碳酸钙d3片1型怎么吃

是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。什么时间服用钙片最佳？建议钙片在餐后一到二小时服用，因为空腹服用容易出现胃胀、胃痛等不适， 由于清晨和夜间血盖水平低，最好在早餐和晚餐后一到二小时服用。如果一天服用一次钙片，建议晚餐后一到二小时服用。感感谢收看，要是祝您家安全用药，你我他。

钙片怎么吃好吸收？餐前吃，餐后吃？早晨吃还是睡前吃？我以这个给大家选出来的这个微地碳酸钙为例， 一、餐前吃还是餐后吃？应该是水餐或者餐后服用，所以说你就把你的钙片放在你家的餐桌上显眼的地方，因为啊，很多人钙片拿回去之后吃一两个礼拜，后面就忘了， 所以说你经常能看到，你就能经常想起来。二、早晨起来吃还是睡觉前吃？有很多种相关的说法，实际上都没有很好的依据。参考我上一条和你什么睡觉起床其实关系不大，主要就是要随餐或者餐后服用。 三、这条很重要啊，是天天吃还是间断吃？吃多久？其实正确的认识是，应该是你今天吃的涵盖的食物够多了，你今天就不用吃了。你今天吃的涵盖食物少，你今天就需要去补。并 并不是说要定时定条，每天都要吃，甚至更进步一点，你都不需要固定在哪一顿饭吃，你早饭喝奶啦啊，吃了这个，哎，很多豆制品，你的钙够了，这一顿饭够了，这顿饭够吸收的了，那么你就放在下一顿饭，只吃面条，只吃稀饭的那顿饭，饭后或随他服用， 这样的话更好。如果你一直都是这种钙比较低的这种饮食结构，那你一直都要吃。四、光吃钙行不行？那当然不行，威力不够的时候，那你吃再多的钙，其实都是酒肉穿肠过，你要么多晒太阳，要么就搭配微帝。 五、是不是人人都要吃？当然也不是啊，男人需要哪些人？不希望我以前讲的很清楚，你可以去翻看，另外也可以来我的直播，我来给大家回答问题。

咱们一起聊聊钙的那些事。我们人体每个年龄段对钙量的摄入量都是不同的，零到半岁每天是三百毫克，半岁到一岁每天是四百毫克，一到四岁每天是六百毫克，四到十一岁每天是八百毫克， 十一到十八岁每天是一千毫克，十八到五十岁每天是八百毫克，五十岁以上每天是一千毫克。在市面上出售的钙片大多是以碳酸钙和柠檬酸钙为主，含有乳酸钙、 葡萄糖酸钙和磷酸钙等。碳酸钙相对比较便宜，含钙量高达百分之四十左右，但是它只有在充足的胃酸条件下才能更好的吸收， 所以在服用时最好是在吃晚饭时或吃完晚饭后不久胃酸分泌达到最高时服用，吸收率会比较好。柠檬酸钙比较贵，含钙量叫碳酸 概，低一些，在百分之二十一左右，因为他不需要胃酸作用，也能吸收。一般老年人胃酸分泌比较少， 所以比较适合服用这款钙片。钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用的比较多，但人体吸收钙有的过程，在胃酸的作用下，一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙很难被吸收， 并会抑制肠道蠕动，所以可能会引起便秘。尤其是老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况较为多见。 但是在补钙时，如果能喝点酸奶就好了，因为酸奶中含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶中还含有大量的活性乳酸菌，它可促进肠道蠕动，缓解便秘。其次还是要增加 粗纤维的摄入，补钙过量会导致厌食症、便秘、肾结石。补钙的正确方法是特别是儿童，不建议每天服用钙片，可以每天喝三百毫克牛奶，根据牛奶中钙的含量来决定喝多少牛奶。第二，注意每天补充的钙量， 饮料时补。第三，补钙终生需要坚持服用，三十岁以前吸收最好，三十岁以后适量补钙。补钙小窍门，尽量一天少量多次的补，晚饭后休息半小时再服用最佳骨头汤当中的钙只有二十毫克，所以不建议多喝，只会增肥。补钙效果一般 补充维生素 d 能调节钙磷代谢，每天只要有三十分钟的日照活动，一般维生素 d 就可以补充充足。但是如果是一些特殊人群，可以补充低的必要。像冬季出生的小儿、长期卧床不起的病人、有肝肾功能障碍的病人、体内低代谢异常的人群等。

