中冲穴最佳按摩时间

中冲穴是手决因心包经上的最后一个穴位，开窍醒神，驱热清火，推中冲穴。中冲穴在中指指尖上， 是专门用来开窍醒神的，他属于警穴，通常到医院针灸科看热病的时候，医生都会在此处点子放血，驱热清火。当你心烦有火，或者家里小孩心里有火了，就从中指的指根往指尖上推，这是屈心火的。 如果你心急火燎的坐不住时，马上推这里，一会就能安静下来。 双击加关注，主页有更多内容！健康才是最大的财富！ 很多人认为老了不是和子女住就是去养老院， 可是和子女住久了，难免会产生摩擦和矛盾，去养老院又觉得没面子，害怕那里的孤独和冷漠。其实养老的方式不止这两种，在新潮的养老观念的影响下， 很多老年人都开创了不少清朝的养老方式。你可以不和子女住一起，也不用去住养老院，而是和一群相识或相投的同龄人一起， 一边养老一边享受生活，不仅能过得丰富多彩、快乐自在，还能尽量不给子女们带来麻烦。养老新方式详细内容正在剪辑，敬请期待！

中指末端的这个地方呢叫中冲，我们在晚上睡不着觉的时候呢，可以给他按一下左右两边，给他按上这么个一百下。

中冲穴很好找，在手中指末端尖端的中央。

中冲穴是心包经经穴，顾名思义，心包具有保护心脏健康、保证心脏正常运行的功能。在中医里，心主血脉，心与其他五脏六腑的关系就像君臣一样，按摩中冲穴可达到疏通经络、调和阴阳的目的。 碾动中冲穴可使心脏经络畅通，功能恢复，从而缓解长途驾驶和坐车带来的疲乏感。中冲穴位于人体手中直末节间端中央，中指桡侧，指甲脚旁约零点一寸处。 取穴时仰掌微屈指在手中指尖端之中央取穴。在日常工作和学习中，如果因疲惫而打瞌睡的话，可以反复按揉中冲穴，左右手交替按揉三到五分钟，当双手穴未经按揉出现疼痛赶时，便可逐渐摆脱瞌睡的纠缠。

讲手上六个经络，再教你手上六个穴位，第三个叫中冲，在这指甲盖的地方，你，你点这个穴位，你搓这个手指头叫中冲穴，你的心脏就舒服。

我们心神不宁的时候，建议大家呢做这个动作，用大拇指掐你的中指，一掐着他，他心脏就会放缓，你往那一坐，打一个坐也行。所以你看我们的佛度是掐着中指的， 心神就会归位。其实大家不知道中指是我们的心脏的一根筋，所以说你只要掐住他，他心神就下来。