海心岛阻挡怎么过

yeah better a jump with two legs that's more comfortable use your body to protect your basketball if you're going this way all the time there's a lot of big guys gonna block the ball。 他们肯定要跟着比你高，他们会打你的手，所以我做这个动作当当走这样 一二我可以顶住啊！ i got score what if i go one two up i need to jump i don't have to do anything go one two eagle nice。

慢慢变我疼你， 雨抵风吹唤雨来作 看我帅哥霸气，舅舅勤快， 梁家荡众生狂欢将来十年的归期。他听写着山是我送给查联网的手里。当我们问那句项目同一票想在雪里眼前几秒的世界有关，做。

哎，你这阻挡了吧？不是，我就跟着你防你。我这咋阻挡了？我不是，我都把你过了，你还用胳膊伸出来拦我，你不犯规吗？你把我过了？那咋这这胳膊不是我的，你这过了我，我胳膊不用过了。 哎，干啥呢？咋还劈完腿了呢？这 腿也是我身体的一部分，要过我先过我的腿来，我今天看你能过去不。来，我用双手成就你的梦想。在这太亲切了， 光把胳膊伸出来拦我就。哎，不拦我。伸出来拦我。伸出来拦我。

你知道三威胁后如何选择突破方向吗？什么时候应该向左突破，什么时候又应该向右突破？当你第一次向右做试探步时，防守者往往会像这样只用左脚向外踏出一步，试图阻挡进攻路线。这时我们的第二步应该选择迅速向右突破。那这是为什么呢？ 原因很简单，人在移动时都是左右左右，人不会左左，不信你可以试一下。所以这时向右突破，防守者会被完全定在原地。 那什么时候应该选择向左侧突破呢？答案是，防守者的右脚有移动时，为什么说是右脚呢？ 在我们做完试探步后，防守者除了上面使用单侧左脚移动，另一种情况就是使用滑步移动整体身位。我们只要感知防守者右脚移动，就应该毫不犹豫向左侧突破。有的兄弟可能会说， 还要这么仔细的阅读防守，感觉好麻烦，没关系，第三个动作简单粗暴，那就是像这样的钟摆晃动，虽然现在很少见人做了，但是他的实用性毋庸置疑，还不赶快约你的小伙伴试验一下。

有没有人比赛？来来，就这样，来这边站起来好，前后脚再反手，前脚不会点。当你们比赛的时候有没有路过人家的前脚在这边， 然后你们想要变相的时候撞到吃鸡腿，但是你有错，但是你可以撞了一个鸡腿。有没有人吃过这个鸡腿？我今天要教的是你们在变相的时候如何去闪掉这个鸡腿，你们在做任何的内侧角过了 不要直接往前跨，你这样子只要他不烂，虽然是主导犯规， 永远都要准备被定鸡腿，准备你有买房状的呃事故。然后今天要讲你该怎么去避免把你的脚往你的身体中间梳， 把你的脚往身体中心说去散掉这个空间，而不是直接这样膝盖直接走。 哦关系。但如果你害怕，你就要利用这个小技术，在那一瞬间 后脚往里面走， 看为什么今天用到两个脚尖，一二三 happy y go， 走里面蹦蹦蹦，快点拍手脚，左里面，这样你们就 好，我们强调我们训练的责任是什么？一二三 happy， 转哦，就这样就好，我们先做转一个做武器。

哎呀， 好， 你在网上侵入对方是 随球过往，但不影响对方回球，可以，因为有些球特别贴网，我啪一下就哭，但是我击球的一瞬间接触点在球网的我这一侧，然后拍，随网过 不影响对方，可能他在很远，或者是在后场，或者我打的挺远啊，往后场挑的，那么这个都不属于为例啊，但是他有钱，你不阻，妨碍对方啊。那么从往下侵入呢？ 我，我往下侵入，往下侵入也是不妨碍对方，你一旦妨碍对方，那你就是伪利，往前争夺的时候一拍一打，我啪把拍竖起来了，伪不伪利？我啪弹回去了， 排起得分了啊，我落回去在有效的区域内，这边这边的运动员还没有 反应过来，是这边得分还是这边得分，这个有一个原则区分，没有主动进攻属于主导，界定在于往前，我在网很后面，那么这个有距离一定是有反应的， 就打完就竖拍，而且没有反应，纯粹是为了挡一下，你纯粹是为了挡而挡， 你竖起来是为了挡，正好被别人击中，你根本无意识的对不对？你举拍是有意思的，但是对这个球你是无意识的，这个属于犯规，那么如果这个时候再往前把握一竖，我 是往后放八再回去，这个是有效的。

大家好，今天还是张星星提出的问题，我往右突破时，防守人侧后滑步，在行进路线上我撞到了他的身上，算不算犯规？我向右突破，他滑步， 我俩身体有接触啊，我创造他的正面，大家形成的一个正常的对抗， 这都是好球，没问题。还有一种可能，我运球， 他如果是上步来去顶我的话呢，那就是防守的阻挡犯规了。还有一种情况就是我运球，他正常航步，我把他撞倒了啊，那就是我的进攻犯规。那还有一种情况呢，我突 破了，我已经在那侧面了，他在身体在顶我，那就是防守的犯规啊，这是基本的四种情况，如果你在比赛当中遇到这四种情况，你就知道什么是犯规，什么是不犯规。