大家好，我是肾脏内科护士刘欣。很多人都会问，碳酸钙片什么时候吃效果才是最好的， 大部分人吃钙片只是为了补钙，但是有一部分人吃钙片不仅是为了补钙，也是为了可以降低血淋。那么我先说一说补钙的服用方法，药师推荐是饭后服用， 因为饭后会有胃酸的分泌，可以使碳酸钙片得到一个更好的吸收。 还有一个推荐就是睡前服用，夜里人体的血钙会有一个低谷，如果没有得到钙剂的补充，可能对于一些有骨质疏松的病人来说，他会从骨头里面输出钙，所以药师是建议在睡前 服用，这样维持他一个夜间的血钙平稳。很多人都不知道钙片竟然还有降临的效果，对于一些有肾脏疾病的病人，吃钙片不仅是为了补钙，还可以降临。 那么钙片的吃法就要随餐嚼服了，切记一定要嚼着吃，而且嚼的越碎越好， 因为分解后的钙离子与食物中的磷相结合，形成不能吸收的物质而随粪便排出体外，因此这种服用方法可以降低血淋。碳酸钙的服用方法你知道了吗？

孩子月底不都要出生了吗？今天我们去药店去买 ad， 药剂师呢给我了两个东西，说每天交替吃，一个是一颗心的维生素 ad， 一个是碳酸钙，第三颗粒 在这呢。我有一个疑问，给我开的这个碳酸钙颗粒呢？第三颗粒每袋里面含钙是五百毫克，第三维生素，第三是两百个国际单位， 这好像不符合每日孩子对第三的一个摄入量吧，所以我决定这个不吃了，我就每天吃个维生素 ad 就行了，你觉得这样对吗？如果有懂这方面的医生的情况下，也可以给我一个回复，这样也更好的可以给妈妈去传播。

张医生，我去药店买钙片，他们给我推荐的碳酸钙第三，我看里面已经有维生素 d 了，那是不是就不用再补维生素 d 了呀？不是这样的呦，我们补充维生素 d 的目的是为了促进钙的吸收，正常成人每天需要一千个国检 三位以上的维生素 d， 才能维持我们机体的需求，才能更好的促进钙的吸收。但我们买的碳酸钙第三片里面仅仅含有一百 二十五个国际单位的维生素 d， 这点维生素 d 是不够的，所以还是需要在额外补充。市面上常见的碳酸钙基酸里面 都添加了维生素 d， 但维生素 d 含量多数仅为一百二十五，碍于到两百，碍于不等，这个量是不足以满足人体所需的。张医生，建议买钙片，吃钙片，最好读下说明书，搞清楚含钙量和维 d 含量。

这款钙呢，前几天被曝光了，但你们知不知道这款钙呢？在行业内被称之为钙王，朗迪碳酸钙第三钙王都已经跌落神坛了，抽检出来第三含量不符合规定，它标注每一片里面含有五百毫克的钙，加两百单位的维生素。第三 是够了，但是第三不够，就相当于你出去买东西，然后碰见了七两秤八两秤这样的，关键他还是 otc 以内 非处方药，这就属于劣质药品，接下来肯定要面临处罚。吃这款钙的人真的是太多了，不仅仅是婴幼儿，还有儿童、青少年，包括很多老年人，老年人都在吃， 补钙不补地等于浪费人民币。但好的一点是，他没有抽检出对人体有害的一些东西，比如某某 物质超标。这个倒没有，所以用十个字来总结他就是安全无用，销量大，利润高。 那作为一个母婴博主呢，我还是要建议各位家长按照专家共识，给宝宝单独补上维生素 d 的补， 估计吃上一段时间，咱们可以适当换一换品牌。那么为什么要换呢？你看朗迪这么大的品牌都出问题了对不对？只要满足孩子每日四百到六百单位的维生素 d 摄入量，那什么品牌都可以。另外要给宝宝补钙，我是建议 选择有机柠檬酸钙，因为它相比于那种无机碳酸钙来说，对宝宝的肠胃刺激会小很多。

