全民羽毛球球速加快怎么设置

发力不集中，击球没有球速，在打球的过程中呢，很多可能会困扰朋友，在击球的时候为什么要球速？ 今天呢，我们来介绍一种居家的训练方法，让你在击球的时候瞬间能将自己力量发出来。首先呢，我们在练习做之前呢，要求呢，我们的两个脚呀，左右脚开立战，将我们的肘抬起来啊，肘抬起来。我们现在来设想我的正面，我的头直直对着这个位置呢，是我们的十二点钟方向， 然后呢我们的一点钟方向呢，是在这个位置，十一点钟方向呢，是在这个位置。我们做这个练习呢，很简单，七种 球拍呢，往一点钟方向去举，举到一点钟方向了以后呢，将你的手拍面转正，拍面转正，然后呢将小臂内穴拍头掉下来啊，这是完整的挥拍轨距，这个拍头对应的位置呢，大概 是你左膝的正前方，我们做练习的时候可以做慢一点，先举手正常的球拍去举到一点钟的位置，然后呢小臂内旋，拍头带过来以后，基本上是在你的左膝的正前方，把它连起来呢，就是这样做， 击完了以后一定是曲臂，不是直臂击球，曲臂体会什么？体会小臂内旋带动发力，只有我们在击球的一瞬间小臂内旋，这样的时候呢，我们击球的时候才能击出球速来。而 击完球了以后，我们要体会到什么呢？你的中指，无名指跟小拇指要把球拍拽住啊，拽住球拍，击完球拽住球拍，而不是击完球以后一下子要甩过来，是击完球以后拽住球拍，反复多次，每次呢我们大概坐上三十个，三十个左右， 每天多做激素，长时间反复多次的练习，在我们击球的时候，我们就能体会到小臂带动手腕手指的发力，我们才能打出一定的球速来。

又到了一年四季中气温落差比较大的时候，有的球友在冬至买的球呢，还没打完，但是在气温高的时候球速会变快。在这里我教你几招，你可以把每一根毛尖向外翻折，也可以用轴 挤压球的内侧套圈，都可以使其口径变大，增加在球飞行当中，空气的阻力，使其的球速减慢。月一速也可以在凶球器上面取凶的十五秒，这样的球不但更耐打， 也可以让球数变慢，约零点五数，还可以让鹅毛球炸毛，至少可缓一局左右。您知道了吗？学球用球请私信我，只为一种共同的爱好！

往前羽毛球风，往后场进球，全是招财猫的动作，只不过把你的点提上去而已。手臂微弯啊，不让你特别弯，也不让你特别直，只要稍微有一点弯度，你的力量就能用出来啊，你们可以慢慢试，你要伸直的话，你看你的小臂用不上力了，用的全是尖的力量 啊。你要是说小臂弯下来的时候，你看你弯完小臂，你会发现你的腕子会甩了啊，小臂一弯，你腕子就会使劲。腕子是加球术的，腰部和肩部他是加重量的。一定要记住，我杀球我要不用手腕，用小臂，用手腕和小臂， 我这是速度，我要不用他俩的话，你看我杀球哇，特别响，特别重。好听，球飞的很慢。

关键就是啊，我们先把手肘抬起来，你看把前臂往上甩出去啊，手腕先不动，然后打的时候呢？再快速的翻转手腕， 掐住手指，拍面要正啊，不要外翻或者是内切。

粉丝提问，怎么加快高球球速？教你怎么讲？在打高球的时候，你的引拍的动作千万不要太大， 就是在我们出手的这一刹那的时候，你的手腕的闪动一定要快，用你的手腕和手指拍，动作很小去发力，这样的话对手很难跟上你的节奏。

有很多球迷朋友提问啊，高远球为什么没有球速，而且打不远，尤其是很多女生啊，特别很困扰，所以我今天也讲一讲，我用两个球来做一个示范，你大概就懂我的意思啊，我认球女生的感觉 啊，有力的球员，大家看速度啊，我为什么让他有速度，就是因为最后的手腕手指 啊，有这种鞭打，这种状态，球自然会出数，我做一下动作，女神， 对吧？我加上这个，大家看啊，哪里用力？最后是这个地方，前面只是一个传送，到最后手腕手指，是不是啊？所以我们只要学会手腕手指用力， 高远球就会打的又有速度又远。大家看啊，屁股就没有球速，看到没有，我没有手腕，你看你看，这个球势还可以，但是没有用，我现在展示两个有速度的啊， 听声音就知道， 所以这个要用好，球速就会很快，尤其是女生。 我觉得这样的一个展示告诉大家，首先你看我打球是侧身的，手腕手指最后的加力，通过身， 你的转动，大臂小臂的带动，最后手腕手指的发力，你的球就会有速度，有距离啊，让对手更难抓到。康阳小课堂，你问我来帮。

