扭胯舞教程bigbang

baby， jump and stop now she got me your channel 人生你的胖胖，哎呦我的妈。 baby， jump and stop now right。

准备抬手扭胯，左右转手摸脖子，往后顶胯开三枪。麻烦您关注一下呗。

准备握把手，来时画个圈，准备。

摆胯慢动作，你们一直说找不到胯，我们第一步先找胯，站直，双脚分开与肩同宽，放松我们的身体。向右做 看，这就是右胯，向左做，这是左胯，左右练习。一二一二。第二步，提胯顶胯出去，向上提的同时脚尖抬起， 慢慢来。一二一二，大家给个小爱心，慢慢练习，加油。