你可能还不知道吧，懒迪碳酸钙第三颗粒竟然抽检不合格！那问题就来了，这个还能不能吃？已经吃了的会不会有副作用？说实话，最开始深哥也不知道这个事情，是早上起来突然收到了很多家长的信息才知道的。一看手机才知道已经传的沸沸扬扬了。 于是深哥就专门去国家药品官网去查证此事。在七月十七号药监局公布的关于四十九个批次药品不符合规定的通告中就明确指出，经甘肃省药品检验研究院等十家药品检验机构检验，标示为北京兰迪制药有限公司等十六家企业生产的碳酸钙第三颗粒等四十 九批次药品不符合规定。什么叫不符合规定？上面也明确指出了，四十九批次不符合规定都是一样的，就是含量测定。可能很多人不知道含量测定不符合规定是什么意思？按照这个系列产品相关的药品标准， 维生素 d 含量需要在标识值的百分之九十到百分之二十之间才算符合标准。而这次四十九批次含量设定都不符合标准，那就是要么测出来含量小于百分之九十， 大于百分之二十。至于到底是大于还是小于，官网没有明确公布，所以深哥也不凭空猜测。然后就是大家非常关心的问题，到底还能不能继续吃？已经吃了的会不会有副作用？深哥的意见是先暂时提 下不吃。尽管有关部门的通知，已经吃了的家长也不要太过焦虑，注意观察孩子是否有不良反应即可。同时希望刷到这个视频的家人们能帮生哥点赞加转发，让更多的家长知晓此事，避免不必要的意外发生。

有个孕妈说，哎呀，我钙跟维蒂要一起补，一粒就搞定了，多好，我赶紧看看他在吃什么。宝贝啊，原来是钙第三咀嚼片，表面上嘛，看名字确实是钙跟第三都是有的，但是含量跟吸收远不达标的，希望一粒能解决。钙跟第三同补是没那么简单的。 这一款钙一粒有五百毫克，但是是碳酸钙，碳酸钙对孕妈来说吸收率也就三十左右，属于比较低的，表面上呢，说吃了五百毫克，实际上能被孕妈吸收跟利用的大概就一百五毫克左右，这样的补钙量是不够的，所以希望一粒能够搞定，补钙远不达标。 而维生素 d 三的话，同样也缺含 d 三的量是两百国际单位，孕期如果不缺 d 三的话，也就是说你的检查指标已经到达五十到七十五这个理 理想值，那么第三每天应该四百到六百国际单位就够了，也就是大概是十到十五微克。但是如果说你的检查指标达不到五十这个理想值，那么需要补得更多，所以每天一片这样的钙，第三也不能够补足维的水平啊，那么吃一片不行，多吃几片可以了吧。 碳酸钙啊，吃太多容易造成其他内脏的钙化问题，可能会影响孕晚期的 s d 值，实在你不想浪费， 可以考虑跟其他钙一起合并使用，分开上午下午分别各吃一种钙，计算总量，吃完了你买的这款钙，第三下次直接选其他孕妇钙了。

这个病人问啊，碳酸钙第三，小孩子吃了三四片有没有事？当然小孩子吃三四片肯定是用量有点大，对吧？但是呢，还没有到需要洗胃啊等等的，这程度应该问题不大，但是呢，提个醒，下次 千万千万不要把药放在小孩子们够得着的地方，这个你知道了吗？