扣杀，这样挥拍，球速可加一倍。 在刀切状态，也就是力派状态。然后接下正道题上去。他的手腕还外展的对吧？他还有一个发力的。最终发力的过程要开始收腹 压尖，挥出去这么一个过程对吧？然后我把它连接一下，你看一下好转跟出去。 转到俯扣朝前，也就是掌心重组。 左边转到右边。先用三个手指，还有两个手指伸直。虎口不需留于空间。就这样转 啊。然后接下来放前面。转好，接下来就开始开间。以后包间从拉起 压前，然后形成胎。头朝下。接下来 用拳头手，用拳头手转，然后这里放包间。

如何提高你打羽毛球的球速？羽毛球的飞行速度跟海拔跟天气的湿度有关，海拔高，天气湿润，球速太快， 将羽毛球薄片毛尖位置向外发，达到一个减速的效果。海拔低，天气太干燥，球速太慢，黑，将羽毛球毛片向内折，达到一个提高球速的效果。 但是如果你想杀球，坏到别人接不住，你可以这样子的羽毛球，你杀球别人肯定接不住。

今天给大家讲一讲为什么你们打出去的球没有球速，这个也是好多球友问我的问题，然后今天我给大家解惑，主要在哪一个过程当中出现的问题比较多呢？那就是这个引拍还有击球的瞬间，这两个点都是很关键的。首先我们架拍完之后会有一个引拍， 我们引拍的时候这一个手腕是一定会有蓄力的，是这一个状态，这个也是我上期说的蓄力的作用。再来蓄力完成了之后，我们的小臂一定是要内旋带动排面转正，然后带动手腕最后一击球的时候传力出去， 所以我们的小臂进球那一瞬间一定要有一个内旋加速，然后带到手腕去发力，然后再进行一个手拍。好多球友打出去的球是因为挥拍的时候速度太单一了，所以整体的状态就是 挥拍速度太单一，所以我们正确的都是架好拍击球那一瞬间一定要有一个加速发力的一个过程，这个也是好多球友都会犯的，击球那一瞬间 挥拍太单一，没有加速发力，所以这一个也是好多人打出去没有球速的原因。每一个要发力的技术，我们都是由慢到快的一个过程，所以除了我们挥拍击球那一瞬间一定要有一个加速发力，不要挥的那么单一了。

羽毛球运动过程当中，怎么样才能让我们击球后球飞行的速度更快？这个问题呢？其实是一个非常专业的问题，也很有技巧。 呃，一旦我们掌握了这个技巧呢，从某种角度上讲呢，可能就是一个高手了。很多的球友啊，都咨询过我们的一些专业的，以及非专业的一些教练，得到的答案呢，也是非常的一致。是什么呢？那就是发力， 羽毛球运动一定要学会发力，一旦学会发力了，技巧掌握了，那么我们的球速就能加快，那球速快了，那打的高，打的远，打的任何点，那都没问题，所以这就变成高手了，那很好理解。 但是怎么去理解发力？那从字面的角度上讲啊，发力可能就是用力的去打，当然也没问题啊，大力出奇迹嘛，用力的打， 打这个球，可能这个球的速度还是挺快的，但是你很快就会发现，我们一个成年人，在没有掌握技巧的情况下面，用尽很大的力气去打这个球，结果这个球的速度啊，甚至于没有我们七八岁这个小队员的速度快。 我们体训队七八岁的那个小队员啊，个子矮矮的，有的甚至跟球拍差不多高，哎，拿球拍还这样拿，扛着拿，拿不动，对吧？力气也不大，但是他们打的球又深又远，速度还很快，那为什么呢？其实 他们就掌握了这个技巧，那你去问他，哎，为什么你们能够打这个远呢？你们怎么打出来的？他会觉得很奇怪，哎，打球吗？就这样打的呀，用力的打就行了。这其实就是我们一个入门已经没有入门的区别。 嗯，就好像我们小学学数学一样，我们小学学数学第一节课是什么？一加一等于二，那地球人都知道一个加 一个等于二，但是刚刚进入小学第一天的那个小朋友，他可能就是不知道一加一为什么等于二，他还问为什么，那还有为什么吗？你怎么去解释这个道理？怎么去解释？没办法解释，但是一旦你理解了一加一等于二的话，我们的数学的大门从此向你打开了。 那我们理解了这个发力的话，羽毛球的大门也向我们打开。那么怎么样发力击球才能使我们击球后球的速度更快呢？在这之前呢，我们首先要了解一下这个球与我们球拍之间的那个物理关系，那么是有物理关系的，没有接触的话，他们不会产生力量， 球就掉地上，对吧？接触之后，我们的球拍把力量传递了给我们的球，然后让咱们的球呢顺着力量的方向来飞行，那么飞行的速度有快有慢，这个力量的大小 会跟这个球飞行的速度有关系吗？不见得啊，非常遗憾的是，不见得并不是力量越大，飞行的速度越大，而是跟他的速度有关系。 你可以把它理解成我们的球拍的速度跟我们球的速度，当他们之间的速度差越大时，我们球飞出去的速度呢，就会越大，也就是我们的球拍速度。我们的拍头速度决定了我们击球后球飞行的速度， 我们这样有速度对吗？哎，这样也有速度，那么怎么样击球发力才能让这个球拍的速度更快更省力呢？让我们休息一下，下次分享。

发力的关键，手指手腕，今天我们来讲一下啊，高远球发力当中比较重要一点，手指手腕如何去发力啊？首先大家都知道握拍啊，不要握的太死，掌心跟手指这个虎口的关节这个地方一定要空出来，这样的话你就有一个 捏紧的发力的感觉啊，然后呢，开始练的时候呢，千万先不要一开始就去练脚步的动作啊，一开始的时候呢，最好呢就先开始呢，大臂抬起来，用你的小臂跟手腕加手指的发力啊，慢动作呢，就是转带出来， 转拍带到最上面的时候，拍面是正的，机球带出去啊啊，连起来就把它变成，嗯，手腕 啊手腕啊，一定要体会到这个手腕边打的感觉啊，边打的感觉出来了以后再去做假拍转体啊，整个连端连贯起来做， 不然的话啊，你一开始就练展开，你体会不到，你只能做甩的动作，那么甩的动作呢，肩膀呢，用的发力会更多一点，这样的话肩膀就比较容易受伤 啊，一定要注意，一定要假拍转起，把这个小臂跟手腕的发力要甩好，转臂啊，对啊，不要压的太多带出来就可以了，压的太多呢关节容易受伤手腕啊，张开带好， 摆臂摆臂带，这就是今天的分享我们手指手腕的发力。

忒糟糕了，你的球为什么总是绵软无力？今天我来帮你解决这个问题啊。其实不管我们在打高远球，打沙球啊，打一些挑球、推球啊和抽挡抽球的时候啊，为什么大家总觉得自己的球很慢啊？像不像专业队运动员这个球速那么快？ 其实有个很大的因素就是大家不知道的你的这个其中的发力技巧啊，我们要注意两点细节，第一个是你击球的时候，从引拍到击球，这个挥拍的速度要快一点啊，就是这个闪动的速度要快一点，这个球速才会提高你闪动的速度。目的是什么呢？是为了提高你这个挥拍的速度 啊，只要你只有你挥拍的速度快了，你的球速才会快，这个很重要的。第二点，大家一定要去学，学会贴住这个球发力，就是不要去击到球之制动，而击到球以至击到球以后啊，吃住这个球有一段 距离的发力，这个球就会飞的很稳很快，如果你老是制动，打到这个拍档就停，那这个球会不规则，他会减缓他的速度，一定要踢到球以后，贴住他去发力，他才会更快。我们打几个看一下， 大家可以看啊，如果我这个球我挥的很慢，我发力很长，他会比较慢，但我挥挥快啊快，击到球的时候再发力闪动一下， 他就快了。包括我们双打的时候，大家觉得反手的抽球啊和正手的抽球慢的原因，也是这个原因。你快击到球在发力啊，一定要把这个挥拍的速度提快，就是你的闪动速度一定要快啊， 相信你加上闪动提快自己的挥拍速度，一定会能让你的球速变得更快，关注我们，下期再见！

想要控球准，球速快，手指发力，一定要学会。 我们以正手握拍为例，握拍的时候呢，不要握的太紧，先放松虎口要空， 击球瞬间，我们三只手指握紧，拇指顶住食指，像扣板机一样扣下去。我们先多挥空拍找感觉，然后再去练球试一下。

好多粉丝私信给我，为什么打球没有球速？身体不够，身体素质差，所以没有力量？其实还是有一些技巧的啊，尤其是在发力的时候。为什么我们一定要强调手腕手指？ 如果你是这样挥的，一定是没有速度，所以手腕和手指是加持这个速度的加持力量。如果你听声音可以感受到 这个力量不是来自于大臂和小臂，而是来自于手腕和手指， 所以学会这个你就会很好的有球速有力量。欧阳小课堂你问我来帮。

其实在家里就有一种可以加强你小臂摆臂速度的方法，那么通过这个练习呢？也可以让你的杀球更有球速，非常充实， 降低身体重心。击球时小臂带动手腕，手指瞬间发力，记住一定要赢钱击球，击球完成后快速收拍回到胸前。