饮食不当，烟酒交加，另有抑菌，处于疲惫不堪的状态时，有害菌就会趁虚而入，破坏肠道，进而引发更多的疾病。常说常有理，常养常健康。

我们大家都知道呢，人体内的肠道菌群的种类呢非常的多，按照正常的情况下呢，其实分为三大类， 第一大类呢，其实就是我们的朋友，也就是所谓的友谊军，像我们的植物乳杆菌，我们的两栖双歧杆菌，这都是我们的友谊菌。第二种呢，也就是我们的敌人，俗称为有害菌，像金色葡萄球菌，像我们的幽门螺旋杆菌，这都是对我们身体有损害的菌。 第三种菌呢，他被称为墙头草，也叫做中性菌，对我们的人体呢没有好处，也没有什么坏处，像我们的长球菌，以及我们的大肠杆菌等等。

你知道吗？我们的肠道菌群有哪些？我们的肠道菌群有很多种，目前已经研究证实的肠道菌群有五百到一千种， 临床上大致分为三大类，包括益生菌、有害菌群以及机会致病菌。一、益生菌。益生菌主要包括双歧杆菌、 世酸乳杆菌等，是对人体消化吸收食物、胃肠道功能维护以及提高对外界抵抗力有帮助的菌群，几乎对人体无害，而且肠道疾病患者一般需要在医生的指导下补充益生菌。 二、有害菌是专门治病的菌群，对人体没有益处。大多数有害菌群可被非特异性免疫功能杀死，不能入侵人体。但机体内有害菌群数量一旦失控，大量生长就会引发多种疾病，主要包括氯脓杆菌、葡萄球菌、致褐杆菌等。三、基会治病菌， 一般在机体免疫力下降时，人体导致患者出现肠道感染，主要包照葡萄球菌、大肠杆菌等。此外，不同人群的肠道菌群也不同，其组成和数量存在个体差异性，可能受个体遗传和生活习惯控制。 所以一定不要乱用抗生素，以免破坏肠道菌群的微生态平衡，导致肠道菌群失调。理解了吗？请关注我，谢谢您的观看！

我们谈谈肠道菌群是如何分类的，简单粗暴的办法呢，分成有益菌、中性菌和有害菌，但是呢根据不同的标准呢，也有很多的类型，比如说我们可以给他分成进门纲目科书种， 现在在门的水平呢，大概有九个门，主要的呢有四个门，还有一些呢比较小的，数量比较少的一些门。 第二个呢，我们还可以把它分成原机菌和过路菌，也就是说从你生下来开始，在你肠道定直的，我们就叫他原机菌， 随着我们每天饮食的你吃下去，然后再排出来，不会在你的肠道内定制这一些细菌，我们叫它过路菌。第三种分类呢， 我们根据他的功能分是有益菌，条件治病菌，还有一些治病菌，有益菌呢，顾名思义就是说他的存在对我们人体呢是有益的这一些细菌。那么还有一个呢是条件治病菌， 不是说你的肠道里面有条件治病菌，你就一定会生病，只是在你免疫力低下或者有其他病存在的情况下，造成人体的疾病。这一些细菌呢，我们就叫他条件治病菌。 最后一类呢就是治病菌，一般呢在有益菌比较大量的存在的情况下，治病菌呢不会对我们人体呢造成一些危害，但是呢治病菌的数量稍微高一点的，特别是在免疫系统低下的情况下，治病菌呢就会造成疾病的发生。最后呢，我们是按 按照细菌的特性来分类，比如说极端好养菌、坚性厌养菌和厌养菌， 在我们肠道里面厌氧菌的含量占了我们百分之九十九点九九九的比例，坚性厌氧菌和耗氧菌的含量占的比例是非常少的。

十万一个肠道菌该怎么分类呢？都起什么作用呢？根据对于人体主要可以分为三类，有益菌、中性菌和有害菌。有益菌及益生菌。常见的酸奶中的乳酸菌即是益生菌， 是人体不可缺少的细菌，可以合成维生素，促进肠道蠕动，抑制致病菌群，分解有害物质。中性菌，中性菌也叫条件致病菌， 只在一般情况下对人体有益，一旦从肠道转移到其他部位或数量失控，就会引发许多疾病。有害菌，有害菌增值失控的情况下会产生有害物质，引发多种疾病，影响机体的免疫功能。

为，肠道大约存在有十万亿个细菌，这其中一部分是有益菌，一部分中性菌，一部分是有害菌，它们互相制约，达到一个动态平衡。 当由于情绪影响为肠道感染、抗生素滥用等引起肠道菌群紊乱时，便会打破平衡。

人体由大约三十万亿个细胞组成，同时还有三十九万亿个细菌、真菌、病毒共同构成的巨大的微生物群。这些菌群存在于我们人体的各个部位， 有多达两千种不同的种类，其中最多的微生物是聚集在肠道里的细菌，我们称它们为肠道菌群。肠道菌群并非人体与生俱来的，在母体子宫内、胎儿所处环境几乎是无菌的。在婴儿出生时， 其肠道暂时处于无菌状态。出生后，细菌通过产道、哺乳时、口腔摄入、空气吸入等途径进入婴儿体内，并逐渐开始在肠道内定直。坚信厌养菌首先 定值，其后是艳阳菌。随着生长发育和集体功能的不断完善，肠道菌群种类与结构逐渐稳定，进而形成成熟的肠道菌群。微生态健康的肠道菌群和常年膜细胞在肠道内共同构成一道免疫屏障， 阻止细菌、病毒和抗原有毒物质等的入侵。他们开始在人体中参与消化食物、分解毒素、产生某些维生素、必须氨基酸、免疫因子、神经递质等等这些至关重要的环节，并且伴随我们一生。 它包括有益菌条件、治病菌和治病菌。根据肠道菌群在体内的风度分布情况，科学家们根据基因测序结果， 把肠道分为三个基本常行。健康的肠道菌群环境为维持身体健康提供支持。一旦肠道菌群微生态产生紊乱，人体健康就会出现问题。 未来我们会像了解血型一样了解自己的常行，可以根据自己常行和菌群结构进行调整，使自己更健康美丽或者长寿开